王寧：不為失敗找理由，只為成功找方法

貝貝

姓名：王 寧

就讀學(xué)校：北海市外國語實(shí)驗(yàn)學(xué)校

擊劍指導(dǎo)老師：郭嫻嫻、王震

部分獲獎(jiǎng)記錄：2022年廣西壯族自治區(qū)第二屆擊劍錦標(biāo)賽男子佩劍團(tuán)體第四名；2022年廣西壯族自治區(qū)第十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)擊劍項(xiàng)目男子佩劍甲組個(gè)人賽冠軍；2023年云南青少年俱樂部聯(lián)賽男子佩劍甲組個(gè)人賽第六名。

今年11月，第一屆全國學(xué)生（青年）運(yùn)動(dòng)會(huì)將在廣西舉行，廣西青少年擊劍隊(duì)的選手王寧正在利用課余時(shí)間加緊訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)。

擊劍是劍類運(yùn)動(dòng)之一，也是奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)員一手持細(xì)長的彈性鋼劍，頭戴面罩，身穿規(guī)定服裝，在長方形的場地上進(jìn)行比賽。擊劍分為3個(gè)項(xiàng)目：花劍、佩劍和重劍。每個(gè)項(xiàng)目的劍身重量、有效擊中點(diǎn)和比賽規(guī)則不同。王寧練的是佩劍，“進(jìn)入社團(tuán)后經(jīng)過一定時(shí)間的試訓(xùn)，教練會(huì)根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)分配專攻項(xiàng)目。3個(gè)劍種中，佩劍是既劈又刺的武器，擊中有效部位是整個(gè)上身，范圍更大。教練覺得我動(dòng)作幅度比較大，進(jìn)攻速度相對(duì)較快，就把我分到了佩劍組?！蓖鯇幷f，他在進(jìn)入擊劍社團(tuán)前是籃球場、足球場的積極分子。

擊劍運(yùn)動(dòng)在廣西起步較晚，近幾年才開始在南寧、桂林、北海、柳州等地成立一些俱樂部，全區(qū)各地通過“擊劍進(jìn)校園”活動(dòng)逐漸把擊劍引入校園作為社團(tuán)活動(dòng)。在此之前，同學(xué)們都是通過大型體育賽事觀看擊劍比賽，在孫一文奪得2020年東京奧運(yùn)會(huì)女子重劍個(gè)人賽金牌后，同學(xué)們對(duì)擊劍又有了新的認(rèn)識(shí)。“學(xué)校擊劍社團(tuán)招新，我毫不猶豫就報(bào)名加入了。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)太帥了，白色的擊劍服，結(jié)實(shí)的擊劍面罩、擊劍手套等護(hù)具，穿上這身行頭，手持長劍，有種俠客仗劍走天涯的感覺?！蓖鯇幍莱隽水?dāng)初加入社團(tuán)的理由始于“顏值”，但后來卻終于內(nèi)涵。加入社團(tuán)練習(xí)一段時(shí)間后，他發(fā)現(xiàn)，原來擊劍是一項(xiàng)智者的運(yùn)動(dòng)，比賽過程中要仔細(xì)觀察、迅速判斷，然后果斷出擊?！氨荣愡^程很考驗(yàn)選手的專注力、思維靈活度以及預(yù)判反應(yīng)能力，太有挑戰(zhàn)性了?！蓖鯇幷f。

喜歡上擊劍后，王寧把自己的課外活動(dòng)時(shí)間全給了擊劍訓(xùn)練，每周星期一到星期六，放學(xué)后都要訓(xùn)練一個(gè)半小時(shí)以上，從禮儀、器材、著裝、規(guī)則等基本知識(shí)的學(xué)習(xí)開始，到向前步、后退步、弓步等基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí)，再到直刺、擊打、防守等基礎(chǔ)手法的訓(xùn)練和各種實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，王寧都練得很投入、很認(rèn)真，就連枯燥乏味的體能訓(xùn)練、徒手專項(xiàng)訓(xùn)練也樂此不疲?！斑@些都是基礎(chǔ)，基礎(chǔ)打好了，才可以出去打比賽?！蓖鯇幷f。

經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，王寧終于可以“亮劍”了。2022年7月，王寧參加了在桂林市舉辦的第二屆廣西青少年擊劍錦標(biāo)賽，但只獲得個(gè)人賽的第17名，在比賽中他發(fā)現(xiàn)了自己的短板：技術(shù)粗糙、速度不夠快等?！芭鍎Ρ荣愔v究擊中優(yōu)先權(quán)，先攻擊而擊中者得分，所以必須‘快、準(zhǔn)、狠。我平時(shí)訓(xùn)練的對(duì)抗強(qiáng)度不夠，出來打比賽立馬被打回原形。”比賽回來后，王寧利用周末和節(jié)假日的時(shí)間到一家擊劍俱樂部訓(xùn)練，備戰(zhàn)接下來的區(qū)運(yùn)會(huì)。在教練的指導(dǎo)下，王寧找到了適合自己的技戰(zhàn)術(shù)打法：加強(qiáng)反攻，穩(wěn)固好防守后再伺機(jī)搶攻。

在2022年11月，貴港舉辦的第十五屆區(qū)運(yùn)會(huì)上，王寧的技戰(zhàn)術(shù)水平有了明顯的進(jìn)步，順利從小組賽出線。在第二階段的淘汰賽中，王寧首輪遭遇強(qiáng)敵，比賽進(jìn)行得很膠著。到了最后階段，王寧和對(duì)手打到13∶14，對(duì)方先拿到了賽點(diǎn)。“接下來的回合，他再刺中我一劍，我就出局了，我已經(jīng)站在了懸崖邊上。”王寧回憶道。出動(dòng)作之前，他做了個(gè)深呼吸，讓自己的頭腦迅速冷靜下來，“我不能緊張，要放平心態(tài)，不要被對(duì)方帶進(jìn)他的節(jié)奏，我得按自己的戰(zhàn)術(shù)去打?！崩潇o下來的王寧打出了最后關(guān)鍵的兩次進(jìn)攻，以15∶14逆轉(zhuǎn)對(duì)手，晉級(jí)下一輪。接下來的比賽，王寧越戰(zhàn)越勇，最終問鼎冠軍。

憑借區(qū)運(yùn)會(huì)上的優(yōu)秀表現(xiàn)，王寧入選了廣西青少年擊劍隊(duì)，準(zhǔn)備參加第一屆學(xué)青會(huì)。為了積累更多的比賽經(jīng)驗(yàn)，王寧利用今年的五一假期到云南參加了有西南地區(qū)選手參加的青少年俱樂部聯(lián)賽，獲得了個(gè)人賽的第六名?！芭c許多項(xiàng)目相比，擊劍屬于小眾項(xiàng)目，區(qū)內(nèi)的比賽還不算多，希望以后有更多比賽給我們?nèi)v練。而我們作為廣西早期的校園擊劍選手，也要打好每一場比賽，以優(yōu)異的成績帶動(dòng)項(xiàng)目的普及和發(fā)展。”