高中體育教育：要強(qiáng)體，也要快樂

鄭振偉

青少年的身心健康、意志堅強(qiáng)、充滿活力是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志。首先，隨著社會的不斷發(fā)展，學(xué)生體質(zhì)正在逐步下降，部分學(xué)生存在不喜歡上體育課的情況，各個地區(qū)與部分開始相繼出臺有關(guān)政策，希望推動學(xué)校體育的發(fā)展。從整體角度來看，學(xué)校體育依舊處于薄弱環(huán)節(jié)，學(xué)生的體質(zhì)健康始終不高。隨著快樂體育改革的興起，高中體育課堂得到有效改善。快樂體育教學(xué)主張將學(xué)生作為課堂教學(xué)的主體進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，讓學(xué)生在體育課堂中感受到快樂，減輕對體育課程的疲倦感，提升課堂教學(xué)效率。高中階段是學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵時期，可以讓學(xué)生從幼稚走向成熟，從而減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。因此，快樂體育是學(xué)生身心健康發(fā)展的必然要求。其次，快樂體育是提升體育教師能力的需要。隨著學(xué)校體育改革不斷深入，體育教師面臨較大挑戰(zhàn)。部分教師在實際教學(xué)依舊采取傳統(tǒng)教學(xué)方式，無法滿足全面推進(jìn)的素質(zhì)教育要求。因此，體育教師必須不斷提升自身能力與專業(yè)素養(yǎng)，積極扮演好引導(dǎo)的角色，使體育教學(xué)的效果充分發(fā)揮，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，助力學(xué)生身心健康成長?？梢姡鞓敷w育的有效開展需要教師不斷提升自身能力。

快樂體育教學(xué)的內(nèi)涵與意義

快樂體育教學(xué)能夠構(gòu)建積極、樂觀、陽光的體育課堂氛圍，有助于豐富教學(xué)方式，增強(qiáng)高中體育教學(xué)實效?？鞓方虒W(xué)法的核心就是改善傳統(tǒng)教學(xué)的不足，鼓勵學(xué)生積極完成體育活動的探索，提升學(xué)生的自主性與積極性。通過快樂教學(xué)的方式可以有效鍛煉學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的集體意識與競爭意識，同時也能增強(qiáng)學(xué)生的堅強(qiáng)意志，有助于助力高中生未來成長。

在高中體育中實行快樂教學(xué)法，能有效改善傳統(tǒng)教學(xué)局限，提升學(xué)生的興趣，同時也能解放學(xué)生的思想，提升體育鍛煉的有效性。教師借助快樂教學(xué)法能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行耐心指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，有助于學(xué)生積極主動地獲取相關(guān)體育知識，從而提升體育教學(xué)的實效性。同時，快樂教學(xué)法還能營造輕松、趣味的教學(xué)氛圍，促使學(xué)生在課堂教學(xué)中逐步發(fā)展個性，以此讓學(xué)生敞開心扉，獲得相應(yīng)的快樂體驗。

高中體育教學(xué)中實施快樂體育的有效措施

1.轉(zhuǎn)變教學(xué)主體

隨著時代的發(fā)展，素質(zhì)教育已經(jīng)成為現(xiàn)代教育中比較重要的內(nèi)容。高中體育教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計時，應(yīng)該結(jié)合快樂教學(xué)法，注重利用體育課程為學(xué)生緩解壓力，激發(fā)學(xué)生愉悅的情緒。首先，教師應(yīng)該明確學(xué)生的主體地位，為學(xué)生建立輕松、和諧的課堂氛圍。比如：教師在進(jìn)行體操教學(xué)時，應(yīng)以學(xué)生為主體進(jìn)行相關(guān)教學(xué)，先為學(xué)生講解關(guān)于體操方面的信息，等學(xué)生對體操有一定的了解后，再讓學(xué)生以小組合作的方式自主進(jìn)行探索，從而為學(xué)生提供輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍。同時，教師還可以在實際教學(xué)中引入多媒體教學(xué)的方式，為學(xué)生播放與體操有關(guān)的比賽視頻，以激發(fā)學(xué)生對相關(guān)課程的興趣，教師也可以為學(xué)生播放體操動作的一些注意事項的視頻，確保學(xué)生能夠規(guī)范、正確進(jìn)行相關(guān)動作，以降低學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。其次，教師在室外教學(xué)時，應(yīng)注意建立良好的課堂氛圍，以激發(fā)學(xué)生的積極性與主動性，從而保障學(xué)生的健康成長。比如：在基礎(chǔ)訓(xùn)練中，教師可以選擇一些新穎有趣的訓(xùn)練方法，如果存在一些高難度動作，需注讓學(xué)生找到自己的承受限度，避免學(xué)生鍛煉高難度運(yùn)動時對損害身體。這有助于提升學(xué)生對相關(guān)動作的興趣，以激發(fā)學(xué)生鍛煉的主動性。再次，新課改背景下，教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，將學(xué)生作為主體進(jìn)行教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與自主性。在高中體育課程中，教師可以借助信息平臺來幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)相關(guān)動作，也可以對學(xué)生情況進(jìn)行指導(dǎo)，指出其中的不規(guī)范地方，以幫助學(xué)生改正錯誤的體育動作，促進(jìn)學(xué)生更好地成長。比如：在籃球運(yùn)動訓(xùn)練上，教師可以錄制拋接球、球繞腰等動作，并讓學(xué)生進(jìn)行自我思考與學(xué)習(xí)，以此掌握相應(yīng)的方法。教師也可以錄制學(xué)生在操場運(yùn)動的視頻，并發(fā)送給學(xué)生，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己運(yùn)動時存在的問題，從而實現(xiàn)學(xué)生訓(xùn)練的回顧，幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)體育知識。最后，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)基于主體教學(xué)與快樂教學(xué)，要求學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，并為每個小組分配相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)生能夠通過小組的方式進(jìn)行交流與探索，有助于提升學(xué)生的合作意識，降低學(xué)習(xí)壓力。

2.重視趣味教學(xué)

首先，學(xué)生一般會對充滿趣味、生動的體育活動產(chǎn)生興趣，教師可以在高中體育教學(xué)中結(jié)合快樂教學(xué)法，引入趣味性元素，滿足學(xué)生基礎(chǔ)體能鍛煉目的的同時，也能激發(fā)學(xué)生的興趣，從而為學(xué)生營造輕松、愉悅的課堂氛圍。比如：在籃球教學(xué)中，教師可以先從普通運(yùn)球技巧開始，可以以此設(shè)計“運(yùn)球接力”的比賽，這不僅能夠提升學(xué)生對相關(guān)教學(xué)內(nèi)容的興趣，同時也依靠趣味性元素為學(xué)生構(gòu)建出良好的環(huán)境氛圍，提升教學(xué)實效。

其次，高中體育教學(xué)中，很多學(xué)生的體質(zhì)比較差，很少參與運(yùn)動，從而導(dǎo)致身體肥胖，對學(xué)生的身體健康造成影響。教師應(yīng)基于學(xué)生的實際情況進(jìn)行體育教學(xué)設(shè)計。比如：以籃球訓(xùn)練為例，教師可以設(shè)計“往返運(yùn)球”的游戲活動，鍛煉學(xué)生的奔跑運(yùn)動能力，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也能為學(xué)生營造輕松、趣味的課堂氛圍，有助于助力學(xué)生更好的學(xué)習(xí)與成長。

最后，高中體育教學(xué)一般是以室外運(yùn)動為主。在室外體育運(yùn)動的教學(xué)中，教師可以引入游戲教學(xué)的方法，借助游戲教學(xué)來提升學(xué)生在課程中的興趣，以此提升學(xué)生的積極性，提高學(xué)生的體育鍛煉水平。比如：教師在制訂教學(xué)方案時，可以從游戲中尋找靈感，設(shè)計“荒野求生”的訓(xùn)練項目，并將學(xué)生分成不同的小組，讓學(xué)生完成教師所設(shè)計的任務(wù)，并對于生存到最后的小組給予獎勵。這不僅可以鍛煉學(xué)生的綜合能力，還能活躍教學(xué)氣氛，有利于幫助學(xué)生全方位成長。再如：在進(jìn)行投擲教學(xué)中，學(xué)生很容易缺乏興趣，教師可以為課程設(shè)計游戲元素，如將投擲物設(shè)置為手榴彈，并用標(biāo)靶當(dāng)作敵人。這能充分激發(fā)學(xué)生對投擲的興趣。在此過程中，教師也應(yīng)該時刻注意學(xué)生的動作，引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范投擲動作，避免學(xué)生出現(xiàn)肌肉拉傷等問題，以確保相關(guān)教學(xué)有序進(jìn)行。

3.創(chuàng)新教學(xué)方式

高中階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果主要受到興趣的影響。如果體育教學(xué)過程比較單調(diào)、粗糙，就會嚴(yán)重影響學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情。對此，高中體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)時，應(yīng)該改變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，加強(qiáng)教學(xué)創(chuàng)新，從而使學(xué)生能夠主動參與到體育課堂教學(xué)。首先，教師可以利用多媒體設(shè)備，運(yùn)用圖片、視頻以及音頻等方式展開教學(xué)活動，借助生動、真實的視頻畫面可以有效提升教學(xué)的趣味性。比如：在進(jìn)行跑步教學(xué)時，教師可以借助多媒體設(shè)備播放關(guān)于跑步比賽的視頻。之后，教師也可以通過慢放、定格等方式，結(jié)合理論知識講解相應(yīng)的動作，并盡可能為學(xué)生展示相應(yīng)動作的細(xì)節(jié)。等學(xué)生對相關(guān)知識與技術(shù)充分了解后，再帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行跑步訓(xùn)練，以幫助學(xué)生更好地掌握跑步技巧。其次，高中體育教學(xué)中，教師可以結(jié)合“線上+線下”混合式教學(xué)模式，將一些課程知識分為課上與課下兩種，以快樂教學(xué)為主，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，助力學(xué)生健康成長。比如：鼓勵學(xué)生以一些體育“明星”為主題，制作演講的微課視頻，論述自己他們的看法，從而培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識，激發(fā)學(xué)生對體育課程的興趣。最后，教師應(yīng)該重視教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新。比如，在當(dāng)代社會，出現(xiàn)一些新興的體育項目，對比傳統(tǒng)的體育項目可能更會受到學(xué)生的歡迎。對此，教師應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容，積極引入一些新興的體育活動，比如健美操、街舞等。以此為學(xué)生構(gòu)建快樂、輕松的體育課堂氛圍，促進(jìn)學(xué)生積極參與到體育教學(xué)。

4.轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

首先，高中體育教學(xué)，教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，合理運(yùn)用快樂教學(xué)法，以幫助學(xué)生更好地參與到體育活動。比如：教師應(yīng)該通過言傳身教的方式將體育動作的重要部分向?qū)W生介紹，教師也可以根據(jù)學(xué)生的興趣選擇學(xué)生喜歡的方式展開教學(xué)，從而激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，發(fā)揮體育運(yùn)動的價值。

其次，高中體育教學(xué)中，教師還應(yīng)該基于快樂教學(xué)法，選擇一些能夠激發(fā)學(xué)生興趣的體育活動，按照學(xué)生的實際的要求進(jìn)行設(shè)計，以提升相關(guān)體育活動的吸引力。比如：在進(jìn)行球類運(yùn)動教學(xué)時，教師為學(xué)生展示一些趣味性拉伸關(guān)節(jié)的方式，以激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動前熱身的興趣，同時也應(yīng)該讓學(xué)生一起進(jìn)行將足球用腳墊起來的游戲，誰堅持得時間長就能獲得一定的獎勵，或者也可以增加難度，讓學(xué)生一般向前走路一般墊球，從而激發(fā)學(xué)生的興趣。

再次，教師還應(yīng)該完善評價制度，將學(xué)生參與體育活動的情況進(jìn)行詳細(xì)記錄，并加強(qiáng)對學(xué)生的了解，以此制訂符合學(xué)生興趣愛好的體育活動。比如：教師可以將學(xué)生的參與態(tài)度、興趣等方面信息進(jìn)行記錄，并定期對相關(guān)信息進(jìn)行評價總結(jié)，以此來規(guī)劃教學(xué)方案，制訂與學(xué)生興趣相投的教學(xué)方案，從而助力學(xué)生健康成長。另外，為了發(fā)揮出快樂教學(xué)法的作用，教師應(yīng)該對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理設(shè)計，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興趣以及學(xué)習(xí)熱情。比如：教學(xué)內(nèi)容設(shè)計方面，應(yīng)基于學(xué)生興趣愛好的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)合理選擇教學(xué)方案，使其能夠滿足素質(zhì)教育的要求，助力學(xué)生健康成長。高中階段的學(xué)生很多都對籃球感興趣，但該項運(yùn)動會涉及大量戰(zhàn)術(shù)以及技巧性的內(nèi)容，而高中課程時間有限，無法幫助學(xué)生充分領(lǐng)悟籃球的各種戰(zhàn)術(shù)以及動作要領(lǐng)。因此，高中體育教學(xué)必須針對籃球運(yùn)動的特點(diǎn)進(jìn)行合理設(shè)計。籃球運(yùn)動中存在很多技術(shù)環(huán)節(jié)，包括傳球、投籃、運(yùn)球等，如果將相關(guān)動作進(jìn)行連貫是籃球教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)。為此，教師可以采用混合式教學(xué)的方式，在課程教學(xué)前為學(xué)生推送與籃球有關(guān)的技巧訓(xùn)練以及戰(zhàn)術(shù)視頻，幫助學(xué)生了解相關(guān)信息，滿足學(xué)生自主學(xué)習(xí)的要求。在課程教學(xué)中，教師可以結(jié)合快樂教學(xué)的方式，為學(xué)生構(gòu)建良好的課堂氛圍，比如：以競賽的方式開展籃球課程教學(xué)，并將學(xué)生進(jìn)行小組劃分，使學(xué)生能夠在比賽過程中逐漸學(xué)會一些技巧與戰(zhàn)術(shù)，從而提升籃球教學(xué)的水平。

5.提升教師素質(zhì)

在高中教學(xué)中，教師是教學(xué)中的重要人物。為了更好地將快樂教學(xué)法融入到高中體育教學(xué)中，必須加強(qiáng)對教師的培訓(xùn)教育，確保教師能夠靈活運(yùn)用快樂教學(xué)法，同時也能具備一定的教學(xué)能力。首先，學(xué)校應(yīng)該完善培訓(xùn)體系，注重培訓(xùn)針對性，以教職人員的個性特點(diǎn)與具體需求制定合理的培養(yǎng)方案。也應(yīng)該對教師的專業(yè)技能的培訓(xùn)，可以定期舉行培訓(xùn)活動，針對教師在教學(xué)中存在的不足進(jìn)行改進(jìn)，以提升教師的教學(xué)能力。其次，學(xué)校應(yīng)健全激勵機(jī)制，將激勵機(jī)制與教師的教學(xué)工作捆綁，激發(fā)教師的教學(xué)積極性，使教師能夠自主提升教學(xué)素質(zhì)。建立一個良好的激勵氛圍，使激勵效果更好地發(fā)揮出來，對優(yōu)秀教職人員的評選以及獎勵都應(yīng)該以公平公正為基本原則，從而讓教職人員能夠意識到激勵機(jī)制的真實有效。最后，學(xué)校也應(yīng)該建立完善的獎懲機(jī)制，對教師在日常教學(xué)的表現(xiàn)進(jìn)行考核評定，比如可以及時對優(yōu)秀的教職人員進(jìn)行獎勵，對在教學(xué)中表現(xiàn)不良的教師進(jìn)行懲處，以發(fā)揮出獎懲機(jī)制的作用，有助于教師將快樂教學(xué)法融入到高中體育教學(xué)中，從而促進(jìn)學(xué)生健康成長。

總之，教師應(yīng)該重視快樂教學(xué)法的應(yīng)用，基于快樂教學(xué)法的特點(diǎn)，制訂相應(yīng)的教學(xué)措施，從而為學(xué)生營造輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍。轉(zhuǎn)變教學(xué)主體，為學(xué)生建立輕松、和諧的課堂氛圍；重視趣味教學(xué)，教師可以引入游戲教學(xué)的方法，借助游戲教學(xué)來提升學(xué)生在課程中的興趣；創(chuàng)新教學(xué)方式，教師可以利用多媒體設(shè)備，運(yùn)用圖片、視頻以及音頻等方式展開教學(xué)活動，借助生動、真實的視頻畫面可以有效提升教學(xué)的趣味性；轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，教師應(yīng)該通過言傳身教的方式將體育動作的重要部分向?qū)W生介紹，教師也可以根據(jù)學(xué)生的興趣選擇學(xué)生喜歡的方式展開教學(xué)；提升教師素質(zhì)，重視對教師的專業(yè)技能的培訓(xùn)，可以定期舉行培訓(xùn)活動。通過這些措施可以有效提升快樂教學(xué)法的應(yīng)用效果，有助于學(xué)生的健康成長。

（作者單位：福建省莆田市仙游縣賴店鎮(zhèn)華僑中學(xué)）