回憶療愈：過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)老年人不幸福感的治愈作用研究

呂興洋 劉濤 謝小鳳 黃雷 張鳳英

［摘? ? 要］在我國(guó)社會(huì)老齡化程度不斷加深的背景下，尋求治療老年人心理問(wèn)題的有效療愈手段，是提升老年人幸福感水平、實(shí)現(xiàn)健康老齡化的重要保障。文章基于回憶療法，以過(guò)往旅游經(jīng)歷作為回憶內(nèi)容，采用3個(gè)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證其對(duì)老年人心理問(wèn)題的療愈作用。其中，實(shí)驗(yàn)一檢驗(yàn)回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)老年人心理問(wèn)題的療愈效果及作用機(jī)制；實(shí)驗(yàn)二進(jìn)一步對(duì)比不同回憶內(nèi)容的療愈效果差異；實(shí)驗(yàn)三驗(yàn)證不同時(shí)期的旅游經(jīng)歷對(duì)老年人幸福感的提升作用。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷一方面通過(guò)提升積極情緒增強(qiáng)老年人當(dāng)下幸福感，另一方面通過(guò)提升存在意義感增強(qiáng)老年人回溯幸福感，對(duì)老年心理問(wèn)題具有療愈作用。此外，相比于回憶過(guò)往生活經(jīng)歷，回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷尤其是早年旅游經(jīng)歷的療愈效果更好。研究結(jié)論不僅在更大的時(shí)間尺度上探討了旅游經(jīng)歷對(duì)老年人幸福感的積極影響，剖析了旅游對(duì)個(gè)體生命的整體意義，還證明了旅游經(jīng)歷在心理問(wèn)題治療領(lǐng)域的重要價(jià)值，為健康老齡化的實(shí)現(xiàn)提供了建議。

［關(guān)鍵詞］心理療愈；旅游者幸福感；回憶療法；老年人；過(guò)往旅游經(jīng)歷

［中圖分類(lèi)號(hào)］F59

［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A

［文章編號(hào)］1002-5006（2023）06-0074-16

DOI： 10.19765/j.cnki.1002-5006.2023.06.011

引言

截至2021年，我國(guó)60歲以上老年人口數(shù)量已經(jīng)達(dá)到2.64億，占人口總數(shù)的18.7%，即將邁入中度老齡化社會(huì)[1]。積極應(yīng)對(duì)人口老齡化成為重要國(guó)家戰(zhàn)略，實(shí)現(xiàn)健康老齡化成為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展全過(guò)程的總體要求和基本方向[2]。健康老齡化不僅強(qiáng)調(diào)老年人身體上的健康和生命長(zhǎng)度的延伸，還關(guān)注老年人心理健康以及生命質(zhì)量的提升。然而，由于缺乏子女的陪伴、缺少社會(huì)角色以及與外界的聯(lián)系等原因，老年人極易產(chǎn)生不安全感、孤獨(dú)感以及對(duì)死亡的恐懼、自卑等心理問(wèn)題[3]，并進(jìn)一步損傷幸福感，造成老年人的幸福貧困及不幸福感[4]。因此，亟須尋找緩解老年心理問(wèn)題的方法來(lái)幫助老年人提升幸福感、獲得健康美滿的晚年生活。

非藥物心理干預(yù)治療是改善個(gè)體心理問(wèn)題的常用手段，包括與人交談、體育鍛煉、音樂(lè)療法、認(rèn)知與行為療法和回憶療法等[5]。不同心理問(wèn)題的表現(xiàn)不同，需要使用有針對(duì)性的方法進(jìn)行治療。相比其他治療手段，回憶療法更注重補(bǔ)償老年人的當(dāng)下情感，針對(duì)老年群體具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。老年期是個(gè)體生命周期的最后一個(gè)階段，老年人因此更容易感到時(shí)間的流逝和生命的脆弱。當(dāng)老年人感知到未來(lái)時(shí)間有限時(shí)，以情緒管理為發(fā)展目標(biāo)，通過(guò)回顧過(guò)往來(lái)關(guān)注生命的意義、維護(hù)自我情緒狀態(tài)往往能獲得更大程度上的情感滿足，幫助老年人維持健康良好的心理狀態(tài)[6]。且回憶療法的實(shí)施不需要老年人熟悉和掌握新場(chǎng)景與新技能，只需要利用老年人豐富的過(guò)往經(jīng)歷這一優(yōu)勢(shì)資源，有助于使認(rèn)知功能下降的老年群體更快地融入治療過(guò)程[7]，也因此被廣泛應(yīng)用于老年孤獨(dú)、抑郁和認(rèn)知衰退等方面的治療。

回憶療法通過(guò)個(gè)體記憶來(lái)保護(hù)心理健康和提高生活質(zhì)量[8]?；貞浀膬?nèi)容是特定年代下的生活經(jīng)歷和事件，而旅游經(jīng)歷是區(qū)別于普通生活事件的特殊經(jīng)歷。旅游經(jīng)歷包含的新穎非凡的感官體驗(yàn)、暢爽享受的心流體驗(yàn)、愉悅深刻的情感體驗(yàn)[9]，使旅游經(jīng)歷不僅僅是生活中的一個(gè)孤立插曲，更是旅游者了解世界、感受美好、拓展自我的途徑。新奇的旅游經(jīng)歷在游后生動(dòng)地留存在旅游者腦海中，成為自傳體記憶中的閃光燈記憶，并不斷被回想和品味[10]。因此，回憶療法可以利用旅游經(jīng)歷來(lái)進(jìn)行老年心理問(wèn)題的干預(yù)治療。那么，回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷能否治愈老年人不幸福？回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷是否比回憶過(guò)往生活經(jīng)歷具有更好的療愈效果，其機(jī)制如何？回憶哪個(gè)時(shí)期的旅游經(jīng)歷療愈效果更好？對(duì)這些問(wèn)題的探究有益于從生命歷程的視角了解旅游經(jīng)歷對(duì)老年人幸福感的影響作用，證明回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷作為老年人心理療愈手段的有效性，最終為健康老齡化的實(shí)現(xiàn)提供合理建議。

基于此，本文從當(dāng)下時(shí)點(diǎn)與過(guò)往時(shí)段兩個(gè)時(shí)間視角出發(fā)，通過(guò)3個(gè)干預(yù)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)老年人不幸福感的療愈作用：實(shí)驗(yàn)一檢驗(yàn)回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)老年人不幸福感的療愈作用及其作用機(jī)制；實(shí)驗(yàn)二驗(yàn)證相比于回憶生活經(jīng)歷，回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷在療愈效果上的增益；實(shí)驗(yàn)三進(jìn)一步對(duì)比回憶不同時(shí)期旅游經(jīng)歷在療愈效果上的差異。本文延伸了以往旅游者幸福感研究的時(shí)間范圍，即旅游經(jīng)歷在旅游者游前和游后數(shù)月之內(nèi)對(duì)幸福感的提升作用，從生命的整體視角和更大的時(shí)間尺度上審視了旅游經(jīng)歷對(duì)旅游者幸福感的促進(jìn)作用，并據(jù)此將旅游經(jīng)歷作為回憶療法的干預(yù)內(nèi)容，驗(yàn)證了旅游經(jīng)歷的療愈價(jià)值，建立了旅游研究與心理問(wèn)題治療領(lǐng)域的聯(lián)系。

1 文獻(xiàn)回顧

1.1 老年心理問(wèn)題的產(chǎn)生原因及干預(yù)措施

衰老對(duì)老年人的心理健康帶來(lái)了巨大考驗(yàn)，一方面身體機(jī)能的衰退導(dǎo)致老年人健康狀況不佳、認(rèn)知功能下降[11]。另一方面，相比于其他群體，社會(huì)支持的缺失是個(gè)體在老年階段所面臨的獨(dú)特且普遍的問(wèn)題，對(duì)老年人心理健康具有更深程度的影響，是導(dǎo)致個(gè)體晚年抑郁的最主要因素[12]。社會(huì)支持包括老年人所處的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)、對(duì)社會(huì)關(guān)系的感知和來(lái)自社會(huì)的有形幫助等[13]。衰老使老年人的社會(huì)支持遭到損壞，社會(huì)網(wǎng)絡(luò)面臨枯竭[12]。無(wú)論是社會(huì)網(wǎng)絡(luò)成員的缺失，如配偶或親友的離世；社會(huì)關(guān)系質(zhì)量的惡化，如子女陪伴的減少、家庭內(nèi)部的糾紛；還是社會(huì)角色的喪失，如退休后組織身份的缺失。這些都會(huì)使老年人得到的情感滿足銳減，感到嚴(yán)重的社會(huì)孤立與隔閡，阻滯老年人的社會(huì)參與過(guò)程[14-15]，最終致使孤獨(dú)、焦慮、沮喪、對(duì)死亡的恐懼等心理問(wèn)題在老年群體中普遍存在[16]，造成了老年期較低的心理健康水平甚至是嚴(yán)重的抑郁。老年心理問(wèn)題的普遍性與嚴(yán)重性使得越來(lái)越多的研究者開(kāi)始思索治療老年心理問(wèn)題的有效措施，以期在延伸生命長(zhǎng)度的同時(shí)提升老年人生活質(zhì)量，改善老年人幸福感水平。由于藥物干預(yù)會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，進(jìn)一步損傷老年人身體健康，因此，非藥物干預(yù)措施成為治療老年人心理問(wèn)題的首選方法[17]。

非藥物干預(yù)措施包含多種具體方法，如體育鍛煉、日常談話、心理教育、音樂(lè)療法、認(rèn)知與行為療法、接納和承諾療法和回憶療法等[18]。其中，認(rèn)知行為療法是常用的非藥物干預(yù)措施之一，旨在通過(guò)認(rèn)知重構(gòu)對(duì)患者在邏輯和思維上進(jìn)行啟發(fā)，改變導(dǎo)致情緒和行為失調(diào)的想法或不合理信念[19]。但其過(guò)度強(qiáng)調(diào)邏輯與理性的特點(diǎn)也引起了學(xué)界對(duì)其治療效果的質(zhì)疑。為了追求治療情景與癥狀的聯(lián)結(jié)性，建立更加靈活有效的療法，接納和承諾療法應(yīng)運(yùn)而生[20]。接納和承諾療法鼓勵(lì)個(gè)人接受內(nèi)在心理矛盾和挑戰(zhàn)，明確個(gè)人價(jià)值，將行為與價(jià)值相聯(lián)系，創(chuàng)造有意義的生活[21]。但接納和承諾療法的干預(yù)過(guò)程繁瑣復(fù)雜，且重視個(gè)體對(duì)長(zhǎng)期目標(biāo)的追求與實(shí)現(xiàn)[22]，這對(duì)于認(rèn)知能力較差且未來(lái)時(shí)間有限的老年群體來(lái)說(shuō)往往難以適用。與改變個(gè)體認(rèn)知與行為的原理不同，回憶療法強(qiáng)調(diào)個(gè)體記憶在治療心理問(wèn)題方面的重要性，鼓勵(lì)個(gè)體關(guān)注過(guò)往經(jīng)歷中的積極經(jīng)歷與事件，通過(guò)自我回顧與整合的方式尋求生活的意義，以個(gè)體記憶保護(hù)心理健康[8]?；貞洴煼ㄅc老年人較強(qiáng)的回憶傾向相匹配，且較少包含技術(shù)性難題，對(duì)老年人的認(rèn)知能力要求低，被廣泛應(yīng)用于老年抑郁、焦慮等心理問(wèn)題的治療領(lǐng)域[23]。

1.2 回憶療法的發(fā)展與運(yùn)用

回憶曾被認(rèn)為是老年人對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活的逃避，是老年心理問(wèn)題的癥狀[24]。因此，回憶這一現(xiàn)象曾一度被認(rèn)為是消極的、不利的。這種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)被Butler打破，他指出回憶是一種日益認(rèn)識(shí)到死亡即將到來(lái)所引發(fā)的對(duì)生命過(guò)程的回顧，是對(duì)于過(guò)去經(jīng)歷的重新審視和整合，能夠賦予老年人新的意義，并減輕對(duì)死亡的恐懼[25]。這一新觀點(diǎn)扭轉(zhuǎn)了學(xué)界對(duì)老年人回憶行為的理解，指出了回憶與老年心理健康之間的潛在聯(lián)系，奠定了回憶療法的理論基礎(chǔ)。Lewis最早使用回憶療法，發(fā)現(xiàn)回憶可對(duì)老年人自我概念、自尊和社會(huì)聯(lián)結(jié)等方面產(chǎn)生積極的影響[26]。

隨著對(duì)回憶認(rèn)識(shí)的不斷加深，回憶已經(jīng)從簡(jiǎn)單地重溫記憶發(fā)展到以不同回憶功能為主導(dǎo)的多種類(lèi)型。Watt和Wong提出了6種類(lèi)型的回憶，包括綜合型回憶、工具型回憶、傳輸型回憶、敘事型回憶、逃避型回憶和強(qiáng)迫型回憶[27]。在此基礎(chǔ)上，Webster補(bǔ)充了兩種類(lèi)型的回憶，包括基于死亡準(zhǔn)備的回憶和親密關(guān)系維持型回憶[28]。此外，對(duì)記憶的功能分類(lèi)明晰了回憶療法對(duì)個(gè)體生活的影響，并擴(kuò)大了回憶療法的治療范圍，如較高頻率的綜合型回憶能增強(qiáng)個(gè)體意義感，而較高頻率的工具型回憶則有助于增強(qiáng)自我效能感[29]，廣泛證明了回憶療法與非結(jié)構(gòu)化老年人更高的心理健康水平有關(guān)。自此，借助自傳體記憶的回憶療法被普遍應(yīng)用于老年心理問(wèn)題治療領(lǐng)域。

回憶療法可以分為3種類(lèi)型，3種類(lèi)型的回憶療法在回憶內(nèi)容及對(duì)記憶的加工程度上不斷深入，聚焦不同的目標(biāo)群體：非結(jié)構(gòu)化回憶療法通常是自發(fā)性回憶與自傳體故事的講述，幫助個(gè)體重溫過(guò)去的積極經(jīng)歷以提升情緒狀態(tài)，適用于一般的老年群體；生活回顧療法則是系統(tǒng)地回顧一生，評(píng)估和整合記憶，重溫個(gè)人生活與發(fā)展歷程，促進(jìn)內(nèi)心沖突的解決與自我接納，對(duì)存在心理問(wèn)題的老年人更加適用；生命回顧療法是在治療師的幫助下喚起并重構(gòu)過(guò)去的記憶，提升個(gè)體認(rèn)知水平的同時(shí)強(qiáng)化身份感與意義感，主要針對(duì)患有嚴(yán)重認(rèn)知與精神疾病的老年人[30]。旅游經(jīng)歷作為自傳體記憶中的閃光燈記憶，值得不斷被回憶和品味[31]，適合作為回憶療法的回憶內(nèi)容。而對(duì)過(guò)往旅游經(jīng)歷的回憶則是非結(jié)構(gòu)化回憶療法與生活回顧療法的結(jié)合，一方面過(guò)往的旅游經(jīng)歷是積極愉悅的事件，重溫的過(guò)程帶給老年人情緒上的滿足；另一方面旅游經(jīng)歷更是個(gè)體過(guò)往生命中鮮明的標(biāo)記和里程碑事件，決定了老年人生命的寬度?；诼糜谓?jīng)歷的回憶療法在建立旅游研究與心理問(wèn)題治療領(lǐng)域聯(lián)系的同時(shí)，更凸顯了回憶對(duì)個(gè)體情感與價(jià)值感的綜合性影響，對(duì)保持老年人穩(wěn)定的心理狀態(tài)和幸福感水平有重要意義[32]。

1.3 旅游對(duì)主觀幸福感的提升作用

主觀幸福感是指人們對(duì)自身生活滿意程度的評(píng)價(jià)[33]。旅游在增進(jìn)我國(guó)國(guó)民幸福感方面的效益日益顯著，已經(jīng)成為老百姓通往美好生活的重要渠道[34]。對(duì)旅游與主觀幸福感之間的關(guān)系，學(xué)界最早關(guān)注的是旅游能否有效提升人們的主觀幸福感。研究發(fā)現(xiàn)，與沒(méi)有出游的個(gè)體相比，剛剛結(jié)束旅游的個(gè)體對(duì)生活有更高的滿意度，感覺(jué)到更幸福[35]。而且人們的幸福感不僅在旅游結(jié)束后有所提升，在旅游開(kāi)始前也會(huì)由于對(duì)旅程的熱切期待和殷勤盼望明顯提高[36]。這些研究充分揭示了旅游在幸福感提升方面所發(fā)揮的重要作用。在此基礎(chǔ)上，大量研究進(jìn)一步探索了旅游增強(qiáng)幸福感的內(nèi)在機(jī)制，其中自下而上的溢出理論的解釋力獲得廣泛認(rèn)可。該理論認(rèn)為，人們的整體生活由多個(gè)子領(lǐng)域共同組成，如工作、學(xué)習(xí)、家庭和休閑等，子領(lǐng)域產(chǎn)生的幸福感會(huì)向上溢出，影響整體生活的主觀幸福感[37]。因此，旅游引發(fā)的高強(qiáng)度積極情緒，使得人們對(duì)休閑領(lǐng)域更加滿意，進(jìn)而溢出至整體生活，導(dǎo)致主觀幸福感的增強(qiáng)[38]。此外，研究還發(fā)現(xiàn)旅游對(duì)人們幸福感的增進(jìn)效益受到年齡的影響，尤其對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，旅游對(duì)幸福感的提升具有更大的影響力[39]。

隨著研究的不斷深入，研究者們開(kāi)始關(guān)注旅游對(duì)幸福感影響作用的持久性。通過(guò)對(duì)旅游者進(jìn)行游前、游中、游后多時(shí)點(diǎn)測(cè)量的縱向研究表明，對(duì)不同國(guó)家的旅游者來(lái)說(shuō)，旅游對(duì)幸福感的持續(xù)影響可以維持兩周至兩個(gè)月不等[40-41]。鑒于旅游對(duì)民生福祉的強(qiáng)大促進(jìn)作用，定期旅游被認(rèn)為是提高長(zhǎng)期幸福感的有效途徑，應(yīng)當(dāng)被提倡作為一種有利于公眾健康的生活方式[42]。但是對(duì)于一些存在旅游制約的群體，比如身體機(jī)能衰退的老年人，出門(mén)旅行本身就非常困難[43-44]。因此，通過(guò)旅游實(shí)現(xiàn)幸福感的提升就具有極大的難度。在這種情況下，旅游能否以別的形式影響人們的幸福感尚未可知。對(duì)此，部分研究中針對(duì)旅游回憶與幸福感的關(guān)系闡述給予了啟迪[45]。研究表明，雖然旅游活動(dòng)本身引發(fā)的主觀幸福感是短暫的，但是其留下的溫馨回憶卻是長(zhǎng)久的，故旅游回憶或許對(duì)人們幸福感有著更加深遠(yuǎn)的影響[46]。目前，對(duì)旅游與幸福感之間的關(guān)系始終停留在數(shù)周至數(shù)月之間的有限時(shí)間尺度之內(nèi)，有必要從更廣闊的時(shí)間尺度上檢驗(yàn)旅游留下的回憶是否能有效提升幸福感。故本研究針對(duì)因制約因素難以出游的老年人群體，檢驗(yàn)回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷是否對(duì)老年人幸福感具有同樣的增進(jìn)效益，以便更加深刻地了解旅游的國(guó)民幸福功能，更好地發(fā)揮旅游的社會(huì)經(jīng)濟(jì)效益。

2 研究假設(shè)

2.1 回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)當(dāng)下幸福感的影響

社會(huì)情緒選擇理論本質(zhì)上是個(gè)體動(dòng)機(jī)的生命全程理論，描述了未來(lái)時(shí)間洞察力對(duì)個(gè)體社會(huì)目標(biāo)的選擇產(chǎn)生影響，并進(jìn)一步解釋和預(yù)測(cè)個(gè)體行為的過(guò)程。社會(huì)情緒選擇理論把社會(huì)目標(biāo)分為知識(shí)獲取與情緒調(diào)節(jié)兩個(gè)維度。當(dāng)感知未來(lái)時(shí)間充裕時(shí)，個(gè)體會(huì)以知識(shí)追求為目標(biāo)，謀求廣闊的未來(lái)發(fā)展空間。而當(dāng)未來(lái)時(shí)間被認(rèn)為有限時(shí)，個(gè)體則會(huì)轉(zhuǎn)向追求有情感意義的目標(biāo)，獲得情感滿足。因此，與年輕人對(duì)未來(lái)的期待不同，有限的未來(lái)時(shí)間使老年人將過(guò)往視為最豐富和活躍的時(shí)期，老年人會(huì)對(duì)曾經(jīng)獲得的情感進(jìn)行復(fù)制和加工，以建構(gòu)提升幸福感的環(huán)境[5，47]。當(dāng)下幸福感是個(gè)體對(duì)當(dāng)下生活的積極態(tài)度與滿足感[48-49]，而過(guò)往旅游經(jīng)歷不僅是一次短暫的體驗(yàn)，更為旅游者留下了一段深刻難忘的閃光燈記憶[50]，儲(chǔ)存在個(gè)體的長(zhǎng)期記憶當(dāng)中。回憶的過(guò)程使個(gè)體產(chǎn)生興奮的感覺(jué)，并帶給其一種享受感與愉悅感[51]，促進(jìn)了個(gè)體對(duì)旅游經(jīng)歷的長(zhǎng)期珍視。對(duì)于未來(lái)時(shí)間有限的老年人來(lái)說(shuō)更是如此，精彩的旅游經(jīng)歷是老年人過(guò)往人生的寶貴財(cái)富，回憶的過(guò)程正是老年人對(duì)過(guò)往幸福經(jīng)歷的回顧和再體驗(yàn)，使老年人感受到喜悅和滿足，并對(duì)當(dāng)下生活狀態(tài)做出積極的評(píng)價(jià)，提升了老年人的當(dāng)下幸福感。由此，提出假設(shè)：

H1：回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷能增強(qiáng)老年人的當(dāng)下幸福感

追求情感滿足作為老年人區(qū)別于其他群體的獨(dú)特社會(huì)目標(biāo)，在老年人獲得幸福的過(guò)程中扮演著重要角色。隨著閱歷的積累，個(gè)體的情緒體驗(yàn)在老年階段得到優(yōu)化和調(diào)節(jié)，老年人對(duì)情緒具有更好的控制能力，比年輕人更擅長(zhǎng)將情感整合到記憶中，將記憶情境化[6，47，52]。而豐富的情感體驗(yàn)也是旅游經(jīng)歷區(qū)別于其他經(jīng)歷的重要特征，更是保持記憶鮮明與生動(dòng)的重要因素[53]。愉悅旅游體驗(yàn)帶給旅游者的新奇、美好等感覺(jué)都是積極情緒的一部分，能夠使旅游者感到幸福。更為重要的是，積極的旅游經(jīng)歷相比于其他經(jīng)歷還具有較高的情緒喚醒特征。即積極旅游體驗(yàn)中所包含的非慣常環(huán)境下的豐富故事與多重感官體驗(yàn)可以帶給旅游者強(qiáng)烈的體驗(yàn)感和情緒刺激[54]，使旅游體驗(yàn)不僅容易被即時(shí)記憶，更能在體驗(yàn)結(jié)束后不斷被喚起，逐漸使旅游經(jīng)歷由短時(shí)記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)久且牢固的記憶狀態(tài)[55]，旅游經(jīng)歷的生動(dòng)性與難忘性也因此被完整地保留下來(lái)。當(dāng)回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷時(shí)，個(gè)體的情緒狀態(tài)被再次喚醒，并在回憶時(shí)點(diǎn)為個(gè)體帶來(lái)一種全新且強(qiáng)烈的積極情緒體驗(yàn)[56]。而積極情緒作為當(dāng)前可獲得的重要信息，進(jìn)一步指導(dǎo)了個(gè)體對(duì)當(dāng)下幸福感水平的評(píng)估[57]。由此，提出假設(shè)：

H2：積極情緒在回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷與當(dāng)下幸福感之間起中介作用

2.2 回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)回溯幸福感的影響

心理社會(huì)發(fā)展理論將個(gè)體的心理發(fā)展描述為持續(xù)一生的連續(xù)過(guò)程，并將其分為多個(gè)階段，每個(gè)階段都有特定的危機(jī)與發(fā)展任務(wù)，危機(jī)的解決與任務(wù)的實(shí)現(xiàn)有助于增強(qiáng)個(gè)體的心理韌性，提高個(gè)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力并增進(jìn)心理健康水平。其中，老年階段的發(fā)展關(guān)鍵是克服對(duì)待生命的悲觀感受，通過(guò)對(duì)過(guò)往人生經(jīng)歷的回顧與整合，解決內(nèi)心沖突并發(fā)掘?qū)^(guò)往的充實(shí)感受。當(dāng)老年人對(duì)過(guò)往一生做出肯定評(píng)價(jià)，認(rèn)為時(shí)光沒(méi)有虛度，就會(huì)產(chǎn)生一種生命的完整感，從而以更積極的心態(tài)面對(duì)當(dāng)下與未來(lái)[58]。雖然回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷的過(guò)程提升了老年人的積極情緒與當(dāng)下幸福感，但隨著個(gè)體生活環(huán)境和經(jīng)歷事件的不斷變化，個(gè)體的情緒狀態(tài)也隨之改變，因此，回憶本身帶來(lái)的幸福感往往是短暫的[59]。結(jié)合回憶幸福感與實(shí)現(xiàn)幸福感的概念，本文將回溯幸福感[60]理解為個(gè)體對(duì)過(guò)往人生完整性與價(jià)值感的主觀感知，是從生命的整體視角評(píng)估自我、接納自我、感受生命價(jià)值所引發(fā)的深層次的幸福感[48，61]。旅游經(jīng)歷作為自傳體記憶中的閃光燈記憶，代表著老年人過(guò)往所到過(guò)的地方、走過(guò)的路，是老年人在過(guò)往人生中了解世界、感受美好、拓展自我的見(jiàn)證。因此當(dāng)老年人回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷時(shí)，感受到的不僅是旅游經(jīng)歷區(qū)別于日常生活的生動(dòng)細(xì)節(jié)，更重要的是使老年人體會(huì)到過(guò)往的一生并不是被動(dòng)地生活，在無(wú)聊、枯燥的日常世界中碌碌無(wú)為，而是以旅游為契機(jī)對(duì)嶄新生活的不斷追求[62]。積極的過(guò)往旅游經(jīng)歷不僅回憶起來(lái)是美好的，更讓老年人覺(jué)得過(guò)往的生活豐富且有意義，過(guò)往的人生充實(shí)而有價(jià)值，從而提升了老年人的回溯幸福感。由此，提出假設(shè)：

H3：回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷能增強(qiáng)老年人的回溯幸福感

意義感是老年人從過(guò)往經(jīng)歷中獲得生命完整性與價(jià)值感的重要來(lái)源[58]，對(duì)老年人的生命情感形成了有益的擴(kuò)充。而旅游正是旅游者對(duì)自我價(jià)值的主動(dòng)追求，延展了旅游者生命的寬度，賦予旅游者生命的意義[45]。雖然與年輕人相比，老年人通過(guò)工作、社交和旅游等方式獲得意義感的機(jī)會(huì)變少，但這并不意味老年人的生命意義感就此衰竭。個(gè)體的時(shí)間導(dǎo)向決定了生命的意義由過(guò)去定義還是未來(lái)定義[63]。年輕人是未來(lái)導(dǎo)向者，普遍關(guān)注尋求意義感，即渴望自我實(shí)現(xiàn)與超越、達(dá)成工作中的成就等。而老年人則是現(xiàn)在和過(guò)去導(dǎo)向者，更關(guān)注存在意義感，注重過(guò)往和現(xiàn)在的生活是否有意義，即對(duì)老年人來(lái)說(shuō)擁有意義比尋求意義更重要[64]。老年人的幸福不再來(lái)自對(duì)未來(lái)的展望，而是來(lái)自年輕時(shí)過(guò)得充實(shí)有意義。因此，在回憶過(guò)往積極旅游經(jīng)歷的過(guò)程中，過(guò)往的豐富閱歷不僅使老年人獲得情緒上的滿足，更讓老年人感受到生命的寬闊，提升了老年人的存在意義感。存在意義感的獲得使老年人對(duì)過(guò)往和當(dāng)下的生活狀態(tài)更加滿意，幫助老年人避免了晚年生活中的空虛感[65]，提升了老年人對(duì)過(guò)往人生時(shí)段的整體感受，促進(jìn)了老年人的回溯幸福感。由此，提出假設(shè)：

H4：存在意義感在回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷與回溯幸福感之間起中介作用

綜上，本研究的理論模型如圖1所示。

2.3 不同回憶內(nèi)容下的幸福感水平變化

本研究將回憶療法作為老年心理問(wèn)題的治療方式，那么不同的回憶內(nèi)容就是在此治療方式下的不同“用藥”，過(guò)往生活經(jīng)歷一直是回憶療法的“慣用藥物”[8]。而旅游經(jīng)歷作為個(gè)體在非慣常環(huán)境下創(chuàng)造的突出且珍貴的記憶，與過(guò)往生活經(jīng)歷有著本質(zhì)性的區(qū)別。

生活經(jīng)歷是在日常居住環(huán)境中，個(gè)體學(xué)習(xí)、工作、生活和一些不包括旅游的偶然活動(dòng)所構(gòu)成的事件集合，這些經(jīng)歷會(huì)帶給個(gè)體如無(wú)聊、挫折、哀傷和興奮等情感體驗(yàn)[62]。而旅游則為身處非慣常環(huán)境下的旅游者帶來(lái)了豐富的心流體驗(yàn)、情感體驗(yàn)和感官體驗(yàn)等[9]，幫助旅游者獲得審美愉悅，實(shí)現(xiàn)精神享受，是個(gè)體逃避與追尋的過(guò)程。回憶療法作為一種心理時(shí)間旅行，回憶的過(guò)程使個(gè)體在主觀上將自我定位到曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的場(chǎng)景中來(lái)重新體驗(yàn)過(guò)去[66]。過(guò)往經(jīng)歷所包含的情感體驗(yàn)是回憶的核心成分，無(wú)論是積極的生活經(jīng)歷還是旅游經(jīng)歷，對(duì)愉悅經(jīng)歷本身的追憶都能幫助回憶者逃避現(xiàn)實(shí)中的無(wú)聊與痛苦，獲得積極的情感體驗(yàn)[67]，從而提升當(dāng)下幸福感。但相比于生活經(jīng)歷，旅游經(jīng)歷不只是個(gè)體過(guò)往人生中獨(dú)立而普遍的事件，更體現(xiàn)了個(gè)體在過(guò)往人生中基于自身的需求不斷探索新事物和感受新體驗(yàn)的過(guò)程，是對(duì)個(gè)人生活方式的主動(dòng)選擇，提升了個(gè)體對(duì)生命的掌控感[68]。因此，相比于生活經(jīng)歷，對(duì)旅游經(jīng)歷的回憶更能幫助老年人感受存在價(jià)值、回溯生命意義，帶給老年人更強(qiáng)的存在意義感與回溯幸福感。由此提出假設(shè)：

H5：回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷與回憶過(guò)往生活經(jīng)歷對(duì)老年人積極情緒（H5a）和當(dāng)下幸福感（H5b）的影響無(wú)顯著差異，但相比于回憶過(guò)往生活經(jīng)歷，回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷的老年人存在意義感（H5c）和回溯幸福感（H5d）更高

2.4 早年旅游經(jīng)歷的記憶優(yōu)勢(shì)

用什么時(shí)候的“藥”往往也能帶來(lái)療愈效果上的差異。老年人作為過(guò)往閱歷最為豐富的群體，旅游經(jīng)歷散布在生命周期的各個(gè)階段[69]。不同階段旅游體驗(yàn)的獲得使個(gè)體感受到日常生活之外的新鮮感，幫助個(gè)體暫時(shí)性地逃避個(gè)人生活中所面臨的煩惱，獲得身心上的放松[70]。而旅游經(jīng)歷的這一享樂(lè)屬性也使其能夠激發(fā)回憶者在回憶時(shí)點(diǎn)的愉悅感受[51]，使個(gè)體獲得當(dāng)下幸福感。但在更廣闊的時(shí)間視角上，不同階段的旅游經(jīng)歷在個(gè)體過(guò)往人生中的重要程度卻不盡相同。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，成年早期的經(jīng)歷比其他階段的人生經(jīng)歷更為重要，在眾多的過(guò)往記憶中表現(xiàn)出一種隆起效應(yīng)[71]。這是因?yàn)?，一方面，從青春期到成年早期這段時(shí)間是人生的重要過(guò)渡時(shí)期，這一時(shí)期之后人生往往會(huì)進(jìn)入一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的階段。因此，這一時(shí)期包含了大量個(gè)體第一次嘗試和經(jīng)歷的新奇與獨(dú)特事件，成為記憶當(dāng)中的重要里程碑，相比于之后的人生經(jīng)歷存在著顯著的記憶優(yōu)勢(shì)[72]。另一方面，這一時(shí)期是個(gè)體價(jià)值觀念和身份感形成與穩(wěn)固的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)未來(lái)人生階段的發(fā)展具有重要影響[73]。早年的旅游經(jīng)歷是個(gè)體在生命的成長(zhǎng)與發(fā)展期對(duì)不同生活方式嘗試與追求的過(guò)程，其所包含的新穎體驗(yàn)形成了個(gè)體對(duì)廣闊世界的了解與認(rèn)識(shí)，促進(jìn)了自我概念與身份感的不斷完善，在生命歷程中留下了更深刻的印記，對(duì)個(gè)體后續(xù)人生階段的學(xué)習(xí)、工作與生活帶來(lái)了有益的指導(dǎo)，是老年人過(guò)往生命時(shí)段的象征與標(biāo)志[74]。在回憶的過(guò)程中，老年人會(huì)不經(jīng)意地把早年旅游經(jīng)歷與個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展聯(lián)系起來(lái)。因此，相比于其他階段的旅游經(jīng)歷（中年與晚年），早年旅游經(jīng)歷不僅帶給老年人情感上的滿足，更賦予了老年人生命的價(jià)值感與存在意義感，從而帶給老年人更強(qiáng)的回溯幸福感。由此提出假設(shè)：

H6：回憶早年旅游經(jīng)歷與回憶其他人生階段旅游經(jīng)歷（中年與晚年）對(duì)積極情緒（H6a）和當(dāng)下幸福感（H6b）的影響無(wú)顯著差異，但相比于回憶其他階段的旅游經(jīng)歷，回憶早年旅游經(jīng)歷的老年人存在意義感（H6c）和回溯幸福感（H6d）更高

3 實(shí)驗(yàn)一：回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)老年人不幸福感的療愈效果

3.1 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)及過(guò)程

實(shí)驗(yàn)一檢驗(yàn)回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)老年人心理問(wèn)題的療愈效果及作用機(jī)制。在此基礎(chǔ)上建立一個(gè)只與老年人進(jìn)行日常談話的對(duì)照組，一方面將回憶療法與日常談話這一護(hù)理領(lǐng)域常用的心理干預(yù)手段進(jìn)行療愈效果上的對(duì)比，確保療愈手段選取的合理性；另一方面排除在回憶過(guò)程中談話的引導(dǎo)形式對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果可能造成的影響。因此，實(shí)驗(yàn)一采用單因素組間實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)（干預(yù)手段：聊天vs.回憶）。

實(shí)驗(yàn)在成都市4家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)進(jìn)行。養(yǎng)老機(jī)構(gòu)首先根據(jù)健康檔案選擇心理狀態(tài)不佳的老年人并提取其人口統(tǒng)計(jì)信息，然后使用病人健康問(wèn)卷（PHQ-9）[75]進(jìn)一步篩選出幸福感水平偏低、心理狀態(tài)偏差，但認(rèn)知功能正常、可以正常溝通的老年人參與實(shí)驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始前，所有實(shí)驗(yàn)參與者均詳細(xì)了解實(shí)驗(yàn)內(nèi)容及流程，并簽署《知情同意書(shū)》1。最終，共82位老年人參與實(shí)驗(yàn)，其中，聊天組41人（男性36.6%；M抑郁=5.80；M年齡=75.00，60～69歲占36.6%，70～79歲占34.1%，80歲及以上占29.3%；初中及以下學(xué)歷者占80.5%）；回憶組41人（男性41.4%；M抑郁=5.80；M年齡=73.80，60～69歲占34.1%，70～79歲占36.6%，80歲及以上占29.3%；初中及以下學(xué)歷占73.2%）。

實(shí)驗(yàn)干預(yù)前通過(guò)前測(cè)問(wèn)卷測(cè)量各變量的初始水平，包括老年人的積極情緒、當(dāng)下幸福感、存在意義感及回溯幸福感。之后，間隔1天實(shí)施干預(yù)。在聊天組，聊天內(nèi)容無(wú)固定主題，討論老年人近期生活狀態(tài)、日?；顒?dòng)和發(fā)生的事件等日常話題，無(wú)回憶行為，其他內(nèi)容與回憶組一致。在回憶組，通過(guò)聊天引導(dǎo)老年人回憶并講述一段印象深刻的旅游經(jīng)歷。干預(yù)時(shí)長(zhǎng)均為25分鐘左右。為保證干預(yù)效果，維持組間一致性，聊天、回憶內(nèi)容均為積極正向主題，不涉及老年人悲傷、敏感的經(jīng)歷與日常事件。干預(yù)結(jié)束后，填寫(xiě)后測(cè)問(wèn)卷，再次測(cè)量各個(gè)變量的水平。同時(shí)，為避免老年人文化水平、視力等因素影響量表填寫(xiě)效果，在具體操作中，研究團(tuán)隊(duì)在鼓勵(lì)老年人自填量表、減少調(diào)研人員干擾的同時(shí)，對(duì)讀寫(xiě)能力存在一定問(wèn)題的老年人，問(wèn)卷的閱讀和填寫(xiě)均由實(shí)驗(yàn)調(diào)研人員和護(hù)理人員通過(guò)講解、問(wèn)詢(xún)等方式輔助完成。

問(wèn)卷中積極情緒的測(cè)量題項(xiàng)參考Chang等開(kāi)發(fā)的量表[76]，包含4個(gè)題項(xiàng)；當(dāng)下幸福感的測(cè)量題項(xiàng)參考Pavot等的量表[49]，包含5個(gè)題項(xiàng)；存在意義感的測(cè)量題項(xiàng)參考Steger等開(kāi)發(fā)的量表[77]，包含3個(gè)題項(xiàng)；回溯幸福感的測(cè)量題項(xiàng)參考Gao等開(kāi)發(fā)的量表[61]，包含5個(gè)題項(xiàng)，具體題項(xiàng)見(jiàn)表1。全部題項(xiàng)均采用7級(jí)量表（1=非常不符合，7=非常符合）。

3.2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

3.2.1? ? 前測(cè)檢驗(yàn)

針對(duì)聊天組與回憶組的初始狀態(tài)，單因素方差分析結(jié)果顯示，兩組老年人干預(yù)前的積極情緒（α=0.96；M聊天=3.87，SD=1.392；M回憶=3.97，SD=1.550；F（1， 80）=0.101，p=0.751，η2=0.001）、當(dāng)下幸福感（α=0.90；M聊天=4.34，SD=1.204；M回憶=4.33，SD=1.400；F（1， 80）<0.001，p=0.987，η2<0.001）、存在意義感（α=0.82；M聊天=5.25，SD=1.295；M回憶=5.58，SD=1.116；F（1， 80）=1.484，p=0.227，η2=0.018）及回溯幸福感（α=0.84；M聊天=4.89，SD=0.991；M回憶=5.02，SD=1.137；F（1， 80）=0.336，p=0.564，η2=0.004）均無(wú)顯著差異。

3.2.2? ? 主效應(yīng)檢驗(yàn)

配對(duì)t檢驗(yàn)結(jié)果表明，對(duì)于聊天組，與干預(yù)前相比，干預(yù)后老年人當(dāng)下幸福感（M前=4.34，SD=1.204；M后=4.27，SD=1.352；t=0.416，p=0.680，Cohens d=0.065）、回溯幸福感（M前=4.89，SD=0.991；M后=4.88，SD=1.200；t=0.061，p=0.952，Cohens d=0.009）均無(wú)顯著變化。而對(duì)于回憶組，相比干預(yù)前，干預(yù)后老年人當(dāng)下幸福感（M前=4.33，SD=1.400；M后=6.15，SD=0.760；t= ?8.178，p<0.001，Cohens d=1.277）及回溯幸福感（M前=5.02，SD=1.137；M后=6.42，SD=0.753；t= ?7.569，p<0.001，Cohens d=1.182）均得到顯著提升。

針對(duì)兩組的干預(yù)后結(jié)果，單因素方差分析結(jié)果顯示，與聊天組相比，回憶組老年人的當(dāng)下幸福感（M聊天=4.27，SD=1.352；M回憶=6.15，SD=0.760；F（1，80）=60.397，p<0.001，η2=0.430）、回溯幸福感（M聊天=4.88，SD=1.200；M回憶=6.42，SD=0.753；F（1， 80）=48.532，p<0.001，η2=0.378）均顯著更高。H1和H3得到驗(yàn)證。

3.2.3? ? 中介效應(yīng)檢驗(yàn)

對(duì)聊天組干預(yù)前后的中介變量進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)。結(jié)果顯示，干預(yù)前后老年人的積極情緒（M前=3.87，SD=1.392；M后=4.06，SD=1.629；t= ?1.016，p=0.316，Cohens d=0.159）與存在意義感（M前=5.25，SD=1.295；M后=5.27，SD=1.184；t= ?0.070，p=0.944，Cohens d=0.011）均無(wú)顯著變化。同理，對(duì)回憶組干預(yù)前后中介變量的檢驗(yàn)結(jié)果表明，干預(yù)后老年人積極情緒（M前=3.97，SD=1.550；M后=6.56，SD=0.741；t= ?10.870，p<0.001，Cohens d=1.698）、存在意義感（M前=5.58，SD=1.116；M后=6.31，SD=0.790；t= ?3.782，p=0.001，Cohens d=0.591）均顯著高于干預(yù)前。

針對(duì)兩組的干預(yù)后結(jié)果，單因素方差分析結(jié)果顯示，與聊天組相比，回憶組老年人的積極情緒（M聊天=4.06，SD=1.629；M回憶=6.56，SD=0.741；F（1， 80）=80.034，p<0.001，η2=0.500）、存在意義感（M聊天=5.27，SD=1.184；M回憶=6.31，SD=0.790；F（1， 80）=21.917，p<0.001，η2=0.215）均顯著更高。

采用Bootstrap方法進(jìn)行中介效應(yīng)檢驗(yàn)（PROCESS，Model 4，樣本量5000，置信區(qū)間95%），以干預(yù)手段作為自變量，以干預(yù)后的當(dāng)下幸福感作為因變量，積極情緒與存在意義感共同作為中介變量。積極情緒的中介效應(yīng)顯著（β=0.840，SE=0.175，95% CI=[0.476， 1.166]，不包含0），而存在意義感的中介效應(yīng)不顯著（β=0.078，SE=0.098，95% CI=[?0.088， 0.299]，包含0），故排除了存在意義感在回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)當(dāng)下幸福感影響中的中介作用?？刂浦薪樽兞亢螅貞涍^(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)當(dāng)下幸福感的影響不顯著（β=0.558，SE=0.292，95% CI=[-0.024， 0.558]，包含0），說(shuō)明積極情緒起完全中介作用。H2得到驗(yàn)證。

類(lèi)似地，以干預(yù)后的回溯幸福感作為因變量，存在意義感與積極情緒共同作為中介變量。結(jié)果表明，存在意義感的中介效應(yīng)顯著（β=0.426，SE=0.109，95% CI=[0.211， 0.629]，不包含0），而積極情緒的中介效應(yīng)不顯著（β=0.312，SE=0.166，95% CI=[?0.052， 0.620]，包含0），故排除了積極情緒在回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)回溯幸福感影響的中介作用?？刂浦薪樽兞亢螅貞涍^(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)回溯幸福感的影響顯著（β=0.610，SE=0.267，95% CI=[0.079， 1.141]，不包含0），說(shuō)明存在意義感起部分中介作用。H4得到驗(yàn)證。

3.3 討論

實(shí)驗(yàn)一證明了回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)老年人心理問(wèn)題的療愈作用，相比于日常談話，回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷通過(guò)影響老年人對(duì)當(dāng)下生活狀態(tài)的時(shí)點(diǎn)評(píng)價(jià)和過(guò)往人生的時(shí)段評(píng)價(jià)顯著提升了老年人的當(dāng)下幸福感與回溯幸福感水平。其中，積極情緒和存在意義感分別起到中介作用。同時(shí)，回憶的療愈效果并不受談話過(guò)程的干擾，其療愈效果要顯著優(yōu)于日常談話這一干預(yù)手段。而日常談話作為改善老年人情緒狀態(tài)的常用手段，對(duì)存在心理問(wèn)題的老年人干預(yù)效果有限。

雖然實(shí)驗(yàn)一驗(yàn)證了基于旅游經(jīng)歷的回憶療法對(duì)老年人不幸福感的顯著療愈作用，但仍不明晰這一影響是由旅游經(jīng)歷帶來(lái)的，還是僅僅由回憶行為造成的，不能證明旅游經(jīng)歷相比于其他回憶內(nèi)容的特殊價(jià)值。因此，實(shí)驗(yàn)二將聚焦回憶療愈手段，檢驗(yàn)不同的回憶內(nèi)容（生活經(jīng)歷vs.旅游經(jīng)歷）在療愈效果上的差異，并驗(yàn)證過(guò)往旅游經(jīng)歷治愈老年人不幸福感的獨(dú)特作用機(jī)制。

4 實(shí)驗(yàn)二：回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷的獨(dú)特療愈機(jī)制

4.1 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)及過(guò)程

在確定了回憶療法這一療愈手段有效性的基礎(chǔ)上，實(shí)驗(yàn)二進(jìn)一步明確該手段下不同“藥物”所產(chǎn)生的療愈效果差異。傳統(tǒng)的回憶療法通過(guò)生活經(jīng)歷對(duì)老年人心理問(wèn)題及認(rèn)知障礙進(jìn)行治療，生活經(jīng)歷根據(jù)老年人過(guò)往人生閱歷的不同，涵蓋了老年人的日常生活狀態(tài)以及家庭、事業(yè)和教育等生活中的重要事件，是非常普遍且重要的回憶內(nèi)容。因此，實(shí)驗(yàn)二采用單因素組間實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)（回憶內(nèi)容：過(guò)往生活經(jīng)歷vs.過(guò)往旅游經(jīng)歷），檢驗(yàn)相比于回憶過(guò)往生活經(jīng)歷，回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷是否對(duì)老年人不幸福感具有更好的療愈效果，進(jìn)一步明晰不同回憶內(nèi)容對(duì)幸福感的作用機(jī)制，提升實(shí)驗(yàn)一結(jié)論的穩(wěn)健性。

實(shí)驗(yàn)二在成都市3家不同于實(shí)驗(yàn)一的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)進(jìn)行。實(shí)驗(yàn)參與者的征集過(guò)程及篩排標(biāo)準(zhǔn)同實(shí)驗(yàn)一。最終，共93位老年人參與實(shí)驗(yàn)，其中，生活經(jīng)歷組46人（男性60.9%；M抑郁=5.39；M年齡=70.24，60～69歲占50.0%，70～79歲占41.3%，80歲及以上占8.7%；初中及以下學(xué)歷占73.9%），旅游經(jīng)歷組47人（男性46.8%；M抑郁=5.62；M年齡=72.87，60～69歲占36.2%，70～79歲占40.4%，80歲及以上占23.4%；初中及以下學(xué)歷占78.7%）。

實(shí)驗(yàn)以聊天互動(dòng)引導(dǎo)老年人回憶的形式進(jìn)行，出于實(shí)驗(yàn)的療愈目的，所有回憶內(nèi)容均為積極經(jīng)歷?；貞涍^(guò)往生活經(jīng)歷組引導(dǎo)老年人回憶一段過(guò)往記憶中感覺(jué)較好的生活經(jīng)歷，無(wú)固定主題?；貞涍^(guò)往旅游經(jīng)歷組引導(dǎo)老年人回憶一段印象深刻的旅游經(jīng)歷。干預(yù)時(shí)長(zhǎng)均為25分鐘左右，干預(yù)結(jié)束后，填寫(xiě)實(shí)驗(yàn)問(wèn)卷。問(wèn)卷題項(xiàng)、填寫(xiě)方式與實(shí)驗(yàn)一一致。

4.2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

4.2.1? ? 主效應(yīng)檢驗(yàn)

單因素方差分析結(jié)果顯示，對(duì)于當(dāng)下幸福感，回憶過(guò)往生活經(jīng)歷組與回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷組無(wú)顯著差異（α=0.71；M生活=5.64，SD=0.960；M旅游=5.86，SD=0.957；F（1， 91）=1.135，p=0.290，η2=0.012），H5b得到驗(yàn)證。對(duì)于回溯幸福感，與回憶過(guò)往生活經(jīng)歷組相比，回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷組的回溯幸福感顯著更高（α=0.86；M生活=5.49，SD=0.883；M旅游=6.07，SD=1.210；F（1， 91）=6.972，p=0.010，η2=0.071），H5d得到驗(yàn)證。

4.2.2? ? 中介效應(yīng)檢驗(yàn)

對(duì)于積極情緒，單因素方差分析結(jié)果顯示，回憶過(guò)往生活經(jīng)歷組與回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷組無(wú)顯著差異（α=0.92；M生活=5.96，SD=1.070；M旅游=6.30，SD=1.089；F（1， 91）=2.323，p=0.131，η2=0.025），H5a得到驗(yàn)證。而對(duì)于存在意義感，與回憶過(guò)往生活經(jīng)歷組相比，回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷組的存在意義感顯著更高（α=0.80；M生活=5.41，SD=1.115；M旅游=5.99，SD=1.133；F（1， 91）=6.187，p=0.015，η2=0.071），H5c得到驗(yàn)證。

采用Bootstrap方法進(jìn)行中介效應(yīng)檢驗(yàn)（PROCESS，Model 4，樣本量5000，置信區(qū)間95%），由于回憶內(nèi)容對(duì)當(dāng)下幸福感的主效應(yīng)不顯著，因此，只檢驗(yàn)存在意義感在回憶內(nèi)容與回溯幸福感之間的中介作用。將存在意義感與積極情緒共同作為中介變量，存在意義感的中介效應(yīng)顯著（β=0.321，SE=0.134，95% CI=[0.069， 0.580]，不包含0），積極情緒的中介效應(yīng)不顯著（β=0.063，SE=0.057，95% CI=[-0.016， 0.063]，包含0），故排除了積極情緒在回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)回溯幸福感影響中的中介作用。控制中介變量后，回憶內(nèi)容對(duì)回溯幸福感的影響不顯著（β=0.160，SE=0.141，95% CI=[-0.121， 0.441]，包含0），表明存在意義感起完全中介作用，H4再次得到驗(yàn)證。

4.3 討論

實(shí)驗(yàn)二的結(jié)果表明，回憶療法的療愈效果不僅是回憶行為本身帶來(lái)的，不同回憶內(nèi)容之間也存在療愈效果上的差異。盡管兩種類(lèi)型的回憶內(nèi)容對(duì)積極情緒與當(dāng)下幸福感的影響無(wú)顯著差異，但相比于回憶過(guò)往生活經(jīng)歷，回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷的老年人的存在意義感與回溯幸福感顯著更高。傳統(tǒng)的回憶療法大多從生活經(jīng)歷出發(fā)，一方面通過(guò)重溫過(guò)去的積極事件使老年人獲得愉悅感受；另一方面通過(guò)重新評(píng)估過(guò)往的消極經(jīng)歷，弱化其帶給老年人的消極情緒。而旅游經(jīng)歷作為回憶療法的又一“用藥”，除了能補(bǔ)償老年人的當(dāng)下情感外，還進(jìn)一步提升了老年人對(duì)過(guò)往生命的整體感受，賦予老年人生命的充實(shí)感與意義感，從深層次改變了老年人對(duì)待當(dāng)下生活的消極態(tài)度。這一獨(dú)特機(jī)制也使得旅游經(jīng)歷這一“用藥”產(chǎn)生了相比于生活經(jīng)歷更好的療愈效果。

在此基礎(chǔ)上，實(shí)驗(yàn)三聚焦過(guò)往旅游經(jīng)歷，從時(shí)間視角出發(fā)，進(jìn)一步比較發(fā)生在不同生命階段的旅游經(jīng)歷（早年、中年與晚年）對(duì)老年人不幸福感的療愈效果差異，更加深入地解析過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)老年人幸福感的影響機(jī)理。

5 實(shí)驗(yàn)三：回憶不同時(shí)期旅游經(jīng)歷的療愈效果差異

5.1 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)及過(guò)程

旅游經(jīng)歷往往發(fā)生在個(gè)體生命周期的不同階段，在時(shí)間上表現(xiàn)出較大尺度的跨越。因此，在檢驗(yàn)了回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷的療愈效果的基礎(chǔ)上，還有必要對(duì)不同生命階段的旅游經(jīng)歷進(jìn)行區(qū)分，檢驗(yàn)其對(duì)老年人不幸福感的療愈效果差異，以尋求旅游經(jīng)歷治療老年人心理問(wèn)題的最優(yōu)解。因此，實(shí)驗(yàn)三采用單因素組間實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)（回憶內(nèi)容：早年旅游經(jīng)歷vs.中年旅游經(jīng)歷、早年旅游經(jīng)歷vs.晚年旅游經(jīng)歷），將過(guò)往旅游經(jīng)歷分為早年、中年、晚年3個(gè)階段。

實(shí)驗(yàn)三在成都市4家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)進(jìn)行，且調(diào)研地點(diǎn)區(qū)別于實(shí)驗(yàn)一、實(shí)驗(yàn)二。實(shí)驗(yàn)參與者的征集過(guò)程及篩排標(biāo)準(zhǔn)同實(shí)驗(yàn)一、實(shí)驗(yàn)二。最終，共158位老年人參與實(shí)驗(yàn)，其中，早年經(jīng)歷組52人（男性48.1%；M抑郁=5.17；M年齡=71.17，60～69歲51.9%，70～79歲占30.8%，80歲及以上占17.3%；初中及以下學(xué)歷占73.6%），中年經(jīng)歷組53人（男性56.6%；M抑郁=5.13；M年齡=72.38，60～69歲占51.0%，70～79歲占22.6%，80歲及以上占26.4%；初中及以下學(xué)歷占69.8%），晚年經(jīng)歷組53人（男性50.9%；M抑郁=5.09；M年齡=70.26，60～69歲占51.0%，70～79歲占35.8%，80歲及以上占13.2%；初中及以下學(xué)歷占75.5%）。實(shí)驗(yàn)以聊天互動(dòng)引導(dǎo)老年人回憶的形式進(jìn)行，早年旅游經(jīng)歷組引導(dǎo)老年人回憶一段成年早期的旅游經(jīng)歷，這一時(shí)期個(gè)體逐漸步入社會(huì)，開(kāi)始獨(dú)立工作和生活，經(jīng)歷從成年到成家的過(guò)程，承擔(dān)著較少的家庭與社會(huì)責(zé)任，處于相對(duì)自由的狀態(tài)。結(jié)合學(xué)界對(duì)成年早期年齡范圍的劃分，本研究將這一時(shí)期劃定為個(gè)體的18～30歲[58，78]。中年旅游經(jīng)歷組引導(dǎo)老年人回憶一段發(fā)生于31～55歲之間的旅游經(jīng)歷，這一時(shí)期個(gè)體往往承擔(dān)著較重的家庭責(zé)任、社會(huì)責(zé)任以及工作負(fù)擔(dān)。晚年旅游經(jīng)歷組引導(dǎo)老年人回憶一段退休前后、老年期附近的旅游經(jīng)歷（發(fā)生在55歲之后），且該旅游經(jīng)歷與當(dāng)下時(shí)點(diǎn)有一定時(shí)間間隔，以避免近期旅游體驗(yàn)帶給老年人的幸福感影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果。為保證療愈效果，所有旅游經(jīng)歷均為積極旅游經(jīng)歷，不同實(shí)驗(yàn)組僅在經(jīng)歷的發(fā)生時(shí)間上存在差異。干預(yù)時(shí)長(zhǎng)均為25分鐘左右。干預(yù)結(jié)束后，填寫(xiě)實(shí)驗(yàn)問(wèn)卷。問(wèn)卷題項(xiàng)與實(shí)驗(yàn)一、實(shí)驗(yàn)二一致。

5.2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

5.2.1? ? 主效應(yīng)檢驗(yàn)

對(duì)于當(dāng)下幸福感，單因素方差分析結(jié)果顯示組間差異顯著（α=0.79；F（2，155）=5.227，p=0.006）。LSD的事后檢驗(yàn)表明，早年經(jīng)歷組顯著高于中年經(jīng)歷組（M早年=6.28，SD=0.723；M中年=5.79，SD=0.840；p=0.002，η2=0.090），與晚年經(jīng)歷組無(wú)顯著差異（M早年=6.28，SD=0.723；M晚年=6.12，SD=0.797；p=0.289，η2=0.012），H6b僅在部分情況下得到支持。同理，對(duì)于回溯幸福感，組間差異顯著（α=0.87；F（2，155）=7.307，p=0.001）。LSD的事后檢驗(yàn)表明，早年經(jīng)歷組顯著高于中年經(jīng)歷組（M早年=6.35，SD=0.844；M中年=5.74，SD=0.749；p<0.001，η2=0.130）和晚年經(jīng)歷組（M早年=6.35，SD=0.844；M晚年=5.98，SD=0.878；p=0.021，η2=0.046）。H6d得到驗(yàn)證。

5.2.2? ? 中介效應(yīng)檢驗(yàn)

對(duì)于積極情緒，單因素方差分析結(jié)果顯示組間差異顯著（α=0.93；F（2， 155）=8.509，p<0.001）。LSD的事后檢驗(yàn)表明，早年經(jīng)歷組顯著高于中年經(jīng)歷組（M早年=6.42，SD=0.755；M中年=5.83，SD=0.924； p<0.001，η2=0.110），與晚年經(jīng)歷組無(wú)顯著差異（M早年=6.42，SD=0.755；M晚年=6.33，SD=0.669；p=0.568，η2=0.004），H6a僅在部分情況下得到支持。同理，對(duì)于存在意義感，組間差異顯著（α=0.76；F（2，155）=4.477，p=0.013）。LSD的事后檢驗(yàn)表明，早年經(jīng)歷組顯著高于中年經(jīng)歷組（M早年=6.08，SD=0.857；M中年=5.69，SD=0.730；p=0.018，η2=0.058）和晚年經(jīng)歷組（M早年=6.08，SD=0.857；M晚年=5.62，SD=0.927；p=0.006，η2=0.062）。H6c得到驗(yàn)證。

對(duì)于早年與中年經(jīng)歷組，采用Bootstrap方法進(jìn)行中介效應(yīng)檢驗(yàn)（PROCESS，Model 4，樣本量5000，置信區(qū)間95%），將積極情緒與存在意義感共同作為回憶內(nèi)容與當(dāng)下幸福感之間的中介變量，結(jié)果表明，積極情緒的中介效應(yīng)顯著（β=0.520，SE=0.148，95% CI=[0.237，0.809]，不包含0），存在意義感的中介效應(yīng)不顯著（β=0.063，SE=0.040，95% CI=[?0.002，0.152]，包含0），故排除了存在意義感在回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)當(dāng)下幸福感影響中的中介作用?？刂浦薪樽兞亢?，回憶內(nèi)容對(duì)當(dāng)下幸福感的影響不顯著（β=0.012，SE=0.097，95% CI=[?0.180，0.203]，包含0），表明積極情緒起完全中介作用，H2再次得到驗(yàn)證。同理，將存在意義感與積極情緒共同作為回憶內(nèi)容與回溯幸福感之間的中介變量，結(jié)果表明，存在意義感的中介效應(yīng)顯著（β=0.367，SE=0.149，95% CI=[0.089，0.669]，不包含0），積極情緒的中介效應(yīng)不顯著（β=0.058，SE=0.036，95% CI=[?0.016，0.129]，包含0），故排除了積極情緒在回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)回溯幸福感影響中的中介作用?？刂浦薪樽兞亢螅貞泝?nèi)容對(duì)回溯幸福感的影響顯著（β=0.249，SE=0.098，95% CI=[0.055，0.443]，不包含0），表明存在意義感起部分中介作用，H4再次得到驗(yàn)證。

對(duì)于早年與晚年經(jīng)歷組，采用Bootstrap方法進(jìn)行中介效應(yīng)檢驗(yàn)（PROCESS，Model 4，樣本量5000，置信區(qū)間95%），由于回憶內(nèi)容對(duì)當(dāng)下幸福感的主效應(yīng)不顯著，因此，只檢驗(yàn)存在意義感在回憶內(nèi)容與回溯幸福感之間的中介作用。將存在意義感與積極情緒共同作為中介變量，結(jié)果表明，存在意義感的中介效應(yīng)顯著（β=0.200，SE=0.092，95% CI=[0.041，0.395]，不包含0），積極情緒的中介效應(yīng)不顯著（β=0.065，SE=0.107，95% CI=[?0.128，0.291]，包含0），故排除了積極情緒在回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)回溯幸福感影響中的中介作用。控制中介變量后，回憶內(nèi)容對(duì)回溯幸福感的影響不顯著（β=0.144，SE=0.102，95% CI=[?0.059，0.347]，包含0），表明存在意義感起完全中介作用，H4再次得到驗(yàn)證。

5.3 討論

實(shí)驗(yàn)三的結(jié)果表明，相比于回憶其他人生階段的旅游經(jīng)歷（中年與晚年），回憶早年旅游經(jīng)歷的老年人存在意義感與回溯幸福感水平更高。即早年旅游經(jīng)歷在老年人生命歷程中留下了更深刻的印記，其作為老年人過(guò)往人生中的關(guān)鍵標(biāo)記點(diǎn)，更能使老年人感受到生命的整體價(jià)值和意義，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)更為重要。也因此，早年旅游經(jīng)歷這一“用藥”相比于其他階段的旅游經(jīng)歷擁有更顯著的療愈效果。

而在積極情緒和當(dāng)下幸福感上，早年經(jīng)歷組與晚年經(jīng)歷組無(wú)顯著差異，且均顯著高于中年經(jīng)歷組。出現(xiàn)這一結(jié)果是因?yàn)?，早年旅游?jīng)歷對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)更加新奇，在個(gè)體記憶中的生動(dòng)性更強(qiáng)；而晚年旅游經(jīng)歷發(fā)生的時(shí)間與老年人當(dāng)下生活最為接近，記憶清晰度最好，且老年階段往往閑暇時(shí)間充裕，在旅游過(guò)程中也無(wú)需承擔(dān)過(guò)多責(zé)任，旅游體驗(yàn)較為輕松；但中年時(shí)期個(gè)體往往需要在旅游過(guò)程中承擔(dān)較重的家庭責(zé)任，同時(shí)還需要兼顧工作、生活中的其他瑣事，顧慮較多，很難完全沉浸到非慣常環(huán)境中追求自我需求的滿足，造成中年群體在旅游過(guò)程中體驗(yàn)感不強(qiáng)，玩得并不盡興，最終導(dǎo)致了回憶時(shí)的積極情緒與當(dāng)下幸福感水平低于另外兩組。

6 研究結(jié)論與建議

6.1 研究結(jié)論

在我國(guó)社會(huì)老齡化程度不斷加深，老年人心理問(wèn)題日益突出的背景下，尋求治療老年人心理問(wèn)題的有效療愈手段成為實(shí)現(xiàn)健康老齡化的重要保障。本文基于回憶療法，以旅游經(jīng)歷為回憶內(nèi)容，通過(guò)3個(gè)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)了回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)老年人心理問(wèn)題的療愈作用，具體結(jié)論如下。

（1）回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷能顯著提升老年人幸福感水平，對(duì)老年人心理問(wèn)題具有療愈效果。豐富的過(guò)往人生經(jīng)歷是老年人區(qū)別于其他群體的寶貴財(cái)富，本文將旅游與記憶相結(jié)合，探討了過(guò)往旅游經(jīng)歷與幸福感之間的關(guān)系。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，對(duì)于心理健康狀況不佳的老年人，回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷后，老年人幸福感水平顯著提高，旅游經(jīng)歷的療愈效果顯著。

（2）回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)幸福感的作用機(jī)制包括情緒與意義兩條路徑。一方面，回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷能改善老年人對(duì)當(dāng)下時(shí)點(diǎn)的評(píng)價(jià)，通過(guò)增強(qiáng)積極情緒提升當(dāng)下幸福感。另一方面，回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷能提升老年人對(duì)過(guò)往人生時(shí)段的評(píng)價(jià)，通過(guò)增強(qiáng)存在意義感提升回溯幸福感，而回憶后更高水平的存在意義感和回溯幸福感也是旅游經(jīng)歷相比于生活經(jīng)歷的獨(dú)特之處。

（3）回憶早年旅游經(jīng)歷更能提升老年人的回溯幸福感，對(duì)于老年人心理問(wèn)題具有獨(dú)特的療愈效果。老年人對(duì)早年經(jīng)歷的記憶表現(xiàn)出隆起效應(yīng)，一方面體現(xiàn)在老年人對(duì)之的記憶優(yōu)勢(shì)，另一方面早年旅游經(jīng)歷促進(jìn)個(gè)體對(duì)世界的了解以及身份感、價(jià)值觀念的不斷完善與發(fā)展，凸顯了更深刻的意義屬性，對(duì)個(gè)體的人生發(fā)展產(chǎn)生更重要的影響，相比于其他階段的旅游經(jīng)歷（中年與晚年）具有更好的療愈效果。

6.2 理論啟示

本研究將旅游體驗(yàn)與回憶療法相聯(lián)系，把回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷作為醫(yī)學(xué)上的一種治療手段，證明了旅游經(jīng)歷對(duì)老年人心理問(wèn)題的療愈作用。老年階段所面臨的身體機(jī)能下降和社會(huì)關(guān)系缺失等問(wèn)題，容易使老年人對(duì)自身持有消極的刻板印象，進(jìn)一步對(duì)心理健康造成傷害[79]。近年來(lái)，醫(yī)療旅游以及旅游的康養(yǎng)價(jià)值受到廣泛關(guān)注[80]。然而，對(duì)于面臨諸多旅游制約的老年群體[43]，往往難以通過(guò)實(shí)地旅游的形式實(shí)現(xiàn)醫(yī)療目的、提升身心健康。本研究在老年人特殊的時(shí)間導(dǎo)向下關(guān)注旅游經(jīng)歷與心理療愈之間的關(guān)系，將回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷作為旅游的補(bǔ)償與替代性手段，提出并驗(yàn)證了旅游經(jīng)歷對(duì)老年人心理問(wèn)題的療愈功效。老年人的過(guò)去很美，也正如他們的現(xiàn)在和未來(lái)。這是將回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷作為醫(yī)學(xué)治療手段的一次嘗試，也是旅游社會(huì)功能的又一次延伸。

研究擴(kuò)展了當(dāng)前旅游幸福感研究的時(shí)間范圍，從更大的時(shí)間尺度上驗(yàn)證了旅游經(jīng)歷對(duì)旅游者幸福感的影響作用。隨著旅游幸福感研究的不斷深入，幸福感在旅游體驗(yàn)之外的延伸得到關(guān)注。以往的研究發(fā)現(xiàn)，旅程結(jié)束后旅游者幸福感僅能持續(xù)幾周至數(shù)月不等[39-40]。本研究基于社會(huì)情緒選擇理論，關(guān)注了過(guò)往旅游記憶與老年人當(dāng)下情感之間的聯(lián)結(jié)，檢驗(yàn)了過(guò)往旅游經(jīng)歷的情緒調(diào)節(jié)功能，發(fā)現(xiàn)旅游作為過(guò)往記憶中的閃光點(diǎn)，其價(jià)值并不被時(shí)間所局限，而是伴隨著人的一生，持續(xù)地釋放價(jià)值，揭示了旅游經(jīng)歷為個(gè)體帶來(lái)的長(zhǎng)期且強(qiáng)大的意義。

研究結(jié)論揭示了回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷影響老年人幸福感的理論機(jī)制。積極旅游體驗(yàn)帶給旅游者的愉悅感受是旅游活動(dòng)的重要組成部分。而旅游體驗(yàn)所帶來(lái)的意義感與價(jià)值感對(duì)個(gè)體同樣重要[81]。本研究不僅關(guān)注了過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)老年人的情緒調(diào)節(jié)功能，還基于心理社會(huì)發(fā)展理論，從生命的整體視角出發(fā)，將旅游經(jīng)歷作為老年人聯(lián)結(jié)過(guò)去與當(dāng)下，獲得人生完滿感的重要資源。在老年人特殊的時(shí)間導(dǎo)向下，將老年人對(duì)當(dāng)下生活的時(shí)點(diǎn)評(píng)價(jià)和過(guò)往人生的時(shí)段評(píng)價(jià)相結(jié)合，檢驗(yàn)了回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷影響老年人幸福感的雙重作用路徑。一方面，回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷的過(guò)程喚起老年人的積極情感，使老年人獲得當(dāng)下的滿足與幸福。另一方面，回憶的過(guò)程使老年人體會(huì)到豐富的過(guò)往生活，提升了老年人對(duì)過(guò)往人生的充實(shí)感受。老年人的幸福不僅是對(duì)未來(lái)的期許以及對(duì)當(dāng)下生活的滿足，更源于對(duì)過(guò)往豐富經(jīng)歷的感受。

6.3 實(shí)踐建議

老年人應(yīng)利用好過(guò)往旅游經(jīng)歷，積極樂(lè)觀地面對(duì)當(dāng)下與未來(lái)。旅游不僅是一次短暫的體驗(yàn)，更能在未來(lái)的某一生命時(shí)期，當(dāng)個(gè)體回憶過(guò)往經(jīng)歷時(shí)，帶給其一種更深層次的意義感與幸福感。2035年，我國(guó)將步入重度老齡化社會(huì)，60歲以上老年人口數(shù)量將突破4億1，實(shí)現(xiàn)健康老齡化是應(yīng)對(duì)人口老齡化成本最低、效益最高的手段。老年人應(yīng)該有意識(shí)地關(guān)注自我心理健康，利用難忘的旅游記憶提升對(duì)生活的滿意度與幸福感。且隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，虛擬旅游產(chǎn)品成為可供旅游者選擇的體驗(yàn)。老年人應(yīng)該消除對(duì)自身的消極刻板印象，在家人或社區(qū)的幫助下，突破數(shù)字鴻溝，通過(guò)虛擬旅游重現(xiàn)過(guò)往人生中的難忘旅游經(jīng)歷，增強(qiáng)臨場(chǎng)感與體驗(yàn)感，提升回溯幸福感。

他人可以幫助老年人利用過(guò)往旅游經(jīng)歷提升幸福感水平，治愈不幸福。成年子女支持父母出游的行為受到學(xué)界廣泛關(guān)注，促進(jìn)了親代子代在旅游場(chǎng)景下的行為互動(dòng)，增添了家庭的凝聚力與幸福感[82]。而在更為普遍的日常生活情境下，子女更應(yīng)當(dāng)幫助父母回憶不同時(shí)期、不同場(chǎng)景下的旅游經(jīng)歷，進(jìn)一步提升父母的幸福感。醫(yī)院的老年病房、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)除了關(guān)注老年人的疾病治療與日常生活護(hù)理之外，也可以更多地關(guān)注老年人的情感需求，引導(dǎo)老年人回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷，減少老年人的孤獨(dú)感并提升老年人的心理健康水平。

旅游者應(yīng)有意識(shí)地建立個(gè)人的體驗(yàn)式履歷。出游要趁早——早年的旅游經(jīng)歷能使旅游者受益一生。旅游體驗(yàn)的獲得與收集能幫助旅游者建立個(gè)人的體驗(yàn)式履歷[31]，增強(qiáng)旅游者的成就感與自我價(jià)值感，擴(kuò)展旅游者生命的寬度。因此，個(gè)體在客觀條件允許的情況下應(yīng)當(dāng)“趁早出游”，創(chuàng)造個(gè)人的難忘記憶。旅游過(guò)程中盡可能多地通過(guò)影像記錄、社交平臺(tái)分享等方式留住并強(qiáng)化記憶，積累豐富的旅游記憶資源，方便在未來(lái)利用旅游經(jīng)歷提升生活滿意度與幸福感水平。

7 研究局限與展望

在數(shù)據(jù)收集上，自填量表的調(diào)研形式使老年人主觀認(rèn)識(shí)上的偏差可能給實(shí)驗(yàn)結(jié)果帶來(lái)影響。未來(lái)還應(yīng)該通過(guò)更為客觀的指標(biāo)，如采用各項(xiàng)生理數(shù)據(jù)對(duì)老年人的心理健康水平進(jìn)行測(cè)量，以得到更為準(zhǔn)確的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，更好地證明研究假設(shè)。

在引導(dǎo)老年人進(jìn)行回憶的方式上，聊天的形式并不一定能很好地引起老年人的情感共鳴從而達(dá)到最優(yōu)的回憶效果。未來(lái)可以用更豐富的方式，如通過(guò)過(guò)去的物品、影像記錄和音樂(lè)等作為輔助手段，引導(dǎo)老年人進(jìn)行回憶。以期產(chǎn)生更好的回憶效果與療愈功效。

在療愈手段的選取上，實(shí)驗(yàn)一基于回憶療法，與日常談話相對(duì)比，驗(yàn)證了回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷對(duì)老年人不幸福感的療愈效果。然而，本文僅在理論層面上討論了回憶療法相對(duì)于其他療愈手段在治療老年人心理問(wèn)題上的潛在優(yōu)勢(shì)，未來(lái)還有必要通過(guò)實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)不同療愈手段在療愈效果上的差異。

在回憶內(nèi)容的選取上，實(shí)驗(yàn)二采用“印象深刻的”旅游經(jīng)歷與“較好的”生活經(jīng)歷進(jìn)行療愈效果上的比較，盡管根據(jù)個(gè)體人生閱歷的不同，較好的生活經(jīng)歷一定程度上包含了教育、事業(yè)、戀愛(ài)和家庭等高光經(jīng)歷，但本文并未單獨(dú)聚焦慣常環(huán)境下發(fā)生的特殊經(jīng)歷。因此，這些特殊經(jīng)歷能否與生活經(jīng)歷區(qū)分開(kāi)來(lái)單獨(dú)作為一種回憶內(nèi)容，對(duì)老年群體產(chǎn)生普適性的療愈效果還需要在未來(lái)的研究中進(jìn)一步被明確。

在不同階段旅游經(jīng)歷的劃分上，實(shí)驗(yàn)三將過(guò)往旅游經(jīng)歷分為早年、中年、晚年3個(gè)階段，而在不同階段旅游經(jīng)歷對(duì)老年人積極情緒和當(dāng)下幸福感的影響強(qiáng)度上，卻近似地表現(xiàn)出一種曲線效應(yīng)，即早年、晚年旅游經(jīng)歷組的積極情緒與當(dāng)下幸福感水平更高，而中年旅游經(jīng)歷組的水平較低。雖然對(duì)此現(xiàn)象，實(shí)驗(yàn)三在討論部分給予了解釋?zhuān)@一特別的現(xiàn)象仍有待后續(xù)研究進(jìn)行深入的檢驗(yàn)與剖析，進(jìn)一步明晰不同時(shí)期旅游經(jīng)歷的療愈作用機(jī)理。

在旅游經(jīng)歷類(lèi)型的選擇上，出于研究的療愈目的以及研究對(duì)象的特殊性，研究選取了積極、難忘的旅游經(jīng)歷，并沒(méi)有探討消極、糟糕旅游經(jīng)歷對(duì)個(gè)體的影響。但當(dāng)即時(shí)體驗(yàn)轉(zhuǎn)化成個(gè)體過(guò)往經(jīng)歷與記憶時(shí)，個(gè)體對(duì)其的感知也會(huì)發(fā)生變化。糟糕經(jīng)歷雖然在發(fā)生時(shí)帶給個(gè)體消極的體驗(yàn)，但隨著人生階段的跨越，其對(duì)個(gè)體的消極影響被弱化，成為個(gè)體生命歷程中一段獨(dú)特的記憶，這一過(guò)程中所積累的豐富經(jīng)驗(yàn)可能指導(dǎo)著個(gè)體之后的成長(zhǎng)與發(fā)展。因此當(dāng)個(gè)體回憶過(guò)往旅游經(jīng)歷時(shí)，生命的充實(shí)感與意義感可能不僅來(lái)自積極的旅游經(jīng)歷，也來(lái)自糟糕旅游經(jīng)歷所引發(fā)的對(duì)生活的客觀思考、對(duì)世界的重新認(rèn)識(shí)。因此，未來(lái)可以探討不同效價(jià)的旅游經(jīng)歷在回憶中起到的療愈作用。

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［基金項(xiàng)目］本研究受?chē)?guó)家自然科學(xué)基金面上項(xiàng)目“養(yǎng)老機(jī)構(gòu)護(hù)理風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生機(jī)理及預(yù)警機(jī)制研究”（71871147）、“合作形態(tài)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)失信風(fēng)險(xiǎn)的形成機(jī)理與防治機(jī)制研究”（72271172），四川省科技廳項(xiàng)目“WHO癡呆癥照護(hù)iSupport項(xiàng)目高端國(guó)際人才引進(jìn)專(zhuān)項(xiàng)研究”（2023JDGD0035）、“少數(shù)民族地區(qū)老年人慢性病防控科普培訓(xùn)”（2023JDKP0033）和西南財(cái)經(jīng)大學(xué)光華英才項(xiàng)目共同資助。

［作者簡(jiǎn)介］呂興洋（1985—），男，遼寧沈陽(yáng)人，博士，教授，研究方向?yàn)槁糜问袌?chǎng)營(yíng)銷(xiāo)，E-mail： xingyang.lv@foxmail.com；劉濤（1999—），男，山西大同人，碩士研究生；謝小鳳（1981—），女，重慶潼南人，博士，副教授，研究方向?yàn)槔夏曜o(hù)理、老年健康管理；黃雷（1994—），女，四川遂寧人，碩士研究生；張鳳英（1972—），女，四川自貢人，博士，教授，碩士生導(dǎo)師，研究方向?yàn)槔夏曜o(hù)理、護(hù)理教育、護(hù)理風(fēng)險(xiǎn)管理，E-mail： zhangfengying@scu.edu.cn，通訊作者。

Abstract： As the population aging becomes more serious in China， the mental health problem of the elderly is increasingly in the forefront. Against this backdrop， responding proactively to population aging has made a crucial national strategy， and the efforts to explore effective methods for treating psychological problems in the elderly is an important basis for enhancing their happiness and achieving healthy aging. Utilizing reminiscence therapy， a non-pharmacological psychological intervention， this study tested the healing effect of recalling past travel experiences on the psychological problems of the elderly and investigated the mechanism of action based on the socioemotional selectivity theory （SST）， the psychosocial developmental theory， and the reminiscence bump effect.

Three field experiments were conducted in 11 nursing homes in Chengdu. Experiment 1 compared the healing effect and mechanism of reminiscing past travel experiences with that of daily conversations to prove the rationality of adopting reminiscence therapy. Then， with a focus on reminiscence therapy， Experiment 2 compared the healing effect of recalling travel experiences with that of recalling life experiences and clarifies the unique healing value of recalling travel experiences. In Experiment 3， past travel experiences were divided into three stages—early， middle， and late—and the effect of recalling travel experiences in different periods on enhancing different dimensions of happiness in the elderly was analyzed.

The experimental results suggested that recalling past travel experiences enhances both the present happiness of senier individuals by boosting positive emotions and their retrospective happiness by increasing the presence of meaning， which has a significant healing effect on psychological problems in old age. In contrast， daily conversations， a common intervention to improve the emotional state of the elderly， have no obvious positive effect in tackling psychological problems. Moreover， there is no distinct difference in the effects of different reminiscence contents on positive emotions and the present happiness of older adults. With regard to the presence of meaning and respective happiness， the levels of those who recall past travel experiences are higher than those who recall past life experiences. In terms of stages when travel experiences took place， early-life ones can make older adults happier than experiences they had in middle or late life.

These conclusions extend the temporal scope of existing research on tourists happiness by validating the effect of travel experiences on the happiness of the elderly over a longer time span and analyzing the overall significance of travel on individual lives. Additionally， the study links travel experiences with reminiscence therapy and uses reminiscence of past travel experiences as a therapeutic method， expanding the content of reminiscence therapy. The results prove the importance of travel experiences in the treatment of psychological problems and provide valuable suggestions for healthy aging.

Keywords： psychotherapy; tourists happiness; reminiscence therapy; the elderly; travel experiences

[責(zé)任編輯：王? ? 婧；責(zé)任校對(duì)：鄭? ? 果]