“一次單元模式”高職護(hù)生班級積極團(tuán)體活動實踐

李璐寰 紀(jì)忠紅 趙麗華

［摘 ? ? ? ? ? 要］ ?設(shè)計并組織開展了針對高職護(hù)理專業(yè)新生的基于積極心理學(xué)和易術(shù)心理劇的“一次單元模式”團(tuán)體活動實踐。團(tuán)體活動按照暖身、行動、分享三個階段進(jìn)行，開展了地圖式社會計量、解開千千結(jié)、相似圈、團(tuán)體導(dǎo)劇演出、集體分享活動。結(jié)果表明，“一次單元模式”的積極班級團(tuán)體活動有助于培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)；促進(jìn)新生入校后的心理適應(yīng)；提升班級凝聚力，助力班級管理；是高職學(xué)生心理健康工作的有益補充。設(shè)計的活動方案和操作流程，可供高職院校學(xué)生工作和心理教育工作者參考。

［關(guān) ? ?鍵 ? 詞］ ?“一次單元模式”；高職護(hù)生；易術(shù)心理??；積極心理學(xué)；團(tuán)體活動

［中圖分類號］ ?G715 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ［文獻(xiàn)標(biāo)志碼］ ?A ? ? ? ? ? ? ? ? ［文章編號］ ?2096-0603（2023）06-0101-04

“一次單元咨詢模式”[1， 2]是指在咨詢過程中以一次咨詢單元的成果為專業(yè)服務(wù)的目標(biāo)，屬于問題解決導(dǎo)向的咨詢，以協(xié)助當(dāng)事人發(fā)掘其生命的意義與力量為核心目標(biāo)，適用于咨詢時間有限、需求量大的情況[3]。

積極心理學(xué)用開放、欣賞的眼光關(guān)注潛能、動機和能力[4， 5]，關(guān)注自身力量，倡導(dǎo)以積極和發(fā)展的評價取向，挖掘個體潛能，培養(yǎng)積極樂觀的心理品質(zhì)，以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活。

易術(shù)心理劇是一種整合、多元的團(tuán)體治療模式，運用心理劇、社會計量及多種表達(dá)性藝術(shù)手法，結(jié)合了西方心理劇與中國文化的適合中國人的治療方法。其能協(xié)助個體看到自己的處境、困頓與束縛，釋放與調(diào)節(jié)生理、人際的阻礙、糾結(jié)與失衡狀態(tài)[6]。

高職院校大學(xué)新生適應(yīng)不良問題可能影響學(xué)業(yè)，甚至引發(fā)心理或行為問題。[7， 8]教育部黨組41號文件《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出挖掘?qū)W生心理潛能，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，促進(jìn)身心和諧發(fā)展；通過團(tuán)體輔導(dǎo)等多種形式，提供有效的心理健康指導(dǎo)與咨詢服務(wù)。教育部思想政治工作司2021年工作要點中指出加快構(gòu)建高校思想政治工作體系，不斷提升心理育人的針對性和實效性，促進(jìn)心理健康教育提質(zhì)增效。我校每年新生入學(xué)1個月前后開展新生心理測試，11月至寒假前完成新生心理回訪，對重點學(xué)生予以關(guān)注、跟蹤、疏導(dǎo)等。

本研究為促進(jìn)新生適應(yīng)、增進(jìn)班級凝聚力，輔助新生心理回訪工作而組織開展了基于積極心理學(xué)和易術(shù)心理劇的“一次單元模式”團(tuán)體活動實踐，現(xiàn)報告如下。

一、活動方案

（一）團(tuán)體活動成員

團(tuán)體成員選自2019級高職護(hù)理專業(yè)一年級兩個新生班，兩個班分別為獨立行政班，由同一位班主任管理。團(tuán)體成員共45名（男生7名），其中19人為學(xué)校心理中心篩選出的新生心理回訪對象，26人為隨機選取的班委成員、各宿舍學(xué)生代表；最終2個班分別選出22人、23人。

（二）團(tuán)體帶領(lǐng)者和協(xié)助帶領(lǐng)者

團(tuán)體帶領(lǐng)者為注冊心理師、心理劇導(dǎo)演；協(xié)助帶領(lǐng)者4名，其中具有心理咨詢師資格的教師2名（班主任1名、分管學(xué)生工作的教學(xué)班主任1名）、專業(yè)心理咨詢師2名，共同協(xié)助團(tuán)體帶領(lǐng)者開展團(tuán)體活動。

（三）團(tuán)體活動地點

桌椅可移動的團(tuán)體活動室，寬敞明亮、環(huán)境安靜，不受外界干擾。

（四）活動實施方案

活動前向二級學(xué)院、團(tuán)委、心理咨詢中心報備，并得到支持。

團(tuán)體活動全程約120分鐘，按照暖身、行動、分享三個階段進(jìn)行[6]。暖身具有引出主題、活躍氣氛、啟動身體功能的作用；行動階段即演出階段，成員運用角色交換、替身、鏡觀、空椅等技術(shù)進(jìn)行戲劇化的角色扮演，是團(tuán)體活動發(fā)揮作用的核心階段；分享階段幫助成員分享演出環(huán)節(jié)的感受和思考，聚焦團(tuán)體活動的主題，是對演出效果的鞏固和升華。

活動結(jié)束后一周內(nèi)對成員進(jìn)行滿意度調(diào)查，并對個別成員、任課教師、心理回訪教師進(jìn)行隨訪。

二、活動過程與觀察記錄

（一）準(zhǔn)備工作

準(zhǔn)備姓名貼、記號筆，請所有成員佩戴姓名貼于胸前或手臂?；顒娱_始前全體成員圍坐成圓圈，由團(tuán)體帶領(lǐng)者自我介紹，并介紹協(xié)助者，團(tuán)體活動的方式、時間等設(shè)置；強調(diào)團(tuán)體活動的保密原則，并簽署保密協(xié)議。全體成員將手機調(diào)至靜音狀態(tài)或飛行模式，期間不可接打電話或中途進(jìn)出。

（二）暖身階段

暖身部分采用了地圖式社會計量技術(shù)。主要目的是暖身破冰、建立信任感和安全感。

根據(jù)中國地圖的方位，在團(tuán)體活動室相應(yīng)位置上表示不同地區(qū)，團(tuán)體成員選擇自己家鄉(xiāng)的位置站位。首先，同一地區(qū)或相近地區(qū)的成員組成一組，相互自我介紹。隨后，不同地區(qū)選派代表，向全體成員介紹自己、家鄉(xiāng)（文化、當(dāng)?shù)厝藘?yōu)勢性格等）。通過地圖式社會計量，成員相互熟悉、增進(jìn)了解，活躍了團(tuán)體氣氛。

（三）行動階段

活動一：解開千千結(jié)

暖身后團(tuán)體帶領(lǐng)者組織成員進(jìn)入團(tuán)體活動——解開千千結(jié)。全體成員隨機手拉手圍成大圓，各自記清左右手成員，松開手，在團(tuán)體活動室內(nèi)隨機移動。當(dāng)帶領(lǐng)者喊停時，迅速尋找左右成員并拉起手，形成千千結(jié)，全體成員不得松手，只能通過移動身體解開千千結(jié)。

團(tuán)隊成員完全沒有頭緒，面對雜亂的連接，不知所措。在個別同學(xué)的建議下，做了一些嘗試，但未成功。L同學(xué)多次嘗試后，從交誼舞的動作中得到啟發(fā)，主動成為帶領(lǐng)者，指導(dǎo)團(tuán)體成員成功解開千千結(jié)，表現(xiàn)出樂觀、冷靜、勇敢、堅毅的積極心理品質(zhì)，達(dá)到本活動的目的，激發(fā)了成員的自發(fā)性和合作意識，增強了團(tuán)隊凝聚力和行動力。

活動二：連接和圓圈式社會計量

全體成員圍圈站立，兩臂伸開，右手掌向上，左手掌向下放在左邊成員的右手掌上，形成一個連接的圓，分享感受或提出問題，符合的成員往前跨一步，根據(jù)成員移動的情況，重復(fù)多次圓圈式社會計量。這種社會計量的方法也稱相似圈，可以快速促進(jìn)成員連接，感受支持，了解成員的共性感受和需求。

本次活動相似圈主題圍繞積極議題和學(xué)生關(guān)切的問題提出，帶領(lǐng)者鼓勵成員輪流自發(fā)提出問題，符合的向圈內(nèi)跨一步，然后退回，準(zhǔn)備下一個相似圈問題。問題包括“想家的時候，認(rèn)識了新朋友”“參加了社團(tuán)活動”“學(xué)長的學(xué)業(yè)指導(dǎo)幫助我理清了學(xué)習(xí)計劃和安排”“和舍友一起上自習(xí)”“找到了歸屬感”“晚自習(xí)效率不高，需要改進(jìn)”等。該活動讓團(tuán)隊成員多次重組、連接，成員間的互動增強了團(tuán)體動力。M同學(xué)最初有些阻抗，不愿進(jìn)行團(tuán)體互動，表示“自己比較宅，自己的事自己能做好，不需要別人幫助，也不喜歡參加社團(tuán)”，成為團(tuán)體中的孤星。帶領(lǐng)者關(guān)注到后，予以尊重、理解，并漸進(jìn)選擇問題，如“請是地球人的同學(xué)向圈內(nèi)跨一步”，鼓勵全體成員參與[9]。隨著互動推進(jìn)，M同學(xué)逐漸打開自己，和其他成員建立了連接。

活動三：團(tuán)體導(dǎo)劇演出

所有成員隨機自由組合分成四組，帶領(lǐng)者發(fā)布口令，進(jìn)行桃花朵朵開游戲，4名協(xié)助帶領(lǐng)者分別隨機加入各組。落單的花瓣輪流表演小節(jié)目或分享自己的故事。

各小組選擇小組成員的分享即興創(chuàng)作劇本，時長5～10分鐘。創(chuàng)作過程中成員分享、傾聽、共同創(chuàng)作、協(xié)作表達(dá)；展示過程中通過替身練習(xí)、角色扮演、團(tuán)體演出完成劇本呈現(xiàn)。團(tuán)體帶領(lǐng)者進(jìn)入不同小組，觀察工作進(jìn)展，予以必要的支持和推進(jìn)。

每組表演結(jié)束后成員分享交流，包括角色分配、表演呈現(xiàn)、自我感受與反思，分享的過程是新一輪的敘事建構(gòu)過程。分享完成，演員去角色，回到自己的真實身份。

以Z同學(xué)所在小組的分享為例。小組根據(jù)Z同學(xué)的分享，創(chuàng)作并演出了她和寵物狗悠悠的故事。國慶小長假Z同學(xué)回家，悠悠第一時間在陽臺看到了主人，頓時雀躍起來，隔著陽臺玻璃歡樂重逢；短暫相聚后的離別又是依依不舍。演出過程中，成員分角色扮演了Z同學(xué)、寵物狗悠悠、家門、陽臺玻璃，成員通過替身練習(xí)，分別體驗了主角、輔角，甚至是物品的立場。

這個重逢故事讓尚未度過新生適應(yīng)期的同學(xué)產(chǎn)生了共鳴，演出生動有趣，得到全體成員肯定?；顒舆^程展示出成員的自發(fā)性、靈活性、包容性，促進(jìn)自我覺察，增進(jìn)了相互了解。

（四）分享階段

采用了自由分享和順序分享，鼓勵成員表達(dá)內(nèi)心感受，增進(jìn)友誼，增強團(tuán)體凝聚力。

自由分享，邀請學(xué)生分享參加團(tuán)體活動的感受、收獲與反思，或者對成員的積極表現(xiàn)做真誠的贊美，對鼓勵、幫助過自己的伙伴表達(dá)感謝；順序分享，團(tuán)體成員手拉手恢復(fù)大圓圈團(tuán)體，每位成員用一句話（關(guān)鍵詞）分享團(tuán)體活動的收獲。團(tuán)體帶領(lǐng)者總結(jié)，成員相互表達(dá)感謝和告別。

自由分享階段成員不再拘謹(jǐn)，而是積極主動分享。C同學(xué)分享了自己的感受，“原來大家都會想家，對新環(huán)境、新同學(xué)、新學(xué)業(yè)不適應(yīng)，不只是我一個人的困難，現(xiàn)在不那么焦慮了”。W同學(xué)真誠表達(dá)了對X同學(xué)的感謝，“我比較懶散，學(xué)習(xí)目標(biāo)不清晰，特別感謝X同學(xué)鼓勵我，督促我一起去圖書館看書、上晚自習(xí)，制定to do list提高效率”；順序分享階段成員主要的分享關(guān)鍵詞包括放松、開心、友誼、溫暖、希望、感恩、真誠、活力、接納、信任、支持等積極正向詞匯。

三、結(jié)果

（一）滿意度調(diào)查

活動結(jié)束后對成員進(jìn)行滿意度調(diào)查，結(jié)果見表1。對心理咨詢和團(tuán)輔的參加意愿不同，但91.11%的成員表示愿意參與一次或兩次的短程活動。最想?yún)⑴c的團(tuán)輔主題是人際交往（97.78%）、時間管理（84.44%）、情緒管理（71.11%），希望能得到學(xué)習(xí)壓力調(diào)適、職業(yè)生涯規(guī)劃等知識。

團(tuán)體成員對領(lǐng)導(dǎo)者風(fēng)格、團(tuán)體氛圍和團(tuán)體的整體滿意度均給予積極評價。成員反饋“能在團(tuán)體中向別人表達(dá)我的看法，喜歡這次團(tuán)體活動”“覺得在活動中學(xué)會了關(guān)心別人、樂意和其他人分享我的經(jīng)驗”“大家相互信任而且彼此坦誠、喜歡老師的帶領(lǐng)方式”。

（二）隨訪結(jié)果

活動結(jié)束一周后，對學(xué)生、任課教師、心理咨詢教師進(jìn)行了隨訪。

學(xué)生反饋。參加了團(tuán)體活動的D同學(xué)說：“收獲很大，像是被注入了能量。”J同學(xué)說：“作為班委，感覺到班上同學(xué)更團(tuán)結(jié)，12·9合唱比賽排練很認(rèn)真，獲得年級一等獎，已經(jīng)晉級校級決賽?！盢同學(xué)說：“學(xué)習(xí)上大家不再孤軍作戰(zhàn)，宿舍組成學(xué)習(xí)小組，分享筆記，結(jié)伴自習(xí)。”未參與團(tuán)體活動的Y同學(xué)說：“宿舍同學(xué)關(guān)系融洽、交流順暢，摩擦、猜疑和矛盾消除了，一直特立獨行的S同學(xué)還主動幫室友打水、買早飯?！?/p>

任課教師反饋?；A(chǔ)課H老師反饋：“學(xué)生積極參與課堂互動，作業(yè)完成情況、小組學(xué)習(xí)質(zhì)量均有提升?！睂I(yè)課N老師反饋：“學(xué)生課后模擬病房值班練習(xí)主動性提高，病房管理和用物整理不再需要老師督促，主動性和自制力有所改善?！?/p>

心理咨詢中心教師反饋。心理回訪的L老師反饋：“團(tuán)體活動減輕了后續(xù)心理隨訪工作的壓力，隨訪時大部分同學(xué)都已適應(yīng)大學(xué)生活和學(xué)習(xí)，20分鐘的隨訪時間，完成隨訪后對學(xué)生進(jìn)行了心理健康教育和（省）蘇心平臺使用的宣傳，沒有需要持續(xù)跟蹤或危機干預(yù)的情況?！?/p>

四、討論

（一）助力培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)

“一次單元模式”的咨詢以問題解決為表層目標(biāo)、以協(xié)助個體發(fā)掘其生命意義與力量為核心目標(biāo)[1]。積極心理學(xué)更關(guān)注積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)，而不是消極心理疾病的矯正[4， 5]。在“一次單元模式”的團(tuán)體活動中融入積極心理學(xué)理念，可以激發(fā)并培養(yǎng)成員勇敢、樂觀、堅韌、愛、希望、感恩等積極心理品質(zhì)，在社交實踐中發(fā)揮積極作用。

解開千千結(jié)活動，學(xué)生面對困難的反應(yīng)、適應(yīng)能力不同，有的沒有頭緒、被動等待；有的冷靜思考、主動嘗試，找突破口，尋求解決辦法；成員間合作完成任務(wù)，相互支持、鼓勵，是一次成功的積極體驗。

活動分享過程中相互表達(dá)感謝與接受感謝，激活了成員感恩的積極品質(zhì)，遷移到日常交往中，比如“特立獨行的S同學(xué)主動幫助室友打水、買早飯”。

97.78%的成員對領(lǐng)導(dǎo)者的風(fēng)格滿意。在活動過程中，團(tuán)體帶領(lǐng)者積極關(guān)注成員的各種反應(yīng)，予以接納、鼓勵和支持，營造自由、真誠的空間和氛圍，不指責(zé)、不評價。成員樂觀、冷靜、勇敢、堅毅的品質(zhì)，感染并鼓舞了同伴，活動過程同時也是一次學(xué)習(xí)和同伴教育的過程。通過團(tuán)體活動和分享交流，將負(fù)性情緒體驗“一般化”，理性歸因，培養(yǎng)樂觀、堅韌的積極心理品質(zhì)。

（二）促進(jìn)新生入校后的心理適應(yīng)

有針對性地培養(yǎng)大學(xué)新生的積極心理品質(zhì)，對大學(xué)新生更快、更好地適應(yīng)大學(xué)生活有促進(jìn)作用。

積極心理團(tuán)體是同質(zhì)性大學(xué)生團(tuán)體，成員彼此熟悉，開放度較高[10]。成員在團(tuán)體中表達(dá)自己的感受和想法，當(dāng)聽到其他成員和自己有同樣的經(jīng)歷和感受時會感覺到被接納，還能學(xué)到不同的應(yīng)對方式。M同學(xué)從最初的阻抗、戒備、退縮，到逐漸打開，和其他成員建立連接，融入集體。學(xué)生在積極體驗中感悟到正向情緒，能在日常交往和學(xué)習(xí)生活中運用習(xí)得的積極理念、方法，并反思、領(lǐng)悟、內(nèi)化，有助于學(xué)生心理成長和心理適應(yīng)。

團(tuán)體帶領(lǐng)者創(chuàng)設(shè)自由、真誠的空間和平臺，成員互相信任、彼此接納，分享感受與經(jīng)驗，營造了和諧、安全的團(tuán)體氛圍[11]。使用心理劇的方法與技巧，增強了趣味性、互動性，也激發(fā)了成員的自發(fā)性、創(chuàng)造性。分享階段是一個新的建構(gòu)過程，修正不合理的錯誤認(rèn)知，提升優(yōu)化成員的人際交往技巧；有助于增進(jìn)成員的了解，促進(jìn)成員對大學(xué)生活的適應(yīng)。

（三）提升班級凝聚力，助力班級管理

積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)通過暖身階段的地圖式社會計量和行動階段的游戲增強成員間的信任感，游戲的趣味性、互動性能調(diào)節(jié)團(tuán)體的氛圍，增強成員的歸屬感，提升團(tuán)體凝聚力。

“一次單元模式”的積極團(tuán)體活動后，學(xué)生將團(tuán)體活動的收獲遷移到日常學(xué)習(xí)和生活中，發(fā)生了積極改變，班級氛圍日益融洽，向心力得到提升，學(xué)生在合作中建立信任，產(chǎn)生對集體的歸屬感[12]，有助于班級管理工作。班委J同學(xué)說：“感覺到班上同學(xué)更團(tuán)結(jié)，12·9合唱比賽排練很認(rèn)真，已經(jīng)晉級校級決賽。”N同學(xué)說：“宿舍組成學(xué)習(xí)小組，分享筆記，結(jié)伴自習(xí)?！?Y同學(xué)說：“宿舍同學(xué)關(guān)系融洽、交流順暢，摩擦、猜疑和矛盾消除了?！?/p>

“一次單元模式”的積極團(tuán)體活動激發(fā)了學(xué)生的積極性、主動性，提升了教師的課堂組織管理和實驗室管理效率。基礎(chǔ)課H老師說：“學(xué)生課堂參與度、作業(yè)完成情況、小組學(xué)習(xí)質(zhì)量均有提升?！睂I(yè)課N老師反饋：“學(xué)生課后模擬病房值班練習(xí)主動性提高，病房管理和用物整理不再需要老師督促?！?/p>

（四）高職學(xué)生心理健康工作的有益補充

習(xí)近平總書記在全國高校思想政治工作會議中指出，思想政治工作根本上說是做人的工作，必須圍繞學(xué)生、關(guān)照學(xué)生、服務(wù)學(xué)生，讓學(xué)生成為德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人才。大學(xué)是學(xué)生發(fā)展的重要階段，升學(xué)帶來的環(huán)境、學(xué)業(yè)、人際交往等變化，容易引發(fā)適應(yīng)不良，甚至影響學(xué)生的成長。

在團(tuán)體活動中運用積極心理學(xué)可以增強學(xué)校心理健康教育的作用。團(tuán)體帶領(lǐng)者帶領(lǐng)成員通過社會計量、團(tuán)體導(dǎo)劇演出等體驗式團(tuán)體活動，幫助成員覺察、反思，對人際適應(yīng)不良、環(huán)境陌生、學(xué)習(xí)模式改變等帶來的不良情緒行為反應(yīng)，以及如何優(yōu)化改進(jìn)、積極應(yīng)對，起到了一定的教育作用。成員在行動中學(xué)習(xí)，換位思考，提高了共情、感恩能力，提升了合作能力。

高職院校學(xué)生數(shù)量較多，“一次單元模式”團(tuán)體活動可以提高工作效率，擴大團(tuán)體輔導(dǎo)等心理教育工作的受眾面，可作為高職學(xué)生心理健康工作的有益補充，本研究設(shè)計的活動方案和操作流程，可供高職院校學(xué)生工作和心理教育工作者參考。

“一次單元模式”團(tuán)體活動在緩解新生心理隨訪壓力的同時，也為心理回訪教師開展心理健康宣傳與教育創(chuàng)造了條件[13]。回訪后教師對學(xué)生進(jìn)行了心理健康教育和宣傳，參與回訪的學(xué)生會接力將心理健康宣傳內(nèi)容普及推廣。

五、不足與展望

本次積極團(tuán)體活動實踐在一個大班選了部分學(xué)生，代表性不足，須進(jìn)一步擴大受眾面。本次活動為新生適應(yīng)而設(shè)計，今后還會根據(jù)學(xué)生的需求嘗試時間管理、情緒管理、學(xué)習(xí)壓力調(diào)適、職業(yè)生涯規(guī)劃等主題。結(jié)合后疫情時代的教育教學(xué)改革特點，嘗試開展線上或者線上線下相結(jié)合的活動形式，助力學(xué)生心理適應(yīng)和素養(yǎng)提升。

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◎編輯 馬燕萍