淺析提高小學(xué)體育室內(nèi)課教學(xué)效率的策略

王曉鳳

體育室內(nèi)課一般是指在教室進(jìn)行的體育與健康知識的理論教學(xué)及體育實踐教學(xué)。它是體育理論知識傳授以及相關(guān)思想教育的主陣地，作為學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分，與室外課相輔相成，有著非常重要的地位與作用。廈門市幾乎每年3-5月為梅雨季節(jié)，整個學(xué)期將近一半的課程要在室內(nèi)進(jìn)行，加上大多數(shù)小學(xué)都沒有完善的體育館或室內(nèi)場館不足，難以滿足整個學(xué)校班級室外體育實踐教學(xué)的需求。這種情況下，每學(xué)期進(jìn)行一部分的室內(nèi)課教學(xué)就成了必然趨勢。當(dāng)前“發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)已經(jīng)成為引領(lǐng)體育課程與教學(xué)改革的風(fēng)向標(biāo)”。而體育學(xué)科核心素養(yǎng)的最終達(dá)成必須依靠課堂教學(xué)實踐來實現(xiàn)，除了室外課堂教學(xué)，室內(nèi)課體育教學(xué)也是達(dá)成學(xué)生體育核心素養(yǎng)目標(biāo)的重要途徑之一。如何有效地開展體育室內(nèi)課，提高室內(nèi)課教學(xué)效率，促小學(xué)生體育核心素養(yǎng)目標(biāo)有效達(dá)成，是值得慎重思考的問題。

1 小學(xué)體育室內(nèi)課教學(xué)的實際意義

針對當(dāng)前的小學(xué)體育教學(xué)情況來說，室內(nèi)課教學(xué)活動的創(chuàng)建有著多方面的意義，不僅可以促進(jìn)學(xué)生的體育專業(yè)知識提升，并且還可以為學(xué)生創(chuàng)建健全的體育意識，實現(xiàn)學(xué)生身心能力的全面發(fā)展。小學(xué)階段，學(xué)生自身存在極強的可塑性，是各方面能力提升的綜合時期，尤其是對于三觀的養(yǎng)成，十分關(guān)鍵。不僅如此，學(xué)生自身還會受到外界因素的影響，由此，需要教師在創(chuàng)建室內(nèi)教學(xué)活動期間，保證對歷史知識內(nèi)容的講解，進(jìn)而讓學(xué)生全面掌握知識，發(fā)展健全的體育意識能力，優(yōu)化學(xué)生身心。

2 體育室內(nèi)課教學(xué)的重要性及教學(xué)現(xiàn)狀

室內(nèi)體育教學(xué)是學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分，與室外課相輔相成，有著非常重要的地位與作用。課標(biāo)中也指出，室內(nèi)課教學(xué)有外界影響少、學(xué)生注意力不容易分散等優(yōu)點，體育教學(xué)應(yīng)重視室內(nèi)課教學(xué)。另外，由于天氣影響，有時室外課教學(xué)不能進(jìn)行，特別在南方地區(qū)，廈門市每年3-5月為梅雨季節(jié)，整個學(xué)期將近一半的課程要在室內(nèi)進(jìn)行，再者，大多數(shù)小學(xué)體育館不完善或體育館不足，完全不能滿足整個學(xué)校室外課教學(xué)，這種情況下，進(jìn)行室內(nèi)課教學(xué)就成為了必然趨勢。

2018年1月，教育部召開新聞發(fā)布會，介紹了普通高中課標(biāo)修訂有關(guān)情況，修訂明確具體地提出了體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)。而體育學(xué)科核心素養(yǎng)最終達(dá)成必須依靠課堂教學(xué)實踐來實現(xiàn)，除了室外課堂教學(xué)，室內(nèi)課體育教學(xué)也是達(dá)成學(xué)生體育核心素養(yǎng)目標(biāo)的重要途徑之一。體育室內(nèi)課教學(xué)可以幫助學(xué)生強化技能學(xué)習(xí)，提高自我評價的能力以及運動能力；讓學(xué)生完善體育理論知識，提高運動認(rèn)知；可以加強體能練習(xí)，增強學(xué)生身體素質(zhì)；可以滲透德育教育，培育學(xué)生體育品德；可以制作體育學(xué)具，提高學(xué)生動手能力。

但當(dāng)前小學(xué)體育室內(nèi)課教學(xué)現(xiàn)狀存在一些問題，如教師思想重視不夠，授課方式單一，難以提高室內(nèi)課教學(xué)效果。由于大多數(shù)老師平時只注重體育技能的傳授與學(xué)生身體練習(xí)，并沒有切實認(rèn)識到體育室內(nèi)課教學(xué)的重要性，而平時基本沒有制定科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)方法，授課方式隨意、單一，這些都影響體育室內(nèi)課教學(xué)效率。再者，每學(xué)期體育考核不涉及理論知識，教師的授課以及學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度就顯得更加隨意，體育室內(nèi)課更多時候變成了純粹的室內(nèi)游戲課或在教室自習(xí)、看電影，無法達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。所以如何提高體育室內(nèi)課教學(xué)效率是亟待需要解決的問題。

3 提高小學(xué)體育室內(nèi)課教學(xué)的實際意義

首先，讓學(xué)生的安全意識得到提升?，F(xiàn)如今的學(xué)生不管是心理還是智力的發(fā)展，都不成熟，因此，需要教師積極創(chuàng)新教學(xué)。在發(fā)展室內(nèi)教學(xué)的過程中，需要教師整改以往的口頭敘述教學(xué)形式，避免在教學(xué)中常規(guī)對學(xué)生進(jìn)行安全知識講述，應(yīng)當(dāng)強化學(xué)生之間互動，發(fā)展健全的安全意識，優(yōu)化學(xué)生健康身心，發(fā)展堅韌的意識，促進(jìn)運動技能全面掌握。其次，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展。現(xiàn)階段的學(xué)生存在三方面特點，如接受能力強、注意力不集中、心理素質(zhì)能力低，因此在針對體育室內(nèi)教學(xué)期間，需要教師依照學(xué)生心理素質(zhì)的特點，針對性對學(xué)生實施教育，促進(jìn)課程教學(xué)的深入，引導(dǎo)學(xué)生在體育當(dāng)中發(fā)展健康身心，樹立良好的知識學(xué)習(xí)自信心，在循序漸進(jìn)中提升學(xué)生的素質(zhì)能力，保證學(xué)生可以勇敢拼搏，實現(xiàn)心理與思想的同步。最后，促進(jìn)學(xué)生體育意識提升。因為學(xué)生并沒有自主鍛煉的習(xí)慣，由此，需要教師進(jìn)行多方面的教學(xué)引導(dǎo)，確保學(xué)生清楚的認(rèn)識到體育鍛煉的意義，進(jìn)而整合案例發(fā)展的情況進(jìn)行教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生多方面發(fā)展。除此之外，教師還可以將體育鍛煉與不參與體育的案例情況進(jìn)行綜合剖析。教師可以為學(xué)生講解“東亞病夫”的來歷，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的愛國主義情懷，保證可以積極參與在體育鍛煉中，進(jìn)而發(fā)展學(xué)生健全的體育意識，讓學(xué)生具備完善的體魄，促進(jìn)健康身心發(fā)展。

4 提高小學(xué)體育室內(nèi)課教學(xué)效率的策略

4.1 強化技能學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生運動能力

體育教學(xué)具有特殊性，不僅動作技術(shù)要領(lǐng)繁多，而且部分技術(shù)性強且復(fù)雜的動作必須要求在瞬間的快速動中完成，例如學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作中，在騰空、收腿動作技術(shù)上；在教學(xué)生跨越式跳高動作時的“起跳、過桿、落地”動作；再如學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)動作時，“踏板、騰空、落地”動作等，教師在示范動作時沒辦法將示范動作定格，教學(xué)中無法“逐幀”示范，造成學(xué)生動作概念模糊，給教者和學(xué)者都帶來巨大的挑戰(zhàn)；再者，體育教師并不是全能的，必然會對一些非專業(yè)運動項目不夠熟悉，教學(xué)中的教學(xué)質(zhì)量就會相對較低；同時小學(xué)生水平有限，無法一次把正確動作記住，影響了課堂效率。這時可以充分利用體育室內(nèi)課教學(xué)，強化這些技能學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生運動能力。

例如在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作時，教師示范動作時無法把雙腳蹬地起跳、騰空（空中展體動作）、落地前的收腹、屈膝動作定格，導(dǎo)致學(xué)生無法較快地理解與體會動作，這時可以運用電腦搜索高質(zhì)量的專業(yè)運動員示范視頻，利用Camtasia Studio屏幕錄像軟件或繪聲繪影軟件，對視頻進(jìn)行加工，結(jié)合多媒體具備的圖、文、聲、像同步，三維動畫演示，把以上那些學(xué)生難以理解的技術(shù)用“慢鏡頭”“定格”等方式逐漸呈現(xiàn)在學(xué)生眼前，再針對教材重難點進(jìn)行詳細(xì)分解展示、定格，加強對動作理解的深度，從而讓學(xué)生在室外進(jìn)行練習(xí)時能更好地掌握動作技術(shù)，強化技能學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生運動能力。

4.2 融入體能練習(xí)，增強學(xué)生身體素質(zhì)

體育技術(shù)動作本身有著較高的觀賞性和獨特的美感，像韻律操、基本體操等。這時，教師可以設(shè)計一套拉伸操或韻律操，借助學(xué)生耳熟能詳?shù)母枨鸀楸尘耙魳?，如《手指操》《小蘋果》《青春修煉手冊》等，既能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又能鍛煉學(xué)生身體。做完操后，可以利用教室座椅或空道進(jìn)行室內(nèi)素質(zhì)練習(xí)，如俯臥撐、立臥撐、蹲跳起、支撐舉腿、原地高抬腿和快頻跑，同時可以將素質(zhì)練習(xí)以小游戲的方式開展，如發(fā)展柔韌的游戲“你退我進(jìn)”；發(fā)展力量的游戲“掰手腕”“互推”；發(fā)展協(xié)調(diào)能力的游戲“跳方格”等。這樣既調(diào)動了學(xué)習(xí)氛圍，也例如，對于小學(xué)高階段的學(xué)生來說，體育教師需要在教學(xué)中開門見山，避免藏著掖著，運用規(guī)范化的形式對學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)；針對低年級的學(xué)生來說，教師需要綜合性的考量學(xué)生知識學(xué)習(xí)的積極性，創(chuàng)新體育教學(xué)鍛煉的組織方式，例如，在對學(xué)生實施游戲教學(xué)法的期間，需要依照游戲主題來進(jìn)行塑造，進(jìn)而推動整個體能鍛煉的整個過程。增強了學(xué)生的身體素質(zhì)。教師需要明確的是，只有在教學(xué)中，堅持將核心內(nèi)容落實在身體素質(zhì)的發(fā)展上，才可以彰顯因材施教的教學(xué)理念，由此不僅可以發(fā)展學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性，并且還可以更好拓展體育教學(xué)的高層次，積極深化生的身體機制。

4.3 豐富理論知識，提高學(xué)生運動認(rèn)知

雖然體育是以身體練習(xí)為主要手段的教育，但體育知識技能的習(xí)得也要注重理論指導(dǎo)實踐。體育室內(nèi)課教學(xué)是體育理論知識傳授的主陣地。為了讓學(xué)生更好地突破教學(xué)重難點。在體育室內(nèi)課教學(xué)中還可以利用多媒體設(shè)備播放相關(guān)的PPT，給學(xué)生闡述動作技術(shù)的生理及原理。如向五年級學(xué)生講述快速跑的擺臂動作時，課上讓學(xué)生觀看PPT，了解擺動角度在整個快速跑動作技術(shù)中的作用。利用PPT的動畫效果了解動作的生理原理，感知肩、肘等關(guān)節(jié)的最佳擺動幅度。同時，通過電視觀看快速跑的視頻、圖片，了解專業(yè)運動員的正確跑姿。當(dāng)學(xué)生真正明白整個動作的原理，在實踐時，就能夠更好得去感知與體會動作，繼而動作技術(shù)也掌握了，幫助學(xué)生提高運動認(rèn)知，真正學(xué)會學(xué)習(xí)。其次，為了進(jìn)一步檢驗學(xué)生課上學(xué)習(xí)情況，可以通過展臺、投影儀，將事先準(zhǔn)備好的測試卷投影出來，組織學(xué)生進(jìn)行理論知識競答，提高課堂效率，活躍課堂氛圍。

4.4 關(guān)注健康教育，養(yǎng)成學(xué)生健康行為

小學(xué)體育運動項目，蘊含著許多健康衛(wèi)生知識。養(yǎng)成健康的體育意識及衛(wèi)生習(xí)慣，能夠避免許多傷害。而小學(xué)階段也正是發(fā)展健康心理、提升鍛煉意識、養(yǎng)成健康行為的重要時期，此時采取合適手段教學(xué)引導(dǎo)，事半功倍。因此，體育教師可以積極利用體育室內(nèi)課教學(xué)平臺，在教學(xué)中進(jìn)行核心素養(yǎng)中的身心健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，健康成長。例如六年級學(xué)生處于小升初的重要過渡階段，學(xué)習(xí)任務(wù)較繁重，很多學(xué)生過度學(xué)習(xí)、生活作息不合理等，影響晚上睡眠，白天上課效率差。在六年級體育室內(nèi)課教學(xué)時，可以根據(jù)各校學(xué)生實際情況，安排“我要睡好覺”的主題健康課。在課上，運用多媒體技術(shù)，導(dǎo)入事先收集的平時上課鏡頭，如班級學(xué)生打哈欠、打瞌睡等照片。借助真實照片及視頻，引出“睡眠”這個主題，帶領(lǐng)學(xué)生就影響睡眠因素、怎樣提高睡眠質(zhì)量、提高學(xué)習(xí)與運動效率等問題展開深入討論。引導(dǎo)學(xué)生們重視睡眠，養(yǎng)成健康的生活方式與行為，從而更好地生活與學(xué)習(xí)。

4.5 滲透德育教育，培育學(xué)生體育品德

體育室內(nèi)課堂上給學(xué)生看電影未嘗不可，但內(nèi)容一定要結(jié)合體育學(xué)科特色，能滲透體育精神，具有勵志效果，引領(lǐng)學(xué)生健康成長。例如在第23屆平昌冬奧會舉辦之時，正值開學(xué)之際，在第一次體育室內(nèi)課時，可以下載一些比賽視頻，例如武大靖速滑奪冠視頻給學(xué)生看，既能讓學(xué)生了解冬奧會比賽項目，又讓學(xué)生學(xué)習(xí)中國優(yōu)秀運動員在賽場上奮力拼搏的體育精神與體育品格。同時還可以給學(xué)生觀看《北京8分鐘》，激發(fā)學(xué)生強烈的民族自豪感。又如三年級武術(shù)教學(xué)課中，可以設(shè)置以“武德”為主題的體育室內(nèi)課教學(xué)，通過武術(shù)視頻欣賞、角色體驗等多樣形式，加強學(xué)生對中華武術(shù)的理解與感知，提高學(xué)生的武德素養(yǎng)。

小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容如籃球、足球、接力賽跑等團(tuán)體體育項目，具有濃厚的競爭內(nèi)涵，勢必會驅(qū)動學(xué)生發(fā)揮自身潛力去努力爭取勝利，而且也會因競爭激烈出現(xiàn)學(xué)生間的矛盾與沖突。因此，可以在體育室內(nèi)課教學(xué)中，教師結(jié)合室外課堂教學(xué)情況全面滲透德育教育，引導(dǎo)學(xué)生遵守比賽規(guī)則、文明禮讓和尊重他人以及團(tuán)隊協(xié)作、互幫互助等，養(yǎng)成良好的體育運動意識，培育學(xué)生良好的體育品德。

4.6 制作體育學(xué)具，提高學(xué)生動手能力

體育與健康課程資源是提高體育教學(xué)效率、開發(fā)各地各校課程特色的重要前提和條件，要充分開發(fā)與利用課程資源。這時，也可以利用體育室內(nèi)課，組織學(xué)生進(jìn)行器材資源的開發(fā)。例如二年級開展投擲課之前，可以利用室內(nèi)課教學(xué)時，組織學(xué)生利用事先準(zhǔn)備好的廢棄報紙或紙張、小刀、透明膠等，以小組為單位，學(xué)生合作探究自制“紙球”。既讓室內(nèi)外的教學(xué)內(nèi)容有機結(jié)合，又為下節(jié)室外課做好準(zhǔn)備，又提高學(xué)生動手能力，激發(fā)學(xué)生對投擲動作學(xué)習(xí)的熱情與期待。學(xué)生在進(jìn)行體能訓(xùn)練的期間，反復(fù)與重復(fù)的形式較為普遍，重復(fù)訓(xùn)練法所指的就是長時間之內(nèi)，通過不變的速度，對學(xué)生進(jìn)行重復(fù)與連續(xù)性的訓(xùn)練。重復(fù)訓(xùn)練法的根本目的就是讓學(xué)生的生理負(fù)荷能力保持在一個進(jìn)度上，可以全面的對學(xué)生進(jìn)行鍛煉。學(xué)生在進(jìn)行體能訓(xùn)練的期間，重復(fù)訓(xùn)練的特點就是時間長，并且強度較大。因此，體育教師需要保證合理時間與強度的控制，綜合考慮學(xué)生自身的運動符合，結(jié)合時間與運動的強度。反之，如果體能訓(xùn)練的時間較長，就會覺得枯燥無味。因此，教師需要結(jié)合多樣化的訓(xùn)練形式，全面調(diào)動學(xué)生體能訓(xùn)練的興趣，強化體能訓(xùn)練的實效性。

4.7 豐富教學(xué)內(nèi)容，完善教學(xué)內(nèi)容

與課外的體育教學(xué)形式相比，如果課內(nèi)的教學(xué)模式匱乏，那么就會導(dǎo)致體育課堂與文化課堂相同，不僅缺少趣味性，并且還導(dǎo)致課堂教學(xué)的時效性受到嚴(yán)重的影響。此外，部分的體育教師因為對室內(nèi)的教學(xué)缺少明確的認(rèn)識，導(dǎo)致不能具體豐富室內(nèi)內(nèi)容，由此導(dǎo)致教學(xué)的資源存在明顯的浪費情況。由此可見，需要教師全面深化認(rèn)識，并且在教學(xué)當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)保證教學(xué)內(nèi)容的豐富性。除此之外，需要體育教師積極參與學(xué)校的配合，或者少針對其進(jìn)行專題的研究，進(jìn)而深化教師的課內(nèi)教學(xué)能力，確保教學(xué)活動可以順利進(jìn)行。在具體的教學(xué)內(nèi)容豐富層面，需要教師注重多方面渠道的發(fā)展，整合信息技術(shù)，積極搜集有關(guān)的資源教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而面向?qū)W生展示豐富的體育知識，實現(xiàn)學(xué)生綜合參與。例如，教師在實際教學(xué)的期間，可以運用多媒體技術(shù)，全面想學(xué)生展示不同國家的文化知識，向?qū)W生介紹體育的背景，以及有關(guān)體育的賽事新聞等，這樣不僅可以全面發(fā)展學(xué)生知識學(xué)習(xí)的興趣，并且還可以學(xué)習(xí)相關(guān)的體育知識，發(fā)展學(xué)生廣闊的視野。此外，在教學(xué)開展的前期，需要傳授學(xué)生自我保護(hù)的方式，因為小學(xué)生的天性就是活潑好動，并且缺少安全感，不僅會讓自己受到傷害，且還會威脅到他人。因此，需要教師為學(xué)生播放相關(guān)的視頻，讓學(xué)生掌握正確的姿勢。

5 結(jié)語

總而言之，在小學(xué)體育教學(xué)活動中，體育室內(nèi)課教學(xué)占據(jù)著重要地位，做好體育室內(nèi)課教學(xué)工作，能幫助學(xué)生掌握體育知識，養(yǎng)成良好的體育運動意識與習(xí)慣，更好地實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)，實現(xiàn)對學(xué)生全面素質(zhì)地培養(yǎng)。體育教師要加強對室內(nèi)課的重視程度，積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，立足于發(fā)展學(xué)生體育核心素養(yǎng)的高度上，利用一切可以利用的教學(xué)資源來豐富體育室內(nèi)課教學(xué)，提高體育室內(nèi)課教學(xué)效率，使學(xué)生的運動能力、健康行為、體育品德在體育室內(nèi)課教學(xué)中也能得到不斷完善發(fā)展，從而讓學(xué)生能更好地認(rèn)知體育，投入到體育知識學(xué)習(xí)的海洋中，感受體育運動帶來的快樂。

（作者單位：福建省廈門實驗小學(xué)）