5勤5避免，護(hù)理好臥床老人

勤觀察：老人機(jī)體反應(yīng)差，易導(dǎo)致無(wú)典型呼吸道癥狀的肺部感染被其他疾病掩蓋。這類老人感染后常表現(xiàn)為頭痛、精神不振、不思飲食、惡心、嘔吐等癥狀，因此照護(hù)時(shí)需勤觀察、早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就診。

勤翻身：長(zhǎng)期臥床不注意變換體位，局部組織長(zhǎng)時(shí)間在壓力、剪切力的作用下，易形成壓瘡。勤翻身變換體位可緩解或重新分配壓力，是預(yù)防壓瘡的重要措施。

勤清洗：每日進(jìn)行皮膚清潔可增加舒適度，維護(hù)老人形象。特別是失禁老人，排出的尿液、糞便如不及時(shí)清理，易造成皮膚損傷，每次便后需溫和地清洗皮膚，必要時(shí)涂抹保護(hù)劑，可有效預(yù)防失禁性皮炎。

勤運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期臥床的老人，因缺乏運(yùn)動(dòng)肌肉松弛、血流緩慢，易形成血栓。平臥位時(shí)可將雙下肢略抬高，定時(shí)給予下肢被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可加速血流速度，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血栓的形成。

勤通風(fēng)：臥床老人長(zhǎng)時(shí)間居于室內(nèi)，每日勤開窗通風(fēng)，可促進(jìn)空氣流通，增加室內(nèi)氧氣濃度，讓紫外線能更多地進(jìn)入室內(nèi)，并促進(jìn)室內(nèi)灰塵消散，從而凈化空氣。

避免嗆咳誤吸：因腦血管疾病臥床的老人，多伴有吞咽功能減退，進(jìn)食時(shí)易發(fā)生嗆咳，導(dǎo)致吸入性肺炎?？蛇x擇糊狀食物，進(jìn)餐時(shí)協(xié)助老人取高坐臥位，給予充分進(jìn)食時(shí)間，在一口咽下后再給另一口，少量多餐，不要過飽，減少嗆咳誤吸的發(fā)生。

避免營(yíng)養(yǎng)不良：臥床老人腸蠕動(dòng)減弱，易食欲不振。尊重老人的飲食習(xí)慣，注重食物多樣化，可增加食欲。老人的蛋白質(zhì)合成效率下降，增加蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，能夠提高老人的肌肉質(zhì)量和力量。

避免尿路感染：尿路感染是老人常見的細(xì)菌感染之一，大多數(shù)患病老人沒有明顯的尿頻、尿急、尿痛等癥狀。在照護(hù)時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)老人多飲水，不憋尿，養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，保持會(huì)陰部清潔。留置尿管時(shí)應(yīng)每日消毒尿道口，妥善固定尿管，定期更換，不需要時(shí)及時(shí)拔除，避免尿路感染的發(fā)生。

避免發(fā)生便秘：長(zhǎng)期便秘易引起焦慮、抑郁等異常情緒。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，避免抑制便意；多飲水，適當(dāng)增加食物中具有潤(rùn)便功效的食物；也可指導(dǎo)老人按摩腹部，刺激腸蠕動(dòng)。

避免關(guān)節(jié)攣縮：早期、正確的良肢位（即為了保持肢體的良好功能而將其擺放在一種特定體位）擺放，可有效預(yù)防足下垂、關(guān)節(jié)攣縮等問題。比如，對(duì)偏癱老人采取健側(cè)臥位，需患側(cè)肢體在上，在身體前、后各放一塊墊子，以保持穩(wěn)定；患側(cè)下肢自然彎曲，用長(zhǎng)枕將腿墊高；上肢向前伸直，肩關(guān)節(jié)呈近90度屈曲，避免關(guān)節(jié)放空。