鈍感比敏感更重要

絲竹

最近網(wǎng)上有一個(gè)很火的詞兒——“鈍感”，馬未都曾經(jīng)說過人在社會(huì)上，敏感不重要，鈍感重要，那什么是鈍感？鈍感一詞源自于日本作家渡邊淳一的暢銷書《鈍感力》，可以直譯成“遲鈍的力量”，即從容面對(duì)挫折和傷痛的能力。對(duì)此，書中作如此解釋：“‘鈍感’相對(duì)敏感而言，由于生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人過于敏感往往就容易受到傷害，而鈍感雖給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，卻能讓人在任何時(shí)候都不會(huì)煩惱，不會(huì)氣餒，鈍感力恰似一種不讓自己受傷的力量。”

反思當(dāng)代年輕人的現(xiàn)狀，特別是在職場(chǎng)中、在與別人交往過程中，很多人往往會(huì)因?qū)Ψ降囊痪湓挕⒁粋€(gè)動(dòng)作、一個(gè)細(xì)節(jié)觸發(fā)情緒的波動(dòng)，讓自己覺得備受“傷害”，而陷入無限的精神內(nèi)耗中。但如果擁有了鈍感力，則不會(huì)對(duì)別人的話有太多無端的揣測(cè)和糾結(jié)，而是穩(wěn)定自己的情緒，寬容對(duì)待他人和自己，讓自己的內(nèi)心變得更平靜，從而摒棄一切雜念專心做好自己的事情。對(duì)健康而言，鈍感也是非常有益的，擁有鈍感的人做事不會(huì)總是思前想后，即使別人說了些不中聽的話，他聽完后也馬上就能拋諸腦后，這樣能讓自己全身的血液順暢流淌。

我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢杂幸庾R(shí)地訓(xùn)練、培養(yǎng)自己的鈍感。比如調(diào)整自己的思維，當(dāng)自己胡思亂想的時(shí)候，趕緊叫停，放大格局，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人和事根本微不足道。此外，凡事不要沖動(dòng)，可以“慢半拍”處理，給自己一個(gè)緩沖時(shí)間，思考事情的最佳解決方法，盡量避免錯(cuò)誤的發(fā)生。脆弱敏感的“玻璃心”也能通過不斷的自我強(qiáng)化，練就成一顆擁有“鈍感力”的強(qiáng)大心臟。當(dāng)有了自我調(diào)節(jié)能力、控制力，做到了“不以物喜，不以己悲”后，我們才能更好地適應(yīng)新環(huán)境，融入社會(huì)中。我們不妨以積極開朗、從容淡定的態(tài)度對(duì)待生活。

（魯言摘自《今晚報(bào)》 圖/雨田）