“心”健則“體”強：小學(xué)體育融入心理輔導(dǎo)

隨著時代的發(fā)展，人們開始重視心理健康問題。為了緩解和改善學(xué)生的心理問題，學(xué)校將心理輔導(dǎo)滲透于小學(xué)體育教學(xué)中，希望體育教師能夠在教學(xué)活動中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，促進其身心健康成長。

小學(xué)體育課與心理輔導(dǎo)融合的重要意義

首先，小學(xué)體育課與心理輔導(dǎo)融合的重要意義體現(xiàn)在能夠促進學(xué)生身心健康發(fā)展。體育鍛煉既能增強學(xué)生的身體素質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防疾病，同時也有助于調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。而心理輔導(dǎo)側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助其建立正確的世界觀、人生觀、價值觀，增強抗挫折能力。二者在融合的過程中可以相互補充，共同促進學(xué)生全面發(fā)展。

其次，體育課與心理輔導(dǎo)的融合有助于提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。體育鍛煉中的團隊協(xié)作、競爭意識、規(guī)則意識等，可以讓學(xué)生在社會生活中更好地融入集體，增強人際交往能力。而心理輔導(dǎo)更注重培養(yǎng)學(xué)生的情感、認知、行為等方面的能力，幫助他們更好地理解他人，處理人際關(guān)系。通過二者的融合，學(xué)生可以在體育活動中學(xué)會與人合作，提高社會適應(yīng)能力。

最后，體育課與心理輔導(dǎo)的融合有助于培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)。體育活動中蘊含著公平、正義、尊重等道德觀念，可以促使學(xué)生遵守行為規(guī)范和提升道德觀念。心理輔導(dǎo)則著重于培養(yǎng)學(xué)生的道德情感和道德認知，幫助他們樹立正確的價值觀。通過二者的融合，學(xué)生將在體育鍛煉中學(xué)會遵守規(guī)則、尊重他人，有助于形成良好的道德品質(zhì)。

小學(xué)體育與心理輔導(dǎo)有機結(jié)合的策略

1.提升教育能力，深化教育融合

小學(xué)階段，學(xué)校在安排體育課時，每周的課時較少，導(dǎo)致體育教師與學(xué)生之間缺乏足夠的了解和溝通。為了進一步促進體育教育教學(xué)與心理輔導(dǎo)的有效融合，體育教師要不斷完善自身的專業(yè)能力，深化體育教學(xué)與心理輔導(dǎo)的有機融合。

在實際教學(xué)中，體育教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生對待學(xué)習(xí)和生活的不同態(tài)度，通過體育游戲活動去改變學(xué)生的依賴心理，強化自理意識。結(jié)合課堂定期的心理健康咨詢，了解學(xué)生對待事物的不同看法，變換體育運動節(jié)奏，融入音樂、美術(shù)、文學(xué)等知識，構(gòu)建跨學(xué)科教學(xué)路徑。這樣學(xué)生不但能提高對體育運動的重視，還能夠了解其他學(xué)科知識學(xué)習(xí)的重要性，從而在心理方面構(gòu)建更強大的抗壓體系，為以后的學(xué)習(xí)和成長創(chuàng)造條件。在體育課堂上，教師還要懂得不斷深化教育融合、探索體育教育與影響學(xué)生身心健康因素之間的銜接關(guān)系，注重小學(xué)生心理輔導(dǎo)；通過運用體育運動理論、體育精神、情感教育理念等方面的內(nèi)容，在促進學(xué)生身體素質(zhì)不斷提高的同時，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

2.轉(zhuǎn)變教育觀念，組織多彩活動

小學(xué)體育課堂的環(huán)境，需要教師結(jié)合創(chuàng)新的教學(xué)理念和教學(xué)要求進行有效創(chuàng)設(shè)。從事體育教育工作的教師在教學(xué)改革過程中，要不斷弘揚體育教育的價值和體育精神，深化體育教育與心理輔導(dǎo)的融合研究工作，讓學(xué)生在體育課堂上既能掌握更多體育運動技能，同時還能夠保持積極的運動心態(tài)，通過不同難度訓(xùn)練的引導(dǎo)，增強學(xué)生心理抗壓能力，在其他學(xué)科的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生的態(tài)度也會變積極，學(xué)習(xí)效率會更高。

在實際體育教學(xué)中，教師應(yīng)適當(dāng)轉(zhuǎn)變教育觀念，要組織更加多彩的教學(xué)活動，讓學(xué)生能身臨其境地感知體育運動給自身帶來的積極影響。比如，在課堂上，教師可以先與學(xué)生進行溝通交流，了解學(xué)生近期的學(xué)習(xí)壓力，然后結(jié)合學(xué)生的負面情緒去制訂教學(xué)流程。針對一些對體育課態(tài)度散漫的學(xué)生，教師可以豐富運動項目，激發(fā)學(xué)生對體育課堂的興趣，提高重視程度，進而轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度。針對心理承受能力較弱的學(xué)生，教師可以選擇適宜的運動來鍛煉學(xué)生的毅力，如平板支撐、耐久跑、定數(shù)/定時跳繩，逐漸培養(yǎng)學(xué)生持之以恒的精神。對于在學(xué)習(xí)上存在逆反心理的學(xué)生，教師可以結(jié)合體育比賽視頻進行引導(dǎo)，讓學(xué)生了解每一項專業(yè)知識都有其重要性、實用性，并利用學(xué)生對體育比賽的熱情，使其能夠喜愛體育運動，從而通過運動排解消極情緒，強化自身，進而在各科學(xué)習(xí)中更加專注。

3.順應(yīng)小學(xué)生心理發(fā)展，因材施教

小學(xué)生隨著年齡的增長，學(xué)習(xí)內(nèi)容逐漸增多，對待生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度、認知能力也會發(fā)生一定的轉(zhuǎn)變，在情緒上會變得更加敏感，甚至面對教師的教育和指導(dǎo)，容易產(chǎn)生逆反心理。在教學(xué)改革時期，教師首先要順應(yīng)小學(xué)生心理發(fā)展變化，結(jié)合當(dāng)前小學(xué)生感興趣的運動項目和運動器材傳授專業(yè)知識，不斷滿足學(xué)生的好奇心，尊重、理解學(xué)生的選擇和體能現(xiàn)狀。同時，為不同的學(xué)生制訂個性化的運動規(guī)劃，循序漸進地打開學(xué)生們的心理防線，這樣在以后的運動和學(xué)習(xí)中，學(xué)生會更加信任教師，能主動跟隨教師進行體育訓(xùn)練。比如，在小學(xué)體育課堂中，教師可以先讓學(xué)生做一些簡單、基礎(chǔ)的運動，如短跑，可以通過觀察學(xué)生在短跑過程中的狀態(tài)和體能，以及課堂上的心態(tài)變化，將學(xué)生分成不同小組。體能較強且對運動非常感興趣的學(xué)生，教師可以讓他們繼續(xù)嘗試其他項目的運動；對于學(xué)習(xí)興趣中等且需要教師不斷鼓勵的部分學(xué)生，教師可以先讓他們了解體育運動過后身體機能的變化，通過講授專業(yè)知識改變學(xué)生的心態(tài)，提高其運動積極性；對于體能較弱且對體育運動缺乏興趣的學(xué)生，教師可以先通過一些游戲化的互動，調(diào)動他們上課的熱情，逐漸融入肢體項目的運動內(nèi)容，進而使學(xué)生在舒展身心的同時更好地掌握專業(yè)知識。結(jié)合心理因素構(gòu)建教學(xué)模式，不僅能夠獲得學(xué)生的認可和支持，還能夠通過體育運動逐漸培養(yǎng)學(xué)生樂觀且積極的性格。

總的來說，小學(xué)體育課與心理輔導(dǎo)的融合對提升學(xué)生的身心健康水平具有重要意義。通過教學(xué)內(nèi)容的整合、教學(xué)方式的創(chuàng)新、課外活動的開展及家校合作等方面的實施措施和方法，可以促進學(xué)生全面發(fā)展和個性充分展現(xiàn)，為未來的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。