適度的儀式感有助于帶來幸福感

止水

近年來，“儀式感”是個(gè)越來越常被提及的詞，尤其是親密關(guān)系中的儀式感，也越來越被人們所重視。這些看似生活中的小事，卻能有效提高關(guān)系的濃度，讓雙方都感覺到被對方在乎。我們也聽聞過一些夫妻或情侶因?yàn)閮x式感，反而鬧起了矛盾。所以在追求儀式感時(shí)，我們要有清醒的認(rèn)知。

別讓儀式感太有難度，成為負(fù)擔(dān)

有位女友抱怨，說她對伴侶的要求非常低，只要每天臨睡前跟她說句“晚安”就行。剛開始男友還能做到，可過了兩個(gè)月，就開始懈怠了。于是她向男友興師問罪。后來，男友干脆不發(fā)了，加上那段時(shí)間兩個(gè)人也有其他方面的矛盾，她便開始懷疑男友是不是變心了。

從旁觀者角度來看，這位女友的要求確實(shí)不高，可天天都要發(fā)，就并不一定很容易做到。女方一旦上綱上線，男方就會(huì)覺得這件事成了被逼迫要完成的任務(wù)，從而產(chǎn)生抗拒心理。

儀式感確實(shí)可以表達(dá)愛意，增加情意，但儀式感難不難，不是從我們的角度出發(fā)，而是要從對方的角度考慮。只有在雙方都心甘情愿的情況下，儀式感才能真正承載起愛意。

看到儀式感之外的需求

文女士以前也不怎么在意儀式感，結(jié)婚五年，跟老公的關(guān)系越來越淡漠，除了交流關(guān)于孩子、老人的生活事務(wù)，沒有其他事情可聊。老公的工作很忙，一天到晚不著家，文女士還隱隱感覺老公似乎有出軌傾向。于是，她開始要求老公每周至少要留出一天時(shí)間回家吃飯。老公自從每周堅(jiān)持在家吃飯后，確實(shí)和她、和孩子都有了交流。文女士需要儀式感，本質(zhì)上是需要一種掌控感，需要和老公有更多交流的機(jī)會(huì)。

認(rèn)識(shí)到自己的這種需求，就可以在儀式感之外做出一些努力，而不是僅僅盯著對方有沒有配合自己。

讓對方配合儀式感的技巧

要想讓對方配合自己完成儀式感，切不可逼迫對方必須完成，把儀式感當(dāng)作任務(wù)來布置。否則，你們就變成了上下級(jí)的關(guān)系，對方成了你的下屬，你們的感情又怎能流動(dòng)起來？最好的方式是和對方分析、溝通——完成這個(gè)儀式感對雙方的好處和重要性。

比如，婚后想讓對方每周空出時(shí)間和你單獨(dú)相處，你要告訴對方怎樣做，才可以讓你們從雞毛蒜皮的雜事中解脫出來，回到剛開始戀愛時(shí)的感覺，找回愛情最初的樣子。

儀式感是一種感受的放大器，很多事情看起來好像有點(diǎn)多余，但它可以讓你感到開心、輕松、被在乎，這件事就變得很有意義，你需要把這種意義告知對方。而如果對方覺得做這件事有難度，也要給予對方討論、商量的余地，你們可以選擇一些替代方案。

我們在乎儀式感，是因?yàn)檫@是一件美好的事情，生活需要這些“潤滑劑”，關(guān)系里的幸福感也是在這一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)中凸顯出來的。但千萬不要讓儀式感成為負(fù)擔(dān)、任務(wù)，成為揪住對方錯(cuò)誤的把柄，讓它離間了你們的感情。真正穩(wěn)定、有愛的關(guān)系，不需要提過多要求，自然而然就會(huì)有這些儀式感的瞬間。