繪畫療法在心理輔導中的應用

李婧　郭娟　王成琳

中學生處于成長的關鍵期，身體的快速成長和變化對心理的發(fā)展影響很大，他們開始有了自我意識，但其身心發(fā)育還不成熟，成人感和幼稚性并存。不少中學生容易產生心理困擾和不良行為，比如厭學、考試焦慮等。運用符合中學生心理特點的咨詢方法，有助于提高心理健康教育的針對性和有效性。

心理教育中經常應用的繪畫療法，指的是讓學生通過繪畫的形式自由表達情感，并在繪畫過程中使負面情緒得以宣泄，從而實現(xiàn)重建自我、人格整合的一種心理診療方法。

一、繪畫療法的特點及優(yōu)勢

1.有助于建立良好的咨詢關系

有部分學生是被班主任、教師或者家長強制要求來進行心理咨詢的，由于本身就有抗拒心理，對咨詢并不配合。而繪畫創(chuàng)作的形式易于讓他們打開心扉，訴說自己的心理困惑。

2.有利于緩和心理沖突、調節(jié)負面情緒

繪畫作為展現(xiàn)學生內心情感的方式方法，可以反映青少年潛在的心理信息。在繪畫過程中，學生可將自己的內心沖突、復雜感情充分表達出來。中學生的想象力和創(chuàng)造力豐富，繪畫活動可以有效調節(jié)和宣泄他們的情緒。

3.有利于提高自我認識，提升心理健康水平

面對復雜的心理問題，教師、家長或學生自己往往只看到問題的表面，對問題缺乏深層認識。在繪畫的時候，學生能夠進一步梳理自己的想法和思路，把抽象的心理問題具體化。學生在繪畫過程中，可了解真實的自我，釋放被壓抑的本我，重建真實的自己。

二、研究過程

1.調查與結果分析

我們采用隨機抽樣法，抽取了新鄉(xiāng)市某中學七年級部分學生進行調查，收回590份問卷且均為有效問卷。

在問卷調查對象中，男生331人（占樣本總體的56.1%），女生259人（占樣本總體的43.9%）；獨生子女147人，非獨生子女443人；在家庭類型上，完整家庭548人，重組家庭18人，單親家庭24人。

本研究選擇使用中國中學生心理健康量表（MSSMHS）。此量表共有60道題目，分為10個維度，分別為強迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、人際關系的緊張與敏感、抑郁、焦慮、學習壓力、適應不良、情緒不平衡、心理不平衡等。在統(tǒng)計上，要求學生根據(jù)自己的真實情況，在每道題所給五個等級中進行選擇?；诔潭鹊膮^(qū)分，用1分、2分、3分、4分、5分來表示。1分，認為無問題；2分，認為存在輕度問題；3分，認為問題程度為中等；4分，認為問題較嚴重；5分，認為問題已達到非常嚴重的程度。

通過對10個維度的分值進行平均分計算，得出的結果就是被試者心理的均分。得分在2-2.99，為輕度心理問題；得分在3-3.99，為中等程度心理問題；得分在4-4.99，屬于較嚴重心理問題；5分及以上，有非常嚴重心理問題。如果計算得出總平均分在2分以上，那么就需要尋求外界的幫助。

調查結果顯示，無得分在4以上的學生；得分在3-3.99的學生有12人，存在中等程度心理問題。本研究針對出現(xiàn)中等程度心理問題的學生，借助繪畫療法，進行相應的心理疏導。

2.繪畫心理輔導干預

本研究對篩查出的12名中等程度心理問題學生，進行團體繪畫干預。每周對學生進行一次繪畫心理團輔活動，輔導4個月共計16次。所有參與干預的人員均接受過專業(yè)教師系統(tǒng)的繪畫心理技術培訓。首先，通過分析繪畫作品的色彩、線條、位置、內容等來分析畫的整體效果；其次，對繪畫的形式和內容進行具體分析，在此基礎上，探究它們之間的關系。

每次活動確定一個主題，從問題呈現(xiàn)、表達與領悟、探索與重構三個階段積極探索新的應對問題模式，改變不科學的應對方式，并將嶄新的情緒體驗和行為認知應用于現(xiàn)實生活與學習中。

最后，我們用中國中學生心理健康量表（MSSMHS）對12名學生做后測，通過前后測結果對比可以看出，這12名學生的心理健康水平有了明顯提升，心理維度都發(fā)生了明顯的積極變化，而且他們還能夠積極將干預后產生的效果應用于生活和學習中，說明本次干預效果顯著。

三、運用繪畫療法的注意事項

1.良好的咨訪關系是前提

要有好的心理咨詢效果，咨詢師和來訪者必須建立良好的互信關系。中學生處在青春期，對人際關系敏感，良好的咨訪關系更顯重要。由于學校的特殊性，心理教師要無條件地積極關注來訪學生，創(chuàng)設支持性的咨詢環(huán)境。只有創(chuàng)建良好的互信關系，學生才可能排除抗拒、敞開內心，表達自己最真實的想法，從而保證咨詢治療的有效性。

2.以學生為中心，切勿先入為主

繪畫作品是學生某一段時間內個人真實內心感受和情緒的體現(xiàn)，其所繪制的圖畫深受學生自我認識和性格的影響。一幅作品繪制出來后，心理教師可以指導學生對繪畫的全過程進行分析和解讀，進而促使學生去探究深層次的自我，激發(fā)自己的修復能力。在咨詢過程中，學生的感受始終是第一位的，在分析學生繪畫作品時，教師切忌先入為主，要尊重學生在繪畫作品中的表達，與學生共情。

3.注意繪畫療法的適用性

在個案的咨詢中，不少學生對心理咨詢存在不正確的認識，覺得自己進行心理咨詢就是有病的表現(xiàn)，他們多是被要求來進行咨詢的。繪畫療法對于這樣的學生適用性比較強。在具體實施的時候，要注意針對學生的具體情況進行分析。此外，繪畫療法在面對學生的情緒障礙、情緒困擾為主的問題時具有優(yōu)勢。

4.需強調不是專業(yè)美術課

心理咨詢中繪畫的目的是通過繪畫內容的呈現(xiàn)來展示學生內心的真實想法，有的學生聽到繪畫會擔心自己畫不好，心理教師可向他們強調，只需畫出自己想畫的東西即可，沒有任何限制。

總之，在青少年的心理咨詢中，繪畫療法適用性很強。它契合這個年齡段學生的需求，很多時候他們不愿意通過對話來展現(xiàn)真實的自我。在繪畫療法中，心理教師可以通過繪畫作品去探究分析其內心感受，以提高心理咨詢的針對性和有效性。

（責編 清風）