該如何幫助“胡某宇”們

鄔宗炯

【案例】

2022年，江西鉛山縣的胡某宇中考失利，后進入致遠中學就讀。

9月27日，胡某宇曾與母親3次通話，哭訴不想讀書、想回家。

10月1日凌晨，其母親、哥哥專程從福州趕回安撫他，10月4日二人返回福州。

10月5日，胡某宇又與母親通話3次，其母未透露通話內(nèi)容。隨后，10月9日，胡某宇最后一次和母親聯(lián)系。

10月10日至13日，胡某宇曾7次獨自到宿舍樓三樓陽臺，觀望睢園及校外的樹林山崗方向。

10月14日，胡某宇在食堂晚餐后，攜帶錄音筆兩次登上5樓陽臺，有明顯輕生意圖……

100多天后的2023年1月28日，15歲的胡某宇尸體被發(fā)現(xiàn)。在國內(nèi)權威刑事技術專家現(xiàn)場指導下，省、市、縣公安機關聯(lián)合工作專班通過開展調(diào)查訪問、現(xiàn)場勘查、尸體檢驗、物證檢驗鑒定等工作，認定胡某宇系自縊身亡。

胡某宇是家人、鄰居眼里有禮貌、陽光懂事的孩子。中考失利后，他進入私立高中，從原來拿獎學金的尖子生變成“差生”。他聽不進去課，在多本課本和作業(yè)本上寫下消極話語。案發(fā)前的9月27日，胡某宇和母親通電話長達43分鐘，哭訴不止，表示“不想上學，想回家”。

2022年10月14日，胡某宇在錄制的兩段音頻中清晰表達了自殺意愿。當天17時40分，他站在宿舍樓5樓陽臺上試圖跳樓，錄音里說：“真站到這里反倒是有點緊張了，心臟狂跳，說實話沒有理由，只是覺得沒意義，如果真跳下去了會怎樣？不確定……剛剛又不跳，哎，我真的是想跳，不想，我應該是不想?！?/p>

23時08分，胡某宇再次表達自殺意愿：“已經(jīng)沒有意義了，快零點了，干脆再等一下，直接去死吧……”

其筆記內(nèi)容也清晰表露了他的消極情緒——

“新環(huán)境真的難以適應，我這內(nèi)向的性格真煩，也不能全怪性格吧，畢竟自己就是這么一個人，可以通過寫東西來緩解這份心情。

“我終于知道為什么我近視會加深了，一直盯著桌上的書看，幾乎不抬頭看黑板。因為我怕老師看到我一臉茫然的樣子，然后又不耐煩地講。

“10月9日，來校幾天后狀態(tài)依舊差，睡眠可能有問題……早上5點30分醒了一直賴床不愿起，因為害怕別人說打擾他休息?！?/p>

事發(fā)后，心理專家經(jīng)訪談、分析，結合胡某宇失蹤前行為，認為胡某宇性格內(nèi)向、孤獨，在意他人看法，少與人做深入的思想情感溝通，情感支持缺失，缺少情緒宣泄渠道。他因學習成績不佳造成心理落差，加之人際關系、青春期沖動帶來的壓力，心理狀態(tài)失衡，表現(xiàn)為睡眠障礙、認知功能障礙和無力無助無望等情緒問題，進食出現(xiàn)異常，有明顯的厭世表現(xiàn)和輕生傾向。

可以看出，對身心有負面影響的生活環(huán)境，包括家庭和校園環(huán)境是第一“兇手”；持續(xù)的生理心理問題（包括睡眠、進食、焦慮），是第二“兇手”；可能出現(xiàn)的突發(fā)應激事件，也許是按下自殺開關的第三“兇手”。

在精神疾病權威指南《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊（第五版）》（DSM-5）中，重度抑郁障礙的診斷標準除了悲傷難過，還提到活力下降、對于各類活動的興趣明顯減少、食欲減退、睡眠障礙、疲勞或精力不足、注意力減退、時常覺得自己毫無價值、出現(xiàn)死亡的想法等。這里面如果占了5點及以上，即使沒有感到悲傷難過，也可以診斷為抑郁癥。

根據(jù)2021年發(fā)表的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019-2020）》的調(diào)查結果，我國有24.6%的青少年患有抑郁癥，其中輕度和中度抑郁分別為17.2%和7.4%。抑郁檢出率隨著年級的升高而升高，到了高中階段，有37%左右的青少年患有輕度及以上的抑郁癥。

而世界衛(wèi)生組織的報告顯示，自殺是青少年死亡的第二大原因。在我國青少年群體中，約有高達17.7%的青少年有自殺意圖，而約有六成的自殺青少年患有抑郁癥。

另外，“自殺者遺族”現(xiàn)象也需要引起重視。一起自殺事件，至少有6位親人直接受到影響。他們面臨的悲傷往往更加復雜、持久，對沒有發(fā)現(xiàn)親人的輕生跡象充滿自責，對親人拋棄他們感到憤怒，而自殺行為本身也會帶來污名和羞恥。

胡某宇的生命已經(jīng)如流星一閃而過。作為教育工作者，我們在無形中也接受了“炙烤”。我們現(xiàn)在不是去追究到底屬于誰的責任，而是努力去做好事前科學的判斷、及時專業(yè)的干預，千方百計預防悲劇的發(fā)生，為夜空留住一顆顆閃亮的星星。

【交流】

李向（山東）：入學初，要為學生的心理進行體檢，為學生建立心理檔案。然后，根據(jù)測試反饋，對重點學生給予特別關注，通過聊天、周記、書信等，隨時掌握學生的心理動態(tài)。積極對學生進行生涯規(guī)劃教育，引導學生認識自我，對自我能力有正確的評估，幫助其找到未來目標和努力方向。

心理教師要加入班級成長體，定期與班主任和任課教師交流，給予學生心理指導和輔導。對于有心理問題傾向的學生，班主任要安排班長、宿舍長、同桌做好重點關注。學校要形成家校共育的長效機制，開設家長學校、家長課堂，及時傳遞育人理念，形成家校合力。

張秀筐（福建）：第一，教育要以人為本。首先，我們要尊重人、包容人、愛護人；然后是培養(yǎng)人、發(fā)展人、服務人，最后才是管理人。第二，接納是所有改變的開始，一切的不開心源于不接納。第三，要暢通信息渠道。

張斌斌（河南）：作為班主任的我們，可以給這些學生設置三個出路。第一，發(fā)泄出路。大腦中長久的壓抑信號得不到釋放，就會轉化為攻擊信號，攻擊信號達到閾值就會誘導機體產(chǎn)生攻擊性行為，可能是對外攻擊，也可能是對內(nèi)攻擊。第二，學習出路。如果學生能夠解決學習上的困難，成績有進步，就看到了希望，有了堅定的信心。第三，目標出路。我們必須讓學生體驗到學習的必要性，只有深刻理解了學習的必要性，才能增強自己的抗壓能力。我會建議孩子們?nèi)タ纯戳璩?點的菜市場，去看看半夜還在送外賣的騎手。這個世界最不缺的就是講道理，孩子需要的是心靈的解脫和真實的體驗。

何蕊（河南）：青春期孩子的心理需求是，一要自由，二要朋友，三要幸福感，四要自信感，五要價值感，六要成就感。什么是壓倒胡某宇的最后一根稻草？父母的虛榮心讓孩子承擔了要考上名校的壓力。一個人如果沒有了任何宣泄情緒的窗口，他將會面臨人生絕境。孩子的心理問題是我們應該特別關注的，情緒在前，學習在后。青春期孩子有三類共同問題：人際關系問題（親子關系、師生關系、同伴關系），學習和學業(yè)，不良習慣。家長要多與孩子對話，用沒有功利的心態(tài)對孩子進行高質(zhì)量的陪伴。

王英霞（河南）：家長要經(jīng)常和班主任溝通，尤其是各個學段的銜接階段——幼小銜接、小升初、初升高、高三等特殊時期，要注意孩子的情緒。胡某宇的案例警醒老師和家長：身心健康遠比考試成績重要。

班主任應該通過建立班級心理群、設立心理委員了解學生的動態(tài)，及時進行心理干預。此外，還要充分利用家校聯(lián)系群，向家長普及一些學生心理問題癥狀和解決辦法，最起碼要讓家長知道，孩子有異常了可以進行心理咨詢，也可以和班主任溝通。多一些溝通，少一些迷茫；多一些理解，少一分擠壓。

遆廣凱（河南）：如今，不少父母就是太重視對孩子的教育，卻忘記和孩子保持良好的關系。作為教師，我會不斷學習心理學知識，增強輔導學生的能力，防患于未然。班主任要學會利用掌握的心理學知識，準確判斷學生的心理問題性質(zhì)和嚴重程度，懂得識別抑郁發(fā)作和重性心理障礙，按照程序進行上報，與家長溝通，并及時送醫(yī)。

梅林（山東）：在日常教育教學中，如果發(fā)現(xiàn)某個孩子“不對勁”，教師應該及時和他談話、談心。這個過程應該是比較私密的，讓孩子放下對老師的戒心，慢慢吐露心聲。

趙向媛（內(nèi)蒙古）：孩子不幸福的原因大概是這樣幾個方面：家長過分關注，孩子必須按照家長的意愿來學習生活；老師對成績過分關注，成績是顯性的，而孩子內(nèi)心的成長是隱性的，并不好衡量；社會過分關注，中高考不停地劃分著人群差別，學生在這“內(nèi)卷”中，也生怕被別人落下。

王道武（新疆）：我在琢磨，該以怎樣的心態(tài)來與這樣的學生交流，才能使學生接受且取得好的收效呢？想來想去，是兩個字：寬容。很多心理異常的學生，背后都是家長“恨鐵不成鋼”的焦慮，對孩子“拔苗助長”的施壓，對孩子的過失耿耿于懷的刻薄。這讓原本陽光燦爛的孩子早早地患得患失、忐忑不安，逐漸走向焦慮抑郁。這個時候，如果老師能及時發(fā)現(xiàn)和介入，通過家校配合，局面是可以扭轉的。

【點評】

對悲劇的思考是為了預防更多的悲劇發(fā)生?？偨Y起來，對待學生的心理問題可以概括為——四維協(xié)作，防患未然。

第一，家校合作。家長很多時候會當局者迷，愈關心孩子愈亂，班主任需要主動邁出家校合作的第一步，關注學生的家庭環(huán)境。

第二，班級制度建設。班主任要建立一套篩查目標學生的制度。如何篩查目標學生呢？方法一，學生作品分析，比如學生周記等。方法二，培訓關鍵學生，比如宿舍長、關鍵班委等。方法三，構建全員預防心理問題的環(huán)境。

第三，課程建設。班主任要多嘗試進行班本課程建設，讓學生在學校有歸屬感，能找到傾訴渠道。

第四，人文建設。這是長期策略，無形的人文氛圍最容易影響、感化人，班主任可以根據(jù)班級情況，從大處著眼，把學生的心理問題解決在萌芽期。

（責編 莫荻）