幸福體育是深化體育課程改革的重要突破口

于素梅

摘? 要：幸福體育不是給體育貼上“幸?！钡臉?biāo)簽，而是具有深刻意蘊(yùn)和深遠(yuǎn)價(jià)值，旨在探尋高定位體育課程改革的價(jià)值追求，穩(wěn)步夯實(shí)體育課程改革的實(shí)踐陣地，筑牢體育課程改革的理論根基。幸福體育無(wú)論是在體育學(xué)科理論完善，還是在時(shí)代新人培育，尤其在幸福人生奠基、課程模式發(fā)揮根基作用等方面都意義非凡，幸福體育成為了新時(shí)代深化體育課程改革的重要突破口。

關(guān)鍵詞：幸福體育；時(shí)代意蘊(yùn)；邏輯體系；根本遵循；實(shí)踐路徑

中圖分類(lèi)號(hào)：G623.8? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2023）04-0015-02

長(zhǎng)期以來(lái)，體育促進(jìn)健康已被人們廣泛認(rèn)同，尤其是體育能增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的功能已形成定論，并有學(xué)者通過(guò)建立健康體育課程模式，強(qiáng)化體育促進(jìn)健康的育人價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義。體育活動(dòng)之所以被越來(lái)越多的人融入到生活之中，是因?yàn)槠湓谌说陌l(fā)展中起著關(guān)鍵且前瞻性的重要作用，那就是體育為幸福，而不只是為健康，是為幸福人生奠基，在參與體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中能夠讓人們享受鍛煉的樂(lè)趣，獲得幸福體驗(yàn)。從生物學(xué)意義上來(lái)講，運(yùn)動(dòng)能改造大腦，鍛煉促進(jìn)了內(nèi)啡肽和多巴胺的分泌；從哲學(xué)意義上來(lái)講，運(yùn)動(dòng)能改變?nèi)松?，鍛煉讓其成為理想的自我；從心理學(xué)意義上來(lái)講，運(yùn)動(dòng)能調(diào)情感、強(qiáng)意志，鍛煉促進(jìn)體育精神的鑄造；從教育學(xué)意義上來(lái)講，運(yùn)動(dòng)能提升素養(yǎng)，鍛煉助力時(shí)代新人的培育。由此可見(jiàn)，體育一定有其時(shí)代意義，其終極目標(biāo)絕非只是促進(jìn)健康，而是幸福地感悟著鍛煉的過(guò)程，實(shí)現(xiàn)幸福的人生。無(wú)疑，我們需要升級(jí)對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，將體育的健康觀(guān)升級(jí)到體育的幸福觀(guān)上，才能真正挖掘和發(fā)揮體育為幸福人生奠基的作用。開(kāi)展幸福體育便成為一種新的期待和在促進(jìn)人的全面發(fā)展過(guò)程中實(shí)現(xiàn)新的突破。

一、高定位改革價(jià)值追求：幸福體育能為學(xué)生健康而幸福的人生奠基

體育課程改革大約每十年一個(gè)輪次，每一輪課程改革都或大或小地推動(dòng)著體育教育質(zhì)量向前發(fā)展，引領(lǐng)著體育教育的發(fā)展方向，但在發(fā)展過(guò)程中也都不同程度地體現(xiàn)出改革的短板和缺口。健康是人們工作、學(xué)習(xí)、生活等一切活動(dòng)的保障，沒(méi)有健康，任何活動(dòng)都難以開(kāi)展。因此，幸福體育首先是要更加精準(zhǔn)、科學(xué)地促進(jìn)健康，讓學(xué)生在積極的情感體驗(yàn)中強(qiáng)身健體，在增強(qiáng)體質(zhì)健康水平的同時(shí)規(guī)避安全風(fēng)險(xiǎn)。如果說(shuō)健康人生是保障、是前提、是基礎(chǔ)、是條件的話(huà)，幸福人生便是追求、是理想、是奉獻(xiàn)、是擔(dān)當(dāng)。

幸福體育在促進(jìn)健康的過(guò)程中，更加強(qiáng)調(diào)體育“育心”的獨(dú)特價(jià)值。幸福是一個(gè)心理學(xué)的概念，是一種積極正向的情感體驗(yàn)。假如體育能夠錘煉意志的話(huà)，那么幸福體育能夠在錘煉意志的過(guò)程中強(qiáng)調(diào)愉快地接受對(duì)意志的錘煉，挖掘出錘煉意志的內(nèi)驅(qū)力，體現(xiàn)積極主動(dòng)參與的狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，從而提升抗挫折能力，塑造堅(jiān)持不懈的精神。這是體育促進(jìn)心理健康的“痛點(diǎn)”，也是很多學(xué)生在被動(dòng)接受體育課程學(xué)習(xí)過(guò)程中難以堅(jiān)持并養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的難點(diǎn)。

幸福體育在促進(jìn)幸福的過(guò)程中，更加強(qiáng)調(diào)體育的“育人”綜合價(jià)值，幸福人生一定是奔向美好的人生，更指向人的全面發(fā)展的人生，幸福既是一個(gè)擁有積極正向情感體驗(yàn)的心理學(xué)概念，也是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的美好狀態(tài)。實(shí)現(xiàn)幸福人生需要體育教育肩負(fù)起綜合育人價(jià)值，不僅僅要使身體健康了、心理健康了，還要能很好地適應(yīng)社會(huì)，才算是完成“育人”任務(wù)。更重要的是在促進(jìn)健康的基礎(chǔ)上，讓人感到幸福，并為未來(lái)肩負(fù)起時(shí)代重任，富有擔(dān)當(dāng)精神和強(qiáng)烈的使命感。如果體育是強(qiáng)壯自身，是自我的一種完善，那么幸福體育則強(qiáng)調(diào)為國(guó)家建設(shè)、社會(huì)發(fā)展、人類(lèi)進(jìn)步而肩負(fù)起的時(shí)代使命。幸福體育在塑造健全人格、培育時(shí)代新人方面更具感召力和勝任力。如果說(shuō)體育可強(qiáng)化自身的話(huà)，幸福體育在強(qiáng)化自身的基礎(chǔ)上更凸顯服務(wù)社會(huì)的精神，自身要強(qiáng)大，社會(huì)要發(fā)展，共促中華民族偉大復(fù)興。

新時(shí)代的體育應(yīng)該不再是昔日只注重促進(jìn)健康的體育，而是能促進(jìn)幸福人生的體育，在新時(shí)代對(duì)體育的認(rèn)識(shí)要發(fā)生關(guān)鍵性的轉(zhuǎn)變，應(yīng)該有更高的站位，要為國(guó)家培養(yǎng)健康工作五十年、幸福生活一輩子的時(shí)代新人，也應(yīng)該有著更遠(yuǎn)的視野，要為學(xué)生健康而幸福的人生奠基，而不再僅僅是為終身體育奠基。

二、穩(wěn)發(fā)展改革實(shí)踐陣地：幸福體育能在學(xué)校體育中充分而全面開(kāi)展

學(xué)校體育工作內(nèi)容豐富、形式多樣，既包含體育課，還包含大課間、課后鍛煉、課余訓(xùn)練與競(jìng)賽等活動(dòng)內(nèi)容。體育課有行政班和選項(xiàng)走班教學(xué)形式，大課間有集體鍛煉、個(gè)人自主鍛煉形式，課后鍛煉有興趣班、俱樂(lè)部、社團(tuán)、班級(jí)集體和學(xué)生自主多元化鍛煉形式，課余訓(xùn)練與競(jìng)賽的對(duì)象多為具有某專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)。這些豐富多樣的學(xué)校體育大多是全員參與，即普及性的體育活動(dòng)，少數(shù)是特長(zhǎng)生或有興趣的學(xué)生參與的提高性的體育活動(dòng)。就學(xué)校體育工作而言，普及與提高都十分重要，不可偏廢。學(xué)校體育工作為了使學(xué)生在各類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)中能“感悟到幸?！保瑥亩侠斫M織、有效開(kāi)展幸福體育。

幸福體育之所以能在學(xué)校體育中充分而全面開(kāi)展，主要是因?yàn)閷W(xué)校體育已經(jīng)有著常態(tài)化的體育課、大課間、課后鍛煉等全員參與的活動(dòng)內(nèi)容，只要體育觀(guān)發(fā)生轉(zhuǎn)變或升級(jí)，都會(huì)在各項(xiàng)活動(dòng)中有所體現(xiàn)。例如，體育課上不再單純追求運(yùn)動(dòng)密度、強(qiáng)度的大小，不再只是聚焦對(duì)健康的促進(jìn)，而是更加指向人的幸福，任課教師會(huì)更多考慮學(xué)生在課堂上的幸福體驗(yàn)，諸如如何讓學(xué)生有愉悅感、欣喜感、存在感、滿(mǎn)足感、獲得感、成就感等，即指向?qū)π腋Ｕn堂的打造。又如，在大課間活動(dòng)的開(kāi)展中，體育教師對(duì)大課間活動(dòng)內(nèi)容和形式的設(shè)計(jì)就不再只是考慮季節(jié)變化，而會(huì)更加關(guān)注學(xué)生的感受，過(guò)去強(qiáng)制性跑步或做操的單一性大課間會(huì)被不斷豐富。基于此，幸福課間也將會(huì)越來(lái)越被重視、被強(qiáng)化、被推行，學(xué)生也將更加幸福地參與大課間活動(dòng)。就課后鍛煉而言，不僅“雙減”后強(qiáng)調(diào)課后鍛煉的重要性，之前的文件中也曾提出在沒(méi)有體育課的當(dāng)天，課外活動(dòng)時(shí)間也要安排1小時(shí)體育鍛煉。這種課后體育鍛煉，如果是基于學(xué)生幸福體驗(yàn)，課后鍛煉的活動(dòng)形式會(huì)更加多樣，各種體育興趣班、俱樂(lè)部、社團(tuán)等在滿(mǎn)足學(xué)生運(yùn)動(dòng)需求的基礎(chǔ)上，幸福鍛煉也將越來(lái)越受到關(guān)注和強(qiáng)化。再者就是課余訓(xùn)練與競(jìng)賽，通過(guò)競(jìng)賽可展示自我，享受獲勝的喜悅，塑造拼搏進(jìn)取的精神等?？傊趯W(xué)?？梢源蛟煨腋Ｕn堂、組織幸福課間、開(kāi)展幸福鍛煉、創(chuàng)設(shè)幸福比賽。圍繞幸福體育，促進(jìn)全面發(fā)展、實(shí)現(xiàn)幸福人生是未來(lái)體育課程深化改革的重要落腳點(diǎn)和突破口。

三、重筑牢改革理論根基：課程改革以幸福體育課程模式扎實(shí)推進(jìn)

體育課程改革需要強(qiáng)大的理論支撐，除了教育學(xué)、心理學(xué)、體育學(xué)相關(guān)理論的奠基作用，需要更直接、有效的理論發(fā)揮引領(lǐng)和推動(dòng)作用。在倡導(dǎo)幸福體育深化體育課程改革之初，就圍繞“需求-內(nèi)容-路徑-評(píng)價(jià)”，構(gòu)建了把握學(xué)生需求、精準(zhǔn)適配內(nèi)容、優(yōu)化實(shí)施策略、評(píng)估實(shí)踐效果的幸福體育課程模式。

幸福體育需要系統(tǒng)實(shí)用的課程模式，推行幸福體育深化體育課程改革更需要該模式作為重要的理論根基。

一是幸福體育課程模式聚焦學(xué)生需求，并以此為模式建構(gòu)的起點(diǎn)，相當(dāng)于該模式引領(lǐng)體育課程真正實(shí)現(xiàn)以人為本的改革，注重學(xué)生在課程實(shí)踐各環(huán)節(jié)的真實(shí)感受。推動(dòng)體育課程改革不僅要了解學(xué)生的興趣愛(ài)好，還要想辦法滿(mǎn)足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和發(fā)展需求，讓學(xué)生感悟幸福。

二是幸福體育課程模式注重內(nèi)容適配，尤其是突出精準(zhǔn)性。具體而言，除了必修必學(xué)的內(nèi)容需要學(xué)生按學(xué)段進(jìn)行合理分配，關(guān)鍵是在精準(zhǔn)把握學(xué)生興趣愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)需求的基礎(chǔ)上，能夠?yàn)槊恳粋€(gè)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求創(chuàng)設(shè)條件、提供可能。對(duì)內(nèi)容的精準(zhǔn)適配不能脫離學(xué)生實(shí)際，不是從課程到內(nèi)容，而是從學(xué)生到內(nèi)容，課程內(nèi)容是為學(xué)生發(fā)展需求服務(wù)的，不是學(xué)生被動(dòng)接受不感興趣、需求度不高的課程內(nèi)容，這實(shí)際上也體現(xiàn)著內(nèi)容選擇關(guān)鍵的轉(zhuǎn)變。

三是幸福體育課程模式強(qiáng)調(diào)優(yōu)化實(shí)施策略，不僅按照必修必學(xué)的內(nèi)容特點(diǎn)采用行政班級(jí)授課制開(kāi)展教學(xué)工作，而且針對(duì)必修選學(xué)內(nèi)容盡可能考慮小學(xué)高年級(jí)以上實(shí)施體育選項(xiàng)走班制教學(xué)，以更好地滿(mǎn)足學(xué)生的興趣愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)需求。假如學(xué)生有不同的興趣愛(ài)好，但依然采用行政班級(jí)授課的話(huà)，勢(shì)必會(huì)造成學(xué)生最感興趣的項(xiàng)目沒(méi)有學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)或很少有學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的結(jié)果。

四是幸福體育課程模式重視評(píng)估實(shí)踐效果，盡可能采取多元化評(píng)價(jià)方式充分了解需求滿(mǎn)足情況，還要注重整體的體育學(xué)業(yè)質(zhì)量達(dá)成情況。在突出運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)方面，不僅可以及時(shí)了解學(xué)生的專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)效果，給體育教師的精準(zhǔn)施教提供參考，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)能力水平認(rèn)證對(duì)全國(guó)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展水平做全面而系統(tǒng)的評(píng)估。在強(qiáng)調(diào)知識(shí)、能力、行為、健康四要素評(píng)價(jià)體育學(xué)業(yè)質(zhì)量方面，真正實(shí)現(xiàn)體育學(xué)科育人內(nèi)容與效果的全面檢驗(yàn)。

幸福體育的模式化建設(shè)對(duì)推動(dòng)體育課程改革方面重要且必要，具體且可行，必將能夠在筑牢改革理論根基方面有所作為。

四、結(jié)語(yǔ)

推行幸福體育可以真正意義上實(shí)現(xiàn)深化體育課程改革，這需要轉(zhuǎn)變觀(guān)念，充分認(rèn)識(shí)體育的實(shí)有價(jià)值追求不只是健康，而是為健康而幸福的人生奠基；需要站穩(wěn)實(shí)踐陣地，打造幸福課堂、組織幸福課間、開(kāi)展幸福鍛煉、創(chuàng)設(shè)幸福比賽，讓人人感悟幸福，使得體育的功效得到更深層的挖掘，體育課程改革也將因此而更加生機(jī)勃勃，高質(zhì)量體育教育必將落地生根。