關(guān)節(jié)肌肉冷痛 試試這個(gè)外用方

韋尼

對(duì)于風(fēng)濕病患者而言，可以有針對(duì)性地用中藥進(jìn)行外治，以降低病情反復(fù)的風(fēng)險(xiǎn)。下面就為大家介紹一款“三藤一仙湯”，用來泡洗關(guān)節(jié)，療效頗佳。

何為“三藤一仙湯”

古代醫(yī)家認(rèn)為藤類中藥具有良好的祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、止痹痛的功效。如《本草便讀》云：“凡藤蔓之屬皆可通經(jīng)入絡(luò)?！迸R床上，風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、關(guān)節(jié)肌肉勞損等疾病，均會(huì)用到藤類中藥。此類藥除了煎煮后口服，還可直接外用于病變部位，以取其起效迅速、直達(dá)病所之功。

“三藤一仙湯”由威靈仙、海風(fēng)藤、絡(luò)石藤、雞血藤四味常用的中藥組成。方中，威靈仙為君藥，能通行十二經(jīng)脈，具有極佳的祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)的功效；海風(fēng)藤、絡(luò)石藤為臣藥，其中海風(fēng)藤具有行經(jīng)絡(luò)、和血脈、寬中理氣、祛濕除風(fēng)的功效，尤其擅長治療風(fēng)寒濕邪造成的關(guān)節(jié)肌肉疼痛；絡(luò)石藤能祛風(fēng)清熱除濕、通絡(luò)消腫止痛，擅長治療關(guān)節(jié)肌肉疼痛。海風(fēng)藤、絡(luò)石藤相互配合，可兼顧溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、清熱消腫等功效。雞血藤為佐藥，既可祛瘀血、生新血、流利經(jīng)脈，又有養(yǎng)血、補(bǔ)血之功效，可謂攻補(bǔ)兼施、扶正祛邪。

全方具有溫經(jīng)散寒祛濕、活血通絡(luò)止痛的功效，適用于風(fēng)寒濕邪引起的關(guān)節(jié)肌肉疼痛。

使用方法

將威靈仙、海風(fēng)藤、絡(luò)石藤、雞血藤各取15～30克，加水煎煮，取汁1～2升，倒入盆或桶中。待中藥藥液溫度下降至個(gè)人可耐受時(shí)，將存在冷痛感的關(guān)節(jié)，如手、足、膝、踝等，置于盆或桶中泡洗，周圍覆蓋毛巾防止熱氣外泄。泡洗15～20分鐘，及時(shí)擦干治療部位，注意保暖。

需要注意的是，有威靈仙、海風(fēng)藤、絡(luò)石藤、雞血藤藥物過敏史者，不可使用此方。存在治療部位皮膚破潰、皮疹、瘙癢等皮膚病變者和患高血壓控制不佳者、有下肢動(dòng)靜脈病變者不可使用此方。

此外，泡洗時(shí)溫度不可過高、治療時(shí)間不可過長，防止出現(xiàn)局部燙傷，老年患者，尤其是糖尿病患者更要注意。

泡腳有益健康

艾葉有溫經(jīng)散寒之功，用艾葉煮水泡腳可以輔助去除體內(nèi)寒濕，有益身體健康。泡腳以微微出汗為宜，并可以多按摩一下足底。

取艾葉50克。將艾葉放入沸水中煎煮約15分鐘，待水溫適宜時(shí)， 就可以把腳放入藥液中浸泡，每次浸泡15～20分鐘為宜。