如何識(shí)別干預(yù)青少年心理障礙

青少年在生長(zhǎng)過(guò)程中可能會(huì)面臨各種各樣的心理問題，處理不當(dāng)會(huì)對(duì)其身心健康造成負(fù)面影響。當(dāng)下青少年心理問題引起了社會(huì)高度重視，對(duì)于教育工作者及家長(zhǎng)而言，及時(shí)識(shí)別、干預(yù)青少年心理障礙非常關(guān)鍵。本文主要探討青少年容易發(fā)生的心理障礙及解決措施。

青少年常見的心理障礙有哪些？

青少年正處于叛逆階段，會(huì)發(fā)生各種心理問題，其中最常見的便是抑郁情緒、極度厭學(xué)、學(xué)習(xí)疲乏、逆反心理嚴(yán)重、考試焦慮、學(xué)習(xí)焦慮、網(wǎng)絡(luò)成癮等。

嫉妒：青少年的嫉妒心理不只是在學(xué)習(xí)方面，生活中也會(huì)有。當(dāng)別人學(xué)習(xí)比自己好或者生活比自己好時(shí)，會(huì)出現(xiàn)各種不舒服、不自然的情緒，甚至還會(huì)產(chǎn)生敵意。

狹隘：對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的事情斤斤計(jì)較，無(wú)法容忍，也不理解別人的感受和思想，心胸過(guò)度狹窄，對(duì)各種小事耿耿于懷，不接受別人的解釋和辯駁，往往因小事鉆牛角尖。

失落：青少年正處于懵懂階段，很多事情經(jīng)過(guò)努力依然無(wú)法達(dá)到滿意程度，便會(huì)出現(xiàn)各種失望和失敗感。

敏感：對(duì)很多人和事都保持多疑、敏感的態(tài)度，對(duì)別人說(shuō)話、舉動(dòng)都過(guò)度留意，把別人不經(jīng)意的話都當(dāng)作對(duì)自己的評(píng)價(jià)，也會(huì)把別人不相干的動(dòng)作認(rèn)為是對(duì)自己的嘲笑，從而出現(xiàn)喜怒無(wú)常的情緒。

叛逆：青少年正處于成長(zhǎng)過(guò)渡階段，自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，追求獨(dú)立的行為和思想，極度想擺脫家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)和監(jiān)管。想表現(xiàn)自己的與眾不同、特殊性，對(duì)事情都持有批判觀點(diǎn)或故意唱反調(diào)發(fā)表相反觀點(diǎn)。

自卑：因自己生活或?qū)W習(xí)方面遜色于他人，就覺得自己比別人低一等，不敢與優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行交流，各種活動(dòng)也不敢參加，總覺得自己什么事情都做不好，嚴(yán)重的自卑會(huì)對(duì)青少年的心理造成影響。

如何早期識(shí)別青少年心理障礙？

家長(zhǎng)及教育工作者可根據(jù)以下5個(gè)方面對(duì)青少年的心理障礙進(jìn)行觀察和識(shí)別：

學(xué)業(yè)變化：上課注意力不集中，聽不進(jìn)去，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。

行為變化：自身行為與之前出現(xiàn)較大差異，出現(xiàn)攻擊行為、自傷行為等。

情緒變化：情緒波動(dòng)較大，由原先的活潑逐漸轉(zhuǎn)為多愁善感、沉默寡言。

生理變化：偶爾暴飲暴食，或不想吃飯；長(zhǎng)期失眠，內(nèi)分泌紊亂。

人際關(guān)系變化：朋友或同學(xué)之間關(guān)系發(fā)生明顯變化，甚至逐漸沒有朋友。

如何干預(yù)青少年心理障礙？

針對(duì)青少年出現(xiàn)的各種心理障礙，其干預(yù)措施多樣，需要家庭、學(xué)校、心理咨詢機(jī)構(gòu)等多方面共同配合，給青少年提供有效的心理支持、物理治療、藥物治療及家校綜合治療等，促進(jìn)青少年心理早日恢復(fù)健康。

1.家庭干預(yù)

針對(duì)青少年心理障礙，家庭的干預(yù)非常關(guān)鍵。家長(zhǎng)要理解孩子、認(rèn)可孩子，尊重孩子，傾聽孩子說(shuō)的話，對(duì)孩子的訴求要有回應(yīng)。同時(shí)要接受孩子出現(xiàn)心理障礙的事實(shí)，不能過(guò)于指責(zé)或者訓(xùn)斥，推心置腹描述客觀事實(shí)，聽從孩子的解釋和訴說(shuō)，溝通交流期間要保持對(duì)孩子的真誠(chéng)，不要過(guò)多進(jìn)行揣測(cè)。要多注意他們的心理問題，針對(duì)生活和學(xué)習(xí)上的困難，以及因各種人際關(guān)系所受到的委屈和難過(guò)，父母可以給予理性恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助，提供心理支持。

2.學(xué)校干預(yù)

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的主要場(chǎng)所，每個(gè)教育者都應(yīng)該有較強(qiáng)的責(zé)任意識(shí)，對(duì)學(xué)生要給予足夠的關(guān)心和愛護(hù)。學(xué)校也需配備專職的心理教師，建立心理教師的定期培訓(xùn)制度，以此提高教師的專業(yè)水平。針對(duì)存在心理障礙的學(xué)生及時(shí)給予關(guān)注和干預(yù)。同時(shí)要加強(qiáng)家校合作，改善青少年的心理障礙。

3.心理治療

針對(duì)嚴(yán)重心理障礙的青少年，家長(zhǎng)需及時(shí)鼓勵(lì)其接受相應(yīng)的心理治療，到心理治療機(jī)構(gòu)接受專業(yè)人員的治療，有利于改善青少年的不合理的認(rèn)知，糾正不良行為，緩解過(guò)度焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。心理治療機(jī)構(gòu)通常會(huì)采用人際心理治療、認(rèn)知行為治療、沙盤游戲療法等，心理障礙較輕的青少年可單獨(dú)接受心理治療，嚴(yán)重心理障礙者可由家人陪同接受治療。接受2～3個(gè)月心理治療后無(wú)明顯改善者，建議接受聯(lián)合藥物治療。

4.藥物治療

藥物治療可選用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，臨床常見藥物有馬來(lái)酸氟伏沙明、鹽酸舍曲林等。家長(zhǎng)及醫(yī)務(wù)人員要及時(shí)觀察青少年服藥時(shí)，是否出現(xiàn)不良反應(yīng)，更需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，避免青少年濫用藥物情況發(fā)生。初次使用藥物考慮從小劑量開始，逐漸加至有效劑量。在治療階段家長(zhǎng)需定期帶青少年進(jìn)行復(fù)診，了解藥物的耐受情況，也對(duì)病情的恢復(fù)情況給予評(píng)估，并合理調(diào)整用藥方案。

5.物理治療

物理治療常見采用腦電生物反饋治療及重復(fù)經(jīng)顱磁刺激。前者是一種非侵入性的心理療法，主要是借鑒生物反饋儀，可將人體內(nèi)的生理信號(hào)，快速轉(zhuǎn)化為圖像或者聲音等方式，后續(xù)根據(jù)各種反饋信息的整合，幫助青少年進(jìn)行有意識(shí)的自我訓(xùn)練，學(xué)會(huì)如何有效控制自己的大腦思維和身體行為，以此達(dá)到治療疾病的效果。對(duì)焦慮癥患者，生物反饋治療臨床效果尤其理想，能明顯降低患者的焦慮程度。后者是采用低強(qiáng)度微電流進(jìn)行刺激的療法，主要是借助低強(qiáng)度微電流對(duì)大腦進(jìn)行刺激，將患者大腦異常的腦電波進(jìn)行改善，利于大腦快速分泌多種與抑制疾病相關(guān)的激素和神經(jīng)遞質(zhì)，以此達(dá)到治療疾病的目的。

總結(jié)

家長(zhǎng)及教育者要充分尊重青少年，站在他們的角度看待問題，減少青少年出現(xiàn)心理障礙問題。青少年一旦出現(xiàn)心理障礙，應(yīng)早期識(shí)別，學(xué)校和家長(zhǎng)要及時(shí)采取干預(yù)和治療措施。