于剛：近視防控及眼病防治應(yīng)著眼于細(xì)節(jié)處

當(dāng)前，兒童青少年近視呈現(xiàn)出兩大趨勢(shì)：高發(fā)化和低齡化。在四十多年前，幾乎見(jiàn)不到四五歲的孩子近視，而今天，這個(gè)年齡段近視的孩子比比皆是，前段時(shí)間我院甚至接診了一名3歲就有1000度近視的孩子。這就是眼科醫(yī)生、視光醫(yī)生強(qiáng)調(diào)近視早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)的重要原因。

除了關(guān)注近視度數(shù)的變化，眼軸增長(zhǎng)情況同樣值得關(guān)注，甚至比近視度數(shù)更關(guān)鍵。孩子的視力檢查可能受多種條件的影響，如夏天、冬天的季節(jié)差異，還有不同檢測(cè)機(jī)構(gòu)、不同視光師、不同品牌儀器設(shè)備的差異。此外，孩子的眼睛處于不斷生長(zhǎng)發(fā)育期，有緊張和放松不同的狀態(tài)，調(diào)節(jié)痙攣和視疲勞也有可能導(dǎo)致近視度數(shù)的“忽高忽低”。因此，家長(zhǎng)最好定期帶孩子到固定醫(yī)院的固定診室進(jìn)行驗(yàn)光，以保證結(jié)果的穩(wěn)定性和參考價(jià)值。除了醫(yī)院外，還有視光中心和眼鏡店，只要是去正規(guī)、合格的機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)光，都可以得到準(zhǔn)確的屈光數(shù)據(jù)。

同時(shí)，兒童青少年眼病的風(fēng)險(xiǎn)也并未完全消失。常見(jiàn)的眼病，如青光眼、白內(nèi)障都有很高的遺傳幾率?，F(xiàn)在的眼底篩查儀器和手段較以前已有了明顯進(jìn)步，只需要幾分鐘就可完成檢查，家族中有病理性高度近視，或者白內(nèi)障、青光眼遺傳病史的孩子家長(zhǎng)，一定要早點(diǎn)帶孩子做一次眼底篩查。

保護(hù)孩子的視力健康，家庭環(huán)境非常重要。家庭環(huán)境用眼要著重注意兩點(diǎn)：一是連續(xù)用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，用眼距離不宜過(guò)近。建議家長(zhǎng)嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，可以遵循一個(gè)護(hù)眼的黃金法則：用眼20分鐘后，抬頭看20英尺（相當(dāng)于6m）遠(yuǎn)的地方，保持看遠(yuǎn)20秒。讓連續(xù)的長(zhǎng)時(shí)間用眼變得碎片化，給眼睛充分的休息時(shí)間。