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    健康中國背景下健美健身運(yùn)動的推廣

    2023-04-20 02:20:43董佳媛廈門大學(xué)嘉庚學(xué)院
    體育風(fēng)尚 2023年24期
    關(guān)鍵詞:全民民眾設(shè)施

    董佳媛 廈門大學(xué)嘉庚學(xué)院

    自2016 年習(xí)近平總書記提出“健康中國2030”目標(biāo)以后,全民健身、全民健康問題與國家戰(zhàn)略有效結(jié)合,在國家政策的大力支持下,健美健康運(yùn)動相關(guān)產(chǎn)業(yè)、事業(yè)加快了發(fā)展的步伐,鼓勵全民參與健康,支持健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展,這都在很大程度上為健康中國的深層次推進(jìn)提供了持久的保障。[1]但是由于受到諸多因素的影響,在健康中國背景下,健美健身運(yùn)動推廣現(xiàn)狀并不樂觀,依然有諸多問題有待時一步解決,例如民眾健身意識薄弱,基礎(chǔ)設(shè)施仍需完善等等。基于此背景,本文以健康中國為切入點(diǎn),重點(diǎn)針對健美健身運(yùn)動推廣重要性、現(xiàn)狀進(jìn)行了全面梳理,旨在通過給予針對性的建議,推進(jìn)健美健身運(yùn)動在全民中的有效開展,促進(jìn)健康中國戰(zhàn)略目標(biāo)的盡快實現(xiàn)。

    一、健康中國背景下健美健身運(yùn)動推廣的重要性

    (一)有利于提高群眾的生活質(zhì)量

    一是運(yùn)動可達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,運(yùn)動中身體各個器官功能處于活躍狀態(tài),機(jī)能更加旺盛,免疫力、抵抗力增強(qiáng)的同時,可以預(yù)防多種疾病的發(fā)生,例如踢足球、打羽毛球、練習(xí)健美操、瑜伽、游泳等等,不僅可以使身體素質(zhì)增強(qiáng),而且使身體柔韌度變得特別好,還能夠有效鍛煉關(guān)節(jié)部位的靈活性,有效降低肌肉群,可塑造優(yōu)美的身姿。

    二是運(yùn)動可緩解心理壓力,保持積極向上的心態(tài),心理素質(zhì)提升的同時,焦慮、緊張情緒得到緩解,長時間堅持健美健身運(yùn)動,民眾更有精氣神。三是運(yùn)動能夠使民眾保持健康樂觀的生活態(tài)度,自信心增強(qiáng),勇于面對生活中的挫折,生活、工作中才能有良好心態(tài),工作效率及生活質(zhì)量也會更高。

    (二)有利于健身休閑產(chǎn)業(yè)與體育賽事的發(fā)展

    健康中國戰(zhàn)略的不斷推廣與實施,越來越多的人意識到健康的重要性,并且積極參與各項運(yùn)動項目,這也在很大程度上推動了健美健身產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展。[2]目前在國家政策的支持下,與健康產(chǎn)業(yè)相關(guān)的行業(yè)逐漸發(fā)展起來,健身俱樂部的數(shù)量及規(guī)模不斷擴(kuò)大,通過聯(lián)盟的形式推進(jìn)產(chǎn)業(yè)化布局,形成了能夠滿足不同人群多樣化的運(yùn)動需求新型模式。最近幾年健美健身產(chǎn)業(yè)越來越成熟,各個地區(qū)政府以及體育協(xié)會以比賽的形式進(jìn)行推廣,借助多樣化、差異性健美健身運(yùn)動賽事的舉辦,推動當(dāng)?shù)亟∶澜∩懋a(chǎn)業(yè)的發(fā)展,也使越來越多的人認(rèn)識到健美健身運(yùn)動的價值,參與的積極性更高,進(jìn)而形成了一個良性循環(huán)。

    (三)有利于促進(jìn)社會和諧發(fā)展

    健康中國上升至國家頂層設(shè)計高度,與社會發(fā)展緊密相聯(lián),全民參與健美健身運(yùn)動的過程中,各個部門有效配合,為群眾共同打造良好的健身環(huán)境,以便于群眾隨時隨地可以參與各項運(yùn)動項目,感悟健身和生命的重要意義,充分認(rèn)識健康的體魄、良好的生活習(xí)慣等對身體帶來的好處。伴隨民眾日益提高的健身認(rèn)知水平,參與全民健身運(yùn)動的人也會越來越多,社會更加和諧,發(fā)展速度也會日益加快。除此之外,在群眾參與健美健身運(yùn)動過程中,在一些大型比賽環(huán)節(jié),各個民族以運(yùn)動為紐帶,增進(jìn)友誼,促進(jìn)了民族間的團(tuán)結(jié)友愛,增強(qiáng)了民族凝聚力,特別是一些少數(shù)民族傳統(tǒng)運(yùn)動的融入,進(jìn)一步強(qiáng)化了群眾參與運(yùn)動的熱情,業(yè)余生活更加豐富,推進(jìn)了體育事業(yè)向前邁進(jìn),為社會和諧發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

    二、健康中國背景下健美健身運(yùn)動的推廣現(xiàn)狀

    (一)群眾文明健身意識不足

    健康中國背景下,群眾文明健身意識的提升非常關(guān)鍵,但是當(dāng)前有些群眾文明健身意識薄弱,缺乏計劃性,在參與運(yùn)動時未做到時間的合理安排,不能長期堅持下去;也有一些群眾參與體育鍛煉過程中出現(xiàn)不文明現(xiàn)象,比如小區(qū)及公園等一些公共運(yùn)動場所中,隨意踩踏草坪,亂扔垃圾、隨地吐痰等,進(jìn)而造成綠化植物被破壞;也有一些群眾參與運(yùn)動時健身意識較北,未掌握科學(xué)的健美健身方法,運(yùn)動技巧不足,極易造成運(yùn)動、過度問題,不僅未達(dá)到強(qiáng)身健體目的,反而損傷了身體。

    (二)缺乏科學(xué)健身指導(dǎo)

    健康中國戰(zhàn)略目標(biāo)的推進(jìn),健美健身運(yùn)動的大范圍推廣,必然需要廣大的群眾積極參與,但是當(dāng)前大多數(shù)群眾參與健美健身運(yùn)動時缺乏科學(xué)合理的指導(dǎo),無法掌握正確健身的方法,這也在很大程度上影響了群眾的參與度。[3]很多民眾不了解健身運(yùn)動,參與時未得到專業(yè)指導(dǎo),到達(dá)一定的水平以后,很難在健美健身運(yùn)動中有更好的提升,所以積極性隨之降低,影響了健美健身運(yùn)動推廣的力度。由于缺少專業(yè)的健身指導(dǎo),會使群眾難以掌握科學(xué)的健身方法,不利于良好健身意識的形成;當(dāng)前我國體育指導(dǎo)員整體隊伍規(guī)模較小,專業(yè)水平有待進(jìn)一步提升,這也在很大程度上影響了科學(xué)健身指導(dǎo)的實施,群眾在沒有專業(yè)指導(dǎo)的情況下,不知道如何才能更好的參與各項健美健身運(yùn)動,一方面害怕運(yùn)動中出現(xiàn)損傷,另一方面無法滿足專業(yè)運(yùn)動項目參與的需求,出于自我保護(hù)意識,進(jìn)而放棄。

    (三)健美健身專業(yè)場地有待完善

    體育場館、設(shè)施、器材是保證健康中國背景下健美健身運(yùn)動高效推廣的物質(zhì)基礎(chǔ),在全民健身過程中,越來越多的民眾參與進(jìn)來,健美健身愛好者數(shù)量與日俱增。但是當(dāng)前很多群眾參與健美健身運(yùn)動主要場地是廣場、公園、學(xué)校操作等一些免費(fèi)設(shè)施,而且很多場所并未配備齊全的羽毛球、乒乓球、籃球等設(shè)備;雖然一些俱樂部設(shè)施齊全,但是需要收取相應(yīng)費(fèi)用,并且安排了具體的課程,需要群眾合理安排好時間來上課,特別是對于一些年輕人而言,沒有太多時間去專業(yè)場館運(yùn)動,而老年人沒有收入,他們也不會選擇收費(fèi)場地、場館,這都在很大程度上影響了健美健身的進(jìn)一步推廣。所以民眾更愿意去公共場所參加運(yùn)動,但這些場所的設(shè)施設(shè)備維護(hù)保養(yǎng)不及時,存在較大的安全隱患,再加之無專業(yè)的安全指導(dǎo)員,有些健美健身運(yùn)動無法在這里進(jìn)行,使得部分民眾追求高質(zhì)量健身效果、希望通過健美健身運(yùn)動打造優(yōu)美身材的需求無法得到滿足,參與積極性會越來越低。在無公開、專業(yè)的場地設(shè)備給予支持的情況下,健美健身運(yùn)動推廣便會受到阻礙,何談全民健身?何談健康中國。

    (四)健美健身項目缺乏豐富性

    當(dāng)前在群眾參與的健美健身運(yùn)動中以乒乓球、羽毛球、足球、籃球這些體育項目較為普遍,而且大多數(shù)是以團(tuán)體形式為主,個人參與度相對較低,而且像一些健身操、游泳、瑜伽、普拉提、力量健身的項目非常少,所以很難帶動更多的人參與到健身運(yùn)動中來。[4]健康中國倡導(dǎo)的是全民參與,促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提升,所以由于目前健美健身項目不夠豐富,難以滿足大眾需求,再加之不同年齡階段參與度有著明顯差異性,青少年參與度更高一些,中年、老年兩大群體參與度相對較低;青少年在其中發(fā)揮了帶頭作用,主要是由于其對健美健身興趣更高一些,而且很多項目適合青少年;但中老年群體本身的身體素質(zhì)差,一些高強(qiáng)度運(yùn)動項目不適合他們,能夠參與的運(yùn)動種類單一化,受到自身生理機(jī)能下降的影響,他們更愿意選擇一些動作舒緩、低強(qiáng)度的運(yùn)動項目,而當(dāng)前由于健美健身項目不夠豐富,可供他們選擇的項目較少,所以影響了其參與運(yùn)動的熱情。

    三、健康中國背景下健美健身運(yùn)動的推廣策略

    (一)強(qiáng)化科學(xué)健美健身知識普及,倡導(dǎo)全民健身新時尚

    健康中國目標(biāo)的實現(xiàn),健美健身運(yùn)動的推廣需要強(qiáng)化體育知識的普及,將科學(xué)健身與日常生活緊密相聯(lián),可以借助專門的體育教育普及平臺優(yōu)勢,為不了解健美健身運(yùn)動的人群提供學(xué)習(xí)的渠道,進(jìn)一步深入健康中國理念,引導(dǎo)越來越多的人自覺參與,自主提升綜合素養(yǎng),增強(qiáng)健身意識,調(diào)動全民參與的積極主動性,例如體育部門可以通過“互聯(lián)網(wǎng)+健美健身”網(wǎng)絡(luò)平臺宣傳健康中國新思想、體育教育新知識、健身健美價值等,營造良好的運(yùn)動氛圍,使越來越多的人認(rèn)識到健美健身的重要性,培養(yǎng)自覺鍛煉的好習(xí)慣。[5]積極開展全民健身活動,保證民眾身心健康發(fā)展,政府相關(guān)部門可以通過政策的支持引導(dǎo)社會力量參與健美健身運(yùn)動,組織各體育院校教師走出校門,走進(jìn)社會,宣傳推廣健美健身理念,也可以定期向民眾普及健美健身專業(yè)知識,給予相應(yīng)指導(dǎo);開展多樣化的體育活動,鼓勵更多的人參與進(jìn)來,引領(lǐng)全民健身新風(fēng)尚。

    (二)重視培養(yǎng)健美健身專業(yè)人才,完善全社會的健身指導(dǎo)

    第一,健美健身專業(yè)人才培養(yǎng)機(jī)制的不斷完善,學(xué)校體育和社會體育有效銜接,學(xué)校積極培養(yǎng)符合社會發(fā)展需求的合格體育人才,將人才身心健康、社會適應(yīng)力融入到人才培養(yǎng)方案中,為社會源源不斷的輸送合格的體育優(yōu)質(zhì)人才;

    第二,社會健美健身指導(dǎo)人才的培養(yǎng),積極開展等級考核,根據(jù)社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級給予薪酬,同時還要將培訓(xùn)渠道擴(kuò)大,可結(jié)合目前健美健身運(yùn)動項目類型,例如瑜伽、健美操等,有針對性的培養(yǎng)社會體育指導(dǎo)人才,更好的為民眾參與各項健美健身運(yùn)動提供專業(yè)的服務(wù);

    第三,實踐是檢驗健美健身專業(yè)人才的標(biāo)準(zhǔn),可通過開展體育文化節(jié)、健身俱樂部等多樣化比賽的形式,健美健身教練可以參加,受過專業(yè)指導(dǎo)的群眾也可以參加,一方面可以促進(jìn)健美健身專業(yè)人才綜合能力的提升,另一方面在專業(yè)人士的指導(dǎo)下,群眾健美健身的水平也會有所提高,雙方均可以從中獲得成就感,進(jìn)而發(fā)揮帶動作用,在促交流中人們參與健美健身運(yùn)動的積極性也會增強(qiáng)。

    (三)進(jìn)一步完善健美健身基礎(chǔ)設(shè)施

    第一,關(guān)注老舊小區(qū)居民健美健身需求,為社區(qū)健身工程補(bǔ)齊短板。針對群眾反映較為強(qiáng)烈、呼聲較高的老舊小區(qū)健身器材短缺問題,體育部門利用老舊小區(qū)、街道等現(xiàn)有的空閑場地,配建室外健身器材,配置乒乓球臺、羽毛球場、籃球場、籠式足球場等各類體育設(shè)施。[6]

    第二,打造體育公園和健身帶,讓民眾健身多一個選項。以城市景觀帶改造為依托,充分利用城市公園、閑置空地,著力實施體育休閑園改建,完善公園體育設(shè)施。

    第三,以機(jī)關(guān)、學(xué)校、景區(qū)、園區(qū)等企事業(yè)單位體育設(shè)施配建項目為切入點(diǎn),為周邊群眾提供多樣化體育健身場所。合理利用機(jī)關(guān)、學(xué)校、景區(qū)、園區(qū)等企事業(yè)單位空閑用地,配建籠式足(籃)球場、健身路徑、滑雪訓(xùn)練器等健身設(shè)施,并對周邊群眾免費(fèi)或低收費(fèi)開放。

    第四,建設(shè)社區(qū)嵌入式智能健身房,打造群眾身邊的“全民健身中心”,體育部門與社區(qū)合作,利用社區(qū)自有閑置房屋建設(shè)智能健身房,設(shè)置完備的室內(nèi)健身設(shè)施,依托體育智慧平臺,居民可輕點(diǎn)手機(jī)就能通過互聯(lián)網(wǎng)完成健身卡的注冊、辦理、健身預(yù)約等,實現(xiàn)了24 小時無人值守營業(yè)。

    第五,搭建健美健身運(yùn)動設(shè)施維護(hù)智慧平臺,打通健美健身設(shè)施維修查詢難的瓶頸,精心搭建設(shè)施維護(hù)服務(wù)體系平臺,及時巡檢健美健身設(shè)施,設(shè)置報修二維碼,對設(shè)施進(jìn)行全面摸底排查,并錄入平臺,依托“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù),在管理平臺和手機(jī)App 上實現(xiàn)查詢健美健身器材基本情況、設(shè)施報修、信息匯總等功能,解決設(shè)施使用維護(hù)、查詢等一系列群眾較為關(guān)切的健身問題。

    (四)開發(fā)適合不同人群及地域特點(diǎn)的特色運(yùn)動項目

    為了激發(fā)全民參與健美健身運(yùn)動的興趣及積極主動性,相關(guān)部門可以結(jié)合地域文化、民俗習(xí)慣開發(fā)特色運(yùn)動項目,比如東北地區(qū)天氣寒冷可以推廣冰雪運(yùn)動;東南地區(qū)雨水多,可以開展水上項目,當(dāng)然也可以根據(jù)當(dāng)?shù)貧v史、文化、風(fēng)土人情開發(fā)特色健美健身項目,比如彝族、白族、傣族、藏族、佤族、哈尼族、景頗族、拉祜族、藏族、蒙古族、滿族、朝鮮族等地區(qū)可以創(chuàng)編、開展的各種規(guī)模的民族健身操。而針對老年人,則可以以太極拳、太極柔力球、保健操等運(yùn)動為主,引導(dǎo)廣大群眾積極參與進(jìn)來。

    四、結(jié)語

    社會的進(jìn)步,民族的發(fā)展需要廣大群眾的支持,而“健康中國”的建設(shè)旨在促進(jìn)全民身體素質(zhì)的全面提升,充分體現(xiàn)了以人民利益為重點(diǎn)的理念,只有民眾擁有了健康的體魄,才能積極參與到社會建設(shè)行列中,貢獻(xiàn)綿薄之力。為此在“健康中國”背景下,健美健身運(yùn)動的大范圍推廣,需要綜合考慮民眾需求,強(qiáng)化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的同時,加大宣傳力度,增強(qiáng)民眾健身意識,同時還要培養(yǎng)更多專業(yè)的健身指導(dǎo)人才,舉辦多樣化的健美健身比賽,以賽促發(fā)展,使越來越多的人參與進(jìn)來,盡快實現(xiàn)全民健身目標(biāo)。

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