青少年女子籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)研究

劉歌 長春市青少年業(yè)余體育學(xué)校

籃球是一項對抗性極強(qiáng)的體育運(yùn)動項目，在比賽中，籃球技戰(zhàn)術(shù)的使用與技戰(zhàn)術(shù)意識直接影響到籃球運(yùn)動員的比賽勝負(fù)。青少年女子籃球運(yùn)動員作為我國籃球運(yùn)動員的儲備力量，在籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)上更應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。在籃球比賽中，擁有較強(qiáng)的籃球技戰(zhàn)術(shù)意識，能夠幫助運(yùn)動員快速找到對手的弱點(diǎn)，找到突破的途徑，迅速掌握比賽主動權(quán)。因此，籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)對女子籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮與提升有著重要的作用。

1.籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的概念

籃球技戰(zhàn)術(shù)意識指的是在籃球訓(xùn)練或者籃球競賽中，運(yùn)動員利用自身掌握的籃球技術(shù)或者戰(zhàn)術(shù)來支配自己的籃球運(yùn)動行為，并且能夠根據(jù)籃球比賽或者籃球競賽中的各種情況隨時變換自己技術(shù)或者戰(zhàn)術(shù)，籃球技戰(zhàn)術(shù)意識是一種基于自身能力本身而出現(xiàn)的正常反射意識。在籃球運(yùn)動或者籃球比賽中，籃球運(yùn)動員具備的技戰(zhàn)術(shù)意識可以幫助其在賽場上更好的發(fā)揮出穩(wěn)定的技戰(zhàn)術(shù)水平。運(yùn)動員的身體體能素質(zhì)、身體形態(tài)、技戰(zhàn)術(shù)水平、意志品質(zhì)等，對技戰(zhàn)術(shù)意識的形成具有一定的影響。

2.籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識的作用

首先，籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識對運(yùn)動員的籃球運(yùn)動行為有著一定的支配作用?；@球技戰(zhàn)術(shù)意識的強(qiáng)弱與運(yùn)動員籃球技術(shù)或者戰(zhàn)術(shù)能力的高低有著重要的聯(lián)系。一般來說，籃球技戰(zhàn)術(shù)水平較高的運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識相對較高，而籃球技戰(zhàn)術(shù)水平不夠扎實(shí)的運(yùn)動員則在籃球技戰(zhàn)術(shù)意識方面表現(xiàn)得不是很明顯。因此，具有較強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)水平的運(yùn)動員，其籃球技戰(zhàn)術(shù)意識相對較強(qiáng)，而且能夠在籃球競賽上，根據(jù)賽場上的比賽情況，下意識的調(diào)整自己的技戰(zhàn)術(shù)，以此適應(yīng)瞬息萬變的賽場狀況。因此，對于技戰(zhàn)術(shù)水平較強(qiáng)的運(yùn)動員，技戰(zhàn)術(shù)意識對于運(yùn)動員在賽場上的反應(yīng)能力有著重要的促進(jìn)作用。因此，在籃球技戰(zhàn)術(shù)的日常訓(xùn)練中，技戰(zhàn)術(shù)意識同樣需要高度重視，并進(jìn)行系統(tǒng)的培養(yǎng)，不僅僅是為了提高運(yùn)動員的籃球技戰(zhàn)術(shù)意識水平，同時也能夠?qū)\(yùn)動員靈活把握比賽節(jié)奏、合理應(yīng)對賽場上的緊急情況等均有一定的幫助。

其次，籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識能夠正確定位運(yùn)動員的籃球運(yùn)動行為?；@球運(yùn)動是團(tuán)體活動，需要團(tuán)隊之間的相互合作才能夠完成比賽，賽場上的瞬息萬變考驗(yàn)著每一位籃球運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)水平、反應(yīng)能力和與隊友之間的合作能力。運(yùn)動員需要具備良好的團(tuán)隊合作意識，才能夠在比賽中通過團(tuán)隊之間的緊密配合取得比賽的勝利。在籃球訓(xùn)練中，不僅要提升自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，同時也要注重團(tuán)隊之間的合作。培養(yǎng)籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識能夠使運(yùn)動員對對手及自己的行為做出精準(zhǔn)的定位，并在賽場上迅速做出回應(yīng)動作?；@球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識的應(yīng)用，能夠讓運(yùn)動員將自己的行為意識與賽場戰(zhàn)況融為一體，讓學(xué)生在合適的時機(jī)準(zhǔn)確的發(fā)揮出自己的技戰(zhàn)術(shù)。

最后，籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識能夠增強(qiáng)運(yùn)動員的進(jìn)攻和防守能力?；@球運(yùn)動的勝負(fù)取決于投籃數(shù)量和精確度，因此在保證投籃數(shù)量的同時，要提高投籃準(zhǔn)確度，并且在比賽中有效控制對手的投籃數(shù)量，這就要求運(yùn)動員具有一定的防守能力。在賽場上，運(yùn)動員利用下意識的籃球技戰(zhàn)術(shù)意識，細(xì)心觀察比賽的整體狀況，分析出如何防守對方的技戰(zhàn)術(shù)，并協(xié)同自己的隊友提高投籃數(shù)量。在防止對方投籃的同時，提高自己主動進(jìn)攻的次數(shù)與質(zhì)量。

3.青少年女子籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的內(nèi)容

首先，作為籃球運(yùn)動員，需在籃球技戰(zhàn)術(shù)的使用上明確使用目的，在進(jìn)攻或者防守等技戰(zhàn)術(shù)的使用上，要重視合理性。運(yùn)動場上的籃球運(yùn)動員，均有著自己獨(dú)特的技戰(zhàn)術(shù)特征，在比賽中，發(fā)揮出自己穩(wěn)定的技戰(zhàn)術(shù)水平非常關(guān)鍵，技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的合理運(yùn)用，是青少年女子運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的重要內(nèi)容。

其次，青少年籃球運(yùn)動員要正確理解籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的相關(guān)內(nèi)容，并做到對深層含義的領(lǐng)會，這樣才能夠在平日訓(xùn)練中加強(qiáng)對籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練。在籃球比賽中，無論是比賽時間、地點(diǎn)，還是比賽規(guī)則、裁判、對手等，均是技戰(zhàn)術(shù)使用需要考慮的因素。青少年女子籃球運(yùn)動員要有時間概念，保證在比賽中技戰(zhàn)術(shù)使用的時機(jī)，在恰當(dāng)?shù)臅r間使用正確的技戰(zhàn)術(shù)，才能夠最大程度獲取比賽得分；青少年女子籃球運(yùn)動員需對比賽地點(diǎn)有清晰的了解，在賽場上，籃球運(yùn)動員需要通過不斷的變換身體位置，并隨著身體的移動做出各種技戰(zhàn)術(shù)動作，行動的合理性和隱蔽性都能夠幫助運(yùn)動員更好的發(fā)揮出技戰(zhàn)術(shù)水平；青少年女子籃球運(yùn)動員需要準(zhǔn)確掌握對手的技戰(zhàn)術(shù)特征，并在比賽中做到與團(tuán)隊緊密合作，無論是在進(jìn)攻還是防守位置，均要做到團(tuán)隊配合；青少年女子籃球運(yùn)動員要重視比賽規(guī)則，并在規(guī)則的制定下為自己創(chuàng)造得分機(jī)會，比賽規(guī)則的學(xué)習(xí)也是技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的重要內(nèi)容之一。

最后，在青少年女子籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)中不容忽視的還包括運(yùn)動員的心理素質(zhì)培養(yǎng)?；@球賽場上的激烈對抗中，賽況也受諸多因素瞬息萬變，面對突發(fā)狀況時，運(yùn)動員需要具備良好的心理素質(zhì)，以積極的心理狀態(tài)面對比賽，能夠在比賽中發(fā)揮出自己穩(wěn)定的技戰(zhàn)術(shù)水平?；@球運(yùn)動員團(tuán)隊之間的心理建設(shè)非常重要，真正做到勝不驕敗不餒的體育精神，保持良好的心理狀態(tài)來面對比賽。

4.青少年女子籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)策略

青少年女子籃球運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)是一個需要長期系統(tǒng)的過程，在實(shí)際訓(xùn)練中，受客觀因素的影響，青少年女子籃球運(yùn)動員在技戰(zhàn)術(shù)意識形成方面存在多種阻力，這種阻力不僅包括籃球場地和器材、身體素質(zhì)、自身理論知識儲備，同時還包括對手的技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練的強(qiáng)度、隊友的配合度等，在這些客觀因素?zé)o法消除的情況下，教練員可以采用以下幾種策略培養(yǎng)青少年女子籃球運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)意識。

4.1 加強(qiáng)籃球理論教學(xué)

在籃球比賽中，運(yùn)動員不僅需要具備較強(qiáng)的體能和熟練的技戰(zhàn)術(shù)水平，同時還要掌握扎實(shí)的技戰(zhàn)術(shù)方面的理論知識，才能夠在比賽中更加容易把握對手的弱點(diǎn)，合理地采用適當(dāng)?shù)募紤?zhàn)術(shù)，提高比賽的得分率。扎實(shí)的籃球技戰(zhàn)術(shù)理論知識是技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮的基本保障，同時也是每一位籃球運(yùn)動員必須掌握的籃球基礎(chǔ)知識?；@球技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)同樣離不開理論知識教學(xué)。理論知識不僅包括籃球的技術(shù)特點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，同時還涵蓋了籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)使用的時機(jī)?；@球運(yùn)動員熟練的基礎(chǔ)知識儲備能夠有效幫助其在賽場上靈活使用技戰(zhàn)術(shù)、應(yīng)對各種突發(fā)狀況。例如，在籃球比賽中，籃球運(yùn)球時要根據(jù)實(shí)際賽況選擇不同的戰(zhàn)術(shù)，需要個人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)時，則要發(fā)揮個人技戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)勢，需要團(tuán)隊共同進(jìn)攻，則要增強(qiáng)全隊的傳球意識。因此，在籃球運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)中，理論教學(xué)的加固可以有助于運(yùn)動員在比賽中隨機(jī)應(yīng)變，選擇合適的戰(zhàn)術(shù)靈活使用，讓對手措手不及，從而能夠取得比賽的主動權(quán)，進(jìn)而取得比賽的勝利。

4.2 專門的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的融合

教練員在對運(yùn)動員進(jìn)行籃球技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練時，要適當(dāng)融入技戰(zhàn)術(shù)意識方面的訓(xùn)練。例如在運(yùn)球訓(xùn)練中，設(shè)置兩個或者多個訓(xùn)練目標(biāo)，可以是為了躲避對手而選擇個人作戰(zhàn)的運(yùn)球方式，也可以是與隊友之間合作運(yùn)球的團(tuán)隊合作運(yùn)球方式。另外，在日常訓(xùn)練中，思維訓(xùn)練也可以適當(dāng)加入其中，籃球教練員可以引導(dǎo)運(yùn)動員利用自我語言暗示，心理上的引導(dǎo)直接影響到籃球行為。例如在進(jìn)行運(yùn)球配合訓(xùn)練中，教練員引導(dǎo)運(yùn)動員在心里用語言暗示自己要注意配合隊友，要防止被對手搶到球等。思維訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練相結(jié)合，能夠有效提升運(yùn)動員的籃球技戰(zhàn)術(shù)意識。

4.3 加強(qiáng)青少年女子籃球運(yùn)動員的基礎(chǔ)文化水平

在籃球運(yùn)動中，不僅需要運(yùn)動員具備一定的技戰(zhàn)術(shù)水平和較強(qiáng)的體能素質(zhì)，同時還要求運(yùn)動員對理論知識的理解和技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的使用有深入的了解，青少年女子籃球運(yùn)動員的年齡階段要求其需要一定的時間進(jìn)行文化課學(xué)習(xí)，提高知識儲備，加強(qiáng)其思維能力和理解能力，這樣也有助于籃球技戰(zhàn)術(shù)方面的內(nèi)容的學(xué)習(xí)。同時籃球運(yùn)動員知識面的拓展，也要有助于運(yùn)動員獲取信息的能力提升?；@球運(yùn)動涉及到心理學(xué)知識、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)知識以及運(yùn)動生理學(xué)知識等多個方面，因此若想要加強(qiáng)對運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，需要將運(yùn)動員的基礎(chǔ)文化水平進(jìn)行加強(qiáng)提升，讓運(yùn)動員能夠以其扎實(shí)的知識儲備做基礎(chǔ)，理解籃球技戰(zhàn)術(shù)的相關(guān)知識，對其技戰(zhàn)術(shù)意識和籃球運(yùn)動水平的提升均由較大的幫助。

4.4 增加實(shí)戰(zhàn)模擬比賽次數(shù)

模擬比賽是檢驗(yàn)籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)水平的有效方式，同時也是籃球運(yùn)動員訓(xùn)練中必不可少的重要內(nèi)容，通過模擬比賽，能夠讓運(yùn)動員清晰的看到自己的薄弱環(huán)節(jié)，也能夠增加運(yùn)動員的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。在模擬比賽中，籃球技戰(zhàn)術(shù)水平得到公平的檢驗(yàn)，運(yùn)動員的比賽狀態(tài)也代表了運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)水平。在模擬比賽中，時常會看到注意力不集中的運(yùn)動員，技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮也不如平時的訓(xùn)練，這也意味著運(yùn)動員平時的技戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練不足。因此，在模擬比賽中，教練元可以選擇安排選手比賽水平相差較大的兩隊進(jìn)行比賽，對技戰(zhàn)術(shù)水平較差的隊員施加一定的心理壓力，讓運(yùn)動員在比賽中不得不集中注意力，通過多種技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的使用來爭取比賽的主動權(quán)，為自己贏得更多比賽得分?；@球模擬比賽的優(yōu)勢不僅如此，在比賽中出現(xiàn)的各種突發(fā)狀況也是考驗(yàn)運(yùn)動員心理素質(zhì)的重要因素，在籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)中，注重對運(yùn)動員面對和解決比賽突發(fā)狀況的能力培養(yǎng)，例如比賽中的裁判誤判、運(yùn)動員受傷、對手犯規(guī)等。因此，通過增加模擬實(shí)戰(zhàn)比賽的次數(shù)，能夠很好的培養(yǎng)籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識，讓運(yùn)動員在真正的比賽中可以很好調(diào)整自己的狀態(tài)，發(fā)揮出自己的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)水平。

4.5 加強(qiáng)青少年女子籃球運(yùn)動員的觀察分析能力

在籃球比賽中，青少年女子籃球運(yùn)動員要善于觀察對手使用的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)情況，進(jìn)而分析應(yīng)對的方法，做出針對性的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)來應(yīng)對對手的進(jìn)攻。觀察與分析能力是青少年女子籃球運(yùn)動員在賽場上取得比賽主動權(quán)的重要方法。因此，作為籃球教練員，要對運(yùn)動員的觀察分析能力作為重點(diǎn)來進(jìn)行培養(yǎng)和練習(xí)。同時，教練員可以將觀察的技巧傳授給學(xué)生，例如觀察的要點(diǎn)、觀察的時機(jī)等，讓運(yùn)動員可以更加準(zhǔn)確的觀察到對手的情況。利用平日在技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)中的觀察與分析能力，為自己制定明確的目標(biāo)，并制定觀察計劃。在籃球模擬比賽和正式比賽中，運(yùn)動員要時刻注意觀察與分析對手的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)使用情況與其使用意圖，迅速做出反應(yīng)動作。因此，加強(qiáng)青少年女子籃球運(yùn)動員的觀察能力與分析能力，能夠有助于籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)與提升。

4.6 培養(yǎng)運(yùn)動員的應(yīng)用能力

籃球技戰(zhàn)術(shù)水平的提升是一個系統(tǒng)而漫長的過程，運(yùn)動員的訓(xùn)練也并非一朝一夕便能夠有所提升，籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)亦是在長期不斷的訓(xùn)練中逐漸養(yǎng)成和提高的。在籃球的日常訓(xùn)練中，作為籃球教練員不僅僅要重視籃球技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，同時也要結(jié)合運(yùn)動員的實(shí)際訓(xùn)練水平來培養(yǎng)其對技戰(zhàn)術(shù)水平的應(yīng)用能力，讓運(yùn)動員能夠在瞬息萬變的籃球比賽中準(zhǔn)確把握技戰(zhàn)術(shù)的使用時機(jī)，獲得比賽的主動權(quán)。學(xué)生的刻苦訓(xùn)練加上技戰(zhàn)術(shù)意識，能夠有助于運(yùn)動員在比賽中隨機(jī)應(yīng)變能力的提升，同時對運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)水平的正常發(fā)揮起到重要的作用。學(xué)生在不同規(guī)模的比賽場合中，靈活的使用技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)也是體現(xiàn)能夠體現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的重要性。

5.結(jié)語

綜上所述，青少年女子籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)有助于運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)水平的提升，同時也能夠幫助運(yùn)動員在比賽中很好的應(yīng)對突發(fā)狀況，并能夠在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)合理的應(yīng)用技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，贏得更多比賽的主動權(quán)。在對青少年女子籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)中，教練員要重視籃球理論教學(xué)、運(yùn)動員基礎(chǔ)文化水平、運(yùn)動員思維能力與觀察、分析能力的提升，同時應(yīng)當(dāng)重視培養(yǎng)運(yùn)動員的實(shí)際應(yīng)用能力，適當(dāng)增加模擬競賽的次數(shù)，讓運(yùn)動員有更多的機(jī)會參與實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，并在練習(xí)中逐漸培養(yǎng)自己的技戰(zhàn)術(shù)意識，從而在比賽中能夠取得更多的主動權(quán)，也有助于運(yùn)動員提高比賽得分率。