影響體育院校大學(xué)生心理健康的因素研究

黃日峰 遼寧公安司法管理干部學(xué)院

新時(shí)代背景下，人才的培養(yǎng)要以學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，要以培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)為落腳點(diǎn)。在強(qiáng)調(diào)學(xué)生知識(shí)技能提升的同時(shí)，更要關(guān)注學(xué)生的身心健康。特別是心理健康問題具有一定的隱蔽性，但對(duì)學(xué)生的影響卻是深遠(yuǎn)的。很多心理問題如果早期未能識(shí)別，及時(shí)干預(yù)的話，往往會(huì)伴隨一生。嚴(yán)重影響正常的生活、社交、情感等等。尤其對(duì)于體育院校的大學(xué)生而言，進(jìn)入成年人階段之后，面臨著社會(huì)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、生活、情感等多方位的挑戰(zhàn)。以及在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代背景下，海量的信息與資訊，多元化的文化形式，也會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生影響。而心理變化最為直接的影響就是會(huì)對(duì)學(xué)生的思想行為，以及學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生直接的影響。因此，在新時(shí)代背景下，體育院校在開展多樣化的教學(xué)活動(dòng)的同時(shí)，也要關(guān)注學(xué)生的心理健康，要對(duì)學(xué)生的心理問題成因進(jìn)行分析，并結(jié)合學(xué)生實(shí)際，采取針對(duì)性的教育對(duì)策來進(jìn)行教育與干預(yù)，促進(jìn)學(xué)生健康的成長(zhǎng)，全面的發(fā)展。

本文就影響體育院校大學(xué)生心理健康的主要因素進(jìn)行分析，并就體育院校大學(xué)生心理健康教育的有效方法進(jìn)行簡(jiǎn)單闡述，以供參考。

1.影響體育院校大學(xué)生心理健康的主要因素

1.1 受就業(yè)因素的影響

造成大學(xué)生心理問題的原因多方面的，這其中，對(duì)于就業(yè)的渴望與焦慮，以及現(xiàn)實(shí)的就業(yè)環(huán)境，就是影響大學(xué)生心理健康的重要原因之一。眾所周知，我國(guó)的高等教育事業(yè)近年來得到蓬勃的發(fā)展，高校的擴(kuò)招已經(jīng)成為常態(tài)化，這也使得每年畢業(yè)的大學(xué)生人數(shù)不斷增長(zhǎng)，近年來更是創(chuàng)下了畢業(yè)生人數(shù)新高，龐大的畢業(yè)生隊(duì)伍，不僅僅為社會(huì)各行各業(yè)的人才補(bǔ)給創(chuàng)造了良好的條件，同時(shí)也使得體育院校的畢業(yè)生的高質(zhì)量就業(yè)之路競(jìng)爭(zhēng)更加激烈。就業(yè)問題成為畢業(yè)生必須要面對(duì)和解決的問題。順利就業(yè)，高質(zhì)量就業(yè)，不僅僅會(huì)影響學(xué)生的自信心，同時(shí)也會(huì)影響到畢業(yè)生的生活質(zhì)量，理想目標(biāo)的達(dá)成。一方面的是社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，一方面是行業(yè)的轉(zhuǎn)型發(fā)展，使得體育院校大學(xué)生的就業(yè)前景顯得不那么明朗。一些畢業(yè)生，出于個(gè)人目標(biāo)或是自身專業(yè)特點(diǎn)出發(fā)，在就業(yè)目標(biāo)上，鎖定的范圍較窄，沒有強(qiáng)烈的跨專業(yè)的就業(yè)意愿。在就業(yè)目標(biāo)上，更執(zhí)著于專業(yè)更加對(duì)口的工作，雖然說，專業(yè)對(duì)口更有利于自身價(jià)值的發(fā)展，但是過于曲折的就業(yè)之路，以及較窄的就業(yè)范圍，也不利于學(xué)生綜合能力的發(fā)揮。在這種情況下，長(zhǎng)時(shí)間的選擇與等待，反而會(huì)消耗自身的信心。進(jìn)而產(chǎn)生一些心理問題。

1.2 受家庭因素的影響

心理健康問題是嚴(yán)重影響當(dāng)代大學(xué)生身心健康的大問題，導(dǎo)致學(xué)生的心理出現(xiàn)問題與家庭也有著密切的關(guān)系。這也是心理治療與干預(yù)領(lǐng)域中，較為常見的心理問題溯源分析的重點(diǎn)所在。這是由于，人在早期的嬰幼兒階段，或是學(xué)生在早期的成長(zhǎng)環(huán)境中，家庭不完整，氛圍不和諧，家庭成員的人格不完整，情緒不穩(wěn)定的話，以及如果學(xué)生在整個(gè)成長(zhǎng)過程中，尤其是在早期人格與性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，沒有得到充分的尊重與愛，以及家庭成員的情緒不穩(wěn)定等等。都會(huì)在早期學(xué)生的心中造成一定的創(chuàng)傷，從而成為影響學(xué)生心理健康的重要原因之一。家庭因素的影響對(duì)于學(xué)生心理健康的影響是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至可以說，童年的創(chuàng)傷需要一生來治愈，需要有良好的干預(yù)手段，才能夠更好地改善學(xué)生的心理健康情況。

1.3 受情感因素的影響

大學(xué)生作為成年人，必然會(huì)面臨著各種各樣的情感問題，與同學(xué)間的情感聯(lián)系，與家人朋友間的情感聯(lián)系，與老師領(lǐng)導(dǎo)間的情感聯(lián)系，以及與親密的另一半的情感聯(lián)系。人是情感的產(chǎn)物，人的心理，情緒，以及幸福感往往會(huì)受到情感的影響。在與他人的交流與交往過程中，一旦出現(xiàn)問題，矛盾，障礙的話，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理陰影，以及心理問題的發(fā)生，一些學(xué)生因此而產(chǎn)生一些過激性行為。所以，從根本上來看，是由于心理問題得不到及時(shí)疏導(dǎo)而產(chǎn)生的。所以，要針對(duì)這些問題來進(jìn)行教育，干預(yù)和疏導(dǎo)。

1.4 受環(huán)境因素的影響

當(dāng)前的時(shí)代是一個(gè)不斷發(fā)展與變化的時(shí)代，在高速的發(fā)展與變化之下，不僅僅社會(huì)環(huán)境發(fā)生了巨大的變化。與此同時(shí)，學(xué)生的生活環(huán)境，學(xué)習(xí)環(huán)境，以及氛圍也越來越復(fù)雜，在這種背景下，學(xué)生所受到的影響也會(huì)越來越復(fù)雜，環(huán)境不僅僅包括社會(huì)環(huán)境，還包括學(xué)習(xí)環(huán)境，以及網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。社會(huì)環(huán)境的不良習(xí)氣，以及社會(huì)人士的一些思維與行為會(huì)對(duì)學(xué)生的心理，行為，情緒等產(chǎn)生不利的影響。學(xué)習(xí)環(huán)境中的競(jìng)爭(zhēng)氛圍，競(jìng)爭(zhēng)壓力，也會(huì)對(duì)學(xué)生的情緒，以及心理產(chǎn)生影響。除此之外，就是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)于學(xué)生的影響也是十分深遠(yuǎn)的。眾所周知，在當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，學(xué)生接觸互聯(lián)網(wǎng)的機(jī)會(huì)與概率越來越大。無論是學(xué)習(xí)，還是社交，以及娛樂和購物，當(dāng)代大學(xué)生的生活都已經(jīng)離不開網(wǎng)絡(luò)，在接觸網(wǎng)絡(luò)的過程中，必然會(huì)接觸大量的信息，這些資訊良莠不齊。特別是一些多樣文化的沖擊下，不僅僅會(huì)對(duì)學(xué)生的三觀產(chǎn)生影響，同時(shí)也會(huì)對(duì)學(xué)生的心理造成一定的影響。在互聯(lián)網(wǎng)上，能夠更直觀的呈現(xiàn)高分案例，無論是優(yōu)渥的生活環(huán)境，還是良好的物質(zhì)條件，以及一些不同的文化形式，都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生一定的影響。并且，久而久之，這些心理問題得不到有效的梳理與干預(yù)的話，就會(huì)由于長(zhǎng)久的積壓而對(duì)學(xué)生的心理健康造成沖擊。一些學(xué)生甚至開始懷疑人生，出現(xiàn)一些反社會(huì)人格，出現(xiàn)報(bào)復(fù)心理，自殘自虐心理等等，十分不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

2.關(guān)注體育院校大學(xué)生心理健康的有效策略

2.1 加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育

基于當(dāng)前體育院校大學(xué)生心理日益復(fù)雜，思想情感變化越來越顯著，心理問題頻出的現(xiàn)實(shí)情況下，要更好的促進(jìn)大學(xué)生的成長(zhǎng)，更好的適應(yīng)社會(huì)的挑戰(zhàn)，應(yīng)對(duì)就業(yè)與創(chuàng)業(yè)的考驗(yàn)。就需要結(jié)合大學(xué)生的具體情況來做好相關(guān)的心理健康教育工作，通過開設(shè)心理健康教育課，來對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行有效的疏導(dǎo)。以為，為了進(jìn)一步擴(kuò)大大學(xué)生的心理健康教育范圍，心理健康教育范圍可以從幾個(gè)方面著手：

一是，將心理健康教育與學(xué)科相融合，通過對(duì)科任老師進(jìn)行恰當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)，來讓教師的專業(yè)教學(xué)能力更強(qiáng)，能夠在教學(xué)活動(dòng)實(shí)施的過程中，關(guān)注學(xué)生的心理變化，并給予學(xué)生相應(yīng)的支持與幫助。

二是，對(duì)心理健康教學(xué)課程進(jìn)行深化改革，從學(xué)生需求視角出發(fā)，來開展心理健康教學(xué)活動(dòng)。比如，利用網(wǎng)絡(luò)渠道，以及資源手段，來對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行充分的調(diào)查。并結(jié)合學(xué)生的具體情況來實(shí)施心理健康教育活動(dòng)，咨詢活動(dòng)，或是治療活動(dòng)。讓學(xué)生正視心理問題，并鼓勵(lì)學(xué)生積極尋求幫助。

2.2 做好大學(xué)生的情感關(guān)注與疏導(dǎo)

顯而易見，當(dāng)前體育院校大學(xué)生出現(xiàn)不同程度心理健康問題已經(jīng)十分普遍，為了更好地提升大學(xué)生的心理健康水平。就需要多渠道，多路徑，多方位著手，除了進(jìn)行心理健康教育之外，還要著重做好大學(xué)生的情感關(guān)注與疏導(dǎo)工作。大學(xué)生雖然是成年人，但仍然有著強(qiáng)烈的情感需求?？释蛔鹬兀焕斫?，被認(rèn)同。而且，環(huán)境，家族，情感，社會(huì)等各個(gè)方面的深遠(yuǎn)影響。這就需要深入的了解學(xué)生的實(shí)際，做好評(píng)估分析，以及教育幫助，以及治療干預(yù)等來幫助學(xué)生更好的提升心理健康水平。通過融入學(xué)生，利用對(duì)面咨詢，網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，線下輔導(dǎo)，等多樣化的形式來走近學(xué)生的心里。了解具體原因?qū)W(xué)生心理健康的影響，是從原生家庭的影響上進(jìn)行分析，還是從環(huán)境因素上進(jìn)行了解，等等，先確定路徑，再明確方法。通過加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的人文關(guān)懷，讓學(xué)生愿意敞開心扉，就個(gè)人的困惑、困難、問題進(jìn)行交流，老師則以旁觀者的身份，以過來人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)學(xué)生加以正確的教育和引導(dǎo)，幫助學(xué)生克服成長(zhǎng)的挑戰(zhàn)，健康的成長(zhǎng)。

2.3 做好就業(yè)心理輔導(dǎo)工作

顯而易見，在先進(jìn)技術(shù)的支持與促進(jìn)下，各行各業(yè)的發(fā)展形勢(shì)都發(fā)生了巨大的變化。在這種變化之下，不僅僅對(duì)學(xué)生的綜合能力提出了更高的要求，同時(shí)也極為考驗(yàn)學(xué)生的判斷能力，應(yīng)對(duì)能力與心理承受能力。為了幫助學(xué)生有效就業(yè)，高質(zhì)量就業(yè)，就需要從生涯教育規(guī)劃與心理疏導(dǎo)兩個(gè)方面來著手。

首先，在生涯教育規(guī)劃上，要通過有效的生涯教育方法，來幫助學(xué)生對(duì)自身進(jìn)行更客觀的審視，包括但不限于對(duì)個(gè)人的興趣，特長(zhǎng)，綜合能力，三觀有一個(gè)正確的評(píng)估。引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)評(píng)估結(jié)果，對(duì)職業(yè)生涯進(jìn)行相應(yīng)的規(guī)劃，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)自我能力進(jìn)行拓展，加強(qiáng)知識(shí)與專業(yè)技能的儲(chǔ)備，做好就業(yè)準(zhǔn)備。

其次，在心理疏導(dǎo)與干預(yù)上，要通過心理咨詢、專題講座的形式來幫助學(xué)生調(diào)節(jié)好情緒，正確的面對(duì)就業(yè)的挑戰(zhàn)，了解到就業(yè)的選擇與挫折往往是人生必然，幫助學(xué)生以平和心態(tài)正確對(duì)待就業(yè)。同時(shí)也要聯(lián)合家庭，共同做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)與安撫工作，幫助學(xué)生在疫情形勢(shì)下調(diào)節(jié)心態(tài)，樹立信心，通過學(xué)校，家庭的合力，幫助學(xué)生度過心理難關(guān)。

3.結(jié)語

綜上所述，在新的時(shí)代，新的發(fā)展理念指引下，學(xué)校要切實(shí)把握好素質(zhì)教育的核心要求，結(jié)合當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的大趨勢(shì)，以及學(xué)生的心理現(xiàn)狀與變化。應(yīng)用有效的方法與路徑，對(duì)教育模式進(jìn)行持續(xù)的改革與創(chuàng)新。通過教育理念、模式、路徑的創(chuàng)新，來引導(dǎo)學(xué)生心理、將教學(xué)與育人更深入的融合在一起，更好地促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展。