全民健康

田飛

【文題呈現(xiàn)】

閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。

習(xí)近平總書記在福建考察時(shí)強(qiáng)調(diào)：“健康是幸福生活最重要的指標(biāo)，健康是1，其他是后面的0，沒有1，再多的0也沒有意義?！?/p>

世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)，影響健康的因素中，生物學(xué)因素占15%、環(huán)境影響占17%、行為和生活方式占60%、醫(yī)療服務(wù)僅占8%。

《人民日報(bào)》指出：堅(jiān)持不懈加強(qiáng)健康管理，持之以恒優(yōu)化健康服務(wù)，人民群眾的健康指標(biāo)定會越來越好，健康中國的建設(shè)水平必將越來越高。

光明中學(xué)將舉辦以“全民健康，強(qiáng)壯中華”為主題的征文活動，請結(jié)合以上材料寫一篇文章。

要求：選準(zhǔn)角度，確定立意，自擬標(biāo)題，文體不限，詩歌除外;不要套作，不得抄襲;不得泄露個(gè)人信息;不少于800字。

【思路點(diǎn)撥】

這是一道“情境+任務(wù)驅(qū)動”型作文題。材料中有三句話。第一句，“習(xí)近平總書記在福建考察時(shí)強(qiáng)調(diào)：‘健康是幸福生活最重要的指標(biāo)，健康是1，其他是后面的0’”，這一句是觀點(diǎn)句，提示我們：每個(gè)人要對自己的健康負(fù)責(zé)，是自己健康的第一責(zé)任人。第二句引用世界衛(wèi)生組織的調(diào)查數(shù)據(jù)，證明了影響健康的主要因素是個(gè)人的“行為和生活方式”，與第一句是例證的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)的還是個(gè)人對自己的健康所起到的重要作用。第三句引用《人民日報(bào)》的評論，得出結(jié)論：培養(yǎng)健康的生活方式，把健康融入生活的方方面面，我們的健康指標(biāo)會越來越好，生活也會越來越幸福。

材料還設(shè)置了情境：光明中學(xué)將舉辦以“全民健康，強(qiáng)壯中華”為主題的征文活動，要求結(jié)合材料寫一篇文章。寫作時(shí)要有主體意識和情境意識，可重點(diǎn)構(gòu)思：對青年學(xué)生而言，應(yīng)培養(yǎng)什么樣的健康生活方式？為什么要培養(yǎng)這一生活方式？如何去培養(yǎng)？話題一定要結(jié)合青年學(xué)生的身份和青年如何養(yǎng)成健康的生活方式來談。

寫作時(shí)也要對關(guān)鍵詞“健康”進(jìn)行闡述和辨析：健康可以是身體健康，也可以是心理健康;可以是健康理念的培養(yǎng)，也可以是健康習(xí)慣的養(yǎng)成;可以是健康思想教育，也可以是日常生活中的健康行為的養(yǎng)成;可以是個(gè)人的健康，也可以是社會體系的健康發(fā)展，更可以是健康中國的建設(shè);可以是個(gè)人身體健康對事業(yè)、人生的重要性的論述，也可以是心理健康對個(gè)人發(fā)展的意義的探討。

【習(xí)作展示】

實(shí)現(xiàn)全民健康，攜手共繪中國夢

◎汪思詠

孔武有力，銅筋鐵肋者，系健康之道;人才強(qiáng)國，強(qiáng)國夢圓，系壯國之舉。顏元有云：“一身動則一身強(qiáng)，一家動則一家強(qiáng);一國動則一國強(qiáng)，天下動則天下強(qiáng)?！庇麖?qiáng)國以揚(yáng)國威，必使全民健康，必得建設(shè)健康中國。正所謂全民健康夯幸福，攜手共繪中國夢。

健康如水，個(gè)人擁有它，可讓點(diǎn)滴事業(yè)匯聚成河。全民健康是駛向幸福港灣的風(fēng)帆，實(shí)現(xiàn)國家可持續(xù)發(fā)展的指向標(biāo)。君不見，提出“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”健康理念的教育家馬約翰，為體育事業(yè)貢獻(xiàn)了畢生精力;鐘南山院士耄耋之年堅(jiān)持工作，強(qiáng)健的體魄成為國家與國民的支撐;君不見，71歲健身達(dá)人崔改軍，通過運(yùn)動成為網(wǎng)友的“快樂源泉”……健康的身體正是培根口中“靈魂的客廳”，為心靈灑下清涼皎潔的月光，為事業(yè)開辟嶄新的藍(lán)圖。

健康如帆，家庭擁有它，可在幸福的航道行穩(wěn)致遠(yuǎn)。家庭健康是實(shí)現(xiàn)全民健康的夯頂之基，是實(shí)現(xiàn)國富民強(qiáng)的強(qiáng)大推動器。古有孔子呼吁弟子健身，著有“有文事者，必有武備;有武事者，必有文備”，流芳百世;今有“冰雪運(yùn)動進(jìn)校園”“家庭體育運(yùn)動進(jìn)社區(qū)”等活動，旨在呼吁人們健壯身體，培養(yǎng)人們持之以恒、積極向上的品質(zhì)。如今，越來越多的人開始走出房間，在小區(qū)的花園里跳廣場舞，在球場里揮汗打球，在健身房里練習(xí)瑜伽……人們愈發(fā)明白健康的可貴。健康如帆，幸福如船，有了健康，家庭的幸福之船才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

健康如光，國家擁有它，可如紅日初升，其道大光。忽視健康的人，就等于在拿自己的生命開玩笑;忽視健康的國家，必將失去未來。悠悠民生，健康最大。新中國成立前，國民體質(zhì)羸弱，運(yùn)動水平低下，被他國嘲笑;新中國成立之后，國家采取了一系列措施，使群眾體育知識、教育得到有效普及，競技體育快速發(fā)展，終于成為“體育大國”乃至“體育強(qiáng)國”。今我青年亦必將揮汗奔跑，奮斗向未來！青年一代，唯有健康，方可擔(dān)大任、擇其路、行正事、揚(yáng)國威。然而在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)盛行的時(shí)代，“躺平式”和“擺爛式”等生活方式層出不窮，我們要跳出舒適圈，拒絕“佛系”，加強(qiáng)體育鍛煉，倡導(dǎo)全民健身。

“羨子年少正得路，有如扶桑初日升”，吾輩青年定當(dāng)踔厲奮發(fā)，強(qiáng)身壯國，書寫青年之意氣風(fēng)發(fā)，風(fēng)停志不止，強(qiáng)國必為實(shí)。

實(shí)現(xiàn)全民健康，讓我們共繪中國夢的偉大藍(lán)圖。

◆教師點(diǎn)評

本文主題突出，立意高遠(yuǎn)，思路嚴(yán)密，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，視野開闊。

作文開篇運(yùn)用排比和道理論證法提出觀點(diǎn)，簡潔而鮮明。主體部分采用“并列式”的論證結(jié)構(gòu)，采用比喻論證的方法將中心論點(diǎn)分解成三個(gè)分論點(diǎn)，將健康比作“水”“帆”和“光”，增強(qiáng)了說理的形象性。結(jié)尾呼應(yīng)前文，升華主題。用呼告的方式收尾，有較強(qiáng)的時(shí)代感。

此外，作文的語言精練而耐人尋味，說理部分運(yùn)用了排比的修辭手法，鏗鏘有力，頗有氣勢;整句和散句交替使用，增強(qiáng)了作文的形式美。

與健康同行，鑄強(qiáng)盛中國

◎胡妮丹

習(xí)近平總書記曾說：“健康是最重要的幸福指標(biāo)，健康是1，其他是后面的0，沒有1，再多的0也沒有意義?！憋@而易見，健康是一切的根本和前提，是這個(gè)世界上最寶貴的財(cái)富。有了健康，人生才能幸福;有了健康，國家才能繁榮昌盛。作為新時(shí)代的年輕人，我們理應(yīng)與健康同行，鑄強(qiáng)盛中國。

健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。一個(gè)身體羸弱的人，很難培養(yǎng)出有活力的靈魂和智慧。俗話說得好：“身體是革命的本錢?！苯】凳遣豢稍偕Y源，透支健康的行為不可取。君可見，健康的生活方式可以使我們的人生充滿陽光;健康的體魄可以讓我們的生活五彩繽紛。國家確定每年的8月8日是“全民健康日”，號召我們鍛煉身體，做新時(shí)代的健康青年。如今，“每天鍛煉半小時(shí)，幸福工作五十年”的觀念逐步深入人們的心中。人們將通過運(yùn)動實(shí)現(xiàn)健康的理念落實(shí)到生活中。

健康不是一朝一夕就能實(shí)現(xiàn)的。古人云：“食飲有節(jié)，起居有?！?，古人的養(yǎng)生之術(shù)蘊(yùn)含了健康生活的理念，影響了一代代人。今人也說：“病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來”，使人們受益匪淺。傳承健康理念迫在眉睫。曾記否，不少人養(yǎng)成了“晚上不睡，早上不起”的壞習(xí)慣，導(dǎo)致在工作、學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)力不從心的情況，甚至出現(xiàn)恐懼、緊張、焦慮等應(yīng)激障礙。良好健康的生活方式和理念需要你我他共同去踐行，方能實(shí)現(xiàn)強(qiáng)己、強(qiáng)家、強(qiáng)國。

健康是我們的追求，也是我們國家貫徹可持續(xù)發(fā)展理念的前提。作為新時(shí)代的年輕人，理應(yīng)做到“充足睡眠”“均衡營養(yǎng)”“適當(dāng)鍛煉”“保持積極心態(tài)”。健康生活，重中之重是要按時(shí)睡覺以保證充足睡眠。睡眠是消除疲勞的主要方式，但隨著科技的發(fā)展和智能手機(jī)的普及，越來越多的年輕人選擇“挑燈夜戰(zhàn)”。有人是因?yàn)橥涎訉?dǎo)致沒有及時(shí)完成任務(wù)，更多人則是經(jīng)過了一天的忙碌，覺得不熬夜做點(diǎn)自己喜歡的事情就是浪費(fèi)時(shí)間，殊不知這些行為都會導(dǎo)致身體抵抗力下降。而堅(jiān)持鍛煉可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力，可以很大程度上保障健康。朋友們，如果你壓力大，跑步是一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的減壓方法;如果你需要釋放情緒，在綠茵場上和朋友們踢一場球，會讓你精神煥然一新。總之，鍛煉不僅可以強(qiáng)壯身體，還可以給人帶來積極向上的心態(tài)和精神上的愉悅。

智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路忘記一切。每個(gè)人都是自己健康的負(fù)責(zé)人，而人民健康是國家強(qiáng)盛和富裕的標(biāo)志。同學(xué)們，我們要積極鍛煉身體，爭做新時(shí)代的健康青年，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢打下健康基礎(chǔ)，用強(qiáng)健的體魄鑄就強(qiáng)盛的中國。

◆教師點(diǎn)評

本文主題突出，思路嚴(yán)密，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，語言流暢。作文寫作思路由“健康的重要性”到“轉(zhuǎn)變?nèi)窠】涤^念”再到“怎樣培養(yǎng)健康的生活方式”，運(yùn)用“是什么——為什么——怎么樣”的層進(jìn)式結(jié)構(gòu)，顯示出作者較高的謀篇布局的能力。本文語言有個(gè)性，精煉而又簡潔，善于用短句。結(jié)尾運(yùn)用了對比手法來突出主題，使作文文脈貫通，極具說服力。

【湖北咸寧市鄂南高級中學(xué)】