寧東：森林康養(yǎng)地 西安后花園

霍興華 丁卉

優(yōu)美的自然環(huán)境

寧東森林康養(yǎng)體驗(yàn)基地位于秦嶺南麓的安康市寧陜縣境內(nèi)，海拔598～2 964.6米，相對高差2 366.6米?；貎?nèi)生物種類繁多，生態(tài)環(huán)境優(yōu)美，是陜西重要的水源涵養(yǎng)林區(qū)，也是國家南水北調(diào)中線工程的主要水源地之一，被譽(yù)為“物種基因庫”“西安后花園”。

基地內(nèi)森林資源豐富，森林質(zhì)量高，現(xiàn)有景觀林多為原始林、天然次生林，森林覆蓋率達(dá)95.3%。林區(qū)屬山地暖溫帶濕潤季風(fēng)氣候，雨量充沛，溫暖濕潤，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，年均日照時(shí)數(shù)1 321.4小時(shí)，即使最熱的7月份平均氣溫也只有22 ℃，被譽(yù)為“清涼世界”，是消夏避暑的絕佳場所?？諝庵胸?fù)氧離子含量每立方厘米高達(dá)4萬個，PM2.5含量平均為每立方米15微克，細(xì)菌總數(shù)濃度平均為每立方米200個菌落單位，是渾然天成的森林氧吧。

基地內(nèi)負(fù)氧離子含量、PM2.5含量、細(xì)菌總數(shù)、地表水、土壤等指標(biāo)遠(yuǎn)優(yōu)于國家標(biāo)準(zhǔn)，在這里可以真正感受“森”呼吸的曼妙體驗(yàn)。

完備的基礎(chǔ)設(shè)施

基地建有樹形生態(tài)大門，大門后建有生態(tài)水槽，一走進(jìn)大門就進(jìn)入了一個純凈的自然世界。

步道兩側(cè)栽植了銀杏、箭竹、牡丹、格?；ǖ戎脖?，實(shí)現(xiàn)了處處可觀景、四季景不同的觀景效果。山坡上建有牡丹、銀杏觀賞區(qū)及金銀花采摘區(qū)，環(huán)形康養(yǎng)步道貫穿其中。

基地內(nèi)可開展康養(yǎng)活動步道14.6千米，步道標(biāo)識、引導(dǎo)設(shè)施完備，后山步道配套有生態(tài)衛(wèi)生間、休閑平臺、涼亭等設(shè)施，全部實(shí)現(xiàn)無線網(wǎng)絡(luò)、視頻監(jiān)控、音響、燈光全覆蓋。

基地內(nèi)干凈整潔的賓館等可為游客提供舒適的環(huán)境，多功能廳、會議室、棋牌室、練歌房、抄經(jīng)室、羽毛球場、籃球場、乒乓球場等會議及娛樂設(shè)施一應(yīng)俱全，可供游客休閑娛樂。

此外，基地內(nèi)還建有一處黨性教育基地，展館室內(nèi)面積約170平方米，展區(qū)分為中國共產(chǎn)黨的光輝歷程和寧東林業(yè)局發(fā)展歷史兩部分內(nèi)容，可供游客參觀學(xué)習(xí)，是開展主題黨日活動的佳選。

豐富的體驗(yàn)活動

基地在陜西率先成立了以森林康養(yǎng)和自然體驗(yàn)為主要任務(wù)的寧東自然學(xué)校，先后派出多批人員分赴四川、浙江、湖南、北京參加森林康養(yǎng)實(shí)訓(xùn)及森林康養(yǎng)高峰論壇，組建了森林康養(yǎng)引導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)；組織編寫了《寧東自然學(xué)校森林康養(yǎng)讀本》，通過多次的場地踩點(diǎn)、活動演練，制定了具有寧東特色的《寧東森林康養(yǎng)實(shí)操手冊》，為開展森林康養(yǎng)教學(xué)和實(shí)踐奠定了基礎(chǔ)。

基地成功舉辦了陜西首次森林康養(yǎng)活動，體驗(yàn)時(shí)間為三天兩晚，康養(yǎng)課程包括森林漫步、森林早操、森林休憩、森林呼吸、日光浴等，獲得體驗(yàn)者的一致好評。

憑借自然環(huán)境、基礎(chǔ)設(shè)施、體驗(yàn)活動等方面的優(yōu)勢，基地先后獲得“全國森林康養(yǎng)基地試點(diǎn)建設(shè)單位”“中國森林氧吧”“森林健康養(yǎng)生50佳”“中國森林養(yǎng)生基地”等稱號。

寧東森林康養(yǎng)體驗(yàn)基地以休閑、養(yǎng)生為特色，主打森林養(yǎng)生操、森林冥想等康養(yǎng)活動，始終以為客人提供優(yōu)質(zhì)的康養(yǎng)產(chǎn)品、康養(yǎng)服務(wù)為宗旨，深耕康養(yǎng)產(chǎn)品的效果，開發(fā)有益身心的服務(wù)項(xiàng)目，著力發(fā)揮森林養(yǎng)身、養(yǎng)心、養(yǎng)性、養(yǎng)智、養(yǎng)德的“五養(yǎng)”功能，努力把基地建成陜西乃至全國最受歡迎的森林康養(yǎng)目的地。