專家把脈

前羽毛球世界冠軍，曾擔(dān)任國家羽毛球二隊(duì)男單組教練，北京羽毛球隊(duì)教練組組長；現(xiàn)為北京交通大學(xué)教師，北京交通大學(xué)高水平羽毛球隊(duì)教練。

——技術(shù)能否成為絕招取決于水平和使用時(shí)機(jī)

右手球員的不轉(zhuǎn)身殺斜線對左手球員是強(qiáng)力殺招，隱蔽性強(qiáng)，需要轉(zhuǎn)身。那么，如果左手球員使用，是否對右手球員起同樣效果？是的話，為什么左手球員如林丹、桃田沒有使用？

（4尐兇）

你的問題有點(diǎn)問題，不過，我基本看懂了你的意思。你說的不轉(zhuǎn)身殺對角，從專業(yè)角度來說就是側(cè)身劈對角，這是羽毛球單打進(jìn)攻技術(shù)中比較常見的得分手段。殺得好，當(dāng)然是強(qiáng)力殺招。不過，所有的技術(shù)是不是能成為強(qiáng)力殺招，看的不是使用者的特定身體條件，而是使用者掌握的技術(shù)的水平優(yōu)劣以及使用的時(shí)機(jī)。

比如，你說的正手劈對角很厲害，其實(shí)頭頂殺對角也是很厲害的殺招，但不是所有人的劈殺對角都是殺招，對吧？還有，同樣的技術(shù)水平遇到不同的對手，不論是左手還是右手握拍的，都有可能不好使。也有可能第一局好使，到了第二局就不好使了。所有的條件都是變量，你的劈殺技術(shù)水平、對手的防守能力、其他人的劈殺技術(shù)水平，對于同樣的防守能力也可能是不一樣的進(jìn)攻效果。還是同樣的你或者他，還是同樣的對手，什么時(shí)候用也是會有不一樣的結(jié)果。

總之，是不是殺招在于你的技術(shù)水平、身體條件、使用時(shí)機(jī)的優(yōu)化組合，缺一不可。我想告訴你，誰說林丹的正手劈殺對角不好？正手劈殺對角恰恰是林丹的得分手段之一，你可以看看林丹前些年的比賽視頻就知道了。

——熟能生巧才能練成下意識反應(yīng)

球總感覺打不遠(yuǎn)，怎么回事？感覺力量動作沒有問題啊，總是不到位，容易被抓。

（Nuyoah.lindan）

球打不遠(yuǎn)，一定是技術(shù)動作沒有掌握到位造成的。你的感覺沒有問題，是揮拍時(shí)沒有問題，還是打球的時(shí)候沒有問題？我想，一定是揮拍時(shí)沒有問題，但一打球就打不遠(yuǎn)了，對吧？

我們學(xué)習(xí)技術(shù)動作分為幾個階段，第一是思想認(rèn)識和模仿；第二是熟練掌握技術(shù)動作和發(fā)力技巧；第三是在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用得當(dāng)；第四是熟能生巧、隨心所欲。你現(xiàn)在才到了第二階段，即可以熟練掌握技術(shù)動作，也知道如何發(fā)力。但為啥一打球就使不上勁呢？與第三階段的差距在哪兒？

其實(shí)，根本問題是你還沒有做到注意力的轉(zhuǎn)換。比如，你揮拍的時(shí)候，注意力都在揮拍上，所以技術(shù)動作可以做得非常到位，感覺就沒問題。但到了實(shí)戰(zhàn)，你的注意力完全轉(zhuǎn)移到打球上了，此時(shí)如果你的技術(shù)動作不夠熟練，就很容易造成動作變形而發(fā)不上力。因此，想要實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候動作不變形，就要讓自己的技術(shù)動作非常熟練，練到變成下意識的反應(yīng)，才能在實(shí)戰(zhàn)中做到將注意力轉(zhuǎn)換到擊球過程中，才能徹底解決除了這個問題。其他的如因?yàn)椴椒ㄒ苿勇斐烧也坏阶罴褤羟螯c(diǎn)等，也是發(fā)不上力的原因。

我沒看過你打球，所以不能給你確切的診斷與改進(jìn)方法，你可以根據(jù)我的判斷，看看到底哪里出了問題，然后加以改進(jìn)。只要多練習(xí)，花時(shí)間，你一定可以跨入技術(shù)學(xué)習(xí)的第三階段。加油！

——基本技術(shù)動作才是需要我們好好模仿訓(xùn)練的

林丹打正手高球時(shí)，拍子有個明顯畫圈的動作，是怎么做的？

（yuqiugaoshou9）

只要是專業(yè)球員，打高遠(yuǎn)球時(shí)都會有一個明顯的畫圈動作。對于大部分業(yè)余球友來說，所有的專業(yè)或者叫職業(yè)球員的主要技術(shù)，從大方面看基本都差不多，因?yàn)樗麄儚男〗邮艿亩际且粯拥挠?xùn)練，甚至是一樣的教練教出來的，并且經(jīng)過了十多年的系統(tǒng)、規(guī)范、專業(yè)的訓(xùn)練，使他們的技術(shù)水平在大的層面上差不多。就好比大家看NBA球員的投籃姿勢，有百花齊放的嗎？不都差不多嗎？特別是對我這種偶爾打打籃球的來說。但命中率可不一樣，甚至是極大的區(qū)別，所以才有普通球員和頂尖高手之分。他們的區(qū)別不是普通的技術(shù)水平高低，而是別的東西。

所以，林丹的高遠(yuǎn)球與體校10多歲的孩子打的沒有根本區(qū)別。林丹的技術(shù)或者像林丹一樣的那些頂尖高手的技術(shù)，對于我們業(yè)余球友來說，就是拿來欣賞的，不是去模仿的。正常的接受過專業(yè)訓(xùn)練的那些教練所傳授的基本技術(shù)動作，才是需要我們好好模仿訓(xùn)練的。

——搶高點(diǎn)是技術(shù)正確的一個關(guān)鍵點(diǎn)，殺球落點(diǎn)根據(jù)對手的弱點(diǎn)而定

本人純愛好，雙打殺球不考慮落點(diǎn)時(shí)，殺追身是不是更有效？而不是搶高點(diǎn)殺球？

（previousky）

你說的其實(shí)是兩個問題。殺追身是戰(zhàn)術(shù)層面的事，搶高點(diǎn)殺則是技術(shù)層面的事。你的殺球是不是有效，與你是不是搶高點(diǎn)沒有關(guān)系，或者這么說，你可以搶高點(diǎn)對著對手追身殺，這就是兩者沒有矛盾的意思。

殺追身球，主要看對手的防守弱點(diǎn)是不是在中路。當(dāng)然，有的時(shí)候?qū)κ值姆朗厝觞c(diǎn)不在中路，但突然間一個中路也可以取得突襲的效果。搶高點(diǎn)擊球是殺球重要的技術(shù)環(huán)節(jié)之一，如果擊球點(diǎn)偏低，會使你的拍頭速度下降，從而發(fā)力受到影響。還有，擊球點(diǎn)偏低將使你殺過去的球的路線呈平行狀，也會影響球速，從而進(jìn)一步降低你的殺球威脅。所以，搶高點(diǎn)是技術(shù)正確的一個關(guān)鍵點(diǎn)，必須掌握，而殺球的落點(diǎn)需要根據(jù)對手的弱點(diǎn)而定。