開展心理健康教育的有效途徑

王振光

近年來，中小學(xué)生心理健康教育日益受到重視。在各級教育部門的指導(dǎo)下，廣大中小學(xué)校都在開展心理健康教育，有效促進(jìn)了學(xué)生的身心健康發(fā)展。但客觀而言，目前一些學(xué)校的心理健康教育效果不夠理想，主要表現(xiàn)在尚未形成完善的心理健康教育課程體系、心理健康教育與其他學(xué)科的融合不夠，以及常態(tài)化的心理健康教育工作流于形式、個體心理指導(dǎo)足而家校合作力度不足等。

針對這些問題，安陽市鋼三路小學(xué)從以下六方面入手，對心理健康教育進(jìn)行了積極探索和實踐，收到了較好的效果。

一、健全心理課程，強化學(xué)生情緒控制教育

心理健康教育課程是心理健康教育的重要渠道，學(xué)校要健全心理課程，并利用一些實際案例開展團體心理輔導(dǎo)，包括游戲輔導(dǎo)、角色扮演等，以增強學(xué)生的情感體驗，培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，從而讓學(xué)生更好地認(rèn)知自我并學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

例如，在開展小學(xué)生心理健康教育過程中，學(xué)校結(jié)合每個年級學(xué)生的心理特征，組織一系列的學(xué)習(xí)指導(dǎo)活動，對低年級學(xué)生注重人際交往方面的教育，對高年級學(xué)生側(cè)重于情緒和品質(zhì)方面的教育。學(xué)校在低年級開設(shè)《我和好習(xí)慣交朋友》系列心理健康教育課程，幫助學(xué)生掌握更多的人際交往技能;在高年級學(xué)生中開展“情緒調(diào)節(jié)”黑板報評比、“做人要有好心態(tài)”主題演講等系列心理健康教育活動，增強學(xué)生的自信心，使他們能正確地面對挫折。

二、融合學(xué)科教學(xué)，實現(xiàn)常規(guī)課堂心理育人

學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教學(xué)工作的重點，也是學(xué)生心理健康教育的主渠道。為此，學(xué)校把心理健康教育內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)，有效整合，在幫助學(xué)生掌握學(xué)科知識的同時，獲得良好的心理健康教育。

小學(xué)語文教材收錄了很多名師作品，這些文章包含豐富的情感內(nèi)容——愛自己、愛生活、愛國家、愛人民等，有助于學(xué)生形成良好的思想品質(zhì)。在小學(xué)語文教學(xué)過程中，教師可以利用語文學(xué)科的人文性與工具性特征，為心理健康教育的融入提供必要基礎(chǔ)，還可以多層次挖掘教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生感知愛、學(xué)會愛。

例如課文《魚游到了紙上》，其教學(xué)目的是培養(yǎng)學(xué)生為實現(xiàn)目標(biāo)不斷努力的毅力。教師可以把文中聾啞青年刻苦學(xué)習(xí)的品質(zhì)作為教學(xué)重點，幫助學(xué)生深刻感知生活的美好，并認(rèn)識到自己的優(yōu)勢。教師要鼓勵學(xué)生在課堂上表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受，引導(dǎo)他們立志成長為堅韌、頑強的人。

三、扎根校園活動，促進(jìn)心理健康教育日?；?/p>

考慮到每個階段學(xué)生的心理需求不一樣，學(xué)校應(yīng)把心理健康教育融入學(xué)生的日常生活。教師設(shè)計心理類活動時，要充分考慮學(xué)生的個體差異，設(shè)計出相應(yīng)的心理健康教育項目，并結(jié)合學(xué)生的實際情況適當(dāng)調(diào)整，讓學(xué)生在活動中釋放天性。

每天晨會，學(xué)校會預(yù)留幾分鐘時間，由班主任帶領(lǐng)學(xué)生觀看心理電影片段，幫助學(xué)生在日常生活中學(xué)會關(guān)愛他人;組織“捉蜻蜓”游戲，幫助學(xué)生認(rèn)識到同學(xué)之間互相信任的重要性;在每周的社團時間，組織心理志愿者團隊學(xué)生參與沙盤游戲等系列社團活動，使他們更好地探索、發(fā)現(xiàn)新的世界，以敏銳的洞察力觀察身邊的人和事;組織學(xué)生積極參與“心語團”活動，讓學(xué)生接受專業(yè)的情緒調(diào)節(jié)方法訓(xùn)練，在助人中自助，在互助中實現(xiàn)心理的健康發(fā)展;開展“關(guān)愛生命”等系列日?；顒樱偈箤W(xué)生形成正確的價值觀。

四、利用專項咨詢，強化個體心理指導(dǎo)

一個學(xué)生如果能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，他就善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。反之，如果學(xué)生經(jīng)常處于心理不平衡狀態(tài)，則會造成心理障礙或?qū)е虏涣嫉男睦斫】禒顟B(tài)。

雖然對待學(xué)生的心理問題重在預(yù)防，但學(xué)校長期提供心理咨詢服務(wù)也很重要。當(dāng)學(xué)生通過心理咨詢渠道敞開心扉時，有助于心理教師及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題，采取有針對性、專業(yè)的指導(dǎo)。比如，心理教師在幫助留守兒童時，一方面可以請班主任配合，在班級中特別關(guān)心他們，在因材施教的情況下，適當(dāng)采取鼓勵式的語言觸發(fā)他們的情感，使他們從溝通中感受到來自家人、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)愛;另一方面，心理教師可以通過傾聽、共情、角色扮演、行為訓(xùn)練等專業(yè)方法綜合指導(dǎo)，幫助他們?nèi)谌爰w。

五、增進(jìn)家校合作，優(yōu)化心理健康教育

家校合作在心理健康教育中起著重要作用。一方面家長對孩子的日常起居、成長經(jīng)歷、性格愛好等最為熟知，且家庭環(huán)境影響孩子的心理成長;另一方面，學(xué)校能夠為學(xué)生提供更加科學(xué)、系統(tǒng)的心理教育。因此，以實效性為導(dǎo)向的小學(xué)生心理健康教育，家校合作是重要路徑。

在家校合作中，傳統(tǒng)的方法如座談、家訪、電話溝通等雖然也有一定的效果，但要想獲得更好的教育效果，心理教師就需要創(chuàng)新家校合作方法。比如通過線上直播平臺和家長溝通，共同探討學(xué)生心理問題。同時，家長針對孩子心理方面的問題，可以單獨給心理教師留言。

例如在疫情期間的線上教學(xué)中，很多學(xué)生因為長期在家而變得浮躁，恐慌心理也比較明顯。為此，學(xué)校教師就專門在釘釘平臺上開設(shè)了一個家長溝通直播通道，和學(xué)生家長約定上線時間，一起交流孩子在家中的心理和行為表現(xiàn)情況。有的家長通過和心理教師單獨連線來請求幫助，這一方法比較高效，且具有私密性。

六、建立心理檔案，保證有的放矢

為每一名學(xué)生建立心理檔案，記錄其心理健康狀況，便于教師了解每個學(xué)生的心理發(fā)展情況，從而有針對性地進(jìn)行引導(dǎo)教育。在心理檔案的建立中，首先，檔案負(fù)責(zé)人要如實記錄和整理學(xué)生的詳細(xì)情況，做到真實、精細(xì)和精準(zhǔn)。其次，在心理檔案建立之后，教師要定期對檔案內(nèi)容進(jìn)行更新，確保檔案中的內(nèi)容與學(xué)生的現(xiàn)狀同步。最后，針對部分存在心理問題的特殊學(xué)生，教師一定要做好特殊管理，并采取有針對性的措施，進(jìn)行有效干預(yù)，幫助他們解決心理問題。

（責(zé) 編 白 云）