帶你正確認(rèn)識(shí)慢性疼痛

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數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)慢性疼痛患者已超3億人，但知曉率低、就診率低、完全緩解率低，負(fù)“痛”前行給患者的生存質(zhì)量帶來(lái)很大打擊。2月27日，“無(wú)痛中國(guó)行動(dòng)”國(guó)民疼痛教育知識(shí)平臺(tái)項(xiàng)目啟動(dòng)。相關(guān)領(lǐng)域權(quán)威專家表示，加強(qiáng)我國(guó)疼痛管理和國(guó)民疼痛認(rèn)知教育至關(guān)重要。

“痛”也是一種病

慢性疼痛是一種常見(jiàn)的慢性疾病，包括慢性原發(fā)性疼痛、慢性癌癥相關(guān)性疼痛、慢性術(shù)后或創(chuàng)傷后疼痛、慢性繼發(fā)性肌肉骨骼疼痛、慢性神經(jīng)病理性疼痛、慢性頭痛或口面部疼痛，可能由組織損傷、慢性疾病、心理因素等多種原因?qū)е隆?/p>

《中國(guó)疼痛醫(yī)學(xué)發(fā)展報(bào)告（2020）》顯示，我國(guó)慢性疼痛患者超過(guò)3億人，且正以每年1000萬(wàn)至2000萬(wàn)的速度增長(zhǎng)，構(gòu)成了巨大的疾病負(fù)擔(dān)。疼痛已成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后的第三大健康問(wèn)題。

“疼痛會(huì)對(duì)人的社會(huì)功能產(chǎn)生綜合影響，包括家庭、工作、教育、學(xué)習(xí)、人際交往等?！北本┏?yáng)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師許蘭萍說(shuō)，有時(shí)心理疾病也會(huì)造成疼痛，藥物能夠改善疼痛的生理狀態(tài)，疼痛背后的性格、成長(zhǎng)經(jīng)歷、神經(jīng)生物學(xué)因素和心理社會(huì)因素等問(wèn)題也需要關(guān)注。

中日友好醫(yī)院疼痛科主任樊碧發(fā)說(shuō)，近20年來(lái)，國(guó)際醫(yī)學(xué)界已經(jīng)開(kāi)始將疼痛提升到疾病的高度，“但很多慢性疼痛沒(méi)有引起足夠重視，不能等待著原發(fā)疾病的好轉(zhuǎn)而把慢痛消除，而應(yīng)該把慢痛當(dāng)作疾病去積極對(duì)待”。

專家介紹，慢性疼痛領(lǐng)域面臨著諸多亟待解決的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，如在所有的慢性疼痛人群中，約有近三分之一以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理念和手段難以找到與之完全對(duì)應(yīng)的疾?。皇苌盍?xí)慣改變等因素影響，頸肩上肢痛、腰腿痛等慢性疼痛呈低齡化趨勢(shì)；各?？茖?duì)疼痛的關(guān)注程度和醫(yī)生診療水平有待提高等。

避免“短痛”變“長(zhǎng)痛”

一般來(lái)說(shuō)，疼痛時(shí)間超過(guò)3個(gè)月為慢性疼痛，也有一些超過(guò)1個(gè)月就算慢性疼痛。專家強(qiáng)調(diào)，不管是急性疼痛還是慢性疼痛，都不要一味忍痛。

“慢性疼痛不是靠忍就能解決的，一定要從一開(kāi)始就正確認(rèn)識(shí)，及時(shí)去相關(guān)科室就診?！北本┐髮W(xué)第三醫(yī)院疼痛科主任李水清介紹，慢性疼痛有兩個(gè)核心的機(jī)理——外周敏化和中樞敏化。如果不在較短的時(shí)間內(nèi)逐步控制、緩解疼痛，可能導(dǎo)致疼痛時(shí)間變長(zhǎng)、程度加重。一旦形成敏化狀態(tài)后，藥物、理療等手段效果就會(huì)大打折扣。

李水清說(shuō)，疼痛科在慢性疼痛疾病診療方面可以為病人提供很好的醫(yī)療服務(wù)。若病人在一個(gè)科室就診后沒(méi)有找到答案，可以申請(qǐng)多學(xué)科合作的形式，由不同專業(yè)的醫(yī)生從不同角度綜合分析、判斷病人病情，尋求最精準(zhǔn)的治療方案。

北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師楊渝平提示中青年群體，很多身體的疼痛其實(shí)不需要吃藥，可以通過(guò)肌肉力量訓(xùn)練進(jìn)行緩解，“有一些是軀體性的因素，是可以找到病灶的；有一些是心因的疼痛，通過(guò)跟運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科、康復(fù)科等醫(yī)生溝通和配合，也能夠找到解決疼痛的方法”。

提升疼痛診療能力

晚期癌癥病人面臨著難以承受的疼痛。疼痛治療專家建議，對(duì)這類癌痛患者的鎮(zhèn)痛原則是優(yōu)化鎮(zhèn)痛、提高生活質(zhì)量、藥物不良反應(yīng)最小化和避免不恰當(dāng)?shù)慕o藥。

“對(duì)晚期、終末期癌癥患者來(lái)說(shuō)，止痛藥物是不容易成癮的。而且，對(duì)那些生存時(shí)間只有數(shù)月乃至數(shù)天的患者而言，成癮問(wèn)題也不應(yīng)是主要考慮的問(wèn)題，更應(yīng)該盡可能讓他們有尊嚴(yán)地度過(guò)生命最后的時(shí)光?！睆氖聥D科腫瘤診療的北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師譚先杰說(shuō)。

如何解決3億人的疼痛問(wèn)題，是實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的一個(gè)重要課題。

今年2月起，全國(guó)醫(yī)院疼痛綜合管理試點(diǎn)在各地展開(kāi)。國(guó)家衛(wèi)健委和國(guó)家中醫(yī)藥局聯(lián)合印發(fā)的《疼痛綜合管理試點(diǎn)工作方案》提出，2022年至2025年，在全國(guó)范圍內(nèi)遴選一定數(shù)量的醫(yī)院開(kāi)展疼痛綜合管理試點(diǎn)工作，逐步推廣疼痛綜合管理。方案要求，提升疼痛診療能力和相關(guān)技術(shù)水平，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)試點(diǎn)醫(yī)院門(mén)診、急診和住院患者及時(shí)獲得疼痛診療服務(wù)。

“醫(yī)療行業(yè)做好疼痛綜合管理，一方面要更多運(yùn)用現(xiàn)代疼痛醫(yī)學(xué)的理念和現(xiàn)代技術(shù)，實(shí)現(xiàn)舒適的診療，改善人民群眾的就醫(yī)體驗(yàn)；另一方面要繼續(xù)加強(qiáng)疼痛學(xué)科建設(shè)和慢性疼痛診療能力水平，提供規(guī)范化的、合理有效的疼痛醫(yī)療照護(hù)。”樊碧發(fā)說(shuō)。

樊碧發(fā)認(rèn)為，加強(qiáng)對(duì)疼痛性疾病的診斷能力是首要問(wèn)題，整個(gè)醫(yī)療系統(tǒng)甚至全社會(huì)都應(yīng)該重視疼痛醫(yī)學(xué)，加強(qiáng)臨床疼痛的評(píng)估，了解疼痛醫(yī)學(xué)的基本知識(shí)和技能，達(dá)到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療的目的。（來(lái)源：新華社）