打球與靜坐都是正經(jīng)事

文/杭州外國語學(xué)校 袁翰飛 圖/朱大鳳

內(nèi)心，是屬于一個(gè)人的小世界。

杭外是要求住校的。除了周末，幾乎每一天我都在幽靜的小和山腳下度過。從我走進(jìn)校門那天起，這里的一切就都成了我的私密珍寶。學(xué)校里的一草一木，每一間教室，每一張課桌，每一本書，對(duì)我而言都是新奇的存在。那時(shí)的我像一只小蜜蜂，如饑似渴地在“花叢”中尋找“花蜜”。新鮮的英語單詞，妙趣橫生的數(shù)學(xué)知識(shí)，朋友們一起聊天、運(yùn)動(dòng)、玩耍。所有這一切，都讓我激動(dòng)不已。

歲月流轉(zhuǎn)，一年的時(shí)間眨眼就過去了。我熟悉了學(xué)校里的日常生活，也褪去了剛進(jìn)學(xué)校時(shí)的羞澀，變得有點(diǎn)躁動(dòng)和好勝了。這份躁動(dòng)從課業(yè)競(jìng)爭(zhēng)彌漫到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。那時(shí)我剛開始打籃球，我那擅長打籃球的朋友陳奕丞在一場(chǎng)比賽中輸給了我。賽后，他心平氣和地跟我說：“袁翰飛，你應(yīng)該穿上球鞋打球，不然會(huì)受傷的?！蔽乙宦犨@話，想也沒想，便斷定他是因?yàn)檩斀o了從未學(xué)過籃球的我，心里不舒服才嘲諷我的。于是我頭都不抬，心不在焉地回了一句：“哦，我知道了。”

很快，上天給了我一個(gè)教訓(xùn)。

我的腳踝在一次拼搶中扭傷了。一般來說，傷筋動(dòng)骨要休息一個(gè)月?？晌夷睦锶痰米。粋€(gè)星期后就心癢難耐了。下午的課還沒結(jié)束，我就想著要去打球放松一下?？僧?dāng)我準(zhǔn)備回宿舍換衣服時(shí)，陳奕丞又過來對(duì)我說：“袁翰飛，你現(xiàn)在還不能打球，要再休息一段時(shí)間?！蔽乙幌伦泳突鹆?，心想，你不就是想拖延我打球的時(shí)間嗎？如果我這個(gè)月不去打球，你就可以趁這段時(shí)間好好練習(xí)，再次超越我了。我忍住躁動(dòng)的情緒，只說了一句：“沒事，反正我就一個(gè)人打。”

那天傍晚的天空很美，深藍(lán)色的天幕，配上夕陽下山后的粉色光暈，遠(yuǎn)處小和山的黑影襯托著天與山交界處那片快變黑的云霞。溫度剛剛好，沒有了白天的燥熱，晚風(fēng)微微吹動(dòng)樹葉，舒服極了。我打了一會(huì)兒球，腳上并沒有疼痛的感覺。想到剛才陳奕丞的話，我覺得自己的判斷是對(duì)的。休養(yǎng)了一個(gè)星期，我的腳早已痊愈。我打定主意，晚上一定要跟陳奕丞炫耀一下這件事。

忽然，有幾個(gè)同學(xué)抱著球從遠(yuǎn)處走了過來。

“袁翰飛，就差一個(gè)人了，來不來？”

我心里很清楚，我這個(gè)狀態(tài)不適合跟他們拼殺，不然又會(huì)有受傷的風(fēng)險(xiǎn)。可領(lǐng)頭的那位同學(xué)見我沒說話，便又說道：“袁翰飛，今天難得有這么多人來，打一次全場(chǎng)比賽多好。”

這句話一下子戳中了我，是啊，全場(chǎng)比賽多有意思?。‘吘?，要想碰到這么好的天氣、這么多球友，可不是那么容易的。

我答應(yīng)了。

后來發(fā)生的事情，我曾無數(shù)次想把它塞到我心中最深的角落，拿一把最大的枷鎖鎖上，可是，每次它都會(huì)沖破枷鎖，闖入我的腦海。一年過去了，我還是能深刻地體會(huì)到腳踝鉆心的疼痛以及淚水沖刷在我臉上的苦澀。我依稀記著自己一瘸一拐離開時(shí)，球場(chǎng)的燈光刺入黑夜的畫面。

那天，我是哭著回家的。

右腳腳踝韌帶斷裂，靜養(yǎng)六個(gè)月。

那次受傷以后，我的生活又改變了。沒有了運(yùn)動(dòng)，我喪失了一個(gè)排解煩惱的最佳渠道，變得越來越難以靜下心學(xué)習(xí)了。母親也看出了這一點(diǎn)，盡力幫我排憂解難。她說，我的心不夠靜，這種躁動(dòng)會(huì)影響我的生活。正是這樣，我才會(huì)受傷，才無法靜心學(xué)習(xí)。于是，她讓我每天晚上睡覺前靜坐五分鐘。

她對(duì)于靜坐的描述很簡(jiǎn)單：閉上眼，深呼吸，排除外界的干擾，讓自己專注于一呼一吸之間。于是，等到晚上宿舍的燈光熄滅了以后，我爬上床，半生不熟地開始打坐。沒想到剛剛閉上眼，隔壁床的同學(xué)就嚷嚷了起來：“哈哈，袁翰飛，你在干什么呀？”

我清楚他要嘲笑我，但我不想被他影響我這顆剛剛安靜下來的心，于是便沒有說話。

“還裝聽不見是吧？”

我繼續(xù)沉默。

一片寂靜。

一段時(shí)間后，我把眼睛微微睜開，宿舍里已經(jīng)沒有聲音了。

夜深了。

雜亂的思緒隨著黑夜變得模糊，不一會(huì)兒就安定下來。無論白天發(fā)生了什么事情，在靜坐之后，我發(fā)現(xiàn)自己都能擺脫，睡一個(gè)安安穩(wěn)穩(wěn)的好覺。靜坐能在潛移默化之中使我的心更加平靜，面對(duì)嘈雜的生活與棘手的學(xué)業(yè)，我也能穩(wěn)妥地處理了。體驗(yàn)到了內(nèi)在力量帶來的好處后，我的心態(tài)變得平和了，生活也變得更美好。

在學(xué)校里，我努力追求這種內(nèi)在的力量，追求能讓我心靈安寧的環(huán)境。我安靜地學(xué)習(xí)，聆聽古典音樂，研究古代歷史。我漸漸體會(huì)到了一點(diǎn)，很多事物都會(huì)隨著人的心理或者其他因素的改變而改變，而真正不變的是自己的內(nèi)心。內(nèi)心，是屬于一個(gè)人的小世界。

“此心安處是吾鄉(xiāng)”，小世界也是這樣的。經(jīng)歷了身體的傷痛、心靈的頓悟，我的性格變得越發(fā)沉穩(wěn)。我學(xué)會(huì)了怎樣一個(gè)人獨(dú)處，也愿意敞開心扉與人交流。閑來無事時(shí)，我就一個(gè)人靜坐，而同學(xué)喊我出去打球，我也十分樂意參與。我和陳奕丞成了好朋友，和過去那個(gè)天真自負(fù)的自己和解了。我擁有了屬于我的小世界，它讓我專注自我，感受幸福，體驗(yàn)新的能量。我想起一本非常喜歡的書——《小王子》，主人公在茫茫的宇宙中流浪，尋找那顆屬于他自己的、能給予他養(yǎng)料的小星球。

誰的生活不是如此呢？