糖尿病不可怕，關(guān)鍵是做好疾病管理

■李麗平（北京市社會(huì)福利醫(yī)院）

糖尿病是一類由于胰島素分泌不足或者胰島素利用障礙所引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病，其主要癥狀是高血糖。雖然糖尿病目前無法完全治愈，但可以通過合理的治療和管理來控制病情。

糖尿病的病因

糖尿病是一種常見的代謝性疾病，其病因尚未完全闡明，不同類型的糖尿病病因不同，即使在同一類型中也有所不同?？偟膩碚f，遺傳因素和環(huán)境因素是引發(fā)糖尿病的主要因素。糖尿病本質(zhì)上是胰島素缺乏或者胰島細(xì)胞功能不足，胰島細(xì)胞是負(fù)責(zé)分泌胰島素的重要細(xì)胞，胰島素則是調(diào)節(jié)血糖水平的關(guān)鍵激素。如果胰島細(xì)胞功能受損，胰島素分泌量下降，或者身體對(duì)胰島素的反應(yīng)不佳，就會(huì)導(dǎo)致血液中的葡萄糖無法有效利用和儲(chǔ)存，從而引發(fā)糖尿病。

糖尿病的臨床表現(xiàn)

糖尿病的典型臨床表現(xiàn)是“三多一少”，即多飲、多尿、多食、體重減少和全身疲勞。但早期患者常常沒有任何癥狀或癥狀較輕，需要定期進(jìn)行體檢才能發(fā)現(xiàn)。

糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)

如果血糖隨機(jī)值≥11.1 毫摩爾/升，或空腹血糖≥7.0 毫摩爾/升，或葡萄糖負(fù)荷試驗(yàn)2 小時(shí)血糖≥11.1 毫摩爾/升，或糖化血紅蛋白≥6.5%，就可診斷為糖尿病。

糖尿病的并發(fā)癥

糖尿病的并發(fā)癥有感染、視網(wǎng)膜病變、酮癥酸中毒、下肢動(dòng)脈病變和神經(jīng)病變等。因此，糖尿病患者需要定期接受體檢和并發(fā)癥篩查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)疾病，從而改善患者的生活質(zhì)量并延長(zhǎng)壽命。

糖尿病的危害性和嚴(yán)重性

糖尿病對(duì)人體造成的主要危害在于可能導(dǎo)致血管和神經(jīng)的病變，進(jìn)而引發(fā)各種并發(fā)癥。該病對(duì)人體的影響非常嚴(yán)重，甚至可能對(duì)生命構(gòu)成威脅。

糖尿病的治療

糖尿病的治療包括健康教育、飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療和藥物治療。健康教育是基礎(chǔ)治療的措施之一，主要讓患者了解糖尿病的病因和預(yù)防等相關(guān)知識(shí)。飲食上需要控制總能量的攝入，主要控制總碳水化合物、脂肪和糖的攝入，同時(shí)要適量增加蛋白質(zhì)和纖維素的攝入，合理均衡分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。運(yùn)動(dòng)可增加胰島素敏感性，緩解胰島素抵抗，有助于控制血糖和減輕體重，患者應(yīng)選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如競(jìng)走、慢跑、跳繩等，以幫助患者更好地控制血糖水平。藥物治療主要是胰島素治療，同時(shí)需要患者自我監(jiān)測(cè)血糖。

糖尿病的預(yù)防及管理

我們應(yīng)該從思想上重視糖尿病，加強(qiáng)學(xué)習(xí)預(yù)防糖尿病的知識(shí)。在日常的生活中加強(qiáng)飲食管理，注意保持低糖、低鹽、低脂肪、高纖維、高維生素的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜，可以有助于預(yù)防糖尿病的發(fā)生。一旦發(fā)生糖尿病，要注意早發(fā)現(xiàn)，早治療，及時(shí)控制血糖。

總之，糖尿病是一種十分普遍的疾病，不必感到恐懼。只要遵循科學(xué)合理的治療方案，控制飲食，適度運(yùn)動(dòng)以及保持良好的心態(tài)，就可以有效地控制血糖水平，預(yù)防和控制并發(fā)癥，提高患者的生活質(zhì)量。