素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的具體應(yīng)用

□甘肅省金昌市第一小學(xué) 委祥軍 楊麗萍

當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)需要突破固有觀念，與時俱進(jìn)，實施素質(zhì)教育。素質(zhì)拓展訓(xùn)練在很大程度上改變了以往傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，不僅豐富了原有的體育課程，增強了體育教育的活力，同時還促進(jìn)了學(xué)生身心健康的協(xié)同發(fā)展。本文簡要闡述了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)涵，分析了素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的重要性、存在的問題以及具體應(yīng)用，并在此基礎(chǔ)上提出了相應(yīng)的策略，旨在進(jìn)一步提升小學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用效果。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)涵

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是近年來比較流行的一種訓(xùn)練方法，集體育與娛樂為一體，旨在能有效拓展參與者的體育素質(zhì)和綜合能力，增強參與者的團隊合作意識，促進(jìn)其身心健康協(xié)同發(fā)展。當(dāng)前，隨著我國教育體系的不斷變革，素質(zhì)拓展訓(xùn)練也逐步應(yīng)用在小學(xué)體育的教育教學(xué)當(dāng)中，不僅為小學(xué)體育教學(xué)增添了諸多趣味，同時還提升了學(xué)生對體育鍛煉的興趣，促進(jìn)了學(xué)生在體能訓(xùn)練等方面的全面發(fā)展。因此，作為小學(xué)體育教師要將素質(zhì)拓展訓(xùn)練合理應(yīng)用到今后的體育教學(xué)過程中，通過合理設(shè)置訓(xùn)練形式，加強師資培訓(xùn)等方式，不斷提升小學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練的效果，進(jìn)而逐步提升小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。

作為一種以體驗式和互動式為主的新型教育模式，素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要是為學(xué)生在戶外創(chuàng)設(shè)出一個既新穎而又刺激的情境，通過讓學(xué)生以小組合作或是個人參與的方式來展開活動，可以讓學(xué)生在活動中主動體會和感悟，并能夠解決問題，完成挑戰(zhàn)，進(jìn)而達(dá)到提高學(xué)生綜合運動素質(zhì)、心理健康素質(zhì)以及團結(jié)協(xié)作精神等目的。此外，和傳統(tǒng)單一的體育知識培訓(xùn)以及技能訓(xùn)練不同，這種新形勢下的素質(zhì)拓展訓(xùn)練更加突出全員性、社會性、技巧性以及情感性，強調(diào)學(xué)生的全體參與以及協(xié)同合作，注重學(xué)生綜合素養(yǎng)等能力的培養(yǎng)?？傊?，素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅能增進(jìn)學(xué)生對體育相關(guān)知識以及運動技能等方面的認(rèn)識和理解，同時還能增強學(xué)生的心理素質(zhì)，提升學(xué)生的團隊合作意識以及思維能力。

二、在小學(xué)體育教學(xué)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要性

（一）有利于豐富體育課程內(nèi)容，提升學(xué)生對體育的興趣

和傳統(tǒng)的體育項目有所不同，素質(zhì)拓展訓(xùn)練更加側(cè)重體育教學(xué)的趣味性和多樣性，以往的體育活動大都是以跑步、立定跳遠(yuǎn)、跳高、引體向上、仰臥起坐為主，整個體育教學(xué)活動相對來說比較枯燥乏味，而素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了以往傳統(tǒng)的體育教育模式，更加注重學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及團隊協(xié)作意識等方面的提升。此外，豐富多樣的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，如袋鼠跳、環(huán)環(huán)相扣、信任背摔等訓(xùn)練活動更能激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，更符合小學(xué)生活潑好動、生性愛玩等方面的個性特點，符合現(xiàn)階段小學(xué)生的年齡特征和心理特征，可以真正讓學(xué)生做到寓教于樂，體驗到體育教學(xué)所帶來的樂趣。

（二）有助于增強體育教育活力，促進(jìn)學(xué)生身心健康協(xié)同發(fā)展

在傳統(tǒng)的體育項目中，體育教學(xué)的活動內(nèi)容相對比較單一、枯燥，學(xué)生很容易對體育鍛煉產(chǎn)生厭倦心理，長此以往，學(xué)生會喪失對體育教學(xué)的興趣，甚至?xí)拹后w育。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練由于集體育與娛樂為一體，在體育教學(xué)上的有效應(yīng)用能夠改善學(xué)生對體育教學(xué)的態(tài)度，多樣化的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動不僅能有效鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提升學(xué)生的思維能力以及運動技能，同時豐富的訓(xùn)練活動還能增強體育教育的活力。除此之外，學(xué)生通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅可以樹立積極陽光的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度，同時可以增強學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的自信心，進(jìn)而有效促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等方面的協(xié)同健康發(fā)展。

（三）有助于培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

隨著素質(zhì)教育理念的提出和推廣，小學(xué)體育教學(xué)越來越注重學(xué)生綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)，作為一種以體育運動為依托，以培訓(xùn)學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以體驗感悟為目的的綜合素質(zhì)教育模式，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對小學(xué)生的心理健康以及團隊合作能力的提升也有非常重要的優(yōu)勢和作用，不僅能有效促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提升學(xué)生的團隊合作意識，同時還能增進(jìn)學(xué)生對體育相關(guān)知識以及運動技能等方面的認(rèn)識和了解，進(jìn)而有效促進(jìn)學(xué)生在綜合素質(zhì)以及思維能力等方面的全面發(fā)展。

（四）有助于開闊學(xué)生視野，提升學(xué)生的思想認(rèn)知

和傳統(tǒng)的小學(xué)體育教學(xué)不同，素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)模式更側(cè)重學(xué)生綜合素養(yǎng)能力的培養(yǎng)，在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師過于注重學(xué)生體能方面的訓(xùn)練以及體育基礎(chǔ)理論知識的教學(xué)，而忽視了對學(xué)生興趣愛好、思維能力等方面的培養(yǎng)。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用可以有效解決這一問題，教師通過將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動和體育教學(xué)深入融合，不僅能有效激發(fā)學(xué)生對體育教學(xué)的興趣，還能有效鍛煉學(xué)生的身體體能。除此之外，多樣化的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動還有利于開闊學(xué)生的認(rèn)知視野，提升學(xué)生的智力水平，能夠讓學(xué)生學(xué)習(xí)到傳統(tǒng)體育課堂中所學(xué)不到的知識內(nèi)容，有利于提升學(xué)生的思想認(rèn)知，開發(fā)學(xué)生的想象力和形象思維能力。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中存在的問題

作為一項以體驗式為主的教育模式，素質(zhì)拓展訓(xùn)練憑借其獨特的優(yōu)勢及特點一直深受體育教師們的廣泛重視。如何更好地將體育教學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行深入融合，一直是當(dāng)前小學(xué)體育教師亟待解決的課題。

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容單一，缺乏一定的趣味性

當(dāng)前由于受一些傳統(tǒng)教育觀念的制約，部分小學(xué)體育教師在實際的體育教學(xué)中對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)認(rèn)知存在著些許偏差，并不能有效應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的活動內(nèi)容總體而言相對單一、枯燥乏味，缺乏趣味性，不能有效激發(fā)學(xué)生對體育教學(xué)的興趣。例如，教師在教授學(xué)生走和跑這一運動項目時，只是單一講授走和跑的運動方法以及一些基本的注意事項，并沒有結(jié)合小學(xué)生的個性特點、興趣愛好等來合理設(shè)置體育教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對體育教學(xué)的興趣。

（二）素質(zhì)拓展訓(xùn)練流于形式，未突出學(xué)生的主體性

由于體育課程教學(xué)時間的限制，有的小學(xué)體育教師在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時只是形式化地走個過場，簡單地為了完成任務(wù)而被動地開展相應(yīng)的體育訓(xùn)練活動，在體育訓(xùn)練時并沒有充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，未能激發(fā)學(xué)生積極參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的主動性。例如，教師在教授跳躍這一運動項目時，只是按部就班地按照以往的體育教學(xué)形式來講解如何跳躍，并不能多樣化地組織學(xué)生練習(xí)跳躍。因此，實際的教學(xué)效果并不樂觀，學(xué)生參與學(xué)習(xí)的熱度也比較低，學(xué)生體育素養(yǎng)未能在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中得到實質(zhì)性的提升。

四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用

（一）信任背摔素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用

信任背摔素質(zhì)拓展訓(xùn)練至少需要十名學(xué)生參與，教師在項目開始前需要對學(xué)生進(jìn)行性別分組，之后任意選擇一位學(xué)生作為該訓(xùn)練項目的主要參與者，其余學(xué)生在其身后擔(dān)任守護(hù)者，用雙手做保護(hù)，接住倒下的隊員。全隊每個人輪流去背摔臺上背向隊友，雙腳后跟三分之一出臺面，待教師發(fā)布口令，參與者在聽到口令后，先自報姓名為守護(hù)者提供信號，然后，守護(hù)者回饋信號，主要參與者確認(rèn)后，身體垂直水平向后倒去，下面的隊員安全接住他即為完成活動?？傊?，作為一項以心理素質(zhì)拓展為主的訓(xùn)練活動，信任背摔不僅可以幫助學(xué)生鍛煉心理素質(zhì)、克服心理恐懼，還可以鍛煉學(xué)生之間的團隊合作力以及團隊信任力。

（二）環(huán)環(huán)相扣素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用

環(huán)環(huán)相扣素質(zhì)拓展訓(xùn)練首先需要將學(xué)生劃分為不同的合作小組，且每組成員需保持在15～25 人之間；其次，小組成員要手拉著手圍成一個圓形，教師在活動項目開始前指派一位學(xué)生松手，然而套上呼啦圈按照一定的順序開始傳遞，在整個傳遞過程中學(xué)生不能松手，否則即視為犯規(guī)，需重新開始，直到成功傳遞到最后一名學(xué)生；最后，教師統(tǒng)計每組所用的時間，用時最少的小組則視為勝利?？傊ㄟ^環(huán)環(huán)相扣素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅可以促進(jìn)學(xué)生之間的友好交流和協(xié)作，同時還能增強學(xué)生之間的友好關(guān)系和團隊凝聚力。

（三）袋鼠跳素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用

袋鼠跳素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在培養(yǎng)學(xué)生的獨立意識和獨立能力。該訓(xùn)練項目首先需要準(zhǔn)備好布袋，之后根據(jù)班級人數(shù)將學(xué)生劃分為不同類型的小組；其次，小組成員要相對排開，在項目開始時，由小組的第一位成員把布袋套在腰間，在聽到口令后開始向另一個小組前進(jìn)，前進(jìn)途中要確保布袋不能掉在地上或者脫落在腿部，如果有成員出現(xiàn)摔倒且沒有受傷的情況，自己站起來，不能由其他成員幫忙，直到最后一位成員到達(dá)；最后，教師統(tǒng)計每個小組所用的時間，速度最快的小組獲得勝利?？傊?，通過袋鼠跳素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅可以幫助學(xué)生樹立堅韌不拔的良好品質(zhì)，同時還能幫助學(xué)生樹立良好的獨立意識以及獨立解決問題的能力。

五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

（一）完善素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，增強學(xué)生的趣味體驗

在小學(xué)體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時要注意完善素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目內(nèi)容，以此增強學(xué)生的趣味體驗。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目內(nèi)容不僅要確保符合新課標(biāo)對小學(xué)體育教育的要求，同時還要確保素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目內(nèi)容要具有一定的豐富性和趣味性，能夠讓學(xué)生充分地融入體育教學(xué)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，增強體育課堂對學(xué)生的吸引力。

例如，在開展“激流勇進(jìn)、地面吊樁、穿越電網(wǎng)、空中接力”等類型的拓展訓(xùn)練活動時，由于這種類型的項目實施起來難度較大，但為了增強學(xué)生的趣味性體驗，教師可以對其進(jìn)行適當(dāng)完善和改進(jìn)，結(jié)合學(xué)生的實際情況，在建立一定虛擬場景的背景下，用一些簡易的器材搭配來完成這樣的訓(xùn)練活動。這樣不僅能相應(yīng)地降低訓(xùn)練活動難度，同時還能增強一定的趣味性，增加學(xué)生參與訓(xùn)練的興趣?？傊處熢陂_展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時，一定要注意合理優(yōu)化訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計和實施，從而能夠提高學(xué)生廣泛參與訓(xùn)練的學(xué)習(xí)樂趣。

（二）合理控制素質(zhì)拓展訓(xùn)練運動強度，以此保障學(xué)生的人身安全

素質(zhì)拓展訓(xùn)練除了要具備一定的趣味性以外，還要注意協(xié)調(diào)控制好訓(xùn)練活動的強度，要在確保學(xué)生提高體育知識和運動技巧、鍛煉身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的同時，也要保證學(xué)生自身的安全，因為如果一味地加強訓(xùn)練的運動強度，學(xué)生不僅不能提高自身的身體素質(zhì)，甚至還會對學(xué)生的身體造成極大損害，不利于學(xué)生健康成長。

例如，在開展“跋山涉水、獨木滾橋、翻山越嶺、水上秋千”等類型的拓展訓(xùn)練活動時，教師要以學(xué)生自身的人身安全為前提，結(jié)合學(xué)生自身的身體和心理情況，合理地安排好訓(xùn)練活動強度。此類項目主要考查的是學(xué)生的體力和運動能力，對學(xué)生的身體體能要求較高，雖然是在預(yù)設(shè)情境中完成，但教師在實際的訓(xùn)練活動中還是要以學(xué)生的人身安全為首要理念，合理協(xié)調(diào)好素質(zhì)拓展訓(xùn)練的運動強度，避免一些安全事故的發(fā)生。

（三）合理設(shè)置素質(zhì)拓展訓(xùn)練形式，提升學(xué)生的合作意識

素質(zhì)拓展訓(xùn)練除了能鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)以外，還可以提升學(xué)生的團隊協(xié)作能力。因此，教師在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動時要注意合理設(shè)置訓(xùn)練活動的形式和內(nèi)容，通過小組合作或是團隊協(xié)作的方式來有效提升學(xué)生之間的合作意識。例如，在開展“環(huán)環(huán)相扣、信任背摔、盲人方陣”等類型的拓展訓(xùn)練活動時，由于此類型的活動需要多人參與，不僅考查學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，交流溝通能力，同時還考查學(xué)生之間的默契以及團隊合作能力。因此，就需要教師科學(xué)合理地劃分訓(xùn)練活動的合作小組，通過團隊作戰(zhàn)的訓(xùn)練形式來提升學(xué)生的合作能力以及合作意識。

（四）加強素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教育培訓(xùn)，提升教師的體育教學(xué)水平

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展離不開創(chuàng)新型的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)理念，要求體育教師要具有專業(yè)的教學(xué)理論基礎(chǔ)和先進(jìn)的教學(xué)觀念，要能把素質(zhì)拓展訓(xùn)練合理化地應(yīng)用到體育教育教學(xué)中來。一方面，體育教師要注意加強對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教育培訓(xùn)，如教師可以積極參加一些學(xué)校舉辦的素質(zhì)拓展訓(xùn)練相關(guān)類型的講座和座談會，從而提升自己對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識和了解，以便將拓展訓(xùn)練活動更好地應(yīng)用到體育教學(xué)中；另一方面，教師還可以向有經(jīng)驗的教師請教，或在網(wǎng)上收集一些優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源，以此不斷提升創(chuàng)新意識，豐富教學(xué)經(jīng)驗?？傊?，教師要全方位地改進(jìn)自己的教學(xué)觀念，加深對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的深入理解，以此提升自己在體育教學(xué)中的教育水平。

（五）以學(xué)生為主體，提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練的效果

教師在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時還要注意以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，進(jìn)而有效提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練的運動效果。比如，教師在設(shè)置素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動時要嚴(yán)格貫徹以學(xué)生為主體的理念，可結(jié)合學(xué)生的個性特點、興趣愛好、身心發(fā)展規(guī)律等因素來合理設(shè)置訓(xùn)練活動的項目內(nèi)容，以此增強學(xué)生廣泛參與體育課堂教學(xué)的興趣。此外，在體育教學(xué)的課程評價方面，教師也要全面地照顧到每一名學(xué)生，既要及時贊賞在訓(xùn)練活動中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，也要適時地安慰和鼓勵表現(xiàn)不好的學(xué)生。總之，教師在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動時要時刻關(guān)注學(xué)生的心理變化，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生真正參與到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的活動中來，進(jìn)而有效提升體育教育教學(xué)的效率和質(zhì)量，以及素質(zhì)拓展訓(xùn)練的效果。

總而言之，作為一種融體育與娛樂為一體的創(chuàng)新型體育教學(xué)模式，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對促進(jìn)學(xué)生身心健康，提高體育教育教學(xué)質(zhì)量等具有十分重要的作用。因此，為確保素質(zhì)拓展訓(xùn)練能合理地應(yīng)用到今后的體育教學(xué)過程中，作為小學(xué)體育教師要不斷完善素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目內(nèi)容，協(xié)調(diào)訓(xùn)練運動強度，合理設(shè)置訓(xùn)練形式以及加強師資培訓(xùn)等，不斷提升小學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用效果，進(jìn)而逐步提升小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。