中等強(qiáng)度啦啦操對(duì)4～5歲幼兒執(zhí)行功能影響的實(shí)驗(yàn)研究
——以新華幼兒園為例

馬新越 宋進(jìn)文

（聊城大學(xué)體育學(xué)院 山東聊城 252000）

幼兒作為國(guó)家和民族興盛發(fā)展的后備力量，其身心健康發(fā)展問(wèn)題備受人們關(guān)注?！扼w育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》等體育相關(guān)政策指出，國(guó)家要求重點(diǎn)推進(jìn)適宜的體育運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)幼兒身體（體態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等）和心理（社會(huì)性、執(zhí)行功能、情緒、注意力等）的健康發(fā)展。啦啦操是將音律和肢體動(dòng)作融合為一體的操化類體育運(yùn)動(dòng)，其感染力極強(qiáng)。有研究表明，啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒身心發(fā)展具有重要的作用。不僅可以提高幼兒的協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等素質(zhì)，還對(duì)幼兒的心理起到積極促進(jìn)的作用，主要體現(xiàn)在增強(qiáng)幼兒的意志品質(zhì)、自信心和自我認(rèn)知等方面。此外，還對(duì)幼兒情緒發(fā)展、社會(huì)性、自我控制等方面產(chǎn)生良好的影響效果。由此可見(jiàn)，通過(guò)啦啦操運(yùn)動(dòng)干預(yù)，可以有效改善幼兒體質(zhì)和心理認(rèn)知功能的發(fā)展。

1 執(zhí)行功能的含義

執(zhí)行功能作為一種高級(jí)認(rèn)知能力［1］，是個(gè)體通過(guò)有意識(shí)地控制思想和行動(dòng)，導(dǎo)向目標(biāo)的心理過(guò)程，是人們?cè)诿媾R挑戰(zhàn)時(shí)可以解決問(wèn)題的能力。它包括抑制控制、工作記憶和認(rèn)知靈活性3個(gè)核心成分。大量研究表明，執(zhí)行功能較好的幼兒預(yù)示其未來(lái)在學(xué)業(yè)、健康、事業(yè)和社會(huì)交往等方面發(fā)展得更好。反之，則會(huì)導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生記憶、注意和情緒等多方面的問(wèn)題，如注意力缺陷多動(dòng)障礙、心境障礙、學(xué)習(xí)障礙、孤獨(dú)癥、抑郁癥、精神分裂等（見(jiàn)表1）。已有研究發(fā)現(xiàn)，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)能夠有效提高和改善執(zhí)行功能［2-3］；形式多樣、難度系數(shù)大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相較于形式單一、難度系數(shù)小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能更好地提升執(zhí)行功能［4-5］。馬冬靜［6］通過(guò)中等強(qiáng)度武術(shù)操對(duì)小學(xué)五年級(jí)學(xué)生執(zhí)行功能進(jìn)行干預(yù)，發(fā)現(xiàn)12周的武術(shù)操干預(yù)提高了小學(xué)生的工作記憶和認(rèn)知靈活性，但對(duì)抑制控制沒(méi)有產(chǎn)生積極的影響。朱晨陽(yáng)［7］以花球啦啦操為干預(yù)手段對(duì)中班幼兒執(zhí)行功能的改善效果進(jìn)行考察，結(jié)果表明，幼兒抑制控制與工作記憶2個(gè)維度具有顯著提升，認(rèn)知靈活性無(wú)顯著變化。

表1 執(zhí)行功能與幼兒各方面密切相關(guān)關(guān)系表

綜上所述，執(zhí)行功能與幼兒認(rèn)知的發(fā)展密不可分。啦啦操運(yùn)動(dòng)作為幼兒體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)新興項(xiàng)目，其簡(jiǎn)單易學(xué)的特點(diǎn)正好符合幼兒身心發(fā)展規(guī)律，吸引幼兒的注意力，使他們積極投身于體育運(yùn)動(dòng)中。雖然有研究表明中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和啦啦操運(yùn)動(dòng)均有效促進(jìn)幼兒執(zhí)行功能的發(fā)展，但中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)研究較少，缺乏實(shí)踐指導(dǎo)。因此，該文基于幼兒認(rèn)知的發(fā)展，探討中等強(qiáng)度啦啦操對(duì)4～5歲幼兒執(zhí)行功能的干預(yù)效果。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

該研究以中等強(qiáng)度啦啦操對(duì)4～5歲幼兒執(zhí)行功能的影響為研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)CNKI中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)、萬(wàn)方博碩論文全文數(shù)據(jù)庫(kù)、學(xué)校圖書館查閱執(zhí)行功能、啦啦操相關(guān)文獻(xiàn)，并對(duì)搜集到的相關(guān)著作、期刊、學(xué)術(shù)論文等資料進(jìn)行分析、概括、歸納，整理出該文所需要的理論觀點(diǎn)。

2.2.2 訪談法

分別對(duì)幼教工作者、體育教學(xué)專家進(jìn)行訪談，通過(guò)訪談了解幼兒園啦啦操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)展的具體情況，為該研究提供可行性。

2.2.3 實(shí)驗(yàn)法

（1）實(shí)驗(yàn)對(duì)象

選取臨清市新華幼兒園60名4～5歲幼兒為實(shí)驗(yàn)被試，在征得家長(zhǎng)和教師的同意后，結(jié)合幼兒的健康成長(zhǎng)檔案以及相關(guān)教師評(píng)價(jià)，確保被試幼兒身體健康，無(wú)腦功能疾病或創(chuàng)傷。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各30名幼兒。

（2）實(shí)驗(yàn)干預(yù)方案

對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行啦啦操運(yùn)動(dòng)干預(yù)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)指南，采用中等強(qiáng)度（60%～70%最大心率）［8］，40min/次，3次/周，共12周。對(duì)照組在相同時(shí)間進(jìn)行常規(guī)體育運(yùn)動(dòng)。被試幼兒輪流配戴心率運(yùn)動(dòng)手表進(jìn)行心率測(cè)量運(yùn)動(dòng)監(jiān)控。

（3）執(zhí)行功能測(cè)量工具

①抑制控制測(cè)量

采用熊貓—獅子任務(wù)對(duì)簡(jiǎn)單抑制控制進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。主試拿出熊貓和獅子玩偶，并告訴被試幼兒，熊貓是我們的好朋友，獅子是壞蛋，我們要聽(tīng)熊貓的話，不要聽(tīng)獅子的話。比如，主試拿出熊貓，并配音說(shuō)：“小朋友，快閉上你的大眼睛?！庇變郝?tīng)到熊貓的配音，按要求聽(tīng)話閉上自己的眼睛。共測(cè)試10次，總得分為30分。計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作完全正確得3分，部分正確得2分，錯(cuò)誤動(dòng)作得1分，沒(méi)有動(dòng)作得0分［8］。

采用白天—黑夜任務(wù)對(duì)復(fù)雜抑制控制進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。當(dāng)主試說(shuō)“白天”時(shí)，兒童指向黑夜卡片，當(dāng)主試說(shuō)“黑夜”時(shí)，兒童指向白天卡片。首先向幼兒講解，確保幼兒理解測(cè)試規(guī)則，進(jìn)行練習(xí)。正式測(cè)試共10次，計(jì)算正確次數(shù)得分。

②工作記憶測(cè)量

采用科斯積木測(cè)試對(duì)簡(jiǎn)單工作記憶進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。主試將9塊積木隨機(jī)放在書桌上，每次隨機(jī)敲擊其中一定數(shù)量的積木（每次敲擊2塊，依次遞增到6塊，每個(gè)水平測(cè)3次，每次測(cè)試均隨機(jī)敲擊）。被試幼兒按順序敲擊剛才主試敲擊過(guò)的積木，總得分為15分，每次測(cè)試正確得1分，錯(cuò)誤不得分。

采用反科斯積木測(cè)試對(duì)復(fù)雜工作記憶進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。與上述步驟一樣，不同的是需要被試幼兒按相反的順序敲擊剛才被主試敲擊的積木，計(jì)分方式同上。

③認(rèn)知靈活性測(cè)量

采用靈活選擇任務(wù)對(duì)認(rèn)知靈活性進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。測(cè)試材料：紅色愛(ài)心、紅色貓咪和綠色愛(ài)心等不同維度卡片，主試向幼兒呈現(xiàn)一張帶有3個(gè)形狀但維度不同的卡片，要求幼兒指出相同維度（如形狀：紅色愛(ài)心和綠色愛(ài)心；顏色：紅色愛(ài)心和紅色貓咪），共測(cè)試18次，總得分為18分。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)Excel將實(shí)驗(yàn)前后原始數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，然后運(yùn)用SPSS 22.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)分析中等強(qiáng)度啦啦操對(duì)4～5歲幼兒執(zhí)行功能及各維度發(fā)展的影響。

3 結(jié)果與分析

3.1 中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)前幼兒執(zhí)行功能同質(zhì)性檢驗(yàn)

中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)前，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組幼兒的執(zhí)行功能狀況進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，考察兩組幼兒執(zhí)行功能水平是否存在差異。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，幼兒執(zhí)行功能（抑制控制t=-0.14，P=0.11＞0.05；工作記憶t=0.14，P=0.09＞0.05；認(rèn)知靈活性t=-0.04，P=0.28＞0.05）在中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)前為同質(zhì)水平，組間不存在顯著性差異（見(jiàn)表2）［7］。

表2 中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)前兩組幼兒執(zhí)行功能各維度水平

3.2 中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)對(duì)幼兒執(zhí)行功能影響的結(jié)果與分析

3.2.1 干預(yù)前、后對(duì)照組幼兒執(zhí)行功能發(fā)展水平的結(jié)果與分析

采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)分析對(duì)照組干預(yù)前后數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)12周常規(guī)體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)照組幼兒3個(gè)維度的執(zhí)行功能均有提升，但無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。這說(shuō)明常規(guī)體育運(yùn)動(dòng)可以提升幼兒執(zhí)行功能，但效果不顯著。對(duì)照組幼兒干預(yù)前后執(zhí)行功能各維度水平比較詳見(jiàn)表3［7］。

表3 中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)前、后對(duì)照組幼兒執(zhí)行功能各維度水平

3.2.2 干預(yù)前后實(shí)驗(yàn)組幼兒執(zhí)行功能發(fā)展水平的結(jié)果與分析

對(duì)實(shí)驗(yàn)組干預(yù)前后數(shù)據(jù)采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)12周中等強(qiáng)度啦啦操運(yùn)動(dòng)干預(yù)，實(shí)驗(yàn)組幼兒執(zhí)行功能在工作記憶、抑制控制方面存在非常顯著的差異（P＜0.01），認(rèn)知靈活性水平有所提升，但無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。這說(shuō)明中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)可以對(duì)幼兒執(zhí)行功能產(chǎn)生顯著性影響。實(shí)驗(yàn)組幼兒干預(yù)前、后執(zhí)行功能各維度水平比較詳見(jiàn)表4［7］。

表4 中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)前、后實(shí)驗(yàn)組幼兒執(zhí)行功能各維度水平

3.2.3 中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)后兩組幼兒執(zhí)行功能發(fā)展水平結(jié)果與分析

對(duì)經(jīng)過(guò)12周中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)的實(shí)驗(yàn)組幼兒和經(jīng)過(guò)12周常規(guī)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)照組幼兒進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，考察中等強(qiáng)度啦啦操的干預(yù)效果。分析數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組幼兒執(zhí)行功能水平均有所提升，但在抑制控制、工作記憶方面的干預(yù)效果：實(shí)驗(yàn)組＞對(duì)照組，并存在顯著性差異（P＜0.05）；在認(rèn)知靈活性方面實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)后兩組幼兒執(zhí)行功能各維度水平結(jié)果比較詳見(jiàn)表5［7］。

表5 中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)后兩組幼兒執(zhí)行功能各維度水平

4 討論

該研究初步揭示了中等強(qiáng)度啦啦操對(duì)4～5歲幼兒執(zhí)行功能的影響。首先，中等強(qiáng)度啦啦操和常規(guī)體育運(yùn)動(dòng)均能提升4～5歲幼兒執(zhí)行功能，進(jìn)一步證實(shí)了中等強(qiáng)度體育運(yùn)動(dòng)能夠有效促進(jìn)幼兒執(zhí)行功能的發(fā)展。此研究與其他學(xué)者研究結(jié)果一致，如喻青［2］研究得出，中等強(qiáng)度的足球運(yùn)動(dòng)有效改善學(xué)生的執(zhí)行功能；馬冬靜［6］發(fā)現(xiàn)，12周中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的武術(shù)操可以作為執(zhí)行功能健康發(fā)展的干預(yù)手段；馬山山［3］研究發(fā)現(xiàn)，中等強(qiáng)度的健美操運(yùn)動(dòng)有效促進(jìn)執(zhí)行功能的發(fā)展。其次，該研究發(fā)現(xiàn)相比于常規(guī)體育運(yùn)動(dòng)，中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)對(duì)4～5歲幼兒執(zhí)行功能的干預(yù)效果更明顯，尤其是在抑制控制、工作記憶兩個(gè)維度上表現(xiàn)為顯著性差異，這與啦啦操項(xiàng)目自身特點(diǎn)有一定關(guān)聯(lián)。研究發(fā)現(xiàn)，動(dòng)作復(fù)雜程度越高，對(duì)練習(xí)者身體素質(zhì)要求越高，在運(yùn)動(dòng)中需要協(xié)調(diào)控制自身認(rèn)知與運(yùn)動(dòng)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)則會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)性，進(jìn)而促進(jìn)執(zhí)行功能的表現(xiàn)。啦啦操運(yùn)動(dòng)需要幼兒手持花球，這就要求他們具備一定的控制輕器械的能力。在伴隨音律變換、動(dòng)作和路線變化時(shí)，要求幼兒協(xié)調(diào)控制身體各部位完成動(dòng)作。啦啦操屬于有氧運(yùn)動(dòng)，已有學(xué)者研究證實(shí)中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)執(zhí)行功能的改善效果最好［2-3］。因此，該研究發(fā)現(xiàn)中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)對(duì)4～5幼兒執(zhí)行功能產(chǎn)生顯著性影響。

一是對(duì)抑制控制的干預(yù)效果。中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)后，4～5歲幼兒抑制控制水平得到顯著提升。分析其原因具體體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：首先，該研究采用的干預(yù)教學(xué)內(nèi)容契合4～5歲幼兒的需要。啦啦操每組動(dòng)作包括4個(gè)8拍，并伴隨節(jié)奏的變化，動(dòng)作方向也在變換，幼兒就必須對(duì)自身優(yōu)勢(shì)方向進(jìn)行抑制控制。在變化過(guò)程中，鍛煉到幼兒的反應(yīng)能力和控制能力。其次，在操化動(dòng)作練習(xí)中，手位和步伐要協(xié)調(diào)配合，已有研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力與抑制控制能力存在顯著相關(guān)性［7］。與以往研究結(jié)論存在差異，如揭江［9］發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)干預(yù)后幼兒的抑制控制能力沒(méi)有發(fā)生顯著變化。但該研究與殷恒嬋等人［5］的研究結(jié)果一致，運(yùn)動(dòng)干預(yù)有效提升了幼兒抑制控制能力，且效果非常顯著。

二是對(duì)工作記憶的干預(yù)效果。中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)后，4～5歲幼兒工作記憶水平得到顯著提升。首先，啦啦操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，需要幼兒在大腦中將已有的動(dòng)作信息進(jìn)行串聯(lián)，這個(gè)過(guò)程中工作記憶在發(fā)揮作用。其次，在啦啦操套路中會(huì)有第二風(fēng)格的動(dòng)作，要求幼兒需要注意力集中，發(fā)現(xiàn)音樂(lè)的轉(zhuǎn)換，有效鍛煉幼兒抑制控制和聽(tīng)覺(jué)記憶能力。因此，工作記憶發(fā)生了顯著性變化。

三是對(duì)認(rèn)知靈活性的干預(yù)效果。中等強(qiáng)度啦啦操干預(yù)對(duì)4～5歲幼兒認(rèn)知靈活性水平未產(chǎn)生顯著影響。首先，啦啦操動(dòng)作是隨時(shí)變換的，長(zhǎng)期鍛煉會(huì)提高幼兒認(rèn)知靈活性水平，但實(shí)驗(yàn)干預(yù)時(shí)間不夠長(zhǎng)，而且不是有針對(duì)性地進(jìn)行鍛煉。其次，隊(duì)列隊(duì)形的變換潛移默化地鍛煉了幼兒的認(rèn)知靈活性，但由于幼兒年齡較小，4～5歲幼兒認(rèn)知靈活性發(fā)展還未成熟。因此，干預(yù)總時(shí)長(zhǎng)不足和幼兒年齡可能是幼兒認(rèn)知靈活性未發(fā)生顯著變化的原因。

5 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，中等強(qiáng)度啦啦操可以有效改善和提高4～5歲幼兒的執(zhí)行功能，顯著提高幼兒抑制控制和工作記憶能力，而對(duì)認(rèn)知靈活性無(wú)顯著提升。該研究為幼兒體育教學(xué)提供了理論和實(shí)踐指導(dǎo)，采用中等強(qiáng)度啦啦操運(yùn)動(dòng)有利于4～5歲幼兒認(rèn)知能力的發(fā)展。