論民族傳統(tǒng)健身體育與全民健身運動

魯鶯

（河海大學(xué)體育系 江蘇 南京 210098）

1、前言

民族傳統(tǒng)健身體育歷經(jīng)了悠久的發(fā)展歷史，具有一定的受眾群體。結(jié)合民族傳統(tǒng)健身體育的特點來看，其既具有健身性特點，又兼具娛樂性特征，因此受到許多群眾的青睞和喜愛。隨著我國全民健身運動的興起，給民族傳統(tǒng)健身體育的發(fā)展創(chuàng)造了更多的機會，兩者的融合發(fā)展逐漸成為社會的潮流?；诖?，本文將圍繞民族傳統(tǒng)健身體育與全民健身運動展開討論與研究。

2、民族傳統(tǒng)健身體育與全民健身運動融合的有利條件

2.1、都具有廣泛的群眾基礎(chǔ)

我國民族傳統(tǒng)健身體育歷經(jīng)了前面的發(fā)展歷史，很多已經(jīng)成為深受大眾喜愛的群眾性運動形式，擁有廣泛的群眾基礎(chǔ)。結(jié)合相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國民族傳統(tǒng)健身體育類型多樣，運動賽事也在不斷增多，與此同時，其運動形式也在靈活的發(fā)展。例如，賽龍舟作為我國民族傳統(tǒng)健身體育的一部分，在我國范圍內(nèi)擁有廣泛的群眾基礎(chǔ)。廣東、廣西省和海南地區(qū)都有著賽龍舟的傳統(tǒng)習(xí)俗。我國不同地區(qū)的居民在閑暇時期便會積極地參與到龍舟運動中，既實現(xiàn)了傳承中國優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化的目的，又達到了國民強身健體的效果。

除此之外，社會大眾自行參與民族傳統(tǒng)健身體育也漸漸變多，參與積極性和熱情也日益高漲。究其原因是這些民族傳統(tǒng)健身體育起源于民間，不僅有強生健體的功能，還具有較強的娛樂價值。例如，我國民族傳統(tǒng)健身運動珍珠球，不但極具民族特色，規(guī)則和方式簡單易學(xué)，還具有娛樂價值，因此深受大眾的青睞。還有海南地區(qū)廣大群眾所喜愛的竹竿舞，也經(jīng)常出現(xiàn)在人們的生活中，在一些旅游景點、健身場所等都能見到該運動的身影，實現(xiàn)了健身與娛樂的結(jié)合。由此可見，我國許多民族傳統(tǒng)健身體育具有廣泛的群眾基礎(chǔ)。這種群眾性特點與全民健身運動的理念不謀而和。從這種角度看，為兩者的融合與發(fā)展創(chuàng)造了有利的條件。

2.2、具有共同的運動載體

我國民族傳統(tǒng)健身體育有著悠久的發(fā)展歷史，其種類豐富多樣，大多數(shù)運動項目都簡單易學(xué)，便于大眾參與，凝結(jié)了古代先人的智慧與心血，已經(jīng)成為了我國民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分。民族傳統(tǒng)健身體育既有較強的娛樂價值，又有一定的休閑健身效果，因此在大眾層面的認可度比較高。例如，普及度較高的太極拳、氣功等等，具有濃厚的中華文化特色，深受我國國民的喜愛，同時在世界范圍內(nèi)也具有一定的影響力。與此同時，全民健身運動的實施依賴于具體的體育運動項目，需要明確的項目載體。我國作為一個多民族的國家，不同民族有著自己獨特的興趣項目和類別。例如，我國的黎族便擁有40多種民族傳統(tǒng)健身體育項目，受到該民族人民的喜愛，依托于這些運動項目載體，可以有效豐富全民健身運動的形式，還可以吸引不同民族的人廣泛參與其中。由此可見，我國豐富多樣的民族傳統(tǒng)健身體育項目可以為全民健身運動的實施提供強有力的支持。

2.3、建設(shè)和諧社會的統(tǒng)一目標(biāo)

我國一直積極采取各項措施致力于構(gòu)建和諧社會。和諧社會要求人與人、人與自然的和諧相處。許多民族傳統(tǒng)健身體育的內(nèi)涵與和諧社會的內(nèi)涵相統(tǒng)一，在理念層次有著一致性。許多民族傳統(tǒng)健身體育秉持著人的自我完善理念，對和諧社會的構(gòu)建有著積極的作用和意義。舉例來說，民族傳統(tǒng)健身運動中具有代表性的“24式太極拳”追求的便是“心靜體松”，要求運動者排除內(nèi)心的雜念，避免外界的擾亂。在運動過程中，要不斷地調(diào)整姿態(tài)、肌肉以及關(guān)節(jié)，通過身體的運動帶動內(nèi)心的平靜與和諧。除此之外，這種運動還強調(diào)“呼吸自然”，讓呼吸與體育動作和諧配合，通過調(diào)整呼吸和動作來實現(xiàn)內(nèi)心的和諧。這種和諧理念與全民健身運動的理念不謀而合。體育發(fā)展的水平是評價一個國家綜合國力的重要標(biāo)準(zhǔn)，在和諧社會的構(gòu)建過程中，民族傳統(tǒng)健身體育以及全民健身運動發(fā)揮著它們獨特的作用和價值。

3、民族傳統(tǒng)健身體育與全民健身運動融合的影響因素

3.1、理解和認知水平

通常來說，我國民族傳統(tǒng)健身體育運動具有其鮮明而又特別的文化特色。我國屬于多民族國家，不同民族由于文化淵源、人文環(huán)境、社會習(xí)俗、價值觀念等多重因素的影響，逐漸培育出自己獨特的民族文化，這些不同民族的獨特文化共同組成了中華文化，也造就了我國文化的多元性與豐富性。結(jié)合不同民族文化的發(fā)展和演變歷史來看，無論哪個民族的文化在發(fā)展進程中或多或少會受到外界文化的影響，通過不同文化的不斷碰撞、交融與融合，從而形成大眾喜聞樂見的民族傳統(tǒng)文化，民族傳統(tǒng)健身體育文化也是在這種環(huán)境下逐漸發(fā)展和演變。結(jié)合各民族傳統(tǒng)健身體育運動項目的特點來看，其受文化因素的影響而有各自的內(nèi)涵表現(xiàn)形式。例如，賽馬、摔跤以及劍術(shù)等民族傳統(tǒng)健身體育項目都有著自己獨特的文化內(nèi)涵。只有提高廣大群眾對這些體育文化的理解和認識，才能使其更好地參與其中，真正地喜歡并熱愛民族傳統(tǒng)健身體育。

3.2、場地與器材設(shè)備

結(jié)合民族傳統(tǒng)健身體育的發(fā)展歷程來看，其發(fā)展成現(xiàn)今的形態(tài)依托于地理與人文環(huán)境的共同作用，尤其是地理環(huán)境等諸多因素的影響，造就了不同地區(qū)獨特的民族傳統(tǒng)健身體育項目類型。民族傳統(tǒng)健身體育也體現(xiàn)出地域特點，不同地區(qū)的傳統(tǒng)體育運動對場地與設(shè)備要求也不盡相同。例如，賽馬、射箭等比較適合在蒙古草原上進行。例如，土家族傳統(tǒng)體育項目“打飛棒”，這是由于過去土家族聚居在深山叢林中，長期處于刀耕火種的生活方式，通過飛棒的形式來捕捉獵物，演變至今逐漸成為了土家族的傳統(tǒng)體育運動項目。由此可見，民族傳統(tǒng)健身體育具有較強的地域性特點，不同地區(qū)民族傳統(tǒng)體育也彰顯出獨特的人文魅力、地理特征，同時也給這些民族傳統(tǒng)健身體育的推廣與普及造成了一定的阻礙。這些運動通常對場地和器材設(shè)備要求比較高，其他地區(qū)的人想要參與較為困難。許多民族傳統(tǒng)健身體育項目對場地和設(shè)備器材有要求，但不同體育項目的要求成不也不相同。部分民族傳統(tǒng)健身體育對場地器材要求比較低，如摔跤，只要有適宜的空地便可；部分體育運動對場地則有著嚴苛的要求，如賽馬、賽龍舟等等，均需要特定的場地以及設(shè)備器材，且相關(guān)要求和標(biāo)準(zhǔn)也比較高。目前很多地區(qū)想要開展一些特色民族傳統(tǒng)健身體育則受到場地、設(shè)施、器材等方面的限制和制約，導(dǎo)致大眾無法有效地參與其中。

3.3、社會體育健身指導(dǎo)員

結(jié)合現(xiàn)階段我國民族傳統(tǒng)健身體育師資隊伍建設(shè)情況來看，師資力量主要集中于武術(shù)、養(yǎng)生以及散打等傳統(tǒng)健身體育項目上，而賽龍舟、珍珠球等運動項目較為小眾，專業(yè)的指導(dǎo)教師和專業(yè)人才較為欠缺。我國擁有近千種民族傳統(tǒng)健身體育項目，而這些體育項目的專業(yè)健身指導(dǎo)員和教練的數(shù)量卻少之又少，導(dǎo)致社會大眾在參與民族傳統(tǒng)健身項目時，缺乏有效的指導(dǎo)和幫助，一定程度上受到阻礙。接受專業(yè)培訓(xùn)的機會較少，專業(yè)指導(dǎo)員和教練的數(shù)量嚴重不足，這些都會使民族傳統(tǒng)健身體育與全民健身融合受到阻礙和困難。

4、民族傳統(tǒng)健身體育融入全民健身運動的策略

4.1、大力宣傳民族傳統(tǒng)健身體育

隨著全民健身活動如火如荼地展開，我國國民身體素質(zhì)水平得到了一定的提升。民族傳統(tǒng)健身體育作為我國體育的重要組成部分，其在全民健身活動中的作用也尤為重要。如果想要更好地發(fā)揮民族傳統(tǒng)健身體育在全民健身活動中的功能和價值，則需要加強對我國民族傳統(tǒng)健身體育的宣傳和推廣，擴大其自身的影響力，從而讓更多的人參與其中。結(jié)合現(xiàn)階段我國全民健身活動的現(xiàn)狀來看，仍有許多群眾對我國民族傳統(tǒng)健身體育的認識和理解不到位，對民族傳統(tǒng)健身體育缺乏正確的看待，接觸的機會也極為有限。結(jié)合這種情況來看，建立宣傳團隊，擴大宣傳力度尤為重要。有關(guān)部門應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)和倡導(dǎo)民族傳統(tǒng)健身體育與全民健身相結(jié)合，采取宣傳策略和促進手段來推動二者的融合與發(fā)展，有效地發(fā)揮民族傳統(tǒng)健身體育的在全民健身活動中的價值與功效。比如，政府和有關(guān)部門可以通過設(shè)置宣傳網(wǎng)站、微信公眾號等多種形式，充分利用現(xiàn)代媒體技術(shù)，來對民族傳統(tǒng)健身體育進行有效地宣傳與推廣，將宣傳工作落實到實處，從而擴大民族傳統(tǒng)健身體育在社會大眾中的影響力，為民族傳統(tǒng)健身體育融入全民健身活動創(chuàng)造良好的條件和基礎(chǔ)，彰顯出民族傳統(tǒng)健身體育的健身價值與功能。

4.2、整合體育融入政策

眾所周知，民族傳統(tǒng)健身體育對全民健身事業(yè)的發(fā)展有著不可替代的作用。隨著全民健身政策的開展，發(fā)掘民族傳統(tǒng)健身體育的健身功能與作用已經(jīng)逐漸成為我國體育事業(yè)發(fā)展中的關(guān)鍵工作任務(wù)。結(jié)合我國國情以及民族傳統(tǒng)健身體育的特點來看，在民族傳統(tǒng)健身體育融入全民健身活動過程中，需要將具體政策和措施加以細化，制定具體的政策方案。才可以有效地保障民族傳統(tǒng)健身體育得以有效地運用到全民健身活動中，為全民健身的有效實施提供相應(yīng)的保障。結(jié)合兩者的特點來看，民族傳統(tǒng)健身體育和全民健身活動既有共通之處，又有相應(yīng)的差別?；诖耍瑸榱硕哂袡C融合與共同發(fā)展，需要在融合策略方面進行合理的規(guī)劃與科學(xué)的調(diào)整。具體而言，由政府有關(guān)部門發(fā)揮調(diào)控作用，對全民健身與民族傳統(tǒng)就健身體育的融合發(fā)展提供強有力的政策支持與扶助，從而實現(xiàn)民族傳統(tǒng)健身體育在全民健身活動中的功效。

4.3、推動民族傳統(tǒng)健身體育理論研究

在民族傳統(tǒng)健身體育融入到全民健身活動過程中，如果想要更好地發(fā)揮民族傳統(tǒng)健身體育的作用，最大化地發(fā)揮其在全民健身活動中的價值，則需要提高對其自身的理論認識與理解，深入開展理論工作的研究與探究。結(jié)合我國民族傳統(tǒng)健身體育特點來看，其具有一定的民族性和傳承性，歷經(jīng)悠久歷史而發(fā)展成的體育活動。受到外來體育運動項目的影響，現(xiàn)今廣大群眾更加青睞外來的體育運動項目，在健身運動中也將外來體育運動列入首選，對民族傳統(tǒng)健身體育造成較大的沖擊，導(dǎo)致民族傳統(tǒng)健身體育融入全民健身活動中受到諸多阻礙。因此，若想更好地實現(xiàn)二者融合，則需要從理論上對民族傳統(tǒng)健身體育展開科學(xué)系統(tǒng)的研究和分析，找到其健身方面的優(yōu)勢所在，并加以宣傳和推廣。有關(guān)專業(yè)人員需要堅持民族傳統(tǒng)健身體育為中心，在深入研究基礎(chǔ)上細化民族傳統(tǒng)健身體育的理論，在健身活動和訓(xùn)練中加以運用，從而更好地推動全民健身活動的開展。

4.4、加大資金投入，提供經(jīng)費保障

社會公共事業(yè)的發(fā)展離不開資金的支持，民族傳統(tǒng)健身體育融入全民健身活動也不例外。充足的資金支持是推動民族傳統(tǒng)健身體育發(fā)展的重要基礎(chǔ)。因此，需要構(gòu)建完善的資金投入機制，更好地促進兩者的融合與發(fā)展。在民族傳統(tǒng)健身體育融入到全民健身活動的過程中，需要充分考慮本國的國情，探索兩者融合與銜接的途徑與方法。在經(jīng)費方面優(yōu)先考慮財產(chǎn)撥款，以國家的經(jīng)費支持為基礎(chǔ)，社會資源為輔助，綜合吸收社會企業(yè)、集體組織與個人等多種渠道的資金，拓寬資金來源與渠道，構(gòu)建多元化資金投入運作機制。通過這種資金運作方式，不但可以有效減輕國家的財政負擔(dān)，還能充分利用多方資源，拓寬全民健身活動的經(jīng)費渠道。政府部門作為全民健身運動的倡導(dǎo)者和引導(dǎo)者，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮其自身的職能和作用，充分結(jié)合實際情況，既要給予足夠的經(jīng)費支持，又要采取有效措施吸引社會資源的幫助。政府財政支持較為有限，只有獲得社會的廣泛幫助和支持，才能使民族傳統(tǒng)健身體育更好地融入全民健身活動，實現(xiàn)二者的可持續(xù)發(fā)展。在構(gòu)建資金投入運作機制過程中，需要統(tǒng)籌考慮，構(gòu)建多元資金平臺，擴大資金的利用效能，打造多元化資金投入機制。在充足的資金保障下，能為社會大眾參與全民健身運動創(chuàng)造良好的條件和基礎(chǔ)，更好地滿足社會不同群體的健身需求，促進民族傳統(tǒng)健身體育與全民健身融合發(fā)展。

4.5、挖掘民族傳統(tǒng)健身體育項目

結(jié)合民族傳統(tǒng)健身體育的特點來看，其具有獨特的價值和內(nèi)涵，在其與全民健身活動融合與發(fā)展過程中，需要發(fā)掘其存在的內(nèi)涵與價值，找到大眾喜聞樂見的民族傳統(tǒng)健身體育項目，并加以推廣與普及。民族傳統(tǒng)健身體育類型眾多，并不是所有項目都適合廣大群眾，應(yīng)當(dāng)充分結(jié)合廣大群眾的健身需求和興趣愛好，合理選擇合適的民族傳統(tǒng)健身體育項目加以推廣，最大化地發(fā)掘民族傳統(tǒng)健身體育的健身優(yōu)勢與功能，吸引社會大眾積極參與其中，收獲良好的健身體驗。通過科學(xué)篩選民族傳統(tǒng)健身體育項目之后，還應(yīng)當(dāng)結(jié)合具體情況進行可行性測試和證明。在此基礎(chǔ)上，號召廣大民族傳統(tǒng)健身體育運動愛好者積極投入全民健身活動中，發(fā)揮帶頭作用，豐富廣大民眾的參與體驗和感受。長此以往，廣大民眾對民族傳統(tǒng)健身體育運動的了解和認識也會提升，對其興趣和愛好也逐漸形成，參與民族傳統(tǒng)健身體育的積極性和動力也會隨之提高。比如，深受大眾青睞的踢毽子、太極拳等民族傳統(tǒng)健身體育項目，可以大力普及到全民健身活動中。選擇的推廣項目應(yīng)當(dāng)既滿足群眾的健身需求，又貼合群眾的興趣愛好，便于實踐和操作，利民便民，讓社會大眾樂于參與其中，感受民族傳統(tǒng)健身體育的魅力，同時能實現(xiàn)良好的健身效果。

4.6、培養(yǎng)和引進優(yōu)秀的人才

全民健身運動在國家的大力倡導(dǎo)下已經(jīng)發(fā)展有一段時間了，在實踐過程中也取得了顯著的效果，社會大眾參與健身活動的熱情較之以往有了顯著的提升，國民身體素質(zhì)水平也得到了明顯的提高。但結(jié)合全民健身活動的開展情況以及民族傳統(tǒng)健身體育的融入情況來看，仍存在無秩序、不科學(xué)等問題。基于此，有關(guān)部門在推動民族傳統(tǒng)健身體育融入全民健身運動中，需要加大專業(yè)人才的培養(yǎng)力度，吸引具有專業(yè)素養(yǎng)的教練員和指導(dǎo)員投入其中，做好科學(xué)的指導(dǎo)和引導(dǎo)，讓廣大群眾科學(xué)的開展民族傳統(tǒng)健身運動，掌握正確的鍛煉方式以及科學(xué)地運動方法。專業(yè)人才的培養(yǎng)與引進應(yīng)當(dāng)與高校建立合作關(guān)系，讓高校培育和輸送有關(guān)專業(yè)人才，使得社會教練員具有專業(yè)的素養(yǎng)和水平，用專業(yè)的方法和手段來指導(dǎo)社會群眾的民族傳統(tǒng)健身運動，提高群眾的體驗感和健身效率。

5、結(jié)語

綜上所述，民族傳統(tǒng)健身體育對推動全民健身運動的開展有著積極的作用和價值。在實踐中，兩者的融合發(fā)展有著一定的利好條件，同時也面臨著諸多問題。因此，有關(guān)部門應(yīng)當(dāng)積極采取有效措施和方法，致力于實現(xiàn)民族傳統(tǒng)健身體育與全民健身運動的融合，讓更多人的人參與到民族傳統(tǒng)建體育運動中，實現(xiàn)國民身體素質(zhì)的有效提升。