常吃杜仲降“三高”

顧云

杜仲不但是傳統(tǒng)的名貴中藥材，現(xiàn)代醫(yī)學研究還驗證了杜仲還是一服對付“三高”的“好武器”。

好人好報的美麗傳說

相傳在很久以前，人們過著貧困的生活，吃不飽肚子，還要辛勤地勞作，所以許多人都得了腰腿疼痛的毛病。有一個青年人叫李孝，他的父母也得了嚴重的腰腿疼，無錢醫(yī)治。

有一年冬天，李孝在山中砍柴遇到了一個在樹下已經凍餓昏迷的老年人。李孝急忙脫下自己的衣服給老人穿上，還把自己的干糧和水都給老人吃了。老人漸漸有了力氣，非常感謝這個年輕人，于是從身旁的樹上剝下一些樹皮對他說：“你把這些樹皮拿回去，切成細絲用火炒至焦黃后再煮水喝，有治療腰腿疼痛的奇效?！崩先苏f罷變成了一個鶴發(fā)童顏的仙翁，手指大樹道：“此木生土旁，人中亦平常，扶危去病魔，何需把名揚?！闭f完便沒了蹤影。

李孝將藥材帶回家，不但治好了父母，也治好了村里腰腿疼的人。但說也不認識這個藥。有個書生聽說后，想到“此木生土旁”是個杜字，“人中亦平?！笔莻€仲字，分明是姓杜名仲，于是便將這種藥材稱為“杜仲”，延用至今。

補肝腎強筋骨的良藥

中醫(yī)學上說，杜仲為杜仲科落葉喬木杜仲的干燥樹皮，在我國大部分地區(qū)均有出產。2000多年前，我國最早的中藥學典籍《神農本草經》中就記載杜仲有“主腰脊痛，補中益精氣，堅筋骨，強志……久服輕身不老”的功效，以后歷代中醫(yī)藥學家都對杜仲的功效有所推崇，說明古人已認識到杜仲是一個補肝腎，強筋骨的良藥了。

杜仲的樹皮、樹枝、樹葉均含有杜仲膠，所以折斷時有銀白色的彈性白絲相連，膠絲多而密，銀白色，富有彈性，可拉至1～3厘米才斷，故有“絲連木”之稱。

對付“三高”的“好武器”

醫(yī)學研究證明，杜仲是世界上最高質量的天然降壓藥物，能加快血流速度，改善機體微循環(huán)功能，具有良好的降壓作用，還有助于正常人預防血壓升高的發(fā)生。

對于降血糖方面，專家指出，從杜仲可分離的成分中能得到5種α-葡萄糖苷酶抑制成分，它們可以阻礙或延遲葡萄糖的生成以及腸道的吸收，從而維持體內適當的血糖值，具有較好的降血糖作用。

此外，常吃杜仲還能減少人體對壞膽固醇的吸收，并升高好膽固醇。

對于只是血壓高而血糖、血脂正常的人來說，在寒冷的冬季，可以經常用10克杜仲、10克枸杞子、栗子10枚和100克大米煮粥，用于晚餐時食用，不但有助于降壓暖胃，還有一定益氣健脾的功效。

如果是高血壓兼有高血脂或高血糖，不妨用10克杜仲，5克山楂，水煎后代茶飲。長期飲用能收到良好的降壓、降脂、降糖，以及潤腸通便的作用。

此外，杜仲葉也有同樣的降“三高”作用，用15克杜仲葉，10克白菊花，用開水浸泡，代茶飲，或是15克杜仲葉和10克夏枯草，水煎1小時后，取藥液代茶飲，都能收到很好的降壓效果。而用杜仲葉和銀杏葉水煎代茶飲，則是活血降脂的絕佳飲品。