補(bǔ)好健康的“短板”

王強(qiáng)

前幾天開會，遇到了以前報(bào)社的同事小陳，小陳手按著太陽穴，愁眉苦臉地跟我說：“你說我這‘轉(zhuǎn)陰都十來天了，怎么還天天頭疼呢？而且以前我也沒有這毛病啊！”我看了看他那張黃里泛青的臉，說：“你是不是前段時(shí)間夜班，而且回家也沒休息好啊”，小陳一臉詫異：“你怎么知道的？”我說：“你這臉色發(fā)青，從中醫(yī)面診角度看，就是肝有問題;太陽穴附近疼，正是肝膽經(jīng)巡行的路線，說明你肝氣不舒;為什么肝氣不舒呢？當(dāng)然和你經(jīng)常熬夜、耗傷肝陰有關(guān)，陰不足則虛火旺?！?/p>

這次新冠感染過峰，很多人都嘗到了病毒“定向攻擊”的威力——哪里薄弱向哪里去：

經(jīng)常熬夜、肝氣不舒的人，會頭疼欲裂像無麻醉開顱;肺氣虛，容易感冒的人會被水泥封鼻，因?yàn)椤胺伍_竅于鼻”;至于“刀片嗓”，大多是胃火旺盛之人。為啥胃火旺盛呢，想一想是不是燒烤、水煮魚、麻辣蝦三天兩頭不離口;那渾身肌肉酸痛的呢？多是脾陽不足，脾虛生濕，再受些冬季寒邪，脾又主四肢肌肉，所以寒濕就留在肌肉阻礙氣血運(yùn)行;腰疼明顯的人呢，多為腎氣不足，腰為腎之府，腎氣虧虛，腰部得不到潤養(yǎng)就會發(fā)生腰痛。

這么一看，新冠病毒雖然讓我們嘗盡苦頭，但也相當(dāng)于從頭到腳給我們做了一次“體檢”。尤其難得的是，這次“體檢”不但幫我們發(fā)現(xiàn)了許多身體“隱患”，還糾正了我們不少的錯(cuò)誤觀念。比如，以前一談到肺炎就以為必然會有發(fā)燒、咳嗽的癥狀，而這次不少老人的肺炎進(jìn)行得“靜靜悄悄”，讓家屬甚至醫(yī)院都措手不及。經(jīng)此一役，大多數(shù)人都認(rèn)識到了經(jīng)常給老人測血氧的重要性;再比如，很多年輕人覺得自己平素身體好，恢復(fù)得快，剛一轉(zhuǎn)陰就忙著洗頭、洗澡，甚至開始高強(qiáng)度運(yùn)動，結(jié)果呢？好多人感嘆“這病毒專治各種不服”，甚至有人連感嘆的機(jī)會都沒有，就猝然離去了。所以，治病重要，病后的恢復(fù)也很重要，不顧客觀規(guī)律一味逞能，必然會給身體造成災(zāi)難性的后果。

有個(gè)木桶原理大家都知道，木桶能裝多少水是由最短的木板決定的，所以大家一定要在感染之后對自己的健康“查缺補(bǔ)漏”，因?yàn)槿说膲勖?，也是由身體的“最短板”決定的。