利用繪畫療法幫助中學(xué)生提高友誼質(zhì)量的心理課程設(shè)計(jì)
——以“遇見你真好”主題課為例

叢玉明 李鳳杰

（大連盲聾學(xué)校，大連教育學(xué)院）

中學(xué)階段學(xué)生個(gè)體特征主要表現(xiàn)為身心發(fā)展加快、自我意識(shí)增強(qiáng)、同伴關(guān)系密切等，是青春期向青年期過(guò)渡的成長(zhǎng)關(guān)鍵期，個(gè)體的情感依戀重心逐步由父母轉(zhuǎn)向關(guān)系密切的朋友。班級(jí)是中學(xué)生生活的重心，與同學(xué)建立良好的友誼是其重要的心理和社會(huì)需求。這種友誼在中學(xué)生社會(huì)性發(fā)展及成長(zhǎng)過(guò)程中起著不可替代的作用，是其獲得社會(huì)支持、安全感和親密感的重要來(lái)源。《中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中明確指出，中學(xué)階段應(yīng)該幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，促進(jìn)人際的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)，形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀等。因此，學(xué)校教育應(yīng)重視中學(xué)生友誼質(zhì)量的影響，在其遇到友誼質(zhì)量危機(jī)時(shí)及時(shí)給予幫助，助其維持優(yōu)良的友誼，實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)。

一、繪畫療法在中學(xué)心理課堂應(yīng)用的價(jià)值

復(fù)學(xué)后，學(xué)生之間親近感降低，部分同學(xué)感受到孤單，缺少陪伴、理解和支持，出現(xiàn)不同程度的友誼危機(jī)。心理教師要幫助學(xué)生給友誼升溫續(xù)航，提升幸福感。已有實(shí)踐表明，繪畫療法在中學(xué)心理課程中可以發(fā)揮積極作用。

繪畫治療是讓繪畫者通過(guò)繪畫的創(chuàng)作過(guò)程，利用非言語(yǔ)工具，將被壓抑在潛意識(shí)里的感情與沖突呈現(xiàn)出來(lái)，并且在繪畫過(guò)程中獲得釋放與滿足。繪畫具有的非言語(yǔ)、非評(píng)判、不受表達(dá)能力限制等特點(diǎn)，順應(yīng)了中學(xué)階段學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，有助于消除學(xué)生的心理防御和抵抗，展現(xiàn)自己真實(shí)的心理狀態(tài)，成為其在中學(xué)心理課堂中應(yīng)用的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。將繪畫的方法融入中學(xué)心理課堂，既可以充分發(fā)揮繪畫的趣味性，又可讓學(xué)生清晰地呈現(xiàn)完整的內(nèi)心世界，并在不斷探索自我的過(guò)程中啟動(dòng)自我療愈的能力，減少困惑，走出困境。

二、繪畫療法在中學(xué)心理課堂應(yīng)用的實(shí)踐

筆者在高二心理課“遇見你真好”中應(yīng)用了繪畫療法，達(dá)到了良好的教學(xué)效果。

（一）熱身活動(dòng)，引入主題

伴著時(shí)長(zhǎng)4分鐘的主題音樂(lè)《如果我們不曾相遇》，同學(xué)們拿著四宮格紙、手賬貼紙和鉛筆，在教室內(nèi)自由移動(dòng)，和其他人玩猜拳游戲，輸?shù)娜艘炎约旱拿謱懺谮A的人的紙上，一首歌的時(shí)間內(nèi)，看看誰(shuí)贏到的名字多。通過(guò)這樣的形式，營(yíng)造積極活躍的心理氛圍，模擬同伴間初見時(shí)的場(chǎng)景，進(jìn)而引出主題。

（二）制作友情手賬，回味友誼發(fā)展過(guò)程

1.引發(fā)回憶，初步回味友誼的美好

在時(shí)長(zhǎng)3分鐘的回憶主題音樂(lè)《薰衣草》片段的烘托下，配合指導(dǎo)語(yǔ)，喚醒同學(xué)們腦海中好朋友的形象，以繪畫的形式清晰地呈現(xiàn)在格子中。通過(guò)具象化的表達(dá)喚起回憶，初步引發(fā)學(xué)生對(duì)真摯友誼的美好情感體驗(yàn)。

2.呈現(xiàn)難忘經(jīng)歷，感悟友誼的力量

在時(shí)長(zhǎng)3分鐘的《與你同在》片段輕快、悠揚(yáng)又堅(jiān)定的旋律中，通過(guò)指導(dǎo)語(yǔ)，使學(xué)生回憶自己在友誼中得到的同情、理解與支持，特別是當(dāng)自己遇到生活、學(xué)習(xí)上的困難、挫折，或是遭受嚴(yán)重打擊時(shí)，從真摯、純潔的友誼中獲得安撫和慰藉的難忘經(jīng)歷，借由繪畫清晰地呈現(xiàn)在格子中。

3.回憶共同成長(zhǎng)的點(diǎn)滴，深度喚起感恩之情

借著時(shí)長(zhǎng)3分鐘的《故鄉(xiāng)的原風(fēng)景》片段中清新悠揚(yáng)、連綿繾綣的韻律，在指導(dǎo)語(yǔ)的催化下，讓學(xué)生回憶自己與好朋友的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。學(xué)生腦海中浮現(xiàn)彼此是如何在相互激勵(lì)、相互學(xué)習(xí)中發(fā)展提高，及時(shí)為對(duì)方提供情感支持的，進(jìn)而喚起對(duì)好朋友的感激之情，營(yíng)造感恩的氛圍。

4.表達(dá)感恩，體會(huì)雙重幸福

在時(shí)長(zhǎng)3分鐘的鋼琴曲《掌聲響起》片段所表達(dá)的互相鼓勵(lì)與欣賞的情感襯托下，引導(dǎo)學(xué)生回想、體悟自己擁有的親密友誼，將自己此刻的感激之情化作具體的行動(dòng)，并在手賬中清晰地呈現(xiàn)。體會(huì)正向的友誼提供給自己的親密、支持、關(guān)懷，以及自我價(jià)值的確認(rèn)和歸屬感，體會(huì)它帶給自己正向的情緒、態(tài)度、行為和價(jià)值觀，從而對(duì)人生產(chǎn)生積極的向往和樂(lè)觀的追求，提高個(gè)體生活滿意度。學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)珍貴的友情和表達(dá)感恩帶來(lái)的雙重幸福，提高情感表達(dá)的能力，提升友誼質(zhì)量。

通過(guò)以上四個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)學(xué)生在完成自己友情手賬的同時(shí)，回味了自己和好朋友從相遇、相識(shí)、相知到當(dāng)下相伴成長(zhǎng)的過(guò)程。繪畫題材只是一種表達(dá)媒介，不必過(guò)于死板與拘泥，這個(gè)過(guò)程中我們靈活使用了畫、寫、貼等形式。一幅圖畫勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。通過(guò)繪畫媒介，學(xué)生可以更直接、更深入、更安全地進(jìn)入自己的內(nèi)心世界。

（三）營(yíng)造感恩彌漫的團(tuán)體情境，提升表達(dá)感恩的意愿和主觀幸福感

除了繪畫本身，分享作品內(nèi)容亦具有重要作用。本環(huán)節(jié)再次呈現(xiàn)主題音樂(lè)《如果我們不曾相遇》，旨在讓學(xué)生的情感首尾呼應(yīng)。在音樂(lè)的烘托下，教師引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)團(tuán)體與個(gè)體兩種不同范圍的分享，進(jìn)行充分的交流探討，讓學(xué)生細(xì)細(xì)品味友情中值得感恩的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，激活個(gè)體的感恩意識(shí)并生成積極行動(dòng)的意向，提升幸福感。最后，通過(guò)贈(zèng)送友情手賬的方式將學(xué)生對(duì)友誼的情感推向最高點(diǎn)，拉近彼此，達(dá)到提升友誼品質(zhì)的目的。

三、繪畫療法在中學(xué)心理課堂應(yīng)用的思考

（一）繪畫內(nèi)容、形式等可自由多樣

在課堂中使用繪畫療法時(shí)，教師可根據(jù)實(shí)際自由選取繪畫媒介，設(shè)定繪畫形式，沒(méi)有規(guī)定動(dòng)作。例如，本節(jié)課中的四宮格紙就是在九宮格紙的基礎(chǔ)上，結(jié)合課堂時(shí)間等因素后確定的。再比如，本節(jié)課的繪畫形式并未只采用“畫”這一種形式，還引入了手賬貼紙、文字表述、自定義符號(hào)等學(xué)生喜歡的形式，實(shí)施過(guò)程中更好地激發(fā)了學(xué)生的參與熱情，充分發(fā)揮他們的想象力，也促使學(xué)生更好地投入和深度地思考，在制作和分享過(guò)程中獲得意外收獲，課堂教學(xué)效果超乎預(yù)期。

（二）保持價(jià)值中立的角色定位

在心理課堂中使用繪畫療法，教師要扮演好陪伴者與見證者的角色，堅(jiān)持價(jià)值中立原則，不解讀不評(píng)價(jià)，以學(xué)生為中心，為其營(yíng)造自由、安全的課堂氛圍和心理空間，積極引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)分享作品內(nèi)容，獨(dú)立地表達(dá)作品中的潛意識(shí)意象及含義。教師切忌將自己利用投射心理學(xué)知識(shí)得出的所謂“解讀”直接反饋給學(xué)生，而是應(yīng)將其作為一種假設(shè)，結(jié)合學(xué)生的解釋去一一驗(yàn)證。當(dāng)學(xué)生的自我表達(dá)與教師心中的“解讀”相左時(shí)，要以學(xué)生的表達(dá)為準(zhǔn)，不能強(qiáng)行糾正。在與學(xué)生的對(duì)話過(guò)程中，教師要始終跟隨學(xué)生的節(jié)奏，以開放的姿態(tài)陪伴、聆聽，并與學(xué)生共同厘清故事的主題及意義，要讓學(xué)生覺(jué)得被接納、被包容、被重視。

（三）在繪畫過(guò)程中融入匹配度高的音樂(lè)

音樂(lè)是心靈的情感顯現(xiàn)，是人類精神世界的獨(dú)白。個(gè)體通過(guò)音樂(lè)能在感知作曲者情緒的同時(shí)，體驗(yàn)自己豐富的內(nèi)心世界，通過(guò)想象和聯(lián)想，表達(dá)并升華自我。在繪畫的心理課堂中，教師根據(jù)不同的主題和內(nèi)容，加入旋律、情感和內(nèi)涵與之匹配的音樂(lè)，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)，獲得深層次的感悟，與課程主題和內(nèi)容形成共鳴效應(yīng)，提升心理課程的有效性。

本節(jié)課根據(jù)每個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容與特點(diǎn)，從主題、節(jié)奏、旋律、主題情感四個(gè)方面選取音樂(lè)，在確保音樂(lè)情緒強(qiáng)度與學(xué)生在該環(huán)節(jié)下的情緒強(qiáng)度匹配的同時(shí)，兼顧音樂(lè)與環(huán)節(jié)在內(nèi)容上的貼合度，讓學(xué)生與音樂(lè)產(chǎn)生共鳴，促進(jìn)學(xué)生深思與感悟，以達(dá)到更好的課堂效果。教師選擇音樂(lè)時(shí)需要注意三點(diǎn)：一是根據(jù)課程和各個(gè)環(huán)節(jié)的主題尋找貼合度高的音樂(lè)；二是音樂(lè)能激發(fā)的情緒強(qiáng)度要適當(dāng)，不宜誘發(fā)太強(qiáng)的情緒，應(yīng)具有普適性和包容性，最好從知名樂(lè)曲中篩選；三是仔細(xì)考量音樂(lè)的層次、發(fā)展走向，不要求整首播放，截取最適合自己教學(xué)的部分即可。

（四）通過(guò)指導(dǎo)語(yǔ)引導(dǎo)音樂(lè)意象與課程內(nèi)容同步

音樂(lè)意象是存在于音樂(lè)表演、音樂(lè)創(chuàng)作甚至欣賞者頭腦中不可或缺的中介要素，是音樂(lè)表象、音樂(lè)意義、音樂(lè)情感等有機(jī)融合的產(chǎn)物。音樂(lè)意象對(duì)于音樂(lè)是一種理解和促進(jìn)，不同個(gè)體的音樂(lè)意象不盡相同。因此，在繪畫的心理課堂中加入音樂(lè)時(shí)，意象空間應(yīng)是可控制的，所激發(fā)的意象應(yīng)是簡(jiǎn)單具象且有共性的，不易受經(jīng)歷影響。

（五）根據(jù)課堂表現(xiàn)篩查并在課后積極關(guān)注特殊學(xué)生

教師在課堂的每一個(gè)環(huán)節(jié)中都要細(xì)心觀察學(xué)生的表現(xiàn)。有些學(xué)生的作品內(nèi)容壓抑、沉重，構(gòu)圖無(wú)力甚至雜亂無(wú)章，有些學(xué)生沒(méi)有進(jìn)行任何創(chuàng)作，有些學(xué)生的作品不完整或是過(guò)度修飾某個(gè)部分……教師均應(yīng)予以關(guān)注，并在課堂上找機(jī)會(huì)明確自己的猜測(cè)。對(duì)于確有問(wèn)題的學(xué)生，教師應(yīng)在課后持續(xù)關(guān)注、全面了解，必要時(shí)提供心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生真正感受到教師的關(guān)愛(ài)。

中學(xué)階段個(gè)體的直接體驗(yàn)和親身感悟是寶貴的。繪畫的心理課堂是一種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的授課形式，可以讓師生更好地探討解決問(wèn)題的方法，發(fā)揮心理健康教育的感染力。繪畫中注重對(duì)自我的積極探索，重點(diǎn)是通過(guò)繪畫這種非言語(yǔ)的方式來(lái)表達(dá)自己的內(nèi)心世界，順應(yīng)了中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，在中立性的課堂氛圍下幫助學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)自己及身處的內(nèi)外環(huán)境，在重新接納和整合的同時(shí)，轉(zhuǎn)為建設(shè)性的力量，配合以教師的正確引導(dǎo)，促使其進(jìn)行人格的整合和良好心理狀態(tài)的塑造，實(shí)現(xiàn)心理機(jī)制的良性運(yùn)轉(zhuǎn)。