• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    本?范?迪耶柯Ben's Basics銅管樂(lè)器呼吸訓(xùn)練解析

    2023-03-05 08:59:10文/閆
    樂(lè)器 2023年1期
    關(guān)鍵詞:喉嚨吸氣力度

    文/閆 瑜

    一、引言

    本·范·迪耶柯是國(guó)際著名的低音長(zhǎng)號(hào)演奏家、教育家。他1955年出生于荷蘭海牙,從小跟隨他的父親學(xué)習(xí)長(zhǎng)號(hào)演奏,1976年任職于荷蘭廣播愛(ài)樂(lè)樂(lè)團(tuán)低音長(zhǎng)號(hào)演奏員,后在鹿特丹愛(ài)樂(lè)樂(lè)團(tuán)、荷蘭交響管樂(lè)團(tuán)擔(dān)任演奏員工作;由于他優(yōu)秀的演奏能力后來(lái)任職于鹿特丹音樂(lè)學(xué)院,并且在2014年擔(dān)任ITA(國(guó)際長(zhǎng)號(hào)協(xié)會(huì))第一副主席,并且獲得了最富盛名的ITA NEIL HUMFELD 獎(jiǎng)。

    本·范·迪耶柯(在本文簡(jiǎn)稱(chēng)為“本”)的優(yōu)秀不僅僅表現(xiàn)于他優(yōu)秀的演奏能力、豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、對(duì)樂(lè)器改良做出的貢獻(xiàn),也在如何獲得最佳長(zhǎng)號(hào)演奏狀態(tài)的理論方面取得了優(yōu)秀的成績(jī)。本所著的Ben's Basic就從呼吸、日常訓(xùn)練和預(yù)熱三個(gè)方面來(lái)描述多年以來(lái)他的演奏經(jīng)驗(yàn)。本文主要從他的著作第一部分“呼吸”進(jìn)行一些分析。

    本在書(shū)中很謙虛地表達(dá)了希望能給大家一些觀點(diǎn)和方向,但是希望大家尋找自己的想法,并且有創(chuàng)造性。本的這本著作最關(guān)鍵的一點(diǎn)是他對(duì)于自己每一個(gè)練習(xí)都有詳細(xì)的注釋和講解,中國(guó)教育文化中所有的“傳道、授業(yè)、解惑”在這本書(shū)籍中有著非常顯著的體驗(yàn)。

    二、呼吸訓(xùn)練分析

    (一)呼吸放松

    本在正文中首先提到的是“自然的呼吸方式”(a natural method of breathing)。他強(qiáng)調(diào)最自然的呼吸方式也就是最放松的呼吸方式,就像在森林里散步時(shí)聞到大自然的味道,深深的沁入心脾。最放松的呼吸方式是發(fā)生在睡眠當(dāng)中,那個(gè)時(shí)候身體肌肉是完全放松的。然而人的身體構(gòu)造和呼吸中的運(yùn)動(dòng)方式是決定你是否能夠正確、自然而放松的呼吸,本著重強(qiáng)調(diào)了訓(xùn)練中氣息在肺中填充的三個(gè)步驟。①氣息首先填充軀干的底部,也就是腹部;②然后填充肋骨,使其擴(kuò)張;③最后使胸腔的上半部分也充滿(mǎn)氣息,這樣就能利用整個(gè)身體的結(jié)構(gòu),達(dá)到最大的氣息量。然后他還提出了兩種吸氣的方式,這個(gè)觀點(diǎn)比較新穎也具有一定的科學(xué)性。本講道,用嘴呼吸無(wú)疑是最廣泛的呼吸方式,但是如果用嘴呼吸的同時(shí)你把手放到喉嚨上,就能感覺(jué)到喉嚨在呼吸時(shí)有抽動(dòng);但是如果用鼻子呼吸,就感覺(jué)不到喉嚨的運(yùn)動(dòng)。這樣就能做到”非常放松,特別深和低的呼吸”(very relaxed,extremely deep and low breaths)[1]。這個(gè)觀點(diǎn)和筆者一些聲樂(lè)朋友給的呼吸建議不謀而合,在聲樂(lè)呼吸練習(xí)中為了保持喉嚨的放松,他們往往會(huì)利用鼻子呼吸,“……吸氣,先通過(guò)鼻子,使肺部逐漸膨脹而又不緊張,這樣的吸氣可以保持相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間而無(wú)疲勞感?!盵2]在時(shí)間不是特別緊迫的情況下,這個(gè)建議可以值得多嘗試,因?yàn)檫@種呼吸方式被稱(chēng)之為“全呼吸”,它可以讓你的身體充滿(mǎn)氣息,長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)可以使你的演奏狀態(tài)持久有效。

    (二)呼吸練習(xí)

    在書(shū)的這個(gè)部分本用詳細(xì)而簡(jiǎn)單的方法列舉了五種訓(xùn)練步驟,并且強(qiáng)調(diào)這個(gè)練習(xí)非常重要,我們將對(duì)此進(jìn)行分析。

    訓(xùn)練一:躺在地板上用鼻子緩慢地吸入八拍;屏住氣息八拍;再緩慢地呼出氣息八拍。不斷地重復(fù)這個(gè)動(dòng)作直到完全放松,再用嘴重復(fù)這樣的呼吸動(dòng)作,保持和用鼻子呼吸一樣的放松感覺(jué),最后慢慢站起來(lái)進(jìn)行下一項(xiàng)訓(xùn)練。在這個(gè)吸氣過(guò)程中要向下推動(dòng)橫膈膜,屏住吸氣時(shí)不要有任何緊張的感覺(jué),呼氣時(shí)口腔打開(kāi)不要發(fā)出聲音,呼吸完全保持均勻,仔細(xì)傾聽(tīng)氣息的聲音。這個(gè)練習(xí)使用了自然的呼吸方式使人們?cè)谟?xùn)練之前保持安靜的、放松的狀態(tài)。

    訓(xùn)練二:站立姿勢(shì),身體挺起來(lái),膝蓋不要僵硬,雙手平舉于肩兩側(cè),使胸部略微抬起,輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)胯部,讓腹部肌肉放松。這個(gè)姿勢(shì)很重要的一點(diǎn)是,它就是我們站姿演奏時(shí)正確的感覺(jué),身姿打開(kāi),下肢與上身保持放松狀態(tài)。

    訓(xùn)練三:第三步驟訓(xùn)練實(shí)際是第一個(gè)步驟的緩慢提升。第一步,用嘴安靜地吸入八拍,屏住氣息八拍,然后安靜地呼出八拍;第二步,用嘴安靜地吸入四拍,屏住氣息四拍,安靜地呼出四拍;第三步,用嘴安靜地吸入一拍,屏住氣息四拍,安靜地呼出四拍;第四步用嘴安靜地吸入一拍,屏住氣息四拍,然后以fff的力度完全呼出;第五步,用一拍深深地吸氣但是保持非常安靜的狀態(tài),然后以fff的力度完全呼出。本強(qiáng)調(diào)在訓(xùn)練三中要自然地把三個(gè)步驟連貫進(jìn)行,然后以不同的力度吹出,在訓(xùn)練中獲得最自然、最放松的感覺(jué)(natural and relaxed feeling possible)[1]。筆者認(rèn)為在訓(xùn)練中保持、尋找放松的感覺(jué)是至關(guān)重要的,在練習(xí)中一定要用心傾聽(tīng),感覺(jué)氣流的運(yùn)動(dòng),緩緩地吸入就像用一根吸管在吸水,深深地呼出就像嘆息,每次練習(xí)要注重自身的感受,把它帶入下一步訓(xùn)練中去。

    訓(xùn)練四:這個(gè)訓(xùn)練來(lái)自于杰夫·雷諾茲(Jeff Reynolds),在我們沒(méi)有太多時(shí)間做呼吸訓(xùn)練時(shí),這個(gè)“五連吹”可以使我們迅速進(jìn)入到一個(gè)演奏的狀態(tài)。這個(gè)步驟是吸入一拍,用一拍以fff的力度完全呼出;吸入一拍,用三拍以ff的力度完全呼出;吸入一拍,用五拍以mf的力度完全呼出;吸入一拍,用七拍以p的力度完全呼出;吸入一拍,用十拍以pppp的力度完全呼出。本在這一段落里面強(qiáng)調(diào),練習(xí)的目標(biāo)是一秒鐘內(nèi)快速、深深的吸入,避免喉嚨痙攣,肩膀要放松,傾聽(tīng)氣息的聲音要柔和。筆者認(rèn)為我們?cè)谶M(jìn)行這樣的呼吸訓(xùn)練時(shí),僅僅注重的是形式,并沒(méi)有注意到訓(xùn)練的本質(zhì),自始至終我們一定要注意到氣息流速變化時(shí)確保氣息溫暖,“冷”的氣息使人緊張,“暖”的氣息使人放松。所以只有當(dāng)我們放松喉嚨,使用腹部支撐,吹出來(lái)的氣息才是溫暖的,反之收緊喉嚨,吹出來(lái)的氣息就是冷的。

    訓(xùn)練五:最后一個(gè)步驟,拿起號(hào)嘴用手指堵住一部分號(hào)嘴尾端進(jìn)行呼吸訓(xùn)練,這個(gè)練習(xí)可以激活你的“咳嗽肌肉”,也就是呼吸時(shí)肌肉的支撐點(diǎn)?!癷nhalt for 1 second—exhale as powerfully as possible F or 4 seconds,without any decrescendo.repest this exercise several times”[1]用一秒吸氣,用盡可能大的力量呼氣3~4秒,但不能有任何衰減,重復(fù)這個(gè)練習(xí)數(shù)次。筆者認(rèn)為這個(gè)訓(xùn)練可以使演奏者很快地進(jìn)入到演奏狀態(tài),比如在某些交響樂(lè)長(zhǎng)時(shí)間休息,突然要進(jìn)入到演奏狀態(tài),這個(gè)練習(xí)就可以使自己的呼吸回到應(yīng)該具有的狀態(tài)。

    最后本寫(xiě)道,“相信他,經(jīng)常使用這個(gè)練習(xí)會(huì)讓你得到更多?!惫P者認(rèn)為,本在這本書(shū)里面的呼吸訓(xùn)練,有幾個(gè)重點(diǎn)一定要掌握。第一:自然的呼吸,就像睡覺(jué)時(shí)的感覺(jué),放松身體和喉嚨;第二:用鼻子吸氣可以使練習(xí)者找到喉嚨放松的感覺(jué);第三:呼吸練習(xí)時(shí)平穩(wěn)氣息的控制很重要;第四:大力度呼氣,要放松喉嚨,使氣息溫暖有力。第五:要長(zhǎng)期持之以恒地訓(xùn)練。

    結(jié)語(yǔ)

    我們的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練都是為了提高自身的表演技術(shù),如果一個(gè)人具備了深厚而堅(jiān)實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ),那么,他就有可能在自己所從事的事業(yè)中有比較大的發(fā)展空間,充分展示自己的藝術(shù)才華。吹管樂(lè)器最重要的基礎(chǔ)是呼吸,了解與掌握呼吸的根本,是我們每一個(gè)追求藝術(shù)表現(xiàn)力的老師和學(xué)生永久的課題,科學(xué)地掌握了呼吸技術(shù),也就打開(kāi)了演奏的大門(mén)。

    猜你喜歡
    喉嚨吸氣力度
    加大建設(shè)推進(jìn)力度 確保按時(shí)建成達(dá)效
    李克強(qiáng):對(duì)排污違法行為要加大處罰力度
    加大授權(quán)力度中科院先行一步
    科技傳播(2019年23期)2020-01-18 07:57:10
    《喉嚨里的奔馬》創(chuàng)作談
    喉嚨里的奔馬
    兼具力度與美感 Bowers & Wilkins 702 S2/707 S2/HTM71 S2/ASW10CM S2
    如何掌握歌唱訓(xùn)練中吸氣與呼氣之技巧
    肺癌患者康復(fù) 做做呼吸操
    保健與生活(2017年5期)2017-02-27 00:32:17
    沒(méi)事多練壯腰功
    祝您健康(2016年2期)2016-02-24 15:36:16
    杯水車(chē)薪
    怎么达到女性高潮| 丝袜美足系列| 国产成人免费无遮挡视频| 黄色毛片三级朝国网站| 精品卡一卡二卡四卡免费| 国产精品乱码一区二三区的特点 | 精品免费久久久久久久清纯| 久久久久国内视频| bbb黄色大片| 欧美中文日本在线观看视频| www.精华液| 免费在线观看日本一区| 美国免费a级毛片| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 亚洲五月色婷婷综合| 12—13女人毛片做爰片一| 午夜福利18| 免费av毛片视频| 久久久久久国产a免费观看| 极品教师在线免费播放| 母亲3免费完整高清在线观看| 亚洲精品久久国产高清桃花| 久99久视频精品免费| 成年女人毛片免费观看观看9| 国产人伦9x9x在线观看| 精品久久久久久久人妻蜜臀av | 午夜福利一区二区在线看| 深夜精品福利| 极品教师在线免费播放| 一边摸一边抽搐一进一小说| 三级毛片av免费| 国产精品久久电影中文字幕| 免费观看精品视频网站| 日韩国内少妇激情av| 女同久久另类99精品国产91| 婷婷精品国产亚洲av在线| 国产高清激情床上av| 99热只有精品国产| 少妇裸体淫交视频免费看高清 | 日韩欧美免费精品| 久久精品成人免费网站| 美女 人体艺术 gogo| 成人亚洲精品av一区二区| 淫妇啪啪啪对白视频| 香蕉久久夜色| 午夜两性在线视频| 午夜免费成人在线视频| 他把我摸到了高潮在线观看| 午夜福利免费观看在线| 亚洲国产欧美一区二区综合| 中文字幕人妻熟女乱码| 成人亚洲精品av一区二区| 亚洲 欧美一区二区三区| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| 亚洲欧美激情在线| 此物有八面人人有两片| 黄色女人牲交| 欧美日本中文国产一区发布| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 男人操女人黄网站| 欧美一级毛片孕妇| 啦啦啦观看免费观看视频高清 | 一级片免费观看大全| 欧美日韩福利视频一区二区| 校园春色视频在线观看| 日日夜夜操网爽| 一边摸一边抽搐一进一出视频| 少妇粗大呻吟视频| 国产不卡一卡二| 国产三级黄色录像| 久久亚洲真实| 无人区码免费观看不卡| 久久这里只有精品19| 伦理电影免费视频| 咕卡用的链子| 亚洲精品中文字幕在线视频| 99re在线观看精品视频| 久久久久久国产a免费观看| 国产精品 国内视频| 国产麻豆成人av免费视频| 色综合欧美亚洲国产小说| 91老司机精品| 女性被躁到高潮视频| 日本免费一区二区三区高清不卡 | 多毛熟女@视频| 午夜日韩欧美国产| 亚洲中文字幕日韩| 国产在线观看jvid| 亚洲精品国产精品久久久不卡| 久久久久久久久久久久大奶| 欧美日韩福利视频一区二区| 丰满人妻熟妇乱又伦精品不卡| netflix在线观看网站| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 最好的美女福利视频网| 久久天堂一区二区三区四区| 久久中文字幕一级| 一级作爱视频免费观看| 日本三级黄在线观看| 好看av亚洲va欧美ⅴa在| 麻豆久久精品国产亚洲av| 男女下面进入的视频免费午夜 | 欧美午夜高清在线| 国产精品av久久久久免费| 两性夫妻黄色片| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 亚洲av成人一区二区三| 成人特级黄色片久久久久久久| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 成人免费观看视频高清| 午夜福利视频1000在线观看 | 久久国产精品男人的天堂亚洲| 日韩欧美三级三区| 岛国视频午夜一区免费看| 精品国产乱码久久久久久男人| 国产精品精品国产色婷婷| 欧美成狂野欧美在线观看| 午夜福利成人在线免费观看| 一区二区三区国产精品乱码| 黄网站色视频无遮挡免费观看| 国产不卡一卡二| 久久人妻福利社区极品人妻图片| 久久香蕉激情| 国产精品一区二区在线不卡| 国产成人精品久久二区二区免费| 国产一级毛片七仙女欲春2 | 久久欧美精品欧美久久欧美| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 丰满的人妻完整版| 91成年电影在线观看| 俄罗斯特黄特色一大片| 青草久久国产| 国产麻豆成人av免费视频| 中出人妻视频一区二区| 天堂影院成人在线观看| 日日夜夜操网爽| www.熟女人妻精品国产| 国产99久久九九免费精品| 搡老熟女国产l中国老女人| 女人被狂操c到高潮| xxx96com| 色老头精品视频在线观看| 亚洲专区国产一区二区| 亚洲一区二区三区色噜噜| 亚洲伊人色综图| 国产又爽黄色视频| 久热这里只有精品99| 国产精品免费一区二区三区在线| 国产一区二区激情短视频| 免费观看人在逋| 一区二区三区精品91| 精品一区二区三区四区五区乱码| 中出人妻视频一区二区| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 美女扒开内裤让男人捅视频| 欧美大码av| 波多野结衣巨乳人妻| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲| 97人妻天天添夜夜摸| 亚洲精品国产区一区二| 韩国精品一区二区三区| 午夜a级毛片| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 一夜夜www| 嫁个100分男人电影在线观看| 三级毛片av免费| 国产成人啪精品午夜网站| 啦啦啦韩国在线观看视频| 一级毛片高清免费大全| av电影中文网址| 日韩中文字幕欧美一区二区| 亚洲少妇的诱惑av| 丰满的人妻完整版| 天堂√8在线中文| 久久精品人人爽人人爽视色| 后天国语完整版免费观看| 两人在一起打扑克的视频| 精品日产1卡2卡| 国产精品一区二区免费欧美| 午夜福利影视在线免费观看| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 乱人伦中国视频| 国产av一区二区精品久久| 视频区欧美日本亚洲| 日韩av在线大香蕉| 久久香蕉激情| 亚洲成国产人片在线观看| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 色尼玛亚洲综合影院| 久久国产亚洲av麻豆专区| 少妇熟女aⅴ在线视频| 日本黄色视频三级网站网址| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 一进一出好大好爽视频| 亚洲av电影在线进入| av网站免费在线观看视频| 在线观看免费午夜福利视频| 免费久久久久久久精品成人欧美视频| 中文字幕久久专区| 757午夜福利合集在线观看| 亚洲国产精品合色在线| 欧美日韩精品网址| 国产av一区二区精品久久| 露出奶头的视频| 麻豆av在线久日| aaaaa片日本免费| 欧美久久黑人一区二区| 欧美乱色亚洲激情| 老司机靠b影院| 国产一区在线观看成人免费| 欧美日本中文国产一区发布| 日韩av在线大香蕉| 多毛熟女@视频| 在线观看免费视频日本深夜| 99热只有精品国产| 国产av又大| 欧美另类亚洲清纯唯美| 国产成人精品久久二区二区免费| 97碰自拍视频| 欧美黄色片欧美黄色片| 免费观看人在逋| 成年女人毛片免费观看观看9| 看免费av毛片| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 香蕉丝袜av| 99精品久久久久人妻精品| 伦理电影免费视频| 老司机深夜福利视频在线观看| 日本免费一区二区三区高清不卡 | 一区在线观看完整版| 欧美一级毛片孕妇| 久久精品国产综合久久久| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 亚洲国产精品sss在线观看| 亚洲精品粉嫩美女一区| 久久精品成人免费网站| 狂野欧美激情性xxxx| 日日摸夜夜添夜夜添小说| 国产精品亚洲一级av第二区| 国产在线观看jvid| 亚洲人成77777在线视频| 久久性视频一级片| 老司机福利观看| 正在播放国产对白刺激| 美国免费a级毛片| 精品国产超薄肉色丝袜足j| 人人妻人人澡欧美一区二区 | 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 伦理电影免费视频| 色婷婷久久久亚洲欧美| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 18禁国产床啪视频网站| 最近最新中文字幕大全免费视频| 日韩有码中文字幕| 亚洲精品国产色婷婷电影| 国产伦一二天堂av在线观看| 精品国产亚洲在线| 在线观看免费视频网站a站| 国产精品精品国产色婷婷| 欧美成人一区二区免费高清观看 | cao死你这个sao货| x7x7x7水蜜桃| 成人欧美大片| 黄网站色视频无遮挡免费观看| 日韩精品免费视频一区二区三区| 亚洲九九香蕉| 美女 人体艺术 gogo| 亚洲 欧美一区二区三区| 日本黄色视频三级网站网址| 国产主播在线观看一区二区| 免费女性裸体啪啪无遮挡网站| 国产成人影院久久av| 少妇的丰满在线观看| 一级毛片高清免费大全| 999精品在线视频| 国产精品,欧美在线| av网站免费在线观看视频| 91麻豆av在线| 又黄又粗又硬又大视频| 久久欧美精品欧美久久欧美| 国产黄a三级三级三级人| 国产色视频综合| 高清在线国产一区| 欧美日韩精品网址| 国产又色又爽无遮挡免费看| 男女之事视频高清在线观看| 精品一区二区三区四区五区乱码| 久久影院123| 无限看片的www在线观看| 女人被躁到高潮嗷嗷叫费观| 久久狼人影院| 国产高清有码在线观看视频 | 精品卡一卡二卡四卡免费| 国产成人欧美| 1024香蕉在线观看| 人成视频在线观看免费观看| 大码成人一级视频| 一本综合久久免费| 久久人人精品亚洲av| 久久久精品欧美日韩精品| 亚洲人成电影免费在线| 91老司机精品| 成人特级黄色片久久久久久久| 久久天堂一区二区三区四区| 亚洲黑人精品在线| 性欧美人与动物交配| 精品久久久精品久久久| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| avwww免费| 黄色视频,在线免费观看| bbb黄色大片| 亚洲色图综合在线观看| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 91麻豆精品激情在线观看国产| 色播亚洲综合网| 婷婷丁香在线五月| 亚洲专区字幕在线| 午夜影院日韩av| 丝袜美腿诱惑在线| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 国产乱人伦免费视频| 国产午夜精品久久久久久| 给我免费播放毛片高清在线观看| 啦啦啦韩国在线观看视频| 亚洲国产高清在线一区二区三 | 老司机午夜福利在线观看视频| 亚洲中文日韩欧美视频| 麻豆久久精品国产亚洲av| 久久精品国产清高在天天线| 国产精品二区激情视频| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 成人手机av| 精品一区二区三区四区五区乱码| 久久 成人 亚洲| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 午夜亚洲福利在线播放| 欧美丝袜亚洲另类 | 丁香六月欧美| 成人国产一区最新在线观看| 久久久久久久午夜电影| 午夜老司机福利片| 亚洲av片天天在线观看| 日本五十路高清| 大陆偷拍与自拍| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 日韩欧美免费精品| 狂野欧美激情性xxxx| 欧美精品啪啪一区二区三区| 国产精品香港三级国产av潘金莲| 免费搜索国产男女视频| 天堂影院成人在线观看| 激情视频va一区二区三区| 一二三四社区在线视频社区8| 在线观看日韩欧美| 久久久久久久久中文| 国产三级在线视频| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 国产精品久久电影中文字幕| 在线观看免费视频日本深夜| 国产精品免费一区二区三区在线| 在线观看免费日韩欧美大片| 久久国产精品人妻蜜桃| 亚洲成人免费电影在线观看| 99re在线观看精品视频| 久久精品国产99精品国产亚洲性色 | 久久人妻熟女aⅴ| 亚洲成国产人片在线观看| 色老头精品视频在线观看| 午夜福利一区二区在线看| www.www免费av| 国产成人av激情在线播放| 国产高清视频在线播放一区| 久久久久久大精品| 成人国语在线视频| 欧美日韩瑟瑟在线播放| 一区二区日韩欧美中文字幕| a在线观看视频网站| 怎么达到女性高潮| 久久人人97超碰香蕉20202| 亚洲av电影在线进入| 亚洲成国产人片在线观看| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 男人舔女人下体高潮全视频| 久久久久久久精品吃奶| www.熟女人妻精品国产| 亚洲国产高清在线一区二区三 | 波多野结衣巨乳人妻| 欧美日本亚洲视频在线播放| 国内毛片毛片毛片毛片毛片| 最新在线观看一区二区三区| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 99re在线观看精品视频| 老鸭窝网址在线观看| 多毛熟女@视频| 久久久久久免费高清国产稀缺| 国产午夜精品久久久久久| 免费不卡黄色视频| 757午夜福利合集在线观看| 婷婷六月久久综合丁香| 青草久久国产| 波多野结衣巨乳人妻| 久久人人精品亚洲av| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 男男h啪啪无遮挡| 亚洲av成人不卡在线观看播放网| 丝袜美腿诱惑在线| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 少妇 在线观看| 亚洲第一av免费看| 久久精品国产亚洲av高清一级| 免费久久久久久久精品成人欧美视频| 在线观看免费视频日本深夜| 免费高清视频大片| 美女 人体艺术 gogo| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看 | 在线观看日韩欧美| 黄色a级毛片大全视频| 欧美+亚洲+日韩+国产| tocl精华| 女人爽到高潮嗷嗷叫在线视频| 中文字幕人成人乱码亚洲影| 麻豆av在线久日| 高潮久久久久久久久久久不卡| 日韩中文字幕欧美一区二区| 成人亚洲精品一区在线观看| 精品久久蜜臀av无| 精品不卡国产一区二区三区| 老汉色av国产亚洲站长工具| 国产区一区二久久| 又黄又爽又免费观看的视频| 国产主播在线观看一区二区| 丝袜人妻中文字幕| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 国产精品影院久久| 电影成人av| 免费在线观看日本一区| 日日夜夜操网爽| 乱人伦中国视频| 母亲3免费完整高清在线观看| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 男女午夜视频在线观看| 亚洲国产欧美一区二区综合| 99精品在免费线老司机午夜| 日韩成人在线观看一区二区三区| 国产精品久久视频播放| www日本在线高清视频| 欧美激情 高清一区二区三区| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| www日本在线高清视频| 99热只有精品国产| 伦理电影免费视频| 日本免费一区二区三区高清不卡 | 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 波多野结衣高清无吗| 在线观看日韩欧美| 欧美性长视频在线观看| 亚洲成人国产一区在线观看| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| 超碰成人久久| 久久亚洲精品不卡| 国产精华一区二区三区| 咕卡用的链子| 日本 av在线| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 无限看片的www在线观看| 国产精品久久久久久精品电影 | 日本免费a在线| 午夜成年电影在线免费观看| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看 | svipshipincom国产片| 老司机靠b影院| 视频区欧美日本亚洲| 久久久久国产一级毛片高清牌| 国产精品亚洲美女久久久| 99热只有精品国产| 99久久精品国产亚洲精品| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 国产成人精品在线电影| 午夜久久久在线观看| 老熟妇仑乱视频hdxx| 久久亚洲真实| 黑人巨大精品欧美一区二区mp4| 成人亚洲精品一区在线观看| 国产激情欧美一区二区| 十八禁网站免费在线| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 日本 av在线| 亚洲男人的天堂狠狠| 久久狼人影院| 热99re8久久精品国产| 日本五十路高清| 在线观看日韩欧美| 午夜视频精品福利| 中文字幕人妻熟女乱码| ponron亚洲| 成年人黄色毛片网站| 国产午夜福利久久久久久| 国产精品av久久久久免费| 国产免费男女视频| 免费看美女性在线毛片视频| 亚洲最大成人中文| 国产高清有码在线观看视频 | av欧美777| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 美女大奶头视频| 国产精品亚洲av一区麻豆| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 色综合欧美亚洲国产小说| 一区福利在线观看| 97超级碰碰碰精品色视频在线观看| 成人国产一区最新在线观看| 精品国产一区二区久久| 亚洲成人精品中文字幕电影| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 性少妇av在线| 日本五十路高清| www.熟女人妻精品国产| 国产私拍福利视频在线观看| 亚洲国产精品久久男人天堂| 一进一出好大好爽视频| 亚洲精品国产色婷婷电影| 久久中文看片网| www.熟女人妻精品国产| 亚洲av电影在线进入| 国产亚洲精品一区二区www| 制服丝袜大香蕉在线| 又黄又爽又免费观看的视频| 亚洲黑人精品在线| 欧美+亚洲+日韩+国产| av片东京热男人的天堂| 欧美av亚洲av综合av国产av| 美女扒开内裤让男人捅视频| 在线观看免费视频网站a站| 怎么达到女性高潮| 女性生殖器流出的白浆| 咕卡用的链子| 亚洲七黄色美女视频| 午夜日韩欧美国产| 国产精品久久视频播放| 一边摸一边抽搐一进一出视频| 啪啪无遮挡十八禁网站| 亚洲成人免费电影在线观看| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| 亚洲国产欧美日韩在线播放| 亚洲精品国产一区二区精华液| 国产av一区二区精品久久| 日韩欧美在线二视频| 国产一区二区在线av高清观看| 亚洲国产欧美网| 国产伦人伦偷精品视频| 成年版毛片免费区| 嫁个100分男人电影在线观看| 亚洲精品在线美女| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频| 大型黄色视频在线免费观看| tocl精华| 自线自在国产av| 免费不卡黄色视频| 久久狼人影院| 国产成人精品久久二区二区免费| 国产伦人伦偷精品视频| 精品福利观看| 大香蕉久久成人网| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 亚洲国产精品久久男人天堂| 欧美黄色片欧美黄色片| 亚洲 欧美一区二区三区| 99精品欧美一区二区三区四区| 不卡av一区二区三区| 男女下面插进去视频免费观看| 麻豆成人av在线观看| 香蕉国产在线看| 女人被躁到高潮嗷嗷叫费观| 欧美日韩一级在线毛片| 两个人免费观看高清视频| 最近最新中文字幕大全电影3 | 国产午夜精品久久久久久| 国产精品1区2区在线观看.| 亚洲成a人片在线一区二区| 亚洲久久久国产精品| 亚洲午夜精品一区,二区,三区| 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 亚洲第一青青草原| 欧美精品啪啪一区二区三区| 黄色片一级片一级黄色片| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 99国产精品一区二区三区| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频| 少妇被粗大的猛进出69影院| 韩国av一区二区三区四区| 波多野结衣一区麻豆| 国产av一区二区精品久久| 国产精品亚洲美女久久久| 午夜精品久久久久久毛片777| 男女做爰动态图高潮gif福利片 | 亚洲中文av在线| 黑人巨大精品欧美一区二区mp4| 国产成人欧美在线观看| 午夜a级毛片| 亚洲国产欧美网| 久久久久久久久久久久大奶| 色哟哟哟哟哟哟| 极品人妻少妇av视频| 色在线成人网| 日韩欧美国产在线观看| 琪琪午夜伦伦电影理论片6080| 国产熟女xx| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 男女午夜视频在线观看|