關(guān)注心理健康 預(yù)防“過譽心理”

劉雪平

（河北省石家莊市新華實驗小學(xué)，河北 石家莊 050000）

由于國家“雙減”政策的實施，校園極需學(xué)生心理健康教育。作為從教30 年的一線班主任，在教育教學(xué)中深切感受到優(yōu)等生的心理問題并關(guān)注研究。從發(fā)展心理學(xué)角度探究可知，青春期以及成年人的很多偏差行為和心理問題都與幼年、童年的成長和教育有關(guān)，因此，預(yù)防優(yōu)等生“過譽心理”是素質(zhì)教育的迫切需求！

一、心理健康教育是素質(zhì)教育的時代要求

隨著國家“雙減”教育工作的全面落實，學(xué)生德智體美勞多維度全面發(fā)展成為全面發(fā)展素質(zhì)教育重點。培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的素質(zhì)教育包括自然素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會素質(zhì)三方面，其中心理素質(zhì)處于基礎(chǔ)與核心的地位。全面發(fā)展客觀上要求學(xué)生生理、心理都真正健康，即身體沒有疾患、心理沒有障礙。小學(xué)是兒童身心發(fā)展最為迅速的階段，教育者需要根據(jù)不同年齡段學(xué)生的心理特征，對其進行健康的心理教育、健康的心理素質(zhì)培養(yǎng)。學(xué)生的思想和品德與他們的心理健康有著非常密切的聯(lián)系，這一聯(lián)系集中體現(xiàn)在學(xué)生的健康性格及思想品德的相互關(guān)系中。不言而喻，以培養(yǎng)全面發(fā)展為目的的素質(zhì)教育要重視學(xué)生的心理健康教育。

二、心理健康的含義

關(guān)于心理健康的定義說法不一，本文認同：對于小學(xué)生而言，只要他們能夠以積極的正常的心理狀態(tài)，適應(yīng)當(dāng)前的學(xué)習(xí)、生活，就可以認定為心理健康。

具體可以用以下標準評定：第一，具有穩(wěn)定的情緒和情感。第二，樂于學(xué)習(xí)，正確評價自己。第三，初步具備自控能力。第四，對外界事物充滿好奇。第五，愿意與人交往，人際關(guān)系和諧。第六，行為方式與小學(xué)生的生理年齡、性別相符合。

三、優(yōu)等生心理障礙原因的復(fù)雜性

一直以來，教育工作者對學(xué)困生的心理特點、教育轉(zhuǎn)化深刻研究，但對學(xué)校的寵兒——優(yōu)等生的心理健康教育尚未充分重視。

優(yōu)等生，一般指在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)突出、成績優(yōu)異的學(xué)生。優(yōu)是相對差而言的。在教學(xué)中，優(yōu)等生與學(xué)困生是相對客觀存在的。相比而言，優(yōu)等生大多天資聰慧，自律性好，習(xí)慣比較好，學(xué)習(xí)成績突出，由于教育暈輪效應(yīng)（暈輪效應(yīng)又稱光圈效應(yīng)，指人們在交往認知中，對方的某個特別突出的特點、品質(zhì)就會掩蓋人們對其他品質(zhì)和特點的正確了解。這種錯覺現(xiàn)象，心理學(xué)中稱之為“暈輪效應(yīng)”）往往主觀上也認為其他方面亦然。其實不然，因為人的心理是人腦對客觀物質(zhì)世界的主觀反映。心理學(xué)上把它科學(xué)地分為既有聯(lián)系又有區(qū)別的心理過程和心理特性兩個方面。認識、情感、意志是人的心理過程；每個人的心理過程都具有獨特的個人特點，構(gòu)成個人心理特性。需要和動機反映它的動力，能力說明它的適宜性，氣質(zhì)、性格表現(xiàn)它的人格特征。所以，心理問題不是差生的專利！

小學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)處在一個生長發(fā)育的快速階段，神經(jīng)功能還不健全，刺激不當(dāng)，就可能功能失調(diào)，并在睡眠、飲食、行為等方面出現(xiàn)偏差，產(chǎn)生心理障礙。這種心理障礙，不但會在學(xué)困生身上發(fā)生，也會在品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生身上發(fā)生。因為心理障礙是一種有所喪失的體驗。心理障礙容易導(dǎo)致消極情緒，如失望、埋怨、頹廢、悲觀等。嚴重時會導(dǎo)致心理失調(diào)。研究發(fā)現(xiàn)，優(yōu)等生的心理障礙較學(xué)困生原因更為復(fù)雜。

四、預(yù)防優(yōu)等生的“過譽心理”

（一）“過譽心理”及形成

心理研究發(fā)現(xiàn)，一個人在取得成績、獲得成就、作出貢獻時，往往會情不自禁地產(chǎn)生一種喜悅之情。當(dāng)別人對他的贊譽和獎賞同他的這種喜悅交融在一起，超過一定的限度時，此人往往就會處在一種過分榮耀之中，此時很容易產(chǎn)生失衡的心理，即“過譽心理”。這種心理形成之后，很容易讓人沉浸在自我陶醉之中，自我欣賞，從而把外界環(huán)境的作用和人生志向淡忘，缺失了對潛伏的問題和不利的因素進行反省，以至于陷入錯覺誤區(qū)。顯而易見，“過譽心理”是一種消極心理。

“過譽心理”雖然不是贊譽與獎賞的必然產(chǎn)物，不是突然形成的，但卻是伴隨著成績和榮譽感畸形發(fā)展而成的。一般情況下，獎賞越多，贊譽越高，越易形成較強的“過譽心理”；付出的代價越小，取得的成就越大，越易陷入不客觀的自我評價之中，高估自己，陷入“忘我過譽”境界。在學(xué)校，優(yōu)等生學(xué)業(yè)成績突出，容易造成教育者認識上的偏差而忽視其思想品德教育與心理健康的培養(yǎng)?，F(xiàn)實中優(yōu)等生在學(xué)校、家庭中處在優(yōu)越地位，得到關(guān)心、愛護的偏愛多，贊揚、榮譽褒獎多。因此，“優(yōu)干”“三好”等學(xué)業(yè)成績佼佼者的優(yōu)等生易形成“過譽心理”。

（二）“過譽心理”的類型

1.虛榮心理。優(yōu)等生一般自尊心、自信心強，在各種集體活動中起骨干榜樣作用，是老師的得力助手，易贏得老師信任和偏愛。他們得到的多是老師表揚、同學(xué)尊崇和羨慕，使得他們在同學(xué)中有較高的威信，在班級里有較高的榮譽。久而久之，他們很少聽到批評，受到打擊。又由于他們心理尚未成熟，往往不能正確評估自己，從而滋生自我認識的片面性，看不到自身的弱點和不足，過高地估量自己。當(dāng)外界的評價高于自己的實際時，個體極易形成虛榮心理，變得虛榮愛面子。

2.自傲心理。優(yōu)等生一般聰明伶俐，理解能力強，思維敏捷，表現(xiàn)出爭強好勝、倔強不服輸?shù)男睦硖攸c。這種心理如不能正確對待加以引導(dǎo)，在榮譽面前極易向消極的非健康的盲目高傲自大、好高騖遠、目空一切、目中無人發(fā)展演變，形成自傲心理，看不起同學(xué)，甚至對老師傲慢無禮，把自己凌駕于集體之上，與其他同學(xué)甚至老師產(chǎn)生對抗、矛盾。

3.嫉妒心理。在心理學(xué)上嫉妒心是指恐懼別人優(yōu)于自己和憤怒他人優(yōu)于自己的混合心理。優(yōu)等生一般在學(xué)業(yè)成績和學(xué)校競賽活動中表現(xiàn)突出，得到的表揚、贊譽、獎賞甚多，久而久之，容易受暗示盲目高估自己。當(dāng)外界贊譽、獎賞超過自己真實水平，當(dāng)別人超過自己的成績和能力時，自己不能正確對待，就會心理不平衡，產(chǎn)生嫉妒心理。嫉妒心理如不加以調(diào)整，學(xué)生容易做出損人利己的行為。

4.自居心理。優(yōu)等生一般遺傳素質(zhì)好，天資高，自重自愛，學(xué)習(xí)自尊心強，嚴于律己，勇于拼搏，他們憑借天賦和努力取得這樣和那樣的成績而感到自我滿足。加上他們一直都處于家庭、學(xué)校優(yōu)厚的關(guān)心、愛護、幫助、贊賞的待遇中，個人欲望和需要一般都能得到滿足。這樣有些優(yōu)等生就盲目自大，自命不凡，唯我獨尊，錯誤地把欲望需求的滿足看成理應(yīng)所得的成績補償，使自尊自愛心理形成以“自我為中心”的自私自利的清高自居心理。

五、“過譽心理”的危害

“過譽心理”阻礙優(yōu)等生更好地發(fā)展。激勵的作用并非完全是積極的，榮譽可以成為“助長劑”，催人奮進，也可以成為“包袱”，阻人奮發(fā)圖強。關(guān)鍵是激勵，榮譽要適度、恰當(dāng)。這點心理學(xué)家雷珀的獎賞實驗值得我們深思。

心理學(xué)家雷珀挑選一些喜歡繪畫的孩子，然后將他們分為兩組。A 組的孩子得到一個承諾：“畫得好，就給獎品”。B 組的孩子只是被告知“想看看你們的畫”。兩個組的孩子都高興地畫了自己喜愛的畫。A 組的孩子得到了獎勵，B 組的孩子只是得到了幾句平常的贊語。三個星期后，雷珀發(fā)現(xiàn)，A 組的孩子大多不情愿自動去繪畫，他們繪畫的興趣明顯降低了，而B 組的孩子仍和以前一樣愉快地繪畫。這個實驗曾在不同的國家、不同組里進行，并得到了反復(fù)證實。

深思這個實驗：物質(zhì)獎賞并非是靈丹妙藥。為什么呢？物質(zhì)獎賞在客觀上阻礙了孩子內(nèi)驅(qū)力的挖掘。因為物質(zhì)獎賞很容易使孩子的行為降低到以獲得獎勵物品為目的。這種受外界因素支配的行為一般不會是主動的，而被動的行為常常不會長久，不易鞏固，更談不上發(fā)展。實際中，我們發(fā)現(xiàn)僅僅靠物質(zhì)獎勵激發(fā)起來的行為，必須靠逐步升級的新的物質(zhì)獎勵才能維持和發(fā)展，如果物質(zhì)獎勵維持原狀或稍有降低，對其積極性或興趣就會起不到理想效果。

這個實驗對優(yōu)等生的“過譽心理”也該有啟迪。雖然優(yōu)等生消極心理有自身發(fā)展過程中必然產(chǎn)生的心理現(xiàn)象，但優(yōu)等生處在學(xué)校、家庭優(yōu)厚待遇中是不爭事實。他們一旦在一片贊譽聲中形成虛榮、自傲、嫉妒、自居的“過譽心理”，就會變得極為敏感。平時他們很少或沒有遭受過批評或失敗的打擊。當(dāng)自身的缺點、短處、錯誤被老師、同學(xué)指出時，不易虛心接受，易固執(zhí)己見，負氣頂牛，產(chǎn)生逆反情緒；當(dāng)失敗時，易遷怒同學(xué)，記恨對手，生悶氣，惱恨自己，喪失信心，一蹶不振?！膀湴磷詽M”可以說是“過譽心理”的集中表現(xiàn)。古人云：滿招損，謙受益。驕傲使人落后，謙虛使人進步是盡人皆知的名言。

雖然“過譽心理”不是所有的優(yōu)等生都存在，但每個學(xué)生未來面對的社會是個錯綜復(fù)雜的大舞臺。挫折、失敗往往多于成功、榮譽。社會對個人的欲望和需求的滿足也不會盡如人意。所以預(yù)防成績帶來的鮮花、掌聲、榮譽造成的“過譽心理”是一線老師不容忽視的。

六、預(yù)防“過譽心理”的措施

“過譽心理”的疏導(dǎo)，應(yīng)以積極主動地預(yù)防為主，以被動矯正、轉(zhuǎn)化為輔。如何預(yù)防在先呢？

（一）加強對優(yōu)等生品德心理的培養(yǎng)

品德即道德品質(zhì)。品德不是與生俱來的。小學(xué)生的品德尚未定型，道德判斷能力不夠。優(yōu)等生一方面成績卓越，具有榜樣的作用，一方面情感上也十分敏感，一旦失敗，遭受挫折，耐挫性低，容易痛苦加深，導(dǎo)致壓抑、消極、冷漠、憤怒等不良情緒出現(xiàn)。同理“曲高和寡”，優(yōu)等生遇到問題更需要老師關(guān)注、家長溝通，家校必須攜手培養(yǎng)他們樂觀、積極的品德心理，引導(dǎo)他們充分了解自己，學(xué)會解剖自己，自我分析，自我評價，懂得與人相互尊重，不能因為成績而飄飄然，明白“尺有所短，寸有所長”“人無完人”的道理，有針對性地指出缺點、不足，學(xué)會取長補短，并對自己的能力做出適度的評價，從而培養(yǎng)優(yōu)等生優(yōu)良的品德和心理。

（二）加強心理輔導(dǎo)，優(yōu)化心理環(huán)境

如果發(fā)現(xiàn)“過譽心理”，就要加強心理輔導(dǎo)，優(yōu)化心理環(huán)境。

心理輔導(dǎo)是運用心理學(xué)、行為科學(xué)等學(xué)科知識和技術(shù)幫助學(xué)生達到心理優(yōu)化，對學(xué)生進行各方面的指導(dǎo)，讓其適度地發(fā)泄情緒，學(xué)會控制情緒，適應(yīng)環(huán)境，提高自主能力，促進道德、心理成熟健全。

心理輔導(dǎo)可以一對一面談。面談是心理輔導(dǎo)的基本方法，也是德育的主要手段。面談時老師要充分尊重學(xué)生，保持理智、冷靜的態(tài)度，取得學(xué)生信任，了解學(xué)生行為背后的內(nèi)在心理，對癥下藥疏導(dǎo)。面談適用于個別學(xué)生的個案心理疏導(dǎo)。

心理輔導(dǎo)也可以組織主題鮮明，有針對性地活動，使學(xué)生在具體的實踐活動中獲得并表現(xiàn)出健康心理，活動適用于群體性的心理健康教育。

（三）對學(xué)生恰如其分的評價，少夸獎能力，多表揚行為

當(dāng)學(xué)生取得成績，作出貢獻，出色完成任務(wù)時，給予的榮譽、獎賞、激勵性評價要恰如其分，不應(yīng)過多夸獎學(xué)生的成績和結(jié)果，而應(yīng)該更多地肯定并表揚其行為上的努力，贊美其勤奮等優(yōu)良的品質(zhì)，認同其人本身具有的個性。

美國哥倫比亞大學(xué)的米勒博士等人做過這樣的實驗。將412 名10～12 歲的小學(xué)生分成兩組，觀察其受到表揚后的反應(yīng)。在讓孩子們接受多項考試后，對其中一組的孩子夸獎其頭腦聰明“成績優(yōu)異”，對另一組則反復(fù)贊揚其“作出了很大努力”。在進行了上述不同的表揚后，再次進行考試，并告知所有同學(xué)這次的“成績都很差”。這時以前被夸獎“頭腦聰明”的一組孩子明顯表現(xiàn)出垂頭喪氣，對考試信心不足的傾向，相反，被贊揚“作出了努力”的一組孩子，則大多認為自己不夠努力，下次必須加倍努力迎頭趕上。這個實驗道出了教育過程中獎賞、表揚、激勵的誤區(qū)。

（四）讓其經(jīng)受挫折，體會失敗，引導(dǎo)正確的學(xué)習(xí)動機

俗話說：平靜的湖面練不出強悍的水手。是的，教育實踐告訴我們，任何人遭受挫折都難以避免，并且遭受挫折都出現(xiàn)不同程度的緊張、焦慮。一個人如果一直成長在順境中，客觀外界壓力就會逐漸減輕，主觀內(nèi)在動力逐漸減弱，個性品質(zhì)容易走向固執(zhí)。所以，對一直處于順境中的優(yōu)等生要立足于他們的心理健康平衡，引導(dǎo)正確的學(xué)習(xí)動機，適當(dāng)?shù)刈屍浣?jīng)受挫折困難，體驗失敗，對其有的放矢地疏導(dǎo)，排解心理問題，增強心理承受能力。當(dāng)然不是說環(huán)境越逆越好，逆境越多越好。

（五）完善學(xué)校心理咨詢和輔導(dǎo)工作

從小學(xué)配備專業(yè)心理教師，能早發(fā)現(xiàn)且及時疏導(dǎo)學(xué)生心理問題，建立心理健康檔案，定期進行健康心理建設(shè)，關(guān)心幫助學(xué)生建立健康的心理機制。

（六）提高老師、家長素質(zhì)，全社會關(guān)注“強心工程”

“以昨天的知識面對今天的學(xué)生，培養(yǎng)明天的人才”是行不通的。當(dāng)今，對于兒童少年的心理健康教育是學(xué)校教育、家庭教育中必須確立的緊迫任務(wù)。對于學(xué)生的“強心工程”已勢在必行。這應(yīng)是全社會的責(zé)任。

七、結(jié)語

心理健康教育是任重道遠的學(xué)科，是針對人的生命優(yōu)質(zhì)成長、發(fā)展的學(xué)科，對于優(yōu)等生的心理健康教育有待廣大老師和全社會的教育研究工作者深入實踐、研究、探討。