太極拳對老年肌少癥的影響

肌少癥是一種以隨著年齡增長發(fā)生的肌肉質(zhì)量和力量下降為特征的疾病。這項研究評估了為期12周的太極拳訓練對患有肌少癥的老年患者的神經(jīng)肌肉反應和改善姿勢控制的療效。受試者為60名患有肌少癥的老年患者,隨機分為太極拳組和對照組。兩組均接受每兩周一次的健康教育課程,持續(xù)12周,而太極拳組額外加入了每周進行3次,每次40分鐘的太極拳課程,持續(xù)12周。在基礎課程和太極拳課程結(jié)束后,使用表面肌電圖評估下肢肌肉的神經(jīng)肌肉反應時間。使用ProKin 254中的動態(tài)穩(wěn)定性測試模塊和整體穩(wěn)定性指數(shù) (OSI) 評估姿勢控制。匯總60名受試者的數(shù)據(jù)。12周后,與基線值相比,太極拳組在股直肌、半腱肌、脛骨前肌和腓腸肌的神經(jīng)肌肉反應時間以及OSI方面有顯著改善,而對照組無顯著變化。結(jié)論:這項針對老年肌少癥患者的研究發(fā)現(xiàn),持續(xù)12周的太極拳訓練能夠增強下肢的神經(jīng)肌肉反應,并提高動態(tài)姿勢控制能力。

(徐岱松 譯,賴海芳 潘文秀王繼先審)

Huang D, et al. Effects of 12 Weeks of Tai Chi on Neuromuscular Responses and Postural Control inElderly Patients with Sarcopenia: A Randomized, Controlled Trial. Front Neurol. 2023, Apr 28; 14:1167957.

中文翻譯 由 WHO 康復培訓與研究合作中心(武漢)組織

本期由上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 謝青教授主譯編