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    起床靠催,作業(yè)靠盯,為什么缺乏學(xué)習(xí)動力?

    2023-02-27 01:22:20付立平
    家教世界 2023年2期
    關(guān)鍵詞:內(nèi)驅(qū)力歸屬感作業(yè)

    文/付立平

    起床上學(xué)靠催,作業(yè)完成靠盯,為什么孩子學(xué)習(xí)總是缺乏動力?對此,我們首先應(yīng)該明確,如果沒有喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力,就算做得再多都是越俎代庖。那如何喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力?如何給予孩子發(fā)展內(nèi)驅(qū)力的沃土?

    學(xué)習(xí)的本質(zhì)是不斷形成和激發(fā)個體學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的過程。如何有效激發(fā)和培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力,讓孩子從要“我”學(xué)到“我”要學(xué),使孩子從內(nèi)心深處愛上學(xué)習(xí)和主動學(xué)習(xí),一直是家庭教育的重點和難點問題。

    聽到過很多家長說類似的話:“求學(xué)求學(xué),現(xiàn)在不是孩子求學(xué),是我求著孩子學(xué)!”確實,很多孩子不愛學(xué)習(xí)、不想學(xué)習(xí),家長用盡渾身解數(shù)求著孩子學(xué)習(xí)。明明學(xué)習(xí)是孩子自己的事情,可到最后他卻滿腹委屈,甚至覺得自己是替父母來受罪。

    從孩子的視角出發(fā),他們認(rèn)為是父母“要我學(xué)”,而不是“我要學(xué)”。他們的學(xué)習(xí)完全是被動而不是主動的,這就是孩子缺乏學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的典型表現(xiàn)。

    激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的三個要素

    內(nèi)驅(qū)力的養(yǎng)成并非一朝一夕之事,培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,首先要了解它的形成原理。美國心理學(xué)家愛德華·L.德西和理查德·M.瑞安的自我決定論認(rèn)為,所有人都有三個最基本的心理需要:歸屬感、自主感和成就感。當(dāng)這些需要得到了充分滿足,孩子對于某件事的內(nèi)在決定動機自然就提升了。

    歸屬感

    歸屬感是指個體將自己歸屬于某一團體,并對其產(chǎn)生親切、自豪的情緒體驗。對孩子來說,歸屬感來自父母無條件的接納、認(rèn)同和包容。當(dāng)孩子感覺自己在家庭中被關(guān)注、被理解、被認(rèn)可時,他的歸屬感就會獲得充分滿足,他就會真正將自己看作家庭中的一員,努力保持自己最好的狀態(tài),其中就包括主動學(xué)習(xí)。

    自主感

    自主感是指人們對某件事的選擇、決策擁有掌控力和決斷力的感覺,可以直接理解為“對自己的生活和行為擁有實際掌控權(quán)”。孩子在成長探索的過程中,不可能總是保持在一個興奮的最高點上,有些事情讓他們興致高昂,有些則讓他們意興索然。

    如果孩子對于一件事沒有自主決策的能力,而是被父母安排或命令去做的,那么他們就很難將其看作自己的分內(nèi)事,自然也就很難做好。只有當(dāng)孩子具備自主感,擁有了某些可以自己說了算的瞬間,他們才會對相關(guān)事情擔(dān)負(fù)起責(zé)任,并且積極主動地去完成。

    成就感

    成就感是能把事情做好的能力和信心。培養(yǎng)孩子自主選擇是引導(dǎo)學(xué)習(xí)的第一步,而后續(xù)的學(xué)習(xí)過程則需要成就感的支撐。需要注意的是,成就感強調(diào)的不是能不能做到,而是感覺自己能不能做到。它更像是一種精神上的信念,而這種信念對于一件事的完成至關(guān)重要。成就感培養(yǎng)的是,當(dāng)孩子面對新事物時可以對自己說“我能行”,而非“我做不到”。

    變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”的4個方法

    基于學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的形成原理,我們可以用一些具體辦法幫助孩子激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,這里給大家介紹4個切實可行的小方法。

    正面語言:無條件接納的歸屬感

    “無條件接納”指父母接納自己的孩子是基于孩子本身具有的無限價值和尊嚴(yán),與孩子的相貌、才能、成就、社會地位無關(guān)。通過“正面語言”,即帶有積極色彩、能起到寬慰鼓舞力量的語言,讓孩子感受到無條件的接納。

    在家庭中沒有歸屬感的孩子是很難有自我驅(qū)動力的。我們在生活中要避免這種負(fù)面語言下的打擊式教育,而應(yīng)當(dāng)多跟孩子說正面語言,給孩子正向的鼓勵和認(rèn)可,例如“很高興,你告訴我……這件事”“關(guān)于……你做得很棒,真為你驕傲”等。

    選擇式提問:小步放權(quán),逐步自主

    一提到給孩子放權(quán),父母首先想到的往往是放飛自我、局面失控、麻煩加倍等負(fù)面情境。的確,我看到過一些父母嘗試完全不管孩子的作業(yè),讓孩子自行決定,最后卻發(fā)現(xiàn)孩子根本沒有獨自規(guī)劃和完成作業(yè)的能力。更麻煩的是,家長還要承擔(dān)由此引發(fā)的一系列連鎖問題。不得已,送出去的權(quán)利又只好再收回來,還要感嘆一句:能夠放權(quán)的是別人家的孩子,自己家的孩子太頑劣,不管根本不行。

    給孩子放權(quán),可以先從一小步開始。逐步給孩子放權(quán),有個特別好用的方法,那就是用選擇式提問,使用“先做……還是先做……你自己決定”的句式,讓孩子在有限的選擇里發(fā)揮自主能動性。提出選擇式提問時,要注意兩點:首先,兩個選擇都是你能接受的。其次,提問后一定要加上“你自己決定”,因為這會讓孩子真切地感覺到可以“由我自己來做主了”。

    啟發(fā)式提問:充分放權(quán),享受自主

    當(dāng)孩子在家長的引導(dǎo)下逐步踏入自主世界后,家長可以開始嘗試給予孩子更充分的自主權(quán),讓孩子真正感受自主的魅力。這時候,父母可以由選擇式提問轉(zhuǎn)變?yōu)閱l(fā)式提問。通過這樣的啟發(fā)式提問,孩子會產(chǎn)生一個自主思考的過程,他會將學(xué)習(xí)看作自己的事情,需要自己尋找解決辦法,同時他也能夠感受到,自己的想法是被人尊重和聆聽的。

    激勵式刻意練習(xí):小目標(biāo)產(chǎn)生成就感

    大家也許注意到,孩子玩游戲時常常不用家長教自己就能學(xué)會,對有的游戲還會沉迷其中,無法自拔。那些游戲之所以能夠讓孩子上癮,往往是因為孩子在游戲環(huán)節(jié)中獲得了“我能行”的滿足感,這極大地鼓舞了孩子玩游戲的斗志。

    我們可以模仿游戲的設(shè)置,把這種游戲中的美好體驗轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)中。在孩子陷入學(xué)習(xí)瓶頸、信心受挫時,我們需要做的是幫助他們一點點找回信心??梢苑謨蓚€步驟做:

    第一步,分解目標(biāo),刻意練習(xí)。

    第二步,及時鼓勵,適時激勵。

    在這個過程中,孩子會漸漸覺得:“我能行,我可以做好?!?/p>

    但是,需要注意:激勵方式需要孩子自己認(rèn)可,而且不要讓這種外部激勵變成主導(dǎo)。孩子努力達(dá)成目標(biāo),不只是為了獲得這些激勵,而是感受完成目標(biāo)時的美好體驗,確認(rèn)自己是有能力的,從而獲得成就感。

    對于孩子來說,父母、老師的鞭策、激勵等行為屬于外部驅(qū)動力。一旦放松管教,孩子就會有所懈怠。其實,想要培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子,最關(guān)鍵在于激發(fā)他們的內(nèi)驅(qū)力。

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