淺析初中體育教學(xué)中差異化教學(xué)的運(yùn)用策略

劉泰禛 婺源縣江灣中學(xué)

初中階段是孩子們身心成長的關(guān)鍵時期，體育運(yùn)動對他們的身體發(fā)展十分重要。運(yùn)動的項目多種多樣，對學(xué)生身體素質(zhì)的要求不一，因此需要教師進(jìn)行差異化的體育教學(xué)，使每一位學(xué)生都能感受到體育運(yùn)動帶給他們的快樂，領(lǐng)會到體育的魅力，愛上體育，變得陽光有活力，在初中關(guān)鍵期茁壯成長。

一、系統(tǒng)訓(xùn)練提高身體素質(zhì)

初中階段的學(xué)生正處于身體發(fā)育的高速時刻，不管男生女生，身體上都會發(fā)生明顯變化。良好的體育鍛煉可以幫助他們更好的發(fā)育，更健康的成長。這一時期，教師應(yīng)該注重對他們身體素質(zhì)的鍛煉，而系統(tǒng)的訓(xùn)練計劃也可以促進(jìn)差異化教學(xué)。

（一）有氧運(yùn)動

初中的學(xué)生背著各科考試的壓力，在校園中到室外活動的機(jī)會是很少的。有氧運(yùn)動特別是跑步對于在教室久坐的學(xué)生非常有必要，可以幫助他們打開身體，活躍身心，紓解壓力。體育課的次數(shù)和時間也十分有限，因此教師需要好好把握，在課堂中設(shè)置有氧運(yùn)動的環(huán)節(jié)，形成每次體育課固定的訓(xùn)練。

在學(xué)校操場最常見也是最好被運(yùn)用于教學(xué)的有氧運(yùn)動便是跑步，400 米，800 米，1000 米和各類長度的接力跑。只要是可以進(jìn)行正常體育運(yùn)動的學(xué)生，不管其身體素質(zhì)的好壞，都可以在教師的指導(dǎo)下跑一定的距離。學(xué)生們都勻速跑指定的操場幾圈，保持隊形，圈數(shù)可以隨著跑步的效果在以后的課堂上逐步增加，以此鞏固學(xué)生的良好體魄，使不同身體素質(zhì)的學(xué)生都可以在這種訓(xùn)練下達(dá)到教師設(shè)定的體能基準(zhǔn)線，為以后的教學(xué)和運(yùn)動項目的開展奠定體力和身體素質(zhì)上的基礎(chǔ)，方便課堂正常開展，也能讓學(xué)生在今后的體育運(yùn)動中獲取自信。

同時跑步也是一種很好的差異化檢驗方式，同樣的距離跑得快或慢，跑步的時長，跑步中是起步快還是沖線快，是耐力好還是速度快，跑步中的身體擺動幅度等都可以幫助教師快速掌握學(xué)生個體特點(diǎn)，制定為學(xué)生在以后的體育學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中更加合適的計劃，找到學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)和突破的方面，漸漸形成適合學(xué)生自己更系統(tǒng)有效的訓(xùn)練模式。

（二）體能訓(xùn)練

系統(tǒng)訓(xùn)練中，光是溫和的訓(xùn)練并不能產(chǎn)生很好的效果，還應(yīng)適當(dāng)加上針對身體各處強(qiáng)化的體能訓(xùn)練，才能進(jìn)一步鍛煉到學(xué)生的意志，提高他們的身體素質(zhì)。

一個班級的學(xué)生聚在一起，教師必須時刻身處他們中間，調(diào)動他們的情緒，指導(dǎo)他們的動作，把體能訓(xùn)練的效果最大化提高。高抬腿，波比跳，平板支撐等訓(xùn)練都是不需要器材，完成熱身及拉伸后就可以在操場上原地展開的。學(xué)生根據(jù)老師的口哨聲完成指定時長或數(shù)量的訓(xùn)練，尤其對于體育學(xué)困生而言，體能訓(xùn)練把所有的學(xué)生放在了同一起跑線上，同樣的訓(xùn)練，讓體育學(xué)困生的心里不至于產(chǎn)生巨大落差。而在一段時間的系統(tǒng)訓(xùn)練之后，體育學(xué)困生的身體素質(zhì)得到提高，他們在體育運(yùn)動中感受到的落差感也就越小，由此可以帶動他們在體育課堂上的積極性，而不是逃避。

在差異化體育教學(xué)中，體能的增加，身體素質(zhì)的提高是一切的基礎(chǔ)，只有達(dá)到了這個基礎(chǔ)，其他的教學(xué)環(huán)節(jié)和模式才能更好的展開。系統(tǒng)的體育訓(xùn)練，既是加深教師對班上學(xué)生的身體各方面的素質(zhì)的了解，也是教師教學(xué)與學(xué)生接受教學(xué)之間的一種磨合，所以在初中體育差異化教學(xué)中的第一步，系統(tǒng)化訓(xùn)練是一個很好的選擇。

二、因材施教拉近師生距離

因材施教是自孔子開始就流傳下來的教學(xué)方法，在每個學(xué)生的具體情況都不同的體育教學(xué)中，教師尤其要運(yùn)用這種教學(xué)方法帶給學(xué)生更好的課堂體驗。每一個學(xué)生都是獨(dú)特的個體，體育教學(xué)中每項運(yùn)動都有固定的到達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，不同學(xué)生實現(xiàn)或者突破標(biāo)準(zhǔn)的能力不一，花費(fèi)的時間也不同，對一些學(xué)生而言這個項目容易另一個項目困難，對另一部分學(xué)生而言又是相反的情況。

（一）一對一指導(dǎo)

根據(jù)具體學(xué)生具體的能力，教師需要在心中對學(xué)生進(jìn)行分類，以此推進(jìn)運(yùn)動項目的教學(xué)。每個體育教師教學(xué)時將會面對幾十個各有差異的學(xué)生，根據(jù)他們對運(yùn)動項目的掌握程度來分配各自指導(dǎo)的時間，如此才能最大范圍的指導(dǎo)到每一個學(xué)生，落實教學(xué)任務(wù)。

如教師在進(jìn)行實心球的教學(xué)時，安全及基本投遞姿勢講解之后，可以讓學(xué)生們開始初次投擲。實心球是一項力量性和動作速度項目，以力量為基礎(chǔ)動作速度為核心的投擲項目。實心球的出手速度、出手角度及出手高度都會影響實心球投擲的最終距離。而決定實心球最終成績的三個要素都與學(xué)生自身的身體素質(zhì)密切相關(guān)。由此初次投遞之后，班上的一部分學(xué)生可能就直接達(dá)到實心球的距離要求，取得優(yōu)良的成績。對這一部分學(xué)生，教師只需讓他們在以后的實心球訓(xùn)練中保持感覺就行。還有第二部分學(xué)生，投擲出了實心球，可是由于動作或是感覺的不對，導(dǎo)致距離不遠(yuǎn)，這就要求教師對其進(jìn)行具體的指導(dǎo)，幫助他們規(guī)范動作找到投擲的感覺，達(dá)到投擲標(biāo)準(zhǔn)的距離。最后還有第三部分學(xué)生，在多次的練習(xí)之后，還是非常困難，教師一對一指導(dǎo)后，還需加強(qiáng)他們自身的力量訓(xùn)練來彌補(bǔ)他們身體素質(zhì)的不足，為他們制定專門的訓(xùn)練計劃，幫助他們更好的完成這個運(yùn)動項目。

（二）分段細(xì)節(jié)講解

對于一項運(yùn)動，教師的展示只能讓學(xué)生看到形，依葫蘆畫瓢達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)線，更多的是依賴教師的講解?；\統(tǒng)的講解，部分學(xué)生不會融會貫通，只有加上教師分段的經(jīng)驗式總結(jié)講解才會讓不同的學(xué)生在不同的階段找到讓自己進(jìn)步的方式。

如教師在進(jìn)行跳遠(yuǎn)的教學(xué)時，就需要一段段講解，包括從運(yùn)動前到運(yùn)動后的一系列動作。跳遠(yuǎn)是一氣呵成的運(yùn)動項目，無論別人的動作有多么行云流水，學(xué)生跳的時候依舊不能掌握其中技巧。導(dǎo)致學(xué)生跳不遠(yuǎn)的因素有很多，褲子的不合適，揮手的動作，落地的不穩(wěn)，心理的緊張等等，經(jīng)常是學(xué)生這一點(diǎn)做好了另一點(diǎn)又沒有銜接上，每次跳過之后，問題都不同，教師也可能沒辦法及時掌握到他們各自的動態(tài)。如果是分段細(xì)節(jié)講解，學(xué)生在運(yùn)動中，就可以自己檢驗出每次出問題的地方在哪里，由此得到提升或是拿著具體的問題去讓教師幫忙攻克。大大提高了教學(xué)效率不說，也能訓(xùn)練學(xué)生自我探究的能力，在一遍遍嘗試中獲得進(jìn)步和成功的味道，愛上每一項體育運(yùn)動。

三、不同目標(biāo)提升學(xué)生信心

每一項運(yùn)動都有各自的到達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，對于班上的學(xué)生而言，只要經(jīng)過專門訓(xùn)練，雖然遲早都會達(dá)到指定標(biāo)準(zhǔn)，但是由于身體素質(zhì)接受能力的不同，在訓(xùn)練的過程中，取得一定成果的進(jìn)度是不同的，由此就需要教師根據(jù)不同的學(xué)生設(shè)定每個運(yùn)動項目訓(xùn)練階段的不同目標(biāo)。

（一）多種方式助力達(dá)成目標(biāo)

不同學(xué)生的差異化明顯，有的缺乏腿部力量，而有的手臂力量不足。教師在課堂上除了進(jìn)行全方位化提升的綜合運(yùn)動，還應(yīng)對這種現(xiàn)象進(jìn)行針對化訓(xùn)練。不同學(xué)生的目標(biāo)也不同，缺乏腿部力量的練習(xí)高抬腿，下蹲，缺乏手臂力量的練習(xí)平板支撐，舉啞鈴。

時間久了這些單一的針對化訓(xùn)練也會使學(xué)生感到疲勞和枯燥，從心底里生出抵觸。對于這種現(xiàn)象，教師應(yīng)該采取多樣化的方式，靈活轉(zhuǎn)變學(xué)生的心態(tài)，讓他們在其他運(yùn)動中得到相同的訓(xùn)練效果。比如腿部力量欠缺的學(xué)生，教師可以讓他們組隊踢足球，手臂力量欠缺的學(xué)生，教師可以讓他們打羽毛球。這些運(yùn)動都可以從側(cè)面幫助他們訓(xùn)練到自身薄弱的地方，以此達(dá)到先前的訓(xùn)練目的。

（二）組隊鼓勵達(dá)成目標(biāo)

運(yùn)動結(jié)果的目標(biāo)是相同的，就是要達(dá)到此項運(yùn)動對中學(xué)生設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)線，但每位學(xué)生的情況不一，因此要求教師設(shè)定每一堂課的目標(biāo)和內(nèi)容時根據(jù)不同學(xué)生來設(shè)定。這樣可以提升前期在運(yùn)動項目中處于弱勢的學(xué)生信心，因為在課程中他們知道，在這一階段，他們已經(jīng)達(dá)到了老師為他們設(shè)立的目標(biāo)，與上堂課相比，已經(jīng)取得了長足的進(jìn)度，而不是和其他遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出進(jìn)度輕松掌握此項運(yùn)動項目的同學(xué)相比。他們的對手是自己，只要打敗上一堂課的自己，刷新目標(biāo)，積累一定的課程量后，他們就會達(dá)到這項運(yùn)動的標(biāo)準(zhǔn)線，和所有同學(xué)一樣。老師針對不同的學(xué)生個體特點(diǎn)，將有相似問題的學(xué)生分在一組，給他們設(shè)立相同的課堂目標(biāo)，一起完成本節(jié)課的任務(wù)。

組隊鼓勵，一方面可以鼓舞學(xué)生信心，另一方面可以讓整個運(yùn)動訓(xùn)練不那么緊繃，有了小組，就有了交流，互相可以看到對方的進(jìn)步和不足，相互之間提出，可以讓整個訓(xùn)練過程更和諧輕松的度過。

因為課堂目標(biāo)是一致的，所以一起組隊的同學(xué)也不會覺得自己會比同組的同學(xué)差或是落后很多，他們的關(guān)系就只是一起進(jìn)步的組友，由此可以規(guī)避掉差異化明顯的學(xué)生對運(yùn)動的顧慮，更加積極的投入到運(yùn)動訓(xùn)練之中。

四、媒體輔助促使身心進(jìn)步

體育課堂也不總是在教室外進(jìn)行，教室內(nèi)也同樣重要。因為場地和天氣的原因，學(xué)生們總免不了會在教室里坐著上體育課，教師不應(yīng)該隨意放任學(xué)生在教室里自習(xí)而是應(yīng)該利用這段時間，通過多媒體的輔助，讓學(xué)生對體育運(yùn)動有更多的拓展和了解，激發(fā)他們對體育運(yùn)動的興趣。

（一）觀看專業(yè)賽事

初中階段的學(xué)生正是需要開闊眼界拓展知識面的時候，有的學(xué)生因為自身身體素質(zhì)與其他同學(xué)的差異，自覺對體育運(yùn)動沒有優(yōu)勢，找不到自信，所以不愛運(yùn)動，內(nèi)心極其抗拒體育課堂。但這其中最主要的原因就是他們對體育了解得太少，龐大的信息差使他們因為一些小原因就放棄了體育，針對這個因素，教師應(yīng)該加以引導(dǎo)。

體育項目多種多樣，每年的賽事也是層出不窮，每種運(yùn)動項目都適合不同體態(tài)的人進(jìn)行，讓學(xué)生明白他們身體上的差異性正好是選擇不同運(yùn)動的契機(jī)，要對自己有自信。教師和學(xué)生一起觀看體育賽事的時候，教師可以向?qū)W生普及這一種賽事的基本規(guī)則等專業(yè)的知識，使他們在觀看賽事的同時了解到更多，如果對這項賽事感興趣，他們自己下去也會更加關(guān)注這一項賽事。也可以向他們拓展參加賽事的運(yùn)動員的背景和經(jīng)歷，很多運(yùn)動員的經(jīng)歷都是傳奇性的，可以使學(xué)生心生佩服的同時心中充滿向往，因為每一名成功的運(yùn)動員最開始的時候可能和他們一樣是普通的，是那些運(yùn)動員的堅持和不放棄才成就了現(xiàn)在的他們。只有了解得越深，學(xué)生們才會相信自己擁有無限可能，只有了解得更多，學(xué)生們才會找到真正適合自己可以一直堅持下去的運(yùn)動，引發(fā)他們對體育活動的熱情。

（二）鏡像記錄查漏補(bǔ)缺

體育運(yùn)動最大的問題其實是運(yùn)動者本身并不能實時觀看到自己的運(yùn)動狀態(tài)，這個時候老師的作用就至關(guān)重要。記錄好學(xué)生的情況，再對他們的運(yùn)動過程進(jìn)行復(fù)盤，找到使他們進(jìn)步的方法。

借用手機(jī)相機(jī)等多媒體工具對學(xué)生的運(yùn)動過程進(jìn)行記錄可以更方便他們對自己的運(yùn)動進(jìn)行復(fù)盤，也更容易掌握到怎樣做才能使目前的訓(xùn)練得到突破，教師根據(jù)這些記錄也能根據(jù)每個學(xué)生不同的表現(xiàn)，給他們制定更加科學(xué)有效的運(yùn)動目標(biāo)和計劃。

更加重要的是，這種記錄可以只展示給被記錄的學(xué)生和指導(dǎo)教師觀看，保護(hù)初中學(xué)生的敏感心理。記錄保存后的學(xué)生表現(xiàn)前后對比，也能讓學(xué)生更直觀的看到自己的進(jìn)步，對運(yùn)動充滿信心，愛上體育課堂。

五、結(jié)語

總之，初中階段是學(xué)生重要的過渡階段，在這個階段中，必須重視學(xué)生身體及心理健康和差異性發(fā)展。新課程背景下，初中體育教育被要求關(guān)注學(xué)生各自的身體素質(zhì)變化，尊重學(xué)生個體差異，在此基礎(chǔ)上開展科學(xué)健康的教學(xué)，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，實現(xiàn)終身體育教育事業(yè)的發(fā)展。