兒童腳扭傷不可輕視

蔡曉輝

兒童腳扭傷是一種常見卻往往被輕視的傷害，然而我們不應(yīng)低估腳扭傷嚴(yán)重性和潛在的長期影響。本文針對兒童腳扭傷的相關(guān)信息進(jìn)行介紹，期望引起大家的重視。

兒童腳扭傷要及時治療

很多人認(rèn)為，兒童腳扭傷后只要稍事休息，過幾天就能自愈，無需特意去醫(yī)院就診。事實上，兒童的骨骼和關(guān)節(jié)發(fā)育尚未完全成熟，相比成人，他們更容易受到腳扭傷的影響。即使扭傷的程度看似輕微，卻也可能造成韌帶、肌肉或骨骼的損傷。如果不及時采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?，這些損傷可能會進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致慢性疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，甚至功能受限。

去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查和診斷對于確定傷勢的嚴(yán)重程度至關(guān)重要。醫(yī)生能夠通過專業(yè)的檢查手段，如X線檢查或磁共振成像檢查等，詳細(xì)了解受傷部位的情況，并針對性地制訂合理的治療方案。這樣可以避免因誤判傷勢輕微而錯過了及時干預(yù)的最佳時機(jī)。

此外，合理的治療能夠加速康復(fù)過程，減輕疼痛和不適感，同時也有助于恢復(fù)腳踝的穩(wěn)定性和功能，對于兒童健康至關(guān)重要。

為什么兒童腳扭傷后建議去醫(yī)院？

確定傷勢的嚴(yán)重程度：盡管腳扭傷可能看起來不太嚴(yán)重，但可能存在更深層的損傷，如韌帶撕裂、骨折或關(guān)節(jié)脫位等。

排除其他潛在損傷：有時候，腳扭傷很可能會伴隨著其他傷害，如骨裂、軟組織損傷或神經(jīng)損傷等。通過專業(yè)醫(yī)生的檢查，可以第一時間排除這些潛在的并發(fā)癥，以確保傷勢得到全面評估和妥善處理。

提供專業(yè)治療建議：醫(yī)生具有相關(guān)知識和經(jīng)驗，能夠為孩子提供適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。這其中包括止痛藥、冷敷、繃帶固定、物理治療或康復(fù)計劃等。通過醫(yī)生的指導(dǎo)，可以確保傷勢得到正確處理，促進(jìn)康復(fù)。

預(yù)防長期后遺癥：在兒童生長發(fā)育的階段，及時、有效的治療對于預(yù)防長期后遺癥至關(guān)重要。通過醫(yī)生的干預(yù)和治療，可以最大程度地減少這些潛在的后遺癥風(fēng)險。

兒童腳扭傷有哪些嚴(yán)重后果？

慢性疼痛：如果未及時治療和適當(dāng)保護(hù)扭傷的腳踝，可能導(dǎo)致慢性疼痛的問題。扭傷后的韌帶和其他軟組織可能無法完全康復(fù)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，增加再次扭傷的風(fēng)險。

反復(fù)扭傷：未治療或治療不當(dāng)?shù)呐赡軙?dǎo)致腳踝習(xí)慣性扭傷。反復(fù)扭傷會加重韌帶的損傷，導(dǎo)致韌帶斷裂、松弛或變形，進(jìn)一步增加關(guān)節(jié)不穩(wěn)定性和疼痛。

韌帶撕裂或斷裂：嚴(yán)重的腳扭傷可能導(dǎo)致韌帶的撕裂或斷裂。這種情況需要專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)，如手術(shù)修復(fù)。

長期功能障礙：忽視腳扭傷可能導(dǎo)致長期的功能障礙，如行走困難、運(yùn)動受限、平衡問題和步態(tài)異常等。這些問題可能會影響兒童日常生活和參與體育活動的能力。

兒童腳扭傷后應(yīng)做什么檢查？

對于兒童腳扭傷后的不同癥狀，以下是一些常見的檢查方法：

X線檢查：X線檢查可以用來排除骨折和明顯的脫位，如果出現(xiàn)明顯的腫脹、畸形或活動受限等癥狀，X線是常規(guī)的初步篩查方法。

磁共振成像檢查：磁共振成像檢查可以提供關(guān)于軟組織損傷的詳細(xì)信息，如韌帶、肌腱和軟骨的損傷。當(dāng)存在關(guān)節(jié)囊、韌帶或軟骨的損傷疑慮時，磁共振成像是一種常用的檢查方法。

CT檢查：CT檢查可以提供關(guān)于骨折或復(fù)雜的骨損傷的詳細(xì)圖像，在懷疑復(fù)雜骨折或需要更清晰的骨骼結(jié)構(gòu)信息時，可以選擇CT檢查。

超聲檢查：超聲檢查主要用于評估軟組織損傷，如韌帶、肌腱和肌肉的損傷，可以幫助醫(yī)生確定有無韌帶斷裂、肌腱損傷或其他軟組織損傷。

兒童腳扭傷應(yīng)該如何康復(fù)？

兒童腳扭傷的康復(fù)方法會根據(jù)不同的損傷情況而有所不同，以下是常見的康復(fù)方法：

1.輕微韌帶拉傷或扭傷

休息和保護(hù)：避免重復(fù)扭傷，減輕對腳踝的負(fù)荷。

冷敷：在最初的72小時內(nèi)，應(yīng)用冰袋或冷敷物減輕腫脹和疼痛。

壓迫：使用彈性繃帶或壓力包扎來控制腫脹。

抬高：將患部抬高以幫助減輕腫脹。

溫和的活動：在疼痛減輕后，進(jìn)行適度的活動和康復(fù)運(yùn)動，以恢復(fù)關(guān)節(jié)的力量和穩(wěn)定性。

2.韌帶拉傷或部分?jǐn)嗔?/p>

休息和保護(hù)：減少對腳踝的負(fù)荷，避免承受重量。

冷敷、壓迫和抬高：同樣適用于減輕腫脹和疼痛。

使用支具：根據(jù)醫(yī)生的建議，可能需要佩戴石膏、脛骨帶或腳踝支具來提供額外的穩(wěn)定性和支持。

物理治療：包括熱敷、理療、按摩和康復(fù)運(yùn)動，以幫助恢復(fù)韌帶功能和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

3.韌帶斷裂或嚴(yán)重?fù)p傷

休息和保護(hù)：使用支具或拐杖來減輕腳踝的負(fù)荷，避免承受重量。

冷敷、壓迫和抬高：同樣適用于減輕腫脹和疼痛。

可能需要手術(shù)修復(fù)：嚴(yán)重的韌帶損傷可能需要手術(shù)修復(fù)，以恢復(fù)韌帶的穩(wěn)定性。

物理治療：包括熱敷、理療、按摩和康復(fù)運(yùn)動，以幫助恢復(fù)韌帶功能和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

4.伴有骨折的腳扭傷

初期處理和康復(fù)準(zhǔn)備：確保骨折得到正確的初期處理，如復(fù)位、固定。

保護(hù)和減少負(fù)重：在骨折修復(fù)初期，避免給受傷的腳踝施加重量，使用支具、拐杖或輪椅來保護(hù)和減少負(fù)重。

物理治療和運(yùn)動：進(jìn)行物理治療如熱敷、理療、按摩和康復(fù)運(yùn)動，以促進(jìn)骨折修復(fù)和預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。逐漸引導(dǎo)腳踝進(jìn)行運(yùn)動，包括主動和被動的關(guān)節(jié)活動，以防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，影響關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。

逐漸負(fù)重和強(qiáng)度訓(xùn)練：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸開始恢復(fù)負(fù)重，可以使用支具或拐杖來提供額外的支持。隨著康復(fù)的進(jìn)展，逐漸增加康復(fù)運(yùn)動的強(qiáng)度和頻率，包括平衡訓(xùn)練、肌肉強(qiáng)化和增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的練習(xí)。