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    放輕松,把愿望寫下來(lái)

    2023-02-18 05:46:06
    中學(xué)生天地(B版) 2023年1期
    關(guān)鍵詞:赫斯特香奈兒自律

    有大咖

    王瀟,本科畢業(yè)于中國(guó)傳媒大學(xué)播音系,中國(guó)人民大學(xué)新媒體專業(yè)研究生。趁早科技有限公司創(chuàng)始人,暢銷書作家,著有《按自己的意愿過(guò)一生》《時(shí)間看得見(jiàn)》等。

    33歲,已經(jīng)創(chuàng)業(yè)的王瀟接到了獵頭的邀請(qǐng),去紐約面試《時(shí)尚COSMO》雜志的主編。面試時(shí),赫斯特國(guó)際版權(quán)負(fù)責(zé)人Kim突然發(fā)問(wèn),中國(guó)是否有像寫出了《向前一步》的Facebook首席運(yùn)營(yíng)官謝麗爾·桑德伯格一樣的人。

    王瀟笑答:“有,這個(gè)人就是我。”趁Kim還在驚訝中,王瀟拿出手機(jī)搜給她看自己寫的書的照片和各種鏈接,結(jié)合自己曾翻閱過(guò)多次的《向前一步》,講了20多分鐘。

    從赫斯特大廈出來(lái)時(shí),陽(yáng)光灑滿草坪,手機(jī)一震,王瀟接到了一條消息:“《時(shí)尚COSMO》中國(guó)大陸版新主編,恭喜你!”

    現(xiàn)在,她作為趁早App的主理人,每天和全國(guó)數(shù)萬(wàn)名“趁早星人”一起打卡閱讀、健身、收納……生活得自律又瀟灑。

    “瀟灑姐”的瀟灑生活

    在外企工作了一整年,我依然做著反復(fù)、枯燥、毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的工作內(nèi)容,甚至忙到一年都沒(méi)時(shí)間和閨蜜約飯,忙到?jīng)]有時(shí)間學(xué)習(xí)成長(zhǎng),忙到我理想中的小資生活變成了兩點(diǎn)一線的呆板生活。那段時(shí)間,我覺(jué)得自己沒(méi)有目標(biāo),空有幻想,可現(xiàn)實(shí)卻像迷霧森林,我怎么都走不出去,前所未有的絕望。

    后來(lái),我偶然遇到了《可可·香奈兒的傳奇一生》——“時(shí)尚界傳奇”香奈兒的自傳使我決定從零開始,繼續(xù)回學(xué)校學(xué)習(xí)。一次活動(dòng)中,我遇到了后來(lái)的研究生導(dǎo)師童巖。聊天時(shí),童巖對(duì)我說(shuō):“每個(gè)女人都會(huì)結(jié)婚生子,但不是每個(gè)人都能考上人大的研究生?!蔽宜查g驚醒,第二天就辭職了。入學(xué)后,導(dǎo)師對(duì)我說(shuō):“從此你要改變你觀察世界的視角,打破你舊有的標(biāo)準(zhǔn)和框架,采集信息,當(dāng)量達(dá)到一定程度的時(shí)候,你既可以擁有投入的熱情,也可以擁有旁觀的冷靜?!蔽议_始檢視自己,那段時(shí)間我讀了很多書。隨著書越讀越多、越讀越薄,我漸漸了解了自己,真正印證了赫爾曼·黑塞所說(shuō)的,“世界上任何書籍都不能帶給你好運(yùn),但它們能讓你悄悄成為你自己”。

    愿望是一切的緣起

    自律,不是內(nèi)卷

    我大學(xué)畢業(yè)時(shí)23歲,在這之前,我一直以為北京是宇宙的中心,與生俱來(lái)的優(yōu)越感包圍著我,但這也限制了我的眼界、我的世界觀。后來(lái)有一次,我工位隔壁的同事打了一個(gè)電話,點(diǎn)醒了我。電話的大意是,之前考過(guò)的試都是小范圍的,考得再好,不過(guò)是贏了那些人,沒(méi)意思??梢?jiàn),世界很大,哪里都不會(huì)是宇宙的中心,我們要用更多元的視角去看世界。

    運(yùn)動(dòng)吧!一般孩子培養(yǎng)好習(xí)慣就是從運(yùn)動(dòng)開始的。運(yùn)動(dòng)這件事情很神奇,因?yàn)樗莫?jiǎng)勵(lì)和慶祝顯而易見(jiàn)——有一個(gè)健康的好身體。另外,可以引導(dǎo)孩子把今天的事情做完以后在Happy track上打一個(gè)鉤,這會(huì)讓他感受到完成任務(wù)的快樂(lè)。

    我們可以嘗試建立一個(gè)機(jī)制,每當(dāng)有負(fù)面情緒產(chǎn)生的時(shí)候,馬上意識(shí)到這是一個(gè)來(lái)自生活的提示。接下來(lái)我可能要做一些更加積極、更加讓自己正面化的事情,讓這個(gè)引發(fā)負(fù)面情緒的鏈條停掉,把很多一開始小小的壞事變成好事,這樣人的體驗(yàn)就會(huì)越來(lái)越好,很多習(xí)慣也建立了,這就是我的理解。

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