探析高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策

車正鵬

（甘肅省臨夏州積石山縣大河家中學(xué)，甘肅 積石山）

高中體育課是提高高中生體質(zhì)、增強(qiáng)體魄的有效途徑。教師要在課堂上采取多種方式對高中生進(jìn)行體育教學(xué)，使其形成終身體育意識，充分了解體育教學(xué)的重要意義。

一、培養(yǎng)高中生終身體育意識的目的

近幾年，我國教學(xué)綱要突出了對高中生全面發(fā)展的重視，促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展，充分發(fā)揮他們的潛能和創(chuàng)造性。在傳統(tǒng)的體育教育中，高考是高中的重要組成部分，這些觀念不利于學(xué)生的長期、終身發(fā)展。盡管在應(yīng)試教學(xué)中大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育，但父母和學(xué)校對其智能發(fā)展的關(guān)注程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了對其的關(guān)注，重視考試的分?jǐn)?shù)，忽略了對學(xué)生體質(zhì)鍛煉的關(guān)注。

體育課一直是學(xué)校教育中不可或缺的內(nèi)容，然而在具體實踐中，體育課常常被學(xué)生和老師所忽略。高中階段加強(qiáng)對高中生的終身體育意識，有助于他們的長期發(fā)展。高中學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成，有助于提高他們的終身體育意識，并能終生從事體育運(yùn)動，同時也能使學(xué)生保持良好的身體健康狀況，并根據(jù)自己的身體狀況來調(diào)節(jié)自己的運(yùn)動方式。終身體育意識的訓(xùn)練能有效提高高中生的身體素質(zhì)，減輕他們的心理壓力，提高他們的毅力。

二、高中體育教學(xué)中存在的問題

（一）不重視培養(yǎng)體育意識

由于受考試等客觀因素制約，學(xué)校的體育教學(xué)時間和資源被壓縮，學(xué)校的體育課課時被縮短?？傮w上，我國高中體育教學(xué)普遍存在師生不重視體育，忽視了對運(yùn)動的關(guān)注，只把它當(dāng)作休閑、消遣的一門學(xué)科，造成學(xué)生在運(yùn)動過程中主觀能動性缺失，嚴(yán)重影響了學(xué)生終身體育意識的形成。另外，高中體育教學(xué)多是一種形式，忽視了具體過程的操作性，缺少對高中生進(jìn)行終身體育意識的認(rèn)識。在開展運(yùn)動前，多數(shù)老師采取的是“放養(yǎng)”的方式，即在做完運(yùn)動后，將更多的時間留給學(xué)生自由運(yùn)動，造成體育學(xué)習(xí)效率低下，同時也造成體育教學(xué)資源的浪費(fèi)。

（二）教學(xué)設(shè)施相對落后

高中體育課常常離不開體育設(shè)施的支持，然而，大部分高中體育場館和器材都很匱乏。沒有對運(yùn)動設(shè)備進(jìn)行常規(guī)的維修和保養(yǎng)，而且由于運(yùn)動條件和范圍有限，運(yùn)動不能進(jìn)行。主要表現(xiàn)在：運(yùn)動場地常年失修，室內(nèi)運(yùn)動場地缺乏，天氣條件差會嚴(yán)重影響正常體育活動的開展。

（三）教學(xué)實施方式單調(diào)

在平時的教學(xué)中，高中體育課缺乏師生互動，導(dǎo)致課程單調(diào)乏味，學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中顯得被動消極，缺少學(xué)習(xí)的主體性和連貫性。具體來說，學(xué)生對理論的理解比較消極，實際操作的經(jīng)驗較少，因而不利于學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成。另外，由于受傳統(tǒng)教學(xué)思想的影響，許多老師都會對一種運(yùn)動進(jìn)行重復(fù)的鍛煉，使得體育教學(xué)枯燥無味，使大部分學(xué)生對體育課不感興趣。體育教師在體育活動時，缺少科學(xué)的指導(dǎo)，不能滿足學(xué)生的體育需要。另外，每個人所承受的運(yùn)動負(fù)荷也是不一樣的。這不僅不利于學(xué)生的全面發(fā)展，也不利于體育的發(fā)展，還會使學(xué)生對體育課產(chǎn)生反感心理，失去運(yùn)動鍛煉的愿望。

三、培養(yǎng)高中生終身體育意識的對策

（一）提升終身體育的認(rèn)知程度

在高中體育中，我們要重視對高中生終身體育意識的培養(yǎng)，同時也要求教師加強(qiáng)學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，使學(xué)生對終身體育意識有一個完整的認(rèn)識，并在實際教學(xué)中注重理論課程的教育，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)理論課后，更好地認(rèn)識到運(yùn)動對自己發(fā)展的影響。同時還可以通過多種科學(xué)、專業(yè)的運(yùn)動方式來提高身體素質(zhì)，為自身的長期發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。因此，在體育教學(xué)中，教師要注重教學(xué)方法的運(yùn)用，充分結(jié)合學(xué)生的具體情況，做到科學(xué)、合理地進(jìn)行體育運(yùn)動，從而實現(xiàn)健身的教育目的，培養(yǎng)高中生終身體育意識。

（二）提升對體育課程的重視程度

我們要加強(qiáng)對體育場館建設(shè)的經(jīng)費(fèi)投入，保障場館及配套設(shè)備正常運(yùn)行，為在校高中生提供完備的運(yùn)動場所和設(shè)備，加強(qiáng)對其進(jìn)行的常規(guī)監(jiān)督。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況，合理地選用教材，使其更好地了解運(yùn)動的功能。學(xué)校要從各種途徑籌資，拓展運(yùn)動場所，購買體育教學(xué)設(shè)備，加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)。

（三）創(chuàng)新教學(xué)方式

1.營造良好的體育教學(xué)氛圍

高中體育環(huán)境的營造有利于提高高中生的運(yùn)動能力，營造一個有利于高中生終身體育意識培養(yǎng)的環(huán)境，有利于養(yǎng)成高中生的終身體育意識。根據(jù)每個人不同的性格特征，設(shè)計出適合自己的學(xué)習(xí)情境。例如，上課前，教師可以使用一個便攜喇叭，給學(xué)生放一些現(xiàn)在很受歡迎的、積極的歌曲，讓學(xué)生以良好的心態(tài)去面對運(yùn)動，用充滿熱情的音樂來引導(dǎo)他們集中注意力。在體育教學(xué)中，以一種更為集中、更為主動的心態(tài)參與，有利于提高高中生的終身體育意識。

2.因材施教

在體育教學(xué)中，教師可以針對學(xué)生的體質(zhì)特征，按體質(zhì)進(jìn)行分組，采取分級的方法。為各體質(zhì)的學(xué)生提供科學(xué)的運(yùn)動鍛煉。另外，在高中階段，性別認(rèn)知逐步發(fā)展，老師可以針對不同的性別、性格特征和心理情感來進(jìn)行教育，協(xié)助學(xué)生進(jìn)行與自身發(fā)展相適應(yīng)的運(yùn)動技術(shù)培訓(xùn)。比如，要針對學(xué)生個性特征制訂相應(yīng)的課程方案，提高教學(xué)的靈活性。性格外向的學(xué)生可以為他們提供運(yùn)動競技類的活動，讓他們更加主動地參與到比賽中來；而對于“內(nèi)向”型的高中生，則應(yīng)該以“主動”為主要目的，激發(fā)其“主動”學(xué)習(xí)。

3.開展競技體育活動

高中生身心發(fā)育逐步成熟，精力較充沛，爭強(qiáng)好勝，競爭性強(qiáng)，團(tuán)體意識突出。針對這一特征，教師可積極引入新的教學(xué)方式，使其體驗到運(yùn)動的快樂，逐步認(rèn)識到運(yùn)動對于身體和精神發(fā)展的重要作用。比如，教師可以通過舉辦不同類型的運(yùn)動競賽來提高他們獲勝的欲望，通過競賽活動，提高學(xué)生的運(yùn)動熱情，促進(jìn)其終身體育意識的養(yǎng)成。競賽運(yùn)動有利于提高高中生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊合作精神，使高中生在競賽過程中充分發(fā)揮自己的潛能，樹立良好的運(yùn)動觀念，使其終身體育意識逐步形成。在高中體育教學(xué)中，教師要充分發(fā)揮學(xué)生的主體意識，為其設(shè)計趣味游戲，創(chuàng)造良好的運(yùn)動環(huán)境。

（四）引導(dǎo)學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣

在高中體育教學(xué)中，教師要對高中生進(jìn)行終身體育意識教育，其發(fā)展并非一朝一夕之功，而是一步一步地進(jìn)行。要使高中生終身體育意識不僅局限于學(xué)校的教學(xué)大綱中，就要注重在閑暇之余自覺地形成運(yùn)動健身的好習(xí)慣。健身運(yùn)動又是一個長期項目，是一個需要大量學(xué)習(xí)和實踐經(jīng)驗的過程，要使高中生自覺地參與到運(yùn)動的各個階段，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，不能只依賴于老師的指導(dǎo)。養(yǎng)成良好的運(yùn)動行為是培養(yǎng)高中生終身體育意識的重要途徑。而在此期間，教師要注意對學(xué)生進(jìn)行細(xì)致的關(guān)注，對那些未能養(yǎng)成好的體育習(xí)慣的學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，以了解他們的興趣。將運(yùn)動項目與學(xué)生所喜愛的運(yùn)動項目結(jié)合起來，通過這種方式培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動習(xí)慣。

四、結(jié)語

我們深刻認(rèn)識到在高中體育教學(xué)中重視對高中生終身體育意識培養(yǎng)的重要性，同時也要用一種科學(xué)的視角來審視目前存在的一些問題：體育教學(xué)工作沒有得到應(yīng)有的關(guān)注，體育教學(xué)缺乏合理的指導(dǎo)，體育教學(xué)設(shè)備不健全等。因此，在今后的體育教學(xué)中，教師要加強(qiáng)學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，積極運(yùn)用多種教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生的體育意識。同時，教師必須具有終身體育意識，并能不斷地反省和歸納自己的教學(xué)實踐。根據(jù)實際的教學(xué)情況，對高中體育教學(xué)進(jìn)行了持續(xù)的調(diào)整，為高中體育課的順利進(jìn)行打下了良好的基礎(chǔ)。