• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    通備劈掛拳傳承研究

    2023-01-21 04:18:22楊花劉清梅鄧天
    當(dāng)代體育科技 2022年33期
    關(guān)鍵詞:拳種技擊傳統(tǒng)武術(shù)

    楊花 劉清梅 鄧天

    (甘肅民族師范學(xué)院 甘肅合作 747000)

    通備劈掛拳在明代中期就流行于民間,是克敵制勝的長(zhǎng)擊遠(yuǎn)打傳統(tǒng)拳種之一。愛(ài)國(guó)軍事家戚繼光將軍在《紀(jì)效新書》第十四卷“拳經(jīng)捷要篇”中寫道,“披劈橫拳,而其快也”,指出劈掛拳迅猛、快捷。在他創(chuàng)編的三十二勢(shì)長(zhǎng)拳中又吸收了劈掛拳中的埋伏勢(shì)、倒騎龍、摧地龍、順彎肘等單勢(shì)動(dòng)作,足見(jiàn)劈掛拳在軍旅武術(shù)中有著很高的地位[1]。清嘉慶年間(1796—1820 年),河北滄州一帶出現(xiàn)南皮、鹽山兩支劈掛拳流派。

    南皮一支傳自清朝南皮縣龐柳莊郭大發(fā),其早年做過(guò)鏢師,因武功高超應(yīng)詔入皇室,任紫禁城護(hù)衛(wèi)官。晚年以教武為生,傳藝于子郭長(zhǎng)榮與其孫郭秀亭。這一支傳授的內(nèi)容以劈掛拳的快套、掛拳等為主,且在河北一帶流傳較廣。鹽山一支傳自清朝鹽山小左莊左寶梅,其曾得藝于一韓姓逃僧,之后又傳藝于在河北鹽山、滄縣倡導(dǎo)和傳播劈掛拳的潘文學(xué)。在清道光咸豐年間,潘文學(xué)主持鹽山書院時(shí),分文、武兩科傳授學(xué)生,歷時(shí)數(shù)載,武科人才濟(jì)濟(jì),其中李云表和肖合成二人造詣最高,成為劈掛拳的最高繼承傳習(xí)人[2]。繼李云表、肖合成之后,劈掛拳的主要傳習(xí)者有黃林彪、王正誼、于保麟等。這一支以教授劈掛拳慢套和青龍拳等為主,且在西北諸省流傳最廣[3]。

    民國(guó)期間,劈掛、八極及六合大槍要法、通備劍法等拳種相互交流,豐富了通備武術(shù)內(nèi)容。同時(shí),融合長(zhǎng)拳短打兩類拳法為一體,提煉出氣勢(shì)雄俊、身法矯健、勁力通透、打手洗練的通備拳風(fēng)格,形成了剛?cè)嵯酀?jì)、長(zhǎng)短兼容的通備勁力。此時(shí),通備武術(shù)從滄州走入西北,在甘肅也將通備武術(shù)的發(fā)展推向了高潮。2017 年10月,由蘭州市榆中縣申報(bào)、榆中縣文化館保護(hù)的通備劈掛拳被列入第四批甘肅省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄。

    1 通備劈掛拳的傳承

    1.1 傳承途徑

    1.1.1 民間師徒傳承

    與其他習(xí)武者相比,師父會(huì)更加注重給徒弟講解套路的起源與傳播歷程,動(dòng)作的技擊含義,套路的練習(xí)節(jié)奏等,這種優(yōu)勢(shì)遠(yuǎn)超武校傳承、高校傳承、大眾媒體傳播。但近年來(lái),通備劈掛拳有償傳授逐漸增加,師徒傳承方式漸少,導(dǎo)致練習(xí)者難以學(xué)到精髓,不利于通備劈掛拳套路的傳播。

    1.1.2 俱樂(lè)部傳承

    俱樂(lè)部傳承主要面向青少年,相比傳統(tǒng)模式下的師徒傳承,所吸引的人數(shù)多,更具年輕化,更有活力,也更有創(chuàng)新力。

    1.1.3 高校傳承

    在日常教學(xué)中,高校武術(shù)教師大部分時(shí)間用在研究如何在武術(shù)比賽中提高套路的演練水平、動(dòng)作質(zhì)量和難度動(dòng)作上,很少去教授傳統(tǒng)套路,導(dǎo)致傳統(tǒng)武術(shù)套路在回歸傳統(tǒng)的道路上越來(lái)越偏離正確的方向。

    1.1.4 大眾媒體傳播

    通過(guò)短視頻、快手、抖音等方式,傳播速度快、范圍廣。

    1.2 傳承模式

    傳承模式分為以實(shí)用技擊為主的傳統(tǒng)模式和以套路表演為主的現(xiàn)代模式(見(jiàn)圖1)。

    圖1 通備劈掛拳傳承模式[4]

    1.2.1 注重實(shí)用技法的傳統(tǒng)模式

    技擊實(shí)戰(zhàn)是傳統(tǒng)模式最本質(zhì)的目的。在傳承過(guò)程中,要嚴(yán)格遵循基本功、功法、技法的程序,始終把握傳統(tǒng)武術(shù)技擊的本質(zhì)特征。套路只是把一些實(shí)用的技法串聯(lián)起來(lái),為了方便記憶和練習(xí),同時(shí)也是在長(zhǎng)時(shí)間口口相傳的傳承過(guò)程中所用到的最主要的方式。但是,傳統(tǒng)傳承模式更多采用師徒傳承的方式,在民間個(gè)別地區(qū)比較盛行,而這種模式以攻防技擊為主要活動(dòng)目標(biāo),可以真正學(xué)到通備劈掛拳技擊功能的精髓。

    1.2.2 注重套路表演的現(xiàn)代模式

    現(xiàn)代模式的最終目的是套路表演,由于武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則的限制,以動(dòng)作質(zhì)量、演練水平為出發(fā)點(diǎn),注重套路的表演性,主要集中體現(xiàn)在傳統(tǒng)套路中的難、美方面。而忽略了技擊功能的傳授,導(dǎo)致現(xiàn)在的傳統(tǒng)套路演練成為一種追求表演的藝術(shù),失去了傳統(tǒng)武術(shù)套路該有的本質(zhì)。由此可見(jiàn),現(xiàn)代傳承體系對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)套路的去技擊化產(chǎn)生了一定的影響,在傳承過(guò)程中其質(zhì)量難以保證。

    1.3 傳承內(nèi)容

    1.3.1 通備十二打手

    通備十二打手即通備十二大蹚子,是基本技術(shù)訓(xùn)練方法,其主要用于練習(xí)通備勁。它的內(nèi)容包括12個(gè)單操動(dòng)作,從現(xiàn)有資料來(lái)看,通備十二大趟子的內(nèi)容最早見(jiàn)于1985年《武術(shù)拳種和拳家》一書:“十二大蹚子,即單劈手、鷂子穿林、雙撞掌、戳指掌、倒發(fā)五雷、纏額手、開(kāi)門炮、大跨步、小跨步、招風(fēng)手、鐵掃帚、抄錘等。”之后,在1993年《中華武術(shù)(下)》一書中也提到:“基礎(chǔ)訓(xùn)練有‘十二大蹚子’,即12個(gè)基本招式(單劈手、雙撞掌、戳指掌、鷂子穿林、倒發(fā)五雷、纏額手、大跨步、小跨步、開(kāi)門、招風(fēng)手、鐵掃帚、抄錘)?!保?]通備十二打手一向貫穿于整個(gè)通備劈掛拳系列的訓(xùn)練與教學(xué),是訓(xùn)練或教學(xué)前必定練習(xí)的內(nèi)容,可見(jiàn)其重要性之大。

    1.3.2 通備劈掛拳套路

    通備劈掛拳套路主要有一路抹面拳、二路青龍拳、三路飛虎拳、四路太淑拳。從目前來(lái)看,一路抹面拳在甘肅省各地練習(xí)者數(shù)量最多,傳播最廣,而二路青龍拳只在極少數(shù)地區(qū)有練習(xí)者,三路飛虎拳和四路太淑拳大部分練習(xí)者都有所聽(tīng)說(shuō),會(huì)此套路的練習(xí)者幾乎只有老一輩的武術(shù)家,而絕大多數(shù)武者并不會(huì)此套路。大多數(shù)練習(xí)者都以一路劈掛拳為主,注重動(dòng)作質(zhì)量和演練水平的提高,忽略技法和拳理的練習(xí)。因此,在傳承過(guò)程中,要注重創(chuàng)新和傳承其文化體系、技法體系,并以新的形式為通備劈掛拳套路適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展而作出努力。

    1.3.3 通備劈掛拳精神文化

    “通備武學(xué)”是融通兼?zhèn)涞奈湫g(shù)體系,淵源有自、內(nèi)容豐富,在拳法上充分吸納了劈掛、八極、戳腳、翻子四大部類及螳螂、太祖等傳統(tǒng)拳法的勁力特點(diǎn),是以通備勁為核心,貫通熔鑄形成的一種長(zhǎng)短相兼、剛?cè)峄?jì)的武術(shù)文化。

    通備劈掛拳作為通備武學(xué)體系中的傳統(tǒng)拳種之一,在其精深的通備理論指導(dǎo)下,不但有獨(dú)特的技擊體系,更有豐富的套路體系。它一直是以技擊和套路并肩向前發(fā)展,達(dá)到強(qiáng)健體魄、陶冶性情、平衡心理、健身養(yǎng)生的目的。經(jīng)常感悟和練習(xí)通備劈掛拳,不僅有利于機(jī)體靈敏、協(xié)調(diào)和耐力等素質(zhì)的發(fā)展,還有益于人體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等功能的提高。因此,通備劈掛拳不僅是一種以開(kāi)合、吞吐、起伏、擰轉(zhuǎn)四種整合勁力的通備勁為核心,以迅猛慓悍、大劈大掛、起落鉆伏、伸收摸探、擰腰切胯、開(kāi)合爆發(fā)為通備風(fēng)格的傳統(tǒng)武術(shù)拳種,更是一種以“剛健有為、自強(qiáng)不息”為人生態(tài)度的拼搏精神[6]。眾多習(xí)武者組成的群體是維持中國(guó)傳統(tǒng)文化“剛健有為、自強(qiáng)不息”精神的中流砥柱,是國(guó)家危亡之際,中華民族的脊梁。具體而言,通過(guò)練習(xí)通備劈掛拳,特別是以精神文化引領(lǐng)的傳統(tǒng)武術(shù)技擊實(shí)踐,可以培養(yǎng)習(xí)武者自信獨(dú)立、堅(jiān)忍不拔的個(gè)性,百折不撓、迎難而上的意志,不怕失敗、勇于嘗試的精神。而這些正是剛健有為、自強(qiáng)不息的拼搏精神在習(xí)武者身上的具體體現(xiàn)。

    2 通備劈掛拳傳承中存在的困囿

    2.1 忽視了理論研究

    通備武學(xué)體系中不僅擁有著豐富的拳種器械,同時(shí)也蘊(yùn)含著豐富的文化價(jià)值。但是,無(wú)論是高校教師,還是民間武師,對(duì)通備劈掛拳套路的理論知識(shí),既缺乏必要的了解,更缺乏深入的研究,僅僅把通備劈掛拳套路作為一種表演藝術(shù),一味地強(qiáng)調(diào)動(dòng)作技術(shù)的教授,而忽略了思想道德方面的培養(yǎng)。因此,在育人方面既沒(méi)有充分發(fā)揮帶動(dòng)作用,也與現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的實(shí)際要求不相符??傮w來(lái)說(shuō),在通備劈掛拳的教學(xué)中,對(duì)其理論知識(shí)的研究與傳授還存在不足之處,導(dǎo)致習(xí)武者難以真正掌握通備劈掛拳的精髓。同時(shí),在一定程度上也影響了通備武學(xué)及通備劈掛拳的傳承與發(fā)展。

    2.2 重視表演功能,弱化技擊功能

    新時(shí)期,大部分傳統(tǒng)武術(shù)套路為順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需求,逐漸演變?yōu)閺?qiáng)身健體的套路運(yùn)動(dòng),為了符合大眾需求,逐漸丟失了其本質(zhì)的技擊實(shí)戰(zhàn),轉(zhuǎn)而追求符合大眾審美的表演,導(dǎo)致傳統(tǒng)武術(shù)從技擊項(xiàng)目轉(zhuǎn)變?yōu)橛^賞性項(xiàng)目,這一特性致使傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展與其最本質(zhì)的特點(diǎn)背道而馳,漸行漸遠(yuǎn)。通備劈掛拳亦是如此,這種演變使得習(xí)練者普遍缺乏技擊實(shí)戰(zhàn)能力。習(xí)練者在練習(xí)過(guò)程中,對(duì)通備劈掛拳的各個(gè)動(dòng)作缺乏一定的技擊概念,再加上沒(méi)有教練或師父講解各個(gè)招式的含義,所以練習(xí)者根本不理解通備劈掛拳各個(gè)動(dòng)作的攻防運(yùn)用。就甘肅而言,通備劈掛拳的技擊功能其實(shí)掌握在老一輩武術(shù)家的手里,可以說(shuō)只有拜師的弟子才真正承擔(dān)著通備劈掛拳傳承的任務(wù)。如果單單追求通備劈掛拳套路的觀賞性而扼殺通備劈掛拳的技擊性,必將使通備劈掛拳走入死胡同,不利于今后通備劈掛拳的發(fā)展與傳承。

    2.3 各類體育教學(xué)中缺失通備劈掛拳

    2021年7月,“雙減”政策發(fā)布后,學(xué)生書面作業(yè)雖然大幅減少,健體時(shí)間得以增加,但傳統(tǒng)武術(shù)的教學(xué)工作,尤其是通備劈掛拳仍未安排在教學(xué)日程上。自1956年以來(lái),教育部就已把武術(shù)列入《體育教學(xué)大綱》。但從半個(gè)多世紀(jì)的發(fā)展來(lái)看,武術(shù)教學(xué)一直停留在書本上,在實(shí)踐中并沒(méi)有落實(shí)到位,也沒(méi)有取得多大的成效。再加上武術(shù)教學(xué)基本停留在基本功和初級(jí)拳術(shù)套路階段,教學(xué)內(nèi)容比較單一、枯燥,這使得通備劈掛拳的套路教學(xué)更加艱難。政府重視不夠,師資力量欠缺,教學(xué)不成體系是制約通備劈掛拳快速發(fā)展的三大原因。

    2.4 受到外來(lái)拳種直接和間接的沖擊

    當(dāng)前,外來(lái)拳種與我國(guó)特有拳種包括通備劈掛拳存在競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系。外來(lái)拳種技擊特點(diǎn)較為明顯,以運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)為理論支撐明顯。而通備劈掛拳缺乏技擊對(duì)抗的針對(duì)性訓(xùn)練,技擊方法更多停留在理論階段,缺乏以現(xiàn)代化的訓(xùn)練手段來(lái)突出技擊特點(diǎn),更多停留在套路觀賞層面,加上缺少老一輩武術(shù)家的講解,因此練習(xí)者對(duì)通備劈掛拳的勁法、拳理、特點(diǎn)、風(fēng)格較為生疏??傊?,見(jiàn)效快、更直觀的外來(lái)拳種更適合當(dāng)代人快節(jié)奏、高效率的生活需求,這對(duì)通備劈掛拳的學(xué)習(xí)推廣形成了挑戰(zhàn)。

    3 通備劈掛拳傳承的途徑

    3.1 重視理論學(xué)習(xí)與武德教育

    在通備劈掛拳的教學(xué)中,高校教師以及民間拳師應(yīng)該充分重視通備劈掛拳理論知識(shí)傳授的重要性,特別要重視通備武學(xué)體系。首先,傳授者應(yīng)該對(duì)通備劈掛拳的起源、流派、傳播歷程、技擊特點(diǎn)、動(dòng)作風(fēng)格以及作用機(jī)理等理論知識(shí)進(jìn)行講解,使被傳授者對(duì)通備劈掛拳套路的攻防運(yùn)用能有更深層次的了解。其次,在教學(xué)中可以加強(qiáng)多學(xué)科知識(shí)的交流融合,為進(jìn)一步深化通備武學(xué)的發(fā)展作出最大貢獻(xiàn)。最后,通備劈掛拳是通備武學(xué)體系的重要組成拳種之一,蘊(yùn)含著豐富的武德精神。因此,在通備劈掛拳套路的教學(xué)中要將武術(shù)禮儀文化融入通備劈掛拳教學(xué)中,培養(yǎng)被傳授者尊師重道的武德精神。

    3.2 研究并推廣通備劈掛拳的技擊功能

    目前,通備劈掛拳套路所面臨的困境是對(duì)技擊性的深度發(fā)掘,這樣才能最大程度還原通備劈掛拳的本來(lái)面貌,傳統(tǒng)武術(shù)的精髓是技擊,通備劈掛拳亦是如此。在通備劈掛拳的習(xí)練過(guò)程中應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的科學(xué)訓(xùn)練原則,應(yīng)先從功力訓(xùn)練開(kāi)始,如摔、拍、劈、掄之法的訓(xùn)練;掌功之法,如鷹爪、指功、鐵砂掌等的訓(xùn)練;排、打、插、抓之法的訓(xùn)練。其次到單招單式的技法訓(xùn)練及套招喂招,如單劈手、鷂子穿林、倒發(fā)五雷、纏額手、大跨步、招風(fēng)手、鐵掃帚、抄錘等的勁力練習(xí)以及實(shí)際應(yīng)用方法。最后,加強(qiáng)腿、腰、臂三盤基本功練習(xí),如此才能達(dá)到手似流星眼似電,腰似蛇行足似鉆。經(jīng)過(guò)上述一系列系統(tǒng)的技擊訓(xùn)練方法,通備劈掛拳的技擊功能將更加完善,從而能夠在傳統(tǒng)武術(shù)賽事中得到大力推廣。

    3.3 將通備劈掛拳列為學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容

    在“雙減”政策實(shí)施的初步階段,將通備劈掛拳列為學(xué)校及體校的教學(xué)內(nèi)容還需要走很長(zhǎng)的路,其實(shí)施過(guò)程需要一定的時(shí)間。首先,對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),學(xué)生對(duì)通備劈掛拳的接受程度有限,其動(dòng)作過(guò)于繁雜,內(nèi)容較多,學(xué)生學(xué)習(xí)較為困難。而通備劈掛拳需要適應(yīng)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律,可以擇其精髓的動(dòng)作,創(chuàng)編簡(jiǎn)易的劈掛拳套路,以練習(xí)簡(jiǎn)易的劈掛拳套路為基礎(chǔ),推動(dòng)通備劈掛拳在學(xué)校及體校的發(fā)展。其次,對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō),要聘請(qǐng)專業(yè)的通備劈掛拳武術(shù)教練進(jìn)行套路授課。在一堂課的教學(xué)中,教師除了教授基本功、簡(jiǎn)易的劈掛拳套路外,還可以將通備劈掛拳的文化內(nèi)涵融入教學(xué)中,以便激發(fā)學(xué)生興趣,提高學(xué)習(xí)意識(shí),讓通備劈掛拳成為校園特色文化。

    3.4 制定通備劈掛拳中長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃

    通備劈掛拳的中長(zhǎng)期發(fā)展離不開(kāi)政府、社會(huì)、協(xié)會(huì)系統(tǒng)的規(guī)劃。因此,需要制定詳實(shí)的通備劈掛拳中長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃,積極開(kāi)展通備劈掛拳的對(duì)外交流宣傳,舉辦國(guó)內(nèi)通備劈掛拳比賽,創(chuàng)新通備劈掛拳技術(shù)體系,擴(kuò)大通備劈掛拳的影響,不斷發(fā)展壯大通備劈掛拳隊(duì)伍。同時(shí),加強(qiáng)通備劈掛拳的主導(dǎo)性,將通備劈掛拳作為主流發(fā)展趨勢(shì),加強(qiáng)對(duì)傳統(tǒng)文化的保護(hù),使通備劈掛拳影響力能夠逐漸擴(kuò)大,為弘揚(yáng)通備劈掛拳營(yíng)造一個(gè)良好的發(fā)展環(huán)境,奠定一定的基礎(chǔ)。

    3.5 加大政府對(duì)通備劈掛拳的支持力度

    2017 年,通備劈掛拳被甘肅省認(rèn)定為省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目。為了有計(jì)劃、有目的地普及通備劈掛拳,省、市、縣政府主管部門應(yīng)加大對(duì)通備劈掛拳的支持力度,發(fā)揮對(duì)通備劈掛拳扶持的根本作用。在通備劈掛拳的傳承與發(fā)揚(yáng)中,首先要設(shè)置該拳種保護(hù)傳承專項(xiàng)財(cái)政撥款,不斷提升通備劈掛拳的文化戰(zhàn)略地位;其次,給予通備劈掛拳相關(guān)政策支持;再次,要加強(qiáng)宣傳和推廣力度,加大對(duì)相應(yīng)比賽活動(dòng)的資金支持,讓通備劈掛拳融入大多數(shù)青少年的日常生活;最后,要保護(hù)通備劈掛拳傳承人,并開(kāi)展通備劈掛拳的交流活動(dòng)[7]。

    3.6 注重通備劈掛拳人才培養(yǎng)

    通備劈掛拳要想可持續(xù)地健康發(fā)展,就需要建立較為完善的專門人才培養(yǎng)體系,主要包括以下幾個(gè)方面的措施。一是對(duì)民間通備劈掛拳專門人才的培養(yǎng)。通備劈掛拳發(fā)展的主要力量是民間老一輩的武術(shù)家,以師徒制為基本點(diǎn),對(duì)徒弟不僅要在套路上進(jìn)行教授,在理論上亦要進(jìn)行培訓(xùn),并且理論要聯(lián)系實(shí)踐,掌握住通備劈掛拳技擊功能的本質(zhì)。二是高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)通備劈掛拳專門人才的培養(yǎng)。尤其是甘肅本地高校,設(shè)置符合傳統(tǒng)武術(shù)專業(yè)學(xué)生的通備劈掛拳課程,讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)通備劈掛拳的技擊價(jià)值和文化內(nèi)涵,為以后成為優(yōu)秀的通備劈掛拳專門人才打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。三是重視專門人才的武德教育。注重武德教育有助于對(duì)習(xí)武者樹立更為正確的習(xí)武觀,為通備劈掛拳的發(fā)展提供一個(gè)良好的思想道德教育,同時(shí)可以為培養(yǎng)通備劈掛拳的傳承與發(fā)展帶來(lái)新時(shí)機(jī)。

    猜你喜歡
    拳種技擊傳統(tǒng)武術(shù)
    傳統(tǒng)武術(shù)怎么了?
    少林與太極(2023年5期)2023-07-14 03:02:10
    人文視域下武術(shù)技擊術(shù)規(guī)則的演變與發(fā)展
    基于養(yǎng)生視域論傳統(tǒng)武術(shù)的現(xiàn)代傳承與發(fā)展
    二十四式太極拳技擊含義探析
    活力(2019年21期)2019-04-01 12:16:36
    傳統(tǒng)武術(shù)拳種及傳承人保護(hù)機(jī)制分析
    棄粗制濫造錯(cuò)誤百出 揚(yáng)泱泱中華拳種雄風(fēng)①
    少林拳實(shí)戰(zhàn)技擊精粹(上)
    少林與太極(2016年7期)2016-08-03 16:29:53
    南派洪家拳之技擊基礎(chǔ)
    少林與太極(2016年7期)2016-08-03 16:23:39
    萬(wàn)籟聲的傳統(tǒng)武術(shù)觀
    傳統(tǒng)武術(shù)樁功的概念界定以及不同拳種樁功的區(qū)別和聯(lián)系
    国产黄片美女视频| 亚洲av在线观看美女高潮| 美女视频免费永久观看网站| 精品99又大又爽又粗少妇毛片| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 日本三级黄在线观看| 亚洲人成网站在线播| 亚洲精品一区蜜桃| 国产精品蜜桃在线观看| 丝瓜视频免费看黄片| 国产色婷婷99| 国产精品.久久久| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 国产乱人视频| 美女国产视频在线观看| 欧美一区二区亚洲| 欧美成人一区二区免费高清观看| 天堂俺去俺来也www色官网| 亚洲人成网站在线播| 黄色欧美视频在线观看| 少妇高潮的动态图| 亚洲精品亚洲一区二区| 亚洲熟女精品中文字幕| 国产高潮美女av| av福利片在线观看| 久久精品人妻少妇| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| av国产精品久久久久影院| 一级毛片我不卡| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| 特大巨黑吊av在线直播| 免费黄频网站在线观看国产| 成年女人在线观看亚洲视频 | 亚洲精品日韩在线中文字幕| 99久久中文字幕三级久久日本| 丰满乱子伦码专区| 插阴视频在线观看视频| 亚州av有码| 欧美成人一区二区免费高清观看| 国产毛片在线视频| 国产黄片美女视频| 日韩精品有码人妻一区| 午夜亚洲福利在线播放| 国产精品蜜桃在线观看| 国产日韩欧美亚洲二区| 日韩国内少妇激情av| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 街头女战士在线观看网站| 美女国产视频在线观看| 国产成人a∨麻豆精品| 亚洲国产色片| 热re99久久精品国产66热6| 国产日韩欧美亚洲二区| 国产成人freesex在线| 国产免费一级a男人的天堂| 深夜a级毛片| 爱豆传媒免费全集在线观看| 在线观看免费高清a一片| 日韩亚洲欧美综合| 尤物成人国产欧美一区二区三区| 久热这里只有精品99| 九草在线视频观看| 自拍偷自拍亚洲精品老妇| 久久久久久九九精品二区国产| 亚洲av日韩在线播放| 久久国产乱子免费精品| 亚洲精品国产成人久久av| 精品久久久久久久末码| 丝袜美腿在线中文| 国产成人aa在线观看| 国产在线一区二区三区精| 日韩欧美一区视频在线观看 | 国产亚洲最大av| 国产黄片视频在线免费观看| 最近2019中文字幕mv第一页| 欧美97在线视频| av在线app专区| 女人被狂操c到高潮| 人妻少妇偷人精品九色| 国产高清国产精品国产三级 | 一边亲一边摸免费视频| 久久久午夜欧美精品| 高清午夜精品一区二区三区| 久久国产乱子免费精品| 舔av片在线| 国产成人福利小说| 亚洲高清免费不卡视频| 久久久久久久大尺度免费视频| 国产日韩欧美在线精品| 大陆偷拍与自拍| 久久99蜜桃精品久久| 亚洲自偷自拍三级| 欧美成人a在线观看| 午夜激情福利司机影院| 夜夜爽夜夜爽视频| 99精国产麻豆久久婷婷| 亚洲精品日韩av片在线观看| 中文欧美无线码| 亚洲av福利一区| 国产淫语在线视频| 人人妻人人看人人澡| 插逼视频在线观看| 日日撸夜夜添| 亚洲精品国产成人久久av| 五月天丁香电影| 亚洲av在线观看美女高潮| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频 | 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频 | 国产精品一区二区在线观看99| 午夜日本视频在线| 亚洲av福利一区| 好男人视频免费观看在线| 国产69精品久久久久777片| 国产欧美日韩精品一区二区| 国产伦理片在线播放av一区| 欧美三级亚洲精品| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 91久久精品国产一区二区三区| 亚洲va在线va天堂va国产| 亚洲av不卡在线观看| 国产成人午夜福利电影在线观看| 免费看光身美女| 国产免费一级a男人的天堂| 少妇人妻久久综合中文| 毛片一级片免费看久久久久| 欧美极品一区二区三区四区| 欧美变态另类bdsm刘玥| 欧美人与善性xxx| 国产成人a区在线观看| 白带黄色成豆腐渣| 看非洲黑人一级黄片| 久久精品综合一区二区三区| 免费观看的影片在线观看| 国产一级毛片在线| 久久精品国产a三级三级三级| 亚洲欧美成人精品一区二区| 男人舔奶头视频| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| 一级毛片我不卡| 亚洲精品456在线播放app| 色视频在线一区二区三区| 一本一本综合久久| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| 小蜜桃在线观看免费完整版高清| 又大又黄又爽视频免费| 亚洲人与动物交配视频| 看十八女毛片水多多多| 综合色av麻豆| 国产在线一区二区三区精| 人妻夜夜爽99麻豆av| 男女国产视频网站| 成年av动漫网址| 国产精品久久久久久久电影| 观看美女的网站| 99热这里只有精品一区| 看免费成人av毛片| 久久99精品国语久久久| 偷拍熟女少妇极品色| 亚洲精品第二区| 国产一区有黄有色的免费视频| 三级经典国产精品| 久久99精品国语久久久| 精品一区在线观看国产| 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 国产爽快片一区二区三区| av在线亚洲专区| 国产精品一区二区性色av| 最新中文字幕久久久久| 一级a做视频免费观看| 王馨瑶露胸无遮挡在线观看| 男人爽女人下面视频在线观看| 亚洲美女搞黄在线观看| 亚洲欧美成人精品一区二区| 免费大片黄手机在线观看| 22中文网久久字幕| 成人国产麻豆网| 国产综合精华液| 国产中年淑女户外野战色| 成人综合一区亚洲| 天堂中文最新版在线下载 | 美女主播在线视频| av一本久久久久| 大香蕉97超碰在线| 乱码一卡2卡4卡精品| 一个人看的www免费观看视频| 国产黄色免费在线视频| 综合色av麻豆| 天堂俺去俺来也www色官网| a级一级毛片免费在线观看| 天堂中文最新版在线下载 | 久久韩国三级中文字幕| 极品教师在线视频| 亚洲性久久影院| 精品人妻偷拍中文字幕| 亚洲精品成人久久久久久| 美女xxoo啪啪120秒动态图| av国产精品久久久久影院| 久久久久久久大尺度免费视频| 国产伦在线观看视频一区| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线 | 精品国产乱码久久久久久小说| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频 | 午夜激情福利司机影院| 国产精品国产av在线观看| 国产乱人视频| 国产亚洲最大av| 人妻系列 视频| 国产欧美日韩精品一区二区| av播播在线观看一区| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 女人被狂操c到高潮| 高清视频免费观看一区二区| 在线a可以看的网站| 精品久久久久久久久亚洲| 国国产精品蜜臀av免费| 水蜜桃什么品种好| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 美女国产视频在线观看| 亚洲四区av| 亚洲在线观看片| 国产免费福利视频在线观看| 精品午夜福利在线看| 国内精品宾馆在线| 可以在线观看毛片的网站| 午夜福利在线观看免费完整高清在| 国产成人免费观看mmmm| 国内精品宾馆在线| 日韩一区二区视频免费看| 中文字幕av成人在线电影| 国产一区二区在线观看日韩| 一个人观看的视频www高清免费观看| 99热这里只有精品一区| 精品国产一区二区三区久久久樱花 | 乱系列少妇在线播放| 免费人成在线观看视频色| 夫妻性生交免费视频一级片| 国产成人福利小说| 久久久a久久爽久久v久久| 午夜福利高清视频| 中国国产av一级| 韩国高清视频一区二区三区| 亚洲精品一二三| 国产真实伦视频高清在线观看| 色视频在线一区二区三区| 亚洲av不卡在线观看| 夫妻性生交免费视频一级片| 亚洲精品自拍成人| 久久国产乱子免费精品| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品| 99久国产av精品国产电影| 久久精品国产亚洲网站| 男女无遮挡免费网站观看| 国产免费一级a男人的天堂| 夫妻午夜视频| 又爽又黄无遮挡网站| 白带黄色成豆腐渣| 大片电影免费在线观看免费| 日韩一区二区三区影片| 免费人成在线观看视频色| av福利片在线观看| 97在线视频观看| 久久久久性生活片| 岛国毛片在线播放| 免费av毛片视频| 中文乱码字字幕精品一区二区三区| 中文字幕久久专区| 国产老妇女一区| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 一级黄片播放器| 亚洲欧美日韩东京热| 99热网站在线观看| 国产精品99久久99久久久不卡 | 亚洲激情五月婷婷啪啪| 久久综合国产亚洲精品| 别揉我奶头 嗯啊视频| 亚洲欧美精品自产自拍| 成人特级av手机在线观看| 精品人妻熟女av久视频| 夜夜爽夜夜爽视频| 99热国产这里只有精品6| 国产精品久久久久久精品电影小说 | 69人妻影院| 99热这里只有精品一区| 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 国产高清有码在线观看视频| 亚洲人成网站在线观看播放| 国产成人91sexporn| 久久精品国产亚洲网站| 我的老师免费观看完整版| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 欧美变态另类bdsm刘玥| 黄片wwwwww| 亚洲,一卡二卡三卡| 国产成人91sexporn| 成人国产麻豆网| 丝袜美腿在线中文| 中文字幕免费在线视频6| 欧美激情国产日韩精品一区| 日产精品乱码卡一卡2卡三| 久久久国产一区二区| 久久99热6这里只有精品| 国产成人精品久久久久久| 最近中文字幕高清免费大全6| 欧美潮喷喷水| 免费av毛片视频| 免费看av在线观看网站| 亚洲一区二区三区欧美精品 | 免费黄网站久久成人精品| 免费少妇av软件| 黄色日韩在线| 亚洲伊人久久精品综合| av卡一久久| 如何舔出高潮| 久久鲁丝午夜福利片| 永久免费av网站大全| 亚洲内射少妇av| 国产精品国产三级国产专区5o| av在线亚洲专区| 免费观看a级毛片全部| 亚洲高清免费不卡视频| av在线app专区| 午夜福利网站1000一区二区三区| 亚洲自偷自拍三级| 国产精品99久久99久久久不卡 | 国产在线一区二区三区精| 国产精品.久久久| 免费av毛片视频| av国产久精品久网站免费入址| 99热这里只有精品一区| 赤兔流量卡办理| 五月伊人婷婷丁香| 国产亚洲一区二区精品| 国产精品国产三级专区第一集| 国产精品久久久久久精品电影小说 | 成年女人看的毛片在线观看| 精品久久久精品久久久| 白带黄色成豆腐渣| 卡戴珊不雅视频在线播放| 另类亚洲欧美激情| 亚洲精品乱久久久久久| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 男女下面进入的视频免费午夜| 又爽又黄无遮挡网站| 国内精品美女久久久久久| 好男人视频免费观看在线| 国产成人freesex在线| 国产高清国产精品国产三级 | 边亲边吃奶的免费视频| 国内精品宾馆在线| 麻豆久久精品国产亚洲av| 男人和女人高潮做爰伦理| 国产男女超爽视频在线观看| 日日摸夜夜添夜夜爱| 亚洲欧美成人精品一区二区| 国产亚洲午夜精品一区二区久久 | 久久影院123| 成年女人在线观看亚洲视频 | 欧美+日韩+精品| 一级毛片电影观看| 久久久精品免费免费高清| 大片电影免费在线观看免费| 午夜精品一区二区三区免费看| 日日撸夜夜添| 国产日韩欧美亚洲二区| 国产精品久久久久久精品电影| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 久久精品国产自在天天线| 国产精品国产三级国产专区5o| av网站免费在线观看视频| 日韩免费高清中文字幕av| 99久久九九国产精品国产免费| 深爱激情五月婷婷| 国产毛片在线视频| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 大香蕉久久网| 亚洲色图综合在线观看| 伊人久久精品亚洲午夜| 亚洲av电影在线观看一区二区三区 | 99热国产这里只有精品6| 极品教师在线视频| 国内揄拍国产精品人妻在线| 中文在线观看免费www的网站| 少妇被粗大猛烈的视频| 91精品国产九色| 久久久久久九九精品二区国产| 午夜福利视频1000在线观看| 肉色欧美久久久久久久蜜桃 | 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 成年人午夜在线观看视频| 国产熟女欧美一区二区| 一本一本综合久久| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜| 国产精品爽爽va在线观看网站| 人人妻人人看人人澡| 97在线视频观看| 赤兔流量卡办理| 亚洲精品国产成人久久av| 亚洲欧美成人精品一区二区| 观看美女的网站| 欧美一级a爱片免费观看看| 日日撸夜夜添| 天堂网av新在线| 亚洲天堂av无毛| 99热6这里只有精品| 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 韩国高清视频一区二区三区| 91aial.com中文字幕在线观看| 建设人人有责人人尽责人人享有的 | av.在线天堂| 亚洲欧美清纯卡通| 交换朋友夫妻互换小说| 久久久久精品性色| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 乱系列少妇在线播放| 国产极品天堂在线| 成人鲁丝片一二三区免费| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区| 日韩一区二区三区影片| 成人黄色视频免费在线看| 欧美成人精品欧美一级黄| av播播在线观看一区| 美女视频免费永久观看网站| 黄片wwwwww| 亚洲国产成人一精品久久久| 亚洲欧美成人综合另类久久久| 亚洲人成网站在线播| 最新中文字幕久久久久| 国产综合懂色| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91 | 国产大屁股一区二区在线视频| 最新中文字幕久久久久| 国产乱人偷精品视频| 七月丁香在线播放| 夜夜爽夜夜爽视频| 一级毛片电影观看| 人妻制服诱惑在线中文字幕| 男男h啪啪无遮挡| 国产老妇女一区| 男人爽女人下面视频在线观看| 日韩欧美 国产精品| 午夜爱爱视频在线播放| 男女啪啪激烈高潮av片| 韩国高清视频一区二区三区| 一区二区av电影网| 伊人久久国产一区二区| 中国三级夫妇交换| 男女无遮挡免费网站观看| 免费av观看视频| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 少妇人妻一区二区三区视频| 在线免费十八禁| 在线精品无人区一区二区三 | 亚洲熟女精品中文字幕| 一级黄片播放器| 国产精品福利在线免费观看| 欧美成人精品欧美一级黄| 日本wwww免费看| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91 | 久久久久久久国产电影| 一区二区av电影网| 啦啦啦啦在线视频资源| av福利片在线观看| 精品国产一区二区三区久久久樱花 | 男人和女人高潮做爰伦理| 91狼人影院| 色哟哟·www| 在线观看人妻少妇| 国产av不卡久久| 成人一区二区视频在线观看| 欧美另类一区| 一个人看视频在线观看www免费| 黄色怎么调成土黄色| 黄色一级大片看看| 毛片一级片免费看久久久久| av.在线天堂| 国产精品熟女久久久久浪| 1000部很黄的大片| 国产av国产精品国产| 80岁老熟妇乱子伦牲交| eeuss影院久久| 麻豆国产97在线/欧美| 最近的中文字幕免费完整| 久久久久久久久久人人人人人人| 亚洲精品国产成人久久av| av在线老鸭窝| 欧美bdsm另类| 在线 av 中文字幕| 国产精品不卡视频一区二区| 美女国产视频在线观看| 欧美极品一区二区三区四区| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区| 久久久色成人| 老司机影院毛片| 日本爱情动作片www.在线观看| 99久久精品一区二区三区| 日日撸夜夜添| 中文字幕亚洲精品专区| 亚洲精品,欧美精品| 熟女人妻精品中文字幕| 午夜福利在线观看免费完整高清在| 六月丁香七月| 亚洲色图av天堂| av国产精品久久久久影院| 91狼人影院| 搡老乐熟女国产| 国产欧美日韩精品一区二区| 免费av毛片视频| 蜜桃亚洲精品一区二区三区| 91aial.com中文字幕在线观看| 青春草国产在线视频| 国内精品美女久久久久久| 成年免费大片在线观看| 日韩精品有码人妻一区| 日韩电影二区| 69av精品久久久久久| 免费av不卡在线播放| 久久久色成人| 国产真实伦视频高清在线观看| 丝袜喷水一区| 欧美另类一区| 国产一区二区三区综合在线观看 | 亚洲欧美日韩另类电影网站 | 高清av免费在线| 在线精品无人区一区二区三 | 亚洲在线观看片| 深爱激情五月婷婷| 插逼视频在线观看| 人妻系列 视频| 七月丁香在线播放| 91精品一卡2卡3卡4卡| 欧美成人一区二区免费高清观看| av网站免费在线观看视频| 又爽又黄无遮挡网站| 中国三级夫妇交换| 欧美激情国产日韩精品一区| 禁无遮挡网站| 亚洲自拍偷在线| 成人美女网站在线观看视频| 亚洲av电影在线观看一区二区三区 | 97在线视频观看| 色综合色国产| 久久久久精品性色| 一区二区av电影网| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 性插视频无遮挡在线免费观看| 人妻夜夜爽99麻豆av| 成人二区视频| 少妇的逼好多水| 九草在线视频观看| 下体分泌物呈黄色| 又大又黄又爽视频免费| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品| av国产精品久久久久影院| 日韩欧美 国产精品| 欧美日韩亚洲高清精品| 一本色道久久久久久精品综合| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 边亲边吃奶的免费视频| 国产久久久一区二区三区| 精品久久久久久久久av| 内射极品少妇av片p| 日韩免费高清中文字幕av| 深夜a级毛片| 久久久a久久爽久久v久久| 舔av片在线| 少妇高潮的动态图| 亚洲国产色片| 精品国产三级普通话版| 少妇的逼水好多| 成人无遮挡网站| 日韩人妻高清精品专区| 亚洲av在线观看美女高潮| 激情五月婷婷亚洲| 成人亚洲欧美一区二区av| 久久精品国产亚洲网站| 久久久久久伊人网av| 午夜免费男女啪啪视频观看| 最后的刺客免费高清国语| 日产精品乱码卡一卡2卡三| 老女人水多毛片| 久久久久久国产a免费观看| www.av在线官网国产| 国产成人aa在线观看| 国产成人免费观看mmmm| 亚洲,欧美,日韩| 色婷婷久久久亚洲欧美| 亚洲成人精品中文字幕电影| 精品视频人人做人人爽| 男男h啪啪无遮挡| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 欧美成人午夜免费资源| 国产高清国产精品国产三级 | 久久99热这里只有精品18| 少妇的逼水好多| 性色avwww在线观看| 国产精品福利在线免费观看| 国产日韩欧美亚洲二区| 在线观看美女被高潮喷水网站| av.在线天堂| 99热这里只有精品一区| 综合色av麻豆| 永久网站在线| 特大巨黑吊av在线直播| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 欧美区成人在线视频| 天堂俺去俺来也www色官网| 九色成人免费人妻av| 久久女婷五月综合色啪小说 | 日韩欧美 国产精品| 别揉我奶头 嗯啊视频| 深爱激情五月婷婷| 成人毛片60女人毛片免费|