體育體適能練習(xí)幼小銜接教學(xué)研究

黃婷蕓 龍巖謝洋小學(xué)

2022年2月7日，教育部發(fā)布了2022年工作要點(diǎn)。其中，對于幼小銜接體適能訓(xùn)練相關(guān)的體教融合概念進(jìn)行了闡述。既在要點(diǎn)所涵蓋的6大項35個條款中，提出了踐行“健康第一”理念；也為新時代青少年成長構(gòu)筑提出了全新體適能理念。事實(shí)上，對于幼小銜接體適能訓(xùn)練而言，幼兒的協(xié)調(diào)性、柔韌性、平衡性、靈敏性等提升，都應(yīng)當(dāng)在“健康第一”的理念下予以規(guī)范，并進(jìn)行更為系統(tǒng)化地訓(xùn)練。這對于小學(xué)教師和教學(xué)工作都提出了較高要求。實(shí)際上，體適能（Physical Fitness）概念源自美國，最早由美國健康、體育、舞蹈組織于1987年提出。按照世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義，兒童體適能是指通過體育活動，改善兒童有氧適能、肌肉力量、耐力、柔軟性、靈敏度，確保精力和體力享受休閑和應(yīng)付事件的能力。具體來說，主要包括健康體適能、心理體適能、社會體適能三個層面。對于上述三個層面的理解，構(gòu)成了本研究的起點(diǎn)。

一、完善幼小銜接體適能體系的基本原則

（一）全面性

幼兒身體發(fā)育不夠成熟，主要臟器、身體部位、系統(tǒng)功能不夠健全，對體適能相關(guān)技術(shù)動作掌握不熟練。在幼小銜接體適能訓(xùn)練上，教師既要重視快樂體適能相關(guān)導(dǎo)向，建立和諧師生關(guān)系，保障常態(tài)化交流，通過反思改進(jìn)教學(xué)措施；也要突出全面提升原則，不宜較早安排單一項目訓(xùn)練，要注重幼兒全面安排，推動均衡發(fā)展，進(jìn)行有效干預(yù)和優(yōu)化，使幼兒身心運(yùn)動能力全面鍛煉。在教學(xué)中，教師可利用多媒體將幼兒分成不同的小組集中觀看體適能相關(guān)比賽，了解體適能相關(guān)規(guī)則、培養(yǎng)體適能相關(guān)觀念?？蓪Ⅲw適能相關(guān)內(nèi)容游戲化，借助內(nèi)容分析，安排游戲、表演節(jié)目，減少幼兒學(xué)習(xí)體適能相關(guān)被動心理，全身心體會體適能相關(guān)激發(fā)的內(nèi)在快樂。

（二）適宜性

體適能相關(guān)運(yùn)動是一項負(fù)荷相對較大的項目?？焖僖苿印⒊掷m(xù)奔跑、積極拼搶都需要良好的意識和強(qiáng)健的身體?，F(xiàn)實(shí)中，幼兒身體負(fù)荷承載能力較低，運(yùn)動過量易造成器官、肌肉功能弱化。因此，幼小銜接體適能訓(xùn)練必須科學(xué)適宜，既要循序漸進(jìn)提升肌肉活動量，保證幼兒鍛煉強(qiáng)度；也要有序推動能量消耗，在生理承受閾值范圍內(nèi)，促進(jìn)機(jī)體、部位、器官結(jié)構(gòu)功能改善。比如，幼小銜接比賽不能采用成人體適能相關(guān)場地，要選擇輕質(zhì)體適能相關(guān)，采用五人制體適能相關(guān)場地，確保幼兒體質(zhì)能力和運(yùn)動技巧在合理范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)“雙提升”。

（三）差異性

個體差異對體適能相關(guān)運(yùn)動效果影響顯著。研究表明，同一幼兒在不同時段運(yùn)動效果不同，不同幼兒因成長環(huán)境、身體素質(zhì)等因素影響，運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)差別也各具特點(diǎn)。為此，在幼小銜接體適能訓(xùn)練上，要對不同幼兒采取針對性訓(xùn)練，按照性別區(qū)分、健康情況、體質(zhì)特點(diǎn)、年齡分布，科學(xué)合理安排訓(xùn)練內(nèi)容，采用與幼兒接受能力、身體素質(zhì)相適應(yīng)手段，量身定制差異化運(yùn)動項目，做到因人制宜、因地制宜、因時制宜。同時，堅持適度性和可逆化原則，注意循序漸進(jìn)，完善幼兒身體素質(zhì)提升鍛煉的定量分析和定性研究，重視提高身體器官系統(tǒng)能力，確保訓(xùn)練成效的可控制、可持續(xù)、可量化、可追溯。

二、健全幼兒足球體適能的訓(xùn)練體系

（一）全員育人，樹立體適能課程理念

體育體適能幼小銜接具有“以人為本”特質(zhì)，離不開幼小銜接體適能教師、思政課教師、行業(yè)導(dǎo)師等諸多類人群的賦能。作為體育體適能幼小銜接實(shí)踐發(fā)展的關(guān)鍵場域，學(xué)校體育體適能幼小銜接“三全育人”體系建設(shè)，核心議題在于借助全過程、全員、全方位力量，盤活體育體適能幼小銜接資源、創(chuàng)新體育體適能幼小銜接、健全體育體適能幼小銜接制度、完善體育體適能幼小銜接治理，其現(xiàn)實(shí)路徑還體現(xiàn)為可持續(xù)發(fā)展觀、參與者觀念與體育體適能幼小銜接意識耦合、體育體適能幼小銜接實(shí)踐平臺搭建等內(nèi)容。全員育人的過程中，教學(xué)內(nèi)容、實(shí)踐方法設(shè)計最大程度給予學(xué)生發(fā)揮空間，尊重學(xué)生的主體地位。原因在于，受到新冠肺炎疫情影響，學(xué)校開展戶外體育體適能幼小銜接、實(shí)施研學(xué)擴(kuò)散的諸多嘗試，大多都被證實(shí)是不可行的。體育體適能幼小銜接圍繞發(fā)揮其技術(shù)優(yōu)勢，將幼小銜接體適能的課程進(jìn)行重新解讀，挖掘其中的幼小銜接資源。以此來提高學(xué)生專業(yè)水準(zhǔn)，增強(qiáng)學(xué)生的文化自信。在課程定位上，要尋找幼小銜接體適能教育與核心價值觀教育的結(jié)合點(diǎn)。在課程性質(zhì)上，要增強(qiáng)幼小銜接體適能人文素養(yǎng)的培訓(xùn)。在課程設(shè)置上，要堅持碎片化與系統(tǒng)性相結(jié)合的基本方式，確保體適能知識的碎片化植入和思政教育的系統(tǒng)化設(shè)計相互配合。要緊扣教材、教師、教案等諸多因素，深入發(fā)掘、調(diào)整現(xiàn)有的教學(xué)策略，科學(xué)設(shè)計新穎的教學(xué)環(huán)節(jié)與手段，注重發(fā)揮理論與實(shí)踐相結(jié)合的基本思路，實(shí)現(xiàn)工具性與價值性的結(jié)合。同時，要以正能量活動成果檢驗(yàn)政策工作成效，實(shí)現(xiàn)政策與志愿服務(wù)活動互相融合、雙輪驅(qū)動。結(jié)合特長優(yōu)勢和自身意愿，通過文明勸導(dǎo)、環(huán)境治理、課程宣講等活動，奉獻(xiàn)愛心。圍繞體育體適能幼小銜接實(shí)踐品牌創(chuàng)建，探索“政策+教育”模式。分層次組織開展培訓(xùn)輔導(dǎo)、通報會、“三會一課”等學(xué)習(xí)活動，把體育體適能幼小銜接實(shí)踐志愿服務(wù)力量凝聚起來、帶動起來，推動形成“培訓(xùn)一人，帶動一片；一人進(jìn)步，多人受益”的示范效應(yīng)。

（二）全過程育人，打造可觸摸實(shí)踐課堂

一是完善多元教學(xué)模式，提升深度融合效果。根據(jù)體適能教學(xué)主題，圍繞體適能學(xué)習(xí)教學(xué)，使用合適的游戲類型。在體適能備課準(zhǔn)備、作業(yè)安排時，自覺融入互聯(lián)網(wǎng)思維技巧，注重視頻的交互性屬性的發(fā)掘工作，新媒體教學(xué)資源整合是助推視頻資源互聯(lián)網(wǎng)支撐并形成資源合力。堅持學(xué)思踐悟、知行統(tǒng)一，把體適能提升與幼小銜接對標(biāo)對表相結(jié)合，與鍛煉教學(xué)的具體具化、落實(shí)落地相統(tǒng)一，切實(shí)把自己擺進(jìn)去，把工作擺進(jìn)去，科學(xué)謀劃幼兒體適能提升的任務(wù)，提升幼兒體適能工作系統(tǒng)性、延續(xù)性和前瞻性，務(wù)求教育理念和方法境界實(shí)現(xiàn)新提升，理論武裝和專業(yè)素質(zhì)實(shí)現(xiàn)新提升，教師職務(wù)事業(yè)和崗位責(zé)任意識實(shí)現(xiàn)新提升，課堂效能和學(xué)生形象實(shí)現(xiàn)新提升，學(xué)生柔韌度、力量和速度實(shí)現(xiàn)新提升。

二是強(qiáng)化多媒體技術(shù)，升華情感融合體驗(yàn)。要鼓勵引導(dǎo)學(xué)生借助互聯(lián)網(wǎng)平臺進(jìn)行相關(guān)的學(xué)習(xí)。在課程開始之前，借助網(wǎng)絡(luò)平臺預(yù)習(xí)相關(guān)課程，方便快捷的提前熟悉學(xué)習(xí)內(nèi)容。在課程講述過程中，借助線上互動咨詢老師，消除自身對于體適能學(xué)習(xí)的內(nèi)心困惑，形成較為正確的世界觀和體適能學(xué)習(xí)的方法論。同時，要積極拓展課后學(xué)習(xí)和“第二課堂”的內(nèi)容，借助網(wǎng)絡(luò)資源對相關(guān)信息進(jìn)行整合。依托互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，創(chuàng)新教學(xué)方法，滿足學(xué)生自身發(fā)展的需要。

三是優(yōu)化幼小銜接體適能教育的內(nèi)容設(shè)置，探究體適能的比較。研究與比較是體適能教學(xué)與幼小銜接相互融合的重要路徑。我們不是單純的一味接受，而是要通過自我的審視、理解，于更廣闊的前景中去審視、理解、認(rèn)同。第一是以制度建設(shè)為基礎(chǔ)，完善多樣化、常態(tài)化的銜接機(jī)制。聚焦幼兒體適能提升這一出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，提高站位、改革創(chuàng)新，健全完善“三項建設(shè)”、服務(wù)管理制度機(jī)制。第二是以改革創(chuàng)新為動力，健全規(guī)范化、時代化的幼兒體適能提升機(jī)制。圍繞幼兒體適能提升教學(xué)品牌創(chuàng)建，延伸幼兒體適能提升示范社區(qū)創(chuàng)建，落實(shí)“三納入、兩格局”工作法，推進(jìn)城市社區(qū)幼兒體適能提升示范點(diǎn)建設(shè)。第三是以平臺建設(shè)為抓手，構(gòu)建特色化、品牌化的幼兒體適能提升發(fā)揮示范機(jī)制，以體系化、融合化幼兒體適能提升活動為載體，強(qiáng)化“一室一團(tuán)一品牌”建設(shè)，構(gòu)筑相對完備的幼兒體適能提升品牌體系。

四是加快幼兒體適能提升校園配套設(shè)施建設(shè)。進(jìn)一步完善幼兒體適能提升的配套活動室設(shè)置，配齊幼兒體適能提升器械、嚴(yán)格幼兒體適能提升各項制度，尤其是幼兒體適能提升各項活動室和器材必須嚴(yán)格管控。優(yōu)化交通設(shè)施，在相應(yīng)幼兒體適能提升活動室安裝完善標(biāo)識標(biāo)牌（如限速標(biāo)識、減速帶、學(xué)生出入標(biāo)牌等），配備必要的安全勸導(dǎo)員，制止勸導(dǎo)不安全的使用行為。進(jìn)一步強(qiáng)化資金扶持，加快學(xué)校周邊城市綠化、道路照明、排水排污、綜合管線等建設(shè)配套，做好綠化、亮化和美化工程，營造良好的形象氛圍。進(jìn)一步強(qiáng)化周邊環(huán)境檢查，掃除監(jiān)管漏洞和盲區(qū)，構(gòu)建無煙校區(qū)、綠色校區(qū)、生態(tài)校區(qū)。完善棋牌室管理，凈化校園周邊環(huán)境。加大學(xué)校周邊民生設(shè)施建設(shè)投入力度，完善周邊生活配套設(shè)施，通過新建、擴(kuò)建、改造等多種方式，著力加強(qiáng)商場、大型超市、銀行、餐飲設(shè)施的建設(shè)，為幼兒體適能提升奠定良好的環(huán)境基礎(chǔ)。

（三）全方位育人，構(gòu)建三位一體格局

首先，政府明確建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)。一方面，加強(qiáng)相關(guān)法律法規(guī)制定。突出考慮社會、政府與體育體適能幼小銜接實(shí)踐特色需求。在相關(guān)法律制定時，既要符合體育體適能幼小銜接實(shí)踐“三全育人”體系建設(shè)要求做出相應(yīng)調(diào)整，也要注重體育體適能幼小銜接實(shí)踐發(fā)展特色。另一方面，完善政策協(xié)同各自職能和責(zé)任。從政府相關(guān)部門運(yùn)作角度來說，政府部門應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化自主、自動和自發(fā)鍛煉意識，突出體育體適能幼小銜接實(shí)踐政策協(xié)同自我培養(yǎng)、完善、凈化、提升基本要求。完善政策協(xié)同目標(biāo)，明確政策協(xié)同內(nèi)容，促進(jìn)政策協(xié)同方式轉(zhuǎn)變。明確體育體適能幼小銜接實(shí)踐政策協(xié)同存在的短板弱項，注重實(shí)用化、生活化水平，將政策協(xié)同內(nèi)容與身體健康、技能提升、知識完備、休閑娛樂有機(jī)結(jié)合起來。明確溝通途徑，完善溝通機(jī)制，促進(jìn)協(xié)同發(fā)展，注重設(shè)施和資金等方面的投入。認(rèn)知體育體適能幼小銜接實(shí)踐政策協(xié)同重要價值，引導(dǎo)認(rèn)識到參加體育體適能幼小銜接實(shí)踐政策協(xié)同需要具有強(qiáng)大的理性支撐，能在自由、自主、自律的前提下從事相關(guān)活動。

其次，學(xué)校營造良好生態(tài)。堅持以滿意為宗旨，以融合聯(lián)合聚合為手段，以用心用情用力為基調(diào)，分層分類推進(jìn)服務(wù)優(yōu)質(zhì)化、個性化、精細(xì)化。一個精確臺賬，厘清體育體適能幼小銜接實(shí)踐“訂單”。全面摸清實(shí)踐方面的共性需求和個性需求，實(shí)施“一類一案”，確保日常服務(wù)到位、重點(diǎn)服務(wù)到家、特殊服務(wù)到人。挖掘體育體適能幼小銜接實(shí)踐潛在優(yōu)勢、獨(dú)特資源，搭建體育體適能幼小銜接實(shí)踐作用發(fā)揮大舞臺。一個精細(xì)規(guī)范、集成政策性“菜單”。建立體育體適能幼小銜接實(shí)踐制度，拓展聯(lián)系方式，明確職責(zé)分工，提高服務(wù)時效，對體育體適能幼小銜接實(shí)踐要做到“一對一”對接，推動形成齊抓共管強(qiáng)大合力。進(jìn)一步壓緊壓實(shí)工作責(zé)任，明確區(qū)教育主管部門牽頭抓總、宏觀指導(dǎo)、督促落實(shí)責(zé)任，各級各類學(xué)校具體落實(shí)主體責(zé)任，學(xué)校幼兒體適能提升教師直接負(fù)責(zé)、認(rèn)真落實(shí)的責(zé)任。同時，對職責(zé)條款要再細(xì)化、條目化，每個具體事項后面緊跟責(zé)任單位，確保職責(zé)主體更緊密。進(jìn)一步健全完善經(jīng)費(fèi)保障機(jī)制，要保障對各級各類幼兒體適能教師指導(dǎo)督導(dǎo)作用發(fā)揮，確保各單位、真正做好幼兒體適能提升工作，必須一手抓考核、一手抓激勵。借鑒先進(jìn)地區(qū)經(jīng)驗(yàn)，明確提出要把幼兒體適能提升相關(guān)活動經(jīng)費(fèi)納入年度財政預(yù)算，確保經(jīng)費(fèi)保障。進(jìn)一步明確在學(xué)校層面成立幼兒體適能提升活動室，明確級別、編制、經(jīng)費(fèi)，確保實(shí)體化運(yùn)行。根據(jù)需要配備專職教學(xué)人員。

最后，家庭助力育人實(shí)踐。發(fā)揮資源優(yōu)勢，家長以身作則，創(chuàng)造良好體育體適能幼小銜接環(huán)境，豐富活動形式，擴(kuò)大活動載體，做實(shí)活動內(nèi)容。圍繞體育體適能幼小銜接實(shí)踐品牌創(chuàng)建，探索共建共享機(jī)制，整合居民小區(qū)公共文體場所，打造體育體適能幼小銜接實(shí)踐政策綜合體。圍繞體育體適能幼小銜接實(shí)踐品牌建設(shè)總體設(shè)計，為體育體適能幼小銜接實(shí)踐體育體適能幼小銜接全過程、全員、全方位提供活動場所。積極引導(dǎo)家長發(fā)揮優(yōu)勢，在體育體適能幼小銜接實(shí)踐治理中帶頭發(fā)揮作用。重點(diǎn)強(qiáng)化體育體適能幼小銜接實(shí)踐優(yōu)勢和發(fā)展基礎(chǔ)，從而形成獨(dú)具個性化的體育體適能幼小銜接實(shí)踐范式和具有推廣價值的體育體適能幼小銜接實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。