青少年足球運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施

熊會(huì)安 霍曉宏 （天津市教育科學(xué)研究院，300191）

柏拉圖認(rèn)為，教育就是訓(xùn)練身體、陶冶心靈。身體和心靈相輔相成，理念上已然形成了家庭、學(xué)校和社會(huì)的共識(shí)，但實(shí)際落實(shí)卻不盡如人意。體育作為教育的組成部分，不能簡(jiǎn)單理解為出力流汗、娛樂(lè)，而是應(yīng)思考體育具備的綜合育人功能。筆者基于天津市中小學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查的情況，淺談如何發(fā)揮體育的育人作用和價(jià)值。

一、剖析障礙，尋求解決辦法

通過(guò)對(duì)天津市不同區(qū)域?qū)W生及學(xué)生家長(zhǎng)的抽樣調(diào)查數(shù)據(jù)來(lái)看，天津市學(xué)生從事足球等體育活動(dòng)出現(xiàn)3個(gè)方面的問(wèn)題：一是學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生參加以足球?yàn)橹鞯捏w育鍛煉重視程度較高、目的明確，學(xué)生家長(zhǎng)希望學(xué)生通過(guò)參與足球運(yùn)動(dòng)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的高于體型管理、體育測(cè)試、掌握運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)等方面的目的。所以說(shuō)，足球運(yùn)動(dòng)從理念層面來(lái)看有較好的群眾基礎(chǔ)。二是學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)且對(duì)足球項(xiàng)目依舊熱衷，大部分學(xué)生都選擇了足球，這與“足球作為世界第一運(yùn)動(dòng)”所具有的魅力是分不開(kāi)的，同時(shí)學(xué)生們也喜歡在集體的運(yùn)動(dòng)對(duì)抗中體現(xiàn)自己的價(jià)值。三是學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)參與足球等體育運(yùn)動(dòng)影響學(xué)生學(xué)習(xí)有一定顧慮。大部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生家長(zhǎng)存在片面追求升學(xué)率等現(xiàn)象，此外，足球運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)不同群體所造成的心理影響也是阻礙學(xué)校開(kāi)展校園足球等體育活動(dòng)的重要原因之一。如，不少學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)遭遇家庭的“索賠”或“鬧事”事件，有明顯的“求穩(wěn)”心理傾向。由足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)抗性強(qiáng)和學(xué)生身體素質(zhì)較差而造成的運(yùn)動(dòng)損傷，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生懼怕運(yùn)動(dòng)損傷，從而造成一定心理障礙。

體育活動(dòng)以全體學(xué)生的體育鍛煉為載體，能全面提升學(xué)生的體質(zhì)素養(yǎng)。足球作為一項(xiàng)對(duì)抗性、高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)校應(yīng)做好理論深入研究和合理實(shí)踐，克服由于在訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷所帶給學(xué)生的運(yùn)動(dòng)陰影，要對(duì)學(xué)生普及運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防知識(shí)，減少學(xué)校、教師、學(xué)生及學(xué)生家長(zhǎng)的心理顧慮，并通過(guò)開(kāi)展足球等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感。

二、為運(yùn)動(dòng)損傷提供知識(shí)與技能保障

體育教師應(yīng)創(chuàng)造安全有效的活動(dòng)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)且安全地參與足球活動(dòng)。一旦受傷，可能導(dǎo)致學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)恐懼心理，從而影響學(xué)生積極參與足球運(yùn)動(dòng)。

（一）樹(shù)立正確的育人觀，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與足球等項(xiàng)目的體育活動(dòng)

學(xué)校體育是實(shí)現(xiàn)立德樹(shù)人根本任務(wù)、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程，是加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化、建設(shè)教育強(qiáng)國(guó)和體育強(qiáng)國(guó)的重要工作，對(duì)于弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義、集體主義、社會(huì)主義精神和奮發(fā)向上、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)以體育智、以體育心具有獨(dú)特功能。學(xué)校體育以服務(wù)學(xué)生全面發(fā)展、增強(qiáng)綜合素質(zhì)為目標(biāo)，堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，推動(dòng)青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

為保證足球運(yùn)動(dòng)在校園的順利開(kāi)展，應(yīng)先讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)起來(lái)，起始階段不必提出高質(zhì)量的要求，先保證有一定的足球課時(shí)和一定水平的足球教師，再研究如何開(kāi)展好以及拓寬足球相關(guān)的課外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及競(jìng)賽。從縱向上看，將幼兒園、小學(xué)、初中及高中的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有序銜接，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)足球的認(rèn)識(shí)由弱到強(qiáng)，足球的水平由低到高的進(jìn)階式發(fā)展，從而促進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成。從橫向上看，不僅要注重學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展，還要培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成足球運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。隨著年級(jí)的不斷升高，學(xué)生的世界觀、人生觀和價(jià)值觀將不斷完善，以足球運(yùn)動(dòng)為育人載體在其不斷發(fā)展的過(guò)程中促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的正向遷移，為培養(yǎng)學(xué)生成為一代“有理想、有本領(lǐng)和有擔(dān)當(dāng)”的時(shí)代新人做好鋪墊。

（二）健全機(jī)制、加強(qiáng)宣傳，降低足球運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)

《中華人民共和國(guó)體育法》于2023年1月1日起施行。在第三章青少年和學(xué)校體育第三十三條提出，國(guó)家建立健全學(xué)生體育活動(dòng)意外傷害保險(xiǎn)機(jī)制。因此，要開(kāi)展好學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，教育行政部門和學(xué)校就應(yīng)做好學(xué)校體育活動(dòng)安全管理和運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)防控。同時(shí)，降低學(xué)生的心理顧慮，克服受傷的心理障礙，普及預(yù)防知識(shí)，做好技術(shù)動(dòng)作指導(dǎo)，做好相應(yīng)法律保障。對(duì)于易損傷部位做好預(yù)防宣傳，如，圍繞足球運(yùn)動(dòng)制訂預(yù)防踝關(guān)節(jié)損傷的措施。

在進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)前，足球教師要讓學(xué)生在前踝關(guān)節(jié)裹以保護(hù)帶，做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地醫(yī)務(wù)監(jiān)督，充分活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，充分拉伸外側(cè)韌帶，使其承受一定的負(fù)荷；在進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)注重踝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶力量練習(xí)和關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，如負(fù)重提踵、足尖走等，還應(yīng)注意訓(xùn)練方法，有效提高落地動(dòng)作的技術(shù)水平，避免與他人沖撞。足球教師還應(yīng)考慮場(chǎng)地與器材的因素，如，不要在硬地路面進(jìn)行跑跳類的訓(xùn)練，避免大強(qiáng)度的訓(xùn)練及疲勞降低踝關(guān)節(jié)的工作技能給身體造成的傷害。

此外，還應(yīng)提升學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)積極性，引導(dǎo)他們獲得足球運(yùn)動(dòng)損傷方面的知識(shí)和激發(fā)他們積極參與足球運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，足球教師應(yīng)為學(xué)生提供運(yùn)動(dòng)活動(dòng)保障，如，增加課外足球活動(dòng)次數(shù)、教會(huì)學(xué)生正確的足球技術(shù)動(dòng)作、增加預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的專業(yè)知識(shí)。足球教師還應(yīng)為學(xué)生家長(zhǎng)提供了解足球的平臺(tái)，如，教會(huì)學(xué)生家長(zhǎng)正確的足球技術(shù)動(dòng)作，向他們介紹預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的專業(yè)知識(shí)和足球運(yùn)動(dòng)帶給學(xué)生的好處。

（三）提升教師專業(yè)能力、運(yùn)動(dòng)預(yù)防知識(shí)與技能基礎(chǔ)

足球教師的一舉一動(dòng)、一言一行都直接影響著學(xué)生的言談舉止，因此，足球教師應(yīng)先保證自己知識(shí)的儲(chǔ)備和技能，才能在教育教學(xué)過(guò)程中施展自己的能力。知識(shí)與技能專業(yè)化有利于足球教師在教育教學(xué)過(guò)程中發(fā)揮自己的作用、傳遞正能量。所以，足球教師應(yīng)定期參加專業(yè)培訓(xùn)，以拓寬有關(guān)學(xué)校體育健康理論和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的專業(yè)知識(shí)，提升足球?qū)I(yè)技術(shù)，為足球教師的進(jìn)一步發(fā)展提供有力保障。

（四）拓寬體育途徑，減小運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生機(jī)率

1.足球運(yùn)動(dòng)生活化

家庭體育活動(dòng)不僅對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)、愛(ài)好的形成起到潛移默化的作用，還對(duì)學(xué)生養(yǎng)成正確的足球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷起到至關(guān)重要的作用。筆者曾帶領(lǐng)學(xué)生到瑞典參觀學(xué)訪，當(dāng)時(shí)住在瑞典學(xué)生家中，家中的桌球、健身器材等給筆者留下了深刻的印象，瑞士學(xué)生家庭的體育活動(dòng)器材較為豐富，課余的各種家庭體育活動(dòng)更是多樣，奠定了他們的力量、協(xié)調(diào)等專項(xiàng)身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，為他們進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)奠定了身體基礎(chǔ)，為預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷提供了保障。在兩國(guó)學(xué)生自發(fā)組織的一場(chǎng)足球賽中，筆者看到，瑞典學(xué)生具有較強(qiáng)的跑、跳等基本運(yùn)動(dòng)技能。由此可見(jiàn)，充分掌握基本運(yùn)動(dòng)能力能有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，但僅靠課堂培養(yǎng)學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)加長(zhǎng)和加大家庭體育活動(dòng)的時(shí)間和力度，通過(guò)家庭、家庭間組建足球興趣小組，一起組織活動(dòng)和比賽，讓他們養(yǎng)成一種正確、合理鍛煉的習(xí)慣，為學(xué)生終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2.足球教師專業(yè)化

學(xué)校足球課程建設(shè)不僅要設(shè)計(jì)系統(tǒng)性、全面性的有關(guān)足球損傷的知識(shí)，也應(yīng)設(shè)置循序漸進(jìn)的激發(fā)學(xué)生興趣的足球技能。規(guī)范化的課程建設(shè)需要學(xué)校圍繞“教會(huì)、勤練、常賽”的要求，同時(shí)離不開(kāi)專業(yè)的足球教師，足球教師的來(lái)源可以是學(xué)校根據(jù)現(xiàn)有的條件或與社會(huì)上的足球俱樂(lè)部合作，也可以與周邊學(xué)校聯(lián)合教學(xué)，以滿足所有學(xué)生都能得到專業(yè)的指導(dǎo)的需求，還可以發(fā)掘?qū)W校內(nèi)有足球?qū)ｉL(zhǎng)的其他學(xué)科教師作為兼職足球?qū)ｍ?xiàng)教師，并要求兼職足球?qū)ｍ?xiàng)教師執(zhí)行培訓(xùn)上崗，以此逐步解決足球教師短缺和教學(xué)質(zhì)量不高的問(wèn)題。

3.體育場(chǎng)館標(biāo)準(zhǔn)化

體育運(yùn)動(dòng)不僅需要器材、教師，更需要體育場(chǎng)館或體育場(chǎng)地的保障，學(xué)校應(yīng)緊抓學(xué)生喜歡足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，為他們創(chuàng)設(shè)和提供更多活動(dòng)場(chǎng)地，讓他們?cè)诓賵?chǎng)上進(jìn)行基本運(yùn)動(dòng)能力和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力學(xué)習(xí)，既提升了他們跑、跳、踢的能力，也促進(jìn)了他們運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)展和協(xié)同意識(shí)、集體精神的培養(yǎng)。此外，也可在周末或校外充分利用社區(qū)、高?；蛏鐣?huì)體育場(chǎng)館，以滿足學(xué)生校外足球活動(dòng)的需求。

（五）強(qiáng)化足球運(yùn)動(dòng)傷害防治意識(shí)

要想保障中小學(xué)生體育鍛煉的安全，不僅要關(guān)注學(xué)校單方面的管理行為，還應(yīng)與學(xué)生家庭和社區(qū)聯(lián)合加強(qiáng)綜合預(yù)防意識(shí)。學(xué)校應(yīng)在分析當(dāng)前足球運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防的基礎(chǔ)上，倡導(dǎo)風(fēng)險(xiǎn)觀、安全觀和治理觀。這既是有效做好學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的前提和基礎(chǔ)，也是對(duì)傷害事故進(jìn)行合理、公正和有效處理的保證，從而較好地實(shí)現(xiàn)學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)傷害事故的源頭治理、全面治理、系統(tǒng)治理和綜合治理。

在源頭治理上，除了加強(qiáng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的教育，還應(yīng)加強(qiáng)媒體的輿論宣傳與引導(dǎo)、足球運(yùn)動(dòng)相關(guān)器材的質(zhì)量保障和專兼職的足球教師、教練員的職業(yè)道德規(guī)范等方面的建設(shè)；在系統(tǒng)治理上，要建立一個(gè)包括政府、企業(yè)等社會(huì)多元主體在內(nèi)的運(yùn)動(dòng)損傷體系，各司其職，發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)；在綜合治理上，要逐步形成一個(gè)對(duì)足球等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)的識(shí)別、分析、評(píng)價(jià)、預(yù)警、處置和監(jiān)控過(guò)程。

（六）加強(qiáng)校園足球評(píng)估督導(dǎo)

1.建設(shè)校園足球監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)應(yīng)用體系

積極構(gòu)建“互聯(lián)網(wǎng)+”數(shù)據(jù)監(jiān)控平臺(tái)，充分利用大數(shù)據(jù)，對(duì)天津市各區(qū)校園足球?qū)嵤┏B(tài)化評(píng)估監(jiān)測(cè)，及時(shí)診斷和評(píng)價(jià)各中小學(xué)校園足球?qū)嵤┞鋵?shí)情況和運(yùn)動(dòng)損傷情況具有一定作用。因此，學(xué)校可以依托現(xiàn)有學(xué)校信息化網(wǎng)絡(luò)體系，通過(guò)安防電子攝錄系統(tǒng)結(jié)合學(xué)校在足球教學(xué)、訓(xùn)練及比賽中對(duì)學(xué)生參與足球活動(dòng)各方面保障情況進(jìn)行監(jiān)督，保證學(xué)生在學(xué)校進(jìn)行足球等體育活動(dòng)的安全。

2.建立校園足球運(yùn)動(dòng)損傷報(bào)告制度

建設(shè)數(shù)據(jù)應(yīng)用系統(tǒng)平臺(tái)，進(jìn)一步打通學(xué)校、學(xué)生家庭和社區(qū)等方面的數(shù)據(jù)壁壘和信息隔閡，構(gòu)建共享的數(shù)據(jù)平臺(tái)。因此，足球教師應(yīng)及時(shí)把學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷情況上傳到平臺(tái)，定期向社會(huì)公開(kāi)發(fā)布校園足球運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)數(shù)據(jù)，通過(guò)這種報(bào)告發(fā)布機(jī)制，讓多方人群比較清晰地了解區(qū)域內(nèi)學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)中受傷的情況及原因，引起更多人群的關(guān)注與重視，從而在一定程度上減少同類傷害事故的發(fā)生。

3.健全校園足球綜合評(píng)估內(nèi)容

對(duì)各學(xué)校校園足球的綜合評(píng)估應(yīng)不僅針對(duì)上級(jí)部門各項(xiàng)工作開(kāi)展、落實(shí)的情況，還應(yīng)把學(xué)生在校內(nèi)外參與足球活動(dòng)出現(xiàn)的傷害事故納入學(xué)校校園足球評(píng)估體系。其目的是以保證學(xué)生在安全環(huán)境下進(jìn)行足球練習(xí)，促進(jìn)學(xué)校校園足球工作的有序開(kāi)展。只有這樣，學(xué)校才能更加重視足球運(yùn)動(dòng)損傷，并不斷豐富完善學(xué)校管理評(píng)價(jià)機(jī)制，才能在校園內(nèi)外逐步形成一個(gè)安全的足球活動(dòng)環(huán)境。

動(dòng)力來(lái)自興趣和適當(dāng)?shù)膲毫Γ晒?lái)自機(jī)遇和自身的努力。學(xué)校體育不需要學(xué)生具有多高的特殊天賦，重視了、動(dòng)起來(lái)了，才能再研究如何好起來(lái)。學(xué)生掌握必要體育知識(shí)與技能、規(guī)避運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)、積極主動(dòng)參與、增加運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，在系統(tǒng)的文化知識(shí)學(xué)習(xí)之外，有目的、有計(jì)劃地組織學(xué)生參加足球等項(xiàng)目的日常體育鍛煉，方可磨煉意志，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)，陶冶心靈、提升心智。