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    空氣干燥注意護唇

    2023-01-10 06:46:13霍壽喜
    家庭醫(yī)學 2022年23期
    關(guān)鍵詞:口唇唇部嘴唇

    霍壽喜

    我國幅員遼闊,氣候復雜,很多地方每年總有一段時間空氣比較干燥。每逢這一時段,很多人都會犯這樣一個錯誤:嘴唇很干的時候,用舌頭舔嘴唇或用唾液濕潤嘴唇,以為這樣就會讓嘴唇遠離干燥,就可以使口唇上有水分,從而減輕嘴唇干裂。其實,舔唇只會帶來短暫的濕潤,當這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走更多的水分,結(jié)果是越舔越裂越痛。另外,唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì),比較黏稠,舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一層面糊一樣,風一吹,水分蒸發(fā)了,“面糊”就粘在唇上,會引起深部結(jié)締組織的收縮,唇黏膜發(fā)皺,因而干燥得更厲害,嚴重者還會繼發(fā)感染、腫脹,造成更大的痛苦。

    當空氣特別干燥,或空氣干燥持續(xù)時間較長時,由于口唇干裂較重或時間較長,一般都會起皮,但翹起的皮在脫落前與口唇粘連,給人一種不舒服的感覺。此時,總有一些不怕疼痛的“膽大”者,對嘴唇“動起了手”,千方百計地想把翹皮撕扯掉。最后的結(jié)果自然就是出血、疼痛,尤其說話時疼痛加劇。其實,如果起皮現(xiàn)象真的特別嚴重,完全可以這樣“動手”:對著鏡子,找準角度,小心翼翼地用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。

    空氣干燥時可以戴口罩,既預防嘴唇干裂,又能阻止隨意用手撕皮。因為隨著人體的呼吸,口罩內(nèi)的“微氣候”特征是溫暖和濕潤,直接避免了嘴唇的缺水和干燥;同時,口罩的物理阻擋,也限制了人們在嘴唇上隨意動手。

    合理使用護膚品.也是干燥時護唇的一個有力措施。干燥時節(jié),有人用甘油搽唇,以為這樣就可以滋潤唇部,其實是錯誤的做法。搽甘油反而使唇部更干。正確的護唇方法可分為五個步驟,特別適宜女性梳妝時進行:(1)用熱毛巾敷于唇部約5分鐘:(2)給嘴唇涂上一層厚厚的凡士林:(3)用軟毛牙刷輕輕擦拭唇部,以去除死皮:(4)涂上護唇膜:(5)洗凈后再涂上潤唇膏。

    如果您已經(jīng)開始覺得嘴唇干,可用干凈的棉簽將蜂蜜或調(diào)成糊狀的奶粉涂抹到嘴唇上,這樣可以起到很好的保溫作用。需要注意的是,患有糖尿病的人切忌涂抹蜂蜜。

    當然,口唇干裂既是干燥的空氣引發(fā),防護口唇最不能忽略的就是空氣濕度。露天自然空氣濕度無法改變.但室內(nèi)空氣濕度完全可以調(diào)節(jié)——可用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法,提高室內(nèi)的空氣濕度;居民取暖時,更要注意使用一些增濕措施,最簡便的方法,就是在房間里放置一盆或幾杯用于蒸發(fā)的冷開水。

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