普通高校大學(xué)生課堂鍛煉意向?qū)K身體育行為的促進(jìn)效應(yīng)研究

張家昊

(杭州師范大學(xué) 體育學(xué)院，浙江 杭州 311121)

1 問題的提出

2016年6月國(guó)務(wù)院頒布的《全民健身計(jì)劃(2016-2020)》中明確提出了“將青少年作為實(shí)施全民健身計(jì)劃的重點(diǎn)人群，加強(qiáng)學(xué)校體育教育，提升青少年的身體素質(zhì)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)鍛煉興趣，將提高青少年的體育素養(yǎng)和養(yǎng)成健康行為方式作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容，使青少年養(yǎng)成終身體育健身的良好習(xí)慣”[1]。高等院校體育教育是學(xué)校體育的最高和最后的階段，肩負(fù)著學(xué)校體育與社會(huì)體育的轉(zhuǎn)折接軌重任，學(xué)生在大學(xué)時(shí)期的健身意識(shí)、習(xí)慣和能力對(duì)其終身體育行為有著明顯和重要的奠基功能，而大學(xué)體育課堂作為高校體育的最重要組成部分，是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉、掌握運(yùn)動(dòng)技能的第一、也是最重要的場(chǎng)所，無疑對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的健身意識(shí)和鍛煉興趣起著及其重要的作用[2]。

計(jì)劃行為理論(Ajzen1985)是目前社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域普遍被認(rèn)可的研究行為形成過程的模型之一，也是目前用來預(yù)測(cè)和解釋鍛煉行為形成過程的最成功的理論之一[3]，該理論認(rèn)為，行為意向決定了行為的發(fā)生轉(zhuǎn)變，而行為態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制三大因素決定了行為意向的轉(zhuǎn)變[4]。國(guó)內(nèi)外已有大量研究成果支持了計(jì)劃行為理論對(duì)體育鍛煉行為的解釋。Wankel運(yùn)用問卷調(diào)查法以4 000個(gè)加拿大居民為調(diào)查對(duì)象，研究結(jié)果支持了該理論的解釋度，并認(rèn)為隨著年齡的增長(zhǎng)，主觀規(guī)范和知覺行為控制對(duì)意向的影響大于行為態(tài)度[5]；Hill 運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法，以503名英國(guó)中學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，研究結(jié)果顯示對(duì)中學(xué)生鍛煉行為的干預(yù)效果最為有效的因素是知覺行為控制和行為意向[6]；徐泉依托計(jì)劃行為理論，運(yùn)用問卷調(diào)查法以南昌市5所高校500名在校大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，對(duì)大學(xué)生的體育鍛煉行為、態(tài)度、主觀規(guī)范以及行為控制進(jìn)行了調(diào)查，研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的體育鍛煉行為受態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制的影響，并進(jìn)一步從培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技能、提高教師綜合素質(zhì)等方面提出了培養(yǎng)大學(xué)生終身體育習(xí)慣的干預(yù)策略[7]；陳宇馳運(yùn)用問卷調(diào)查法，以 2019 年以跑團(tuán)形式參與杭州馬拉松賽事的參與者508人為調(diào)查對(duì)象，研究結(jié)果顯示，馬拉松跑團(tuán)參與者的態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制正向影響行為意向，馬拉松跑團(tuán)參與者的行為意向正向影響參與行為[8，9]。

從查閱文獻(xiàn)可知，國(guó)內(nèi)關(guān)于不同性別大學(xué)生體育鍛煉行為差異的研究成果較多，大多運(yùn)用描述性研究，較少運(yùn)用實(shí)證研究,從心理學(xué)視角探究造成男女生體育鍛煉行為性別差異的影響因素，更沒有涉及體育課的課堂鍛煉意向?qū)Υ髮W(xué)生終身體育行為影響的研究成果?；谏衔姆治觯狙芯吭噲D依托計(jì)劃行為理論，運(yùn)用實(shí)證研究的范式討論大學(xué)生課堂鍛煉意向?qū)ζ浣K身體育行為的影響作用，為高校如何進(jìn)行課堂教學(xué)改革培養(yǎng)學(xué)生的課堂鍛煉意識(shí)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)會(huì)的終身體育行為提供理論的參考依據(jù)。

2 本研究依托的理論

本研究依托 Ajzen 的計(jì)劃行為理論設(shè)計(jì)研究框架。該理論認(rèn)為個(gè)體行為受到行為意向的作用，行為意向受到行為態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制的作用。理論框架如圖1所示。

圖1 計(jì)劃行為理論

其中行為態(tài)度指的是個(gè)體對(duì)別人或自己參與體育鍛煉的評(píng)價(jià)意見，包括情感性態(tài)度與工具性態(tài)度[8，9]；主觀規(guī)范指的是個(gè)體對(duì)參與體育鍛煉所感知到的社會(huì)壓力，即如家人、同事、朋友等對(duì)自己有顯著影響的人對(duì)參與體育鍛煉的評(píng)價(jià)意見，包括指令性規(guī)范和示范性規(guī)范[8,9]；知覺行為控制指的是個(gè)體認(rèn)知到參與體育鍛煉所面臨的困難程度，感知自身是否具有足夠的能力、機(jī)會(huì)、條件等[8，9]。行為意向指的是課堂鍛煉意向,指在某種條件下，個(gè)人是否有積極參與和維持課堂體育鍛煉的打算，愿意花費(fèi)多少精力進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，計(jì)劃付出多少努力，包括課堂鍛煉意愿和課堂鍛煉可能[8，9]；這里的行為指的是鍛煉堅(jiān)持行為，指堅(jiān)持進(jìn)行規(guī)律性體育鍛煉行為(已持續(xù)6個(gè)月，每周3次，每次30min以上)的程度，包括每周鍛煉的次數(shù)、每次鍛煉的持續(xù)時(shí)間和已經(jīng)堅(jiān)持鍛煉的時(shí)間[10]。本研究需要說明的是，終身體育行為指的是人們?cè)诔掷m(xù)的一生中所進(jìn)行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的活動(dòng)[11,12]，終身體育行為這個(gè)指標(biāo)本身不具有可測(cè)量性，董寶林的研究表明，堅(jiān)持有規(guī)律的、長(zhǎng)期的體育鍛煉，不僅是獲得理想的鍛煉效果的重要前提，也是實(shí)現(xiàn)“終身體育行為”的必要環(huán)節(jié)[13]。徐泉的研究表明，大學(xué)生在校期間的體育鍛煉時(shí)間和頻率直接決定了該學(xué)生的終身體育行為[7]。因此，鍛煉堅(jiān)持行為作為反映終身體育行為的最重要指標(biāo)，本研究對(duì)大學(xué)生的鍛煉堅(jiān)持行為進(jìn)行測(cè)量，可以在最大程度上反映大學(xué)生的終身體育行為。另外，體育課作為高校體育的最重要組成部分，是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的最重要途徑，無疑對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的健身意識(shí)和鍛煉興趣起著及其重要的作用[2]。因此，本研究提出以下假設(shè)：

①行為態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制對(duì)大學(xué)生課堂鍛煉意向具有正向影響；

②課堂鍛煉意向?qū)Υ髮W(xué)生鍛煉堅(jiān)持行為具有正向影響。

3 研究方法

3.1 研究對(duì)象

隨機(jī)抽取杭州市8所高校(杭州師范大學(xué)、浙江大學(xué)、浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)、浙江理工大學(xué)、杭州電子科技大學(xué)、浙江工業(yè)大學(xué)、浙江工商大學(xué)、浙江科技學(xué)院)的部分在校大學(xué)生，共發(fā)放問卷800份，回收768份(回收率為96%)，有效問卷760份(有效率為95%)。其中男生370人(48.6%)，女生390人(51.4%)，平均年齡20.28歲(SD=1.340)。

3.2 研究工具

采用重測(cè)法對(duì)第二、第三、第四、第五、第六部分問卷進(jìn)行信度檢驗(yàn)，選擇杭州師范大學(xué)50名普通大學(xué)生為小樣本調(diào)查對(duì)象，第一次測(cè)試結(jié)果和半個(gè)月以后的重測(cè)結(jié)果進(jìn)行pearson’s相關(guān)分析，相關(guān)系數(shù)0.890，這表明問卷具有良好的重測(cè)信度。

3.3 研究設(shè)計(jì)與操作過程

以行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、課堂鍛煉意向、鍛煉堅(jiān)持行為等5項(xiàng)指標(biāo)為觀察目標(biāo)，首先考察不同性別該5項(xiàng)指標(biāo)間的差異；進(jìn)一步對(duì)行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制與課堂鍛煉意向以及課堂鍛煉意向與鍛煉堅(jiān)持行為間的關(guān)系進(jìn)行的考察。問卷委托各高校一線體育老師隨堂發(fā)放，當(dāng)場(chǎng)收回，用SPSS22.0數(shù)據(jù)包對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。主要采用相關(guān)和回歸的統(tǒng)計(jì)方法。

4 研究結(jié)果

4.1 大學(xué)生行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、課堂鍛煉意向、鍛煉堅(jiān)持行為在不同性別間的差異比較

將大學(xué)生行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、課堂鍛煉意向、鍛煉堅(jiān)持行為作為反應(yīng)變量，將性別作為分類變量，運(yùn)用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)對(duì)不同性別大學(xué)生進(jìn)行差異性檢驗(yàn)，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示(見表1)，在行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、課堂鍛煉意向、鍛煉堅(jiān)持行為五項(xiàng)指標(biāo)的得分上，男生的均分分別為21.5、12.53、22.56、6.8、10.5，女生的均分分別為18.2、11.2、19.0、5.8、8.0，都大于女生，T檢驗(yàn)表明男女大學(xué)生在5項(xiàng)指標(biāo)上均存在非常顯著的差異。

表1 不同性別人群的行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、課堂鍛煉意向、鍛煉堅(jiān)持行為特征

4.2 大學(xué)生行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、課堂鍛煉意向、鍛煉堅(jiān)持行為間的關(guān)系分析

4.2.1 大學(xué)生行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、課堂鍛煉意向、鍛煉堅(jiān)持行為間的相關(guān)分析。為檢驗(yàn)大學(xué)生行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制和課堂鍛煉意向以及課堂鍛煉意向和鍛煉堅(jiān)持行為5個(gè)指標(biāo)之間是否存在相關(guān)性，首先運(yùn)用 Pearson 積差相關(guān)將男女大學(xué)生兩個(gè)樣本分別進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示(見表2和表3)，在行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、課堂鍛煉意向、鍛煉堅(jiān)持行為5個(gè)指標(biāo)上男女大學(xué)生均呈兩兩非常顯著相關(guān)。

表2 男性大學(xué)生行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、課堂鍛煉意向、鍛煉堅(jiān)持行為間的相關(guān)分析

表3 女性大學(xué)生行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、課堂鍛煉意向、鍛煉堅(jiān)持行為間的相關(guān)分析

4.2.2 大學(xué)生行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制對(duì)課堂鍛煉意向的回歸分析。在相關(guān)分析的基礎(chǔ)上，根據(jù)本研究依托的理論，需要進(jìn)一步探索行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制3個(gè)變量能否預(yù)測(cè)課堂鍛煉堅(jiān)持意向。進(jìn)一步將行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制作為自變量，課堂鍛煉意向作為因變量，對(duì)男、女生樣本分別進(jìn)行多元回歸分析，統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示(見表4和表5)，該預(yù)測(cè)關(guān)系均成立，由行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制三者表現(xiàn)了一個(gè)直接對(duì)課堂鍛煉意向的預(yù)測(cè)效應(yīng)，其模型的預(yù)測(cè)影響效應(yīng)量分別為男：R2=0.279、女：R2=0.293，表明行為態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制對(duì)男女大學(xué)生的課堂鍛煉意向均具有正向影響。

表4 男性大學(xué)生行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制對(duì)課堂鍛煉意向的回歸分析

表5 女性大學(xué)生行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制對(duì)課堂鍛煉意向的回歸分析

4.2.3 大學(xué)生課堂鍛煉意向?qū)﹀憻拡?jiān)持行為的回歸。在相關(guān)分析的基礎(chǔ)上，根據(jù)本研究依托的理論，需要進(jìn)一步探索課堂鍛煉意向能否預(yù)測(cè)鍛煉堅(jiān)持行為。進(jìn)一步將課堂鍛煉意向作為自變量，鍛煉堅(jiān)持行為作為因變量，對(duì)男、女生樣本分別進(jìn)行多元回歸分析，統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示(見表6)，該預(yù)測(cè)關(guān)系均成立，課堂鍛煉意向表現(xiàn)了一個(gè)直接對(duì)鍛煉堅(jiān)持行為的預(yù)測(cè)效應(yīng)，其模型的預(yù)測(cè)影響效應(yīng)量分別為男：R2=0.393、女：R2=0.447，表明課堂鍛煉意向?qū)δ信髮W(xué)生的鍛煉堅(jiān)持行為均具有正向影響。

表6 男、女大學(xué)生課堂鍛煉意向?qū)﹀憻拡?jiān)持行為的回歸分析

5 討 論

統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，在行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、課堂鍛煉意向、鍛煉堅(jiān)持行為5個(gè)變量的得分上，男生的均分都大于女生，男、女大學(xué)生在各個(gè)指標(biāo)的得分上均存在非常顯著的差異(見表1)。這一現(xiàn)象與已有研究結(jié)果相一致。徐泉依托計(jì)劃行為理論，運(yùn)用問卷調(diào)查法以南昌市5所高校500名在校大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象對(duì)高校大學(xué)生的體育行為研究后發(fā)現(xiàn)，男生在體育鍛煉興趣、鍛煉頻率、鍛煉時(shí)間方面均遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生；男生認(rèn)為同伴支持程度對(duì)其進(jìn)行體育鍛煉的影響非常大和比較大的達(dá)到86.2%，女生只有20.7%；在個(gè)人意志力問題上，女生的惰性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生，男女性別的差異非常大[7]。張中江等運(yùn)用問卷調(diào)查法對(duì)國(guó)內(nèi)2 072名在讀本科生進(jìn)行體育鍛煉行為和動(dòng)機(jī)的性別差異研究后認(rèn)為，與男大學(xué)生相比，女生的每次鍛煉時(shí)間短、鍛煉頻率低、強(qiáng)度小、堅(jiān)持性差[16]。究其原因應(yīng)該是多方面的，有心理、生理因素的影響，陳善平等認(rèn)為造成男、女大學(xué)生鍛煉行為的差異主要是由鍛煉動(dòng)機(jī)引起的，男生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)明顯高于女生[17]。也有傳統(tǒng)性別文化和意識(shí)的影響，人們期望男生是強(qiáng)壯有力量的，而女生是溫柔嫻靜的，受這種“男動(dòng)女靜”的傳統(tǒng)文化的影響，男生在鍛煉意識(shí)、鍛煉行為等方面均強(qiáng)于女生；另外還有社會(huì)環(huán)境因素的影響，盡管有研究發(fā)現(xiàn)，體育人口率跟學(xué)歷基本呈正相關(guān)，在大學(xué)生這一群體中性別平等程度較高，但在學(xué)校體育教育中仍存在女生的擇項(xiàng)面較窄的問題[16]。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，男、女大學(xué)生在行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、課堂鍛煉意向4個(gè)變量上都呈現(xiàn)出非常顯著的兩兩相關(guān)(見表2、表3)，進(jìn)一步的回歸分析表明，男、女大學(xué)生的行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制能夠有效預(yù)測(cè)課堂鍛煉意識(shí)(見表4)，從而驗(yàn)證了假設(shè)一的成立。已有很多研究證實(shí)了態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制能夠正向影響體育鍛煉意向的結(jié)論。李娜娜，宋曉東等人的研究成果得出了態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制能直接預(yù)測(cè)鍛煉意向的結(jié)論[18]。盡管課堂鍛煉意識(shí)不完全同于一般的體育鍛煉意識(shí)，但隨著高校體育教學(xué)改革的深入，傳統(tǒng)大班式的高校體育課上課模式已經(jīng)被“俱樂部”制上課模式所替代，很多學(xué)校都開設(shè)了籃球、足球、武術(shù)、健美操、瑜伽等10多個(gè)甚至20多個(gè)俱樂部，學(xué)生可以根據(jù)自己的體育興趣、技能水平以及時(shí)間自主選擇上體育課，還可以跟自己的室友、好朋友一起選同一項(xiàng)目、同一時(shí)間段和同一教師的體育課，這種俱樂部制體育課不僅大大優(yōu)化了學(xué)校體育資源配置，也極大地促進(jìn)了學(xué)生上體育課的興趣和樂趣。因此，本研究男、女大學(xué)生的行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制能夠有效預(yù)測(cè)課堂鍛煉意識(shí)是完全可以理解的。同時(shí)，可能女生較為內(nèi)向又從眾心理較大的特點(diǎn)，導(dǎo)致他們?cè)趽耥?xiàng)上會(huì)較多趨向同學(xué)和同伴的選擇，因此，主觀規(guī)范在三個(gè)因素中影響力最大。而男生有較強(qiáng)的獨(dú)立性和自主能力，追求個(gè)性的欲望強(qiáng)烈，因此，行為態(tài)度在三個(gè)因素中影響力最大。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，男、女大學(xué)生在課堂鍛煉意向、鍛煉堅(jiān)持行為2個(gè)變量上呈現(xiàn)出非常顯著的兩兩相關(guān)(見表2、表3)，進(jìn)一步的回歸分析表明，男女大學(xué)生的課堂鍛煉意向能夠有效預(yù)測(cè)鍛煉堅(jiān)持行為(見表6)，從而驗(yàn)證了假設(shè)二的成立。已有很多研究證實(shí)了體育鍛煉意向能夠正向影響體育鍛煉行為的結(jié)論。劉正以武漢2所高校391名學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，運(yùn)用實(shí)證研究驗(yàn)證了大學(xué)生鍛煉意向?qū)﹀憻拡?jiān)持性的正向影響[19]。趙輝、王麗君的研究同樣論證了鍛煉意向?qū)﹀憻拡?jiān)持性的正向影響[20，21]。大學(xué)體育作為體育教育的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，是大激發(fā)同學(xué)們自身的體育鍛煉興趣和養(yǎng)成終身體育鍛煉行為習(xí)慣的最后也是最有利的時(shí)機(jī)，在對(duì)學(xué)生的進(jìn)一步訪談中了解到，無論男生還是女生，學(xué)生對(duì)體育課的興趣以及良好的體驗(yàn)會(huì)極大地促進(jìn)他們的課外體育鍛煉行為。研究同樣顯示，體育老師在課堂上對(duì)學(xué)生的積極引導(dǎo)和激勵(lì)能夠極大促進(jìn)學(xué)生的課后體育鍛煉行為[7]。因此，教師在課堂中不僅要傳授給學(xué)生鍛煉身體的基本技能和方法,還要讓他們受體育鍛煉帶來的樂趣。

6 結(jié) 論

6.1 不同性別大學(xué)生在行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、課堂鍛煉意向、鍛煉堅(jiān)持行為等5項(xiàng)指標(biāo)上呈非常顯著差異，男生均好于女生。

6.2 男、女大學(xué)生的行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制能夠有效預(yù)測(cè)課堂鍛煉意向；男女大學(xué)生的課堂鍛煉意向能夠有效預(yù)測(cè)鍛煉堅(jiān)持行為。說明計(jì)劃行為理論能夠有效解釋大學(xué)生的鍛煉堅(jiān)持行為，進(jìn)一步解釋大學(xué)生的終身體育行為。

6.3 進(jìn)一步的研究可對(duì)如何促進(jìn)學(xué)生的行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制等方面進(jìn)行高校體育課堂教學(xué)改革，培養(yǎng)學(xué)生的課堂鍛煉意向，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)會(huì)的終身體育行為進(jìn)行探索。