談談家庭成員之間的關系對兒童情緒表達能力的影響

■文/陳 希

兒童的情緒表達能力是他們在成長過程中習得的重要能力之一。當今學校環(huán)境中，很多學生都缺乏正確表達自己情緒的能力。兒童的成長離不開社會、學校和家庭這三個環(huán)境維度。隨著教育改革的持續(xù)發(fā)展，人們普遍認識到，兒童的健康成長離不開良好的家校溝通和合作，同時也需要社會層面的支持?？v觀這三個環(huán)境維度，家庭成長環(huán)境是一個孩子性格培養(yǎng)、情緒調節(jié)和能力發(fā)展的最主要的陣地。經驗式家庭治療指出，家庭是一個穩(wěn)定的系統(tǒng)，家庭成員相互作用時所產生的有形和無形的規(guī)則，構成了比較穩(wěn)定的家庭結構。而家庭成員之間的關系是家庭環(huán)境主要的組成部分，不同的家庭環(huán)境會造就不同類型的兒童。本文探討了在家庭環(huán)境中家庭成員之間的關系對兒童成長造成的影響，并提出了相應的改善方法，希望幫助兒童更好地表達情緒，通過正向化的情緒表達來調整自己的行為。

一、影響兒童情緒表達的因素和導致的問題

（一）親子關系和常見問題

親子關系一詞最先由遺傳學領域的學者提出，強調的是生物之間的物理屬性的血緣關系。而在心理學中，滿足血緣和共同生活這兩個基礎條件的人際關系才能稱作親子關系。在兒童的成長過程中，親子關系是影響他們身心發(fā)展、人格塑造、情緒表達的最主要的家庭關系。家長對待孩子的態(tài)度、情緒化處理問題的方式會直接影響兒童的情緒表達能力。不同的家庭成員之間由于自身的性格特征和處事態(tài)度不一樣，會形成不同的互動反應，這些互動形成了兒童生活、交往的第一環(huán)境，兒童在這種環(huán)境中習得生活能力，并進一步發(fā)展情緒表達能力。因此，家庭是培養(yǎng)兒童情緒表達能力的場所，家長是培養(yǎng)兒童情緒表達能力的老師。在很多家庭中，當家長面對孩子出現的問題時，一部分家長會非常著急和焦慮，總是希望能夠第一時間找到解決問題的方法，從而把自身的焦慮情緒投射到孩子身上。另一部分家長感受不到孩子行為背后隱藏的情緒問題，因此，對于孩子表現出來的情緒沒有作出相應的回應或者回應不當。以上情況都會對兒童的個人成長造成負面影響。有的兒童會出現反抗行為，有的兒童會沉默或覺得委屈，有的兒童會對親子關系產生不信任感。比如，有的家長在和孩子互動的過程中采用簡單粗暴的表達方式，缺乏耐心，導致兒童在社交環(huán)境中和同伴相處時無法順暢地表達自己感受。在部分家庭中，母親是照料孩子的主要人物，從生活層面的衣、食、住、行到學習方面的陪伴和指導，母親在孩子身上投入了大量的時間和精力。從心理學潛意識層面來說，有的母親可能會覺得在養(yǎng)育孩子方面做出了比父親更大的個人犧牲，她們會不由自主地把這種個人犧牲當成掌控孩子的籌碼，給孩子造成心理上的愧疚，從而給兒童的情緒表達帶來負面影響。兒童處于一種既依戀母親又想逃離母親的矛盾情緒中，在這種矛盾的情緒中建立的親子關系對于兒童來說來也是一種傷害。如果兒童每天都在以上類型的親子關系里生活并承受由此帶來的批評、責罵，隨著時間的推移，可能會導致兒童在成長過程中形成不好的性格，這也不利于兒童情緒表達能力的發(fā)展。

（二）夫妻關系對兒童情緒發(fā)展的影響

父母是兒童最親近、接觸最多的人，良好的夫妻關系可以給整個家庭帶來溫暖、安全、愉悅的氛圍。在家庭生活中，每個家庭成員在這個環(huán)境中的情緒和感受都來源于成員之間對待彼此的態(tài)度。兒童由于自己認知水平的局限性常常依靠自我感受去尋找相應的解決問題的方式。夫妻之間會因為孩子的行為表現而產生對彼此滿意或不滿意的情緒，當夫妻之間因為孩子表現不好而關系不和諧時，在部分家庭中，孩子就成為父母發(fā)泄情緒的出口，從而導致兒童產生不良的情緒。孩子在兒童成長期作為家庭系統(tǒng)中力量薄弱的一環(huán)，他們在面對比自己力量強大的成年人時，多數只能選擇服從和配合。很多時候，兒童的不良情緒一方面是與自己內部的成長作斗爭，由于他們還沒有發(fā)展出完整的人格系統(tǒng)，所以自身產生的情緒沒法很好地表達、調整和控制；另一方面，兒童也是盛裝父母不良情緒的容器，兒童需要犧牲一部分自我，去迎合和服從父母的權威命令。良好的夫妻關系能夠讓孩子感覺家庭環(huán)境是安全的，能夠發(fā)展和形成良好的人格和心理，從而學會正確的表達情緒；反之，就會帶來負面影響。

（三）其他親屬關系對兒童情緒發(fā)展的影響

筆者所提到的其他親屬的概念是指家庭體系中除了父母以外的親屬，如祖父母等。由于年齡差異，祖父母一輩人與父母一輩人的生活經驗和認知不同，他們對兒童的教育方式也不一樣。同時，由于父母從小接受的教育方式不一樣，間接影響到其在教導孩子時，評價、處理具體事情所用的方法和表達情緒的方式也不一樣，導致孩子在成長過程中無法清晰地理解什么才是解決問題和表達情緒的正確方法。在有些家庭里，祖父母會干涉孩子父母的決定，雙方表達出的對事物的評價也不同，這樣長期下去的結果就是孩子可能會出現多樣化的情緒特征。

（四）朋輩關系對兒童情緒發(fā)展的影響

筆者所提到的朋輩關系是指整個大家庭中同為兒童的兄弟姐妹之間形成的親戚關系。這些孩子生長在不同的原生家庭中，他們的父母又有著不同的社會交際模式，這帶給了他們不同的情緒管理模式和基因體系。由于父母的生活模式和認知不同，導致每個孩子的性格和情緒表達方式不同。在互相交流和游戲的過程中，他們彼此的語言、思想、情緒表達的方式和解決問題的方式交叉影響，當彼此的價值觀、思考方法等趨于相同時，兒童在一起的關系是穩(wěn)定的，各自的情緒是平和的。但呈現不同時，他們憤怒、不滿的情緒也隨之蔓延開來，變得不受控制。

二、如何改善消極關系帶來的不良后果

（一）悅納自我，提高家庭成員之間的彼此接受度

兒童的成長過程離不開家長的陪伴和引導，因此家長需要不斷提高自我心理調適能力，給兒童創(chuàng)設一個健康成長的心理環(huán)境。生活的壓力和各種瑣事常常會給人們帶來很多負面情緒，積攢到一定程度之后會帶來負面影響。這些負面情緒有些是向外的，針對他人；有些是向內的，針對自己。但無論是向內還是向外，都會給彼此的關系帶來消極影響，不利于整個家庭環(huán)境的和諧發(fā)展，兒童的情緒也會隨之受到消極影響。因此，家長需要積極提高自己的抗壓能力和情緒管控能力，給兒童在情緒表達方面樹立好的學習榜樣，為促進家庭成員之間的和諧貢獻力量。

（二）調整認知，正確表達

家長需要學會觀察孩子的行為，感受孩子的情緒，積極反思自己的認知和行為方式會給孩子帶來怎樣的影響，并及時調整自己的認知和不良行為。在和孩子發(fā)生矛盾或沖突后，家長需要積極主動的和孩子進行溝通，給孩子傳遞足夠的安全感，通過和孩子交流，清晰地表達自己的行為和情緒背后所隱藏的期待、擔心，并提出相關要求。家長要努力引導孩子，讓其明白家長的憤怒、不滿等負面情緒不是由于孩子個體的存在而產生，而是由于他們的不恰當行為所引發(fā)的。

（三）促進家庭成員建立積極關系

家長需要重視兒童的心理健康，把孩子的心理健康放在成長過程中最重要的位置。父母需要積極豐富自己的育兒知識，明確自身在家庭環(huán)境中承擔的責任，并強化責任意識。成人和兒童之間的思考方式有很大的差異，在和孩子溝通的過程中，家長需要學會換位思考，考慮孩子的感受，爭取與孩子建立和諧的親子關系，讓孩子感受到父母的關愛。在孩子的成長過程中，家長要引導孩子與他人和諧相處，促進家庭成員建立積極的關系，具體可以采用以下教育方式。

1.多與孩子玩游戲。孩子都是喜歡做游戲的，他們在游戲中能學會與人相處的方式，在游戲中能感知彼此間傳遞的情感。家長應該盡量縮減自己玩手機的時間，多陪伴孩子，和孩子一起玩游戲。在游戲中，人與人之間會產生很多眼神、表情、肢體上的互動和交流，能讓對方真真切切地感受到自己的價值和存在感。在家庭游戲中，游戲成員都是孩子熟悉的個體，家長可以給兒童營造一種充滿安全感的氛圍，再引導孩子觀察不同的人在游戲中不同的情緒反應，引導其學習不同的情緒表達技巧。

2.多與孩子談心。由于認知水平的限制，兒童對成人說教式的教育方式無法透徹理解。因此，家長給出教育指令以后一定要作出具體解釋，告訴孩子具體行為標準是怎樣的。同時，家長要多與孩子談談心、交流感情，讓孩子懂得父母的不易和生活的艱辛，讓孩子在共情中理解家長的訴求，從而避免說教式的教學給孩子帶來叛逆和反感的情緒，避免孩子產生不良情緒。

（四）提供人際交往機會，促進兒童學習情緒表達

在日常生活中，家庭需要主動為兒童創(chuàng)造接觸不同類型的人的機會。在兒童的活動過程中，兒童會因為不同人的性格特征呈現出不同的互動反應，有些反應是正向情緒表達，有些是負向情緒表達，家長、教師要善于觀察造成兒童情緒變化的影響因素，通過具體的事件培養(yǎng)兒童的情緒表達的能力和換位思考的能力。家長要引導孩子認識到自己的負向情緒來源于何處，受哪些因素的影響，并經過一次次的體驗和改進，逐步調整負面情緒，培養(yǎng)應對問題和矛盾的積極情緒。

通過上述方法，家庭環(huán)境中會生成新的互動模式，家長也可以重新構建教育兒童的方式、方法。新的處理問題的方法將給兒童帶來全新的感受，如果感受是積極、正向的，就能幫助兒童建立新的認知體系，對于兒童情緒表達能力的發(fā)展也可以起到推動作用。家庭環(huán)境中成員情緒表達的方式發(fā)生了變化，他們之間可以進行良好的社會性功能互動，從而建立更好的家庭情緒環(huán)境，幫助兒童在發(fā)展自我的過程中，提升情緒表達能力。