基于“教會(huì)、勤練、常賽”的高中籃球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施
——以上海市徐匯中學(xué)為例

文/張 軍

2020年10月15日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳發(fā)布的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》中明確提出了要圍繞“教會(huì)、勤練、常賽”的要求，完善體育教師績(jī)效工資和考核評(píng)價(jià)機(jī)制。同時(shí)在2021年6月23日，教育部辦公廳發(fā)布的《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要(試行)》中也明確了體育與健康課程在改革實(shí)施層面要“教會(huì)、勤練、常賽”的具體要求[1]?！敖虝?huì)、勤練、常賽”的政策和理念在體育教學(xué)改革中的貫徹實(shí)施具有迫切的現(xiàn)實(shí)意義，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入推進(jìn)，如何將“教會(huì)、勤練、常賽”落到學(xué)校體育改革和發(fā)展的實(shí)處，成為各學(xué)校的關(guān)注焦點(diǎn)和研究熱點(diǎn)。

一、正確理解“教會(huì)、勤練、常賽”的內(nèi)涵

（一）“教會(huì)”要著眼于教有所法，學(xué)其能用

長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校體育課的教學(xué)并沒(méi)有真正明確要教會(huì)學(xué)生什么，或者設(shè)定學(xué)生體育課要達(dá)到怎樣的具體目標(biāo)作為體育教學(xué)的要求。而現(xiàn)在的文件明確提出了要立足于教會(huì)學(xué)生健康與衛(wèi)生知識(shí)，教會(huì)學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)技能和專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)容目標(biāo)?；趦?nèi)容目標(biāo)的明確，如何教有所法，讓教師所教和學(xué)生所學(xué)真正轉(zhuǎn)化為學(xué)生能用，才是實(shí)現(xiàn)“教會(huì)”的目標(biāo)。

教有所法，要遵循體育技能學(xué)習(xí)和教育學(xué)習(xí)規(guī)律，要求教師掌握教學(xué)活動(dòng)的自身規(guī)律和基本原理，設(shè)計(jì)和安排適合學(xué)生認(rèn)知水平和身心特點(diǎn)的教學(xué)方法和手段，教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施安排不能一成不變，也不能隨心所欲，要體現(xiàn)和凸顯新時(shí)代體育教學(xué)的靈活性、科學(xué)性和創(chuàng)新性，通過(guò)靈活多變、循序漸進(jìn)、因材施教的教學(xué)實(shí)施幫助學(xué)生不僅學(xué)會(huì)知識(shí)技能，而且學(xué)其能用，將所學(xué)用于體育比賽的實(shí)戰(zhàn)和生活實(shí)際所需。

（二）“勤練”要著眼于提質(zhì)增效

“勤練”不僅要關(guān)注學(xué)生訓(xùn)練量的多少，更要保證學(xué)生訓(xùn)練的質(zhì)。要想學(xué)生的訓(xùn)練提質(zhì)增效，就要提高學(xué)生的訓(xùn)練效果，而不是盲目訓(xùn)練和體驗(yàn)式的玩樂(lè)。無(wú)論是學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練還是全體學(xué)生的體育鍛煉活動(dòng)，都需要學(xué)生掌握訓(xùn)練動(dòng)作的技術(shù)原理。試想，為什么學(xué)生同樣都在訓(xùn)練，有的學(xué)生訓(xùn)練水平高，身體素質(zhì)好，有的學(xué)生則訓(xùn)練水平一般，身體素質(zhì)平平。因?yàn)闊o(wú)論是運(yùn)動(dòng)技能的掌握還是身體素質(zhì)的提高，都是建立在科學(xué)正確的訓(xùn)練和日復(fù)一日、堅(jiān)持不懈的努力訓(xùn)練基礎(chǔ)上。運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上的優(yōu)異成績(jī)不會(huì)一蹴而就，也不會(huì)一時(shí)僥幸獲得。只有明白為什么練、怎樣練，在此基礎(chǔ)上再增加訓(xùn)練負(fù)荷，增設(shè)豐富多樣的訓(xùn)練途徑和組織形式，“勤練”才能保證提質(zhì)增效。

總之，在“勤練”的質(zhì)的保障方面[1]，首先要保證動(dòng)作正確，其次練習(xí)難度要由易到難、循序漸進(jìn)，同時(shí)注意防范訓(xùn)練的傷病問(wèn)題，一旦出現(xiàn)傷病，將影響學(xué)生長(zhǎng)期訓(xùn)練的質(zhì)量和身體健康。在“勤練”的量的把控方面，用訓(xùn)練強(qiáng)度和密度控制學(xué)生訓(xùn)練負(fù)荷，利用豐富多彩的課余組織形式，提供和保障學(xué)生訓(xùn)練參與的次數(shù)，只有達(dá)到訓(xùn)練量和質(zhì)的統(tǒng)一，才能有效落實(shí)“勤練”[1]。

（三）“常賽”要著眼于賽有所獲，以賽育人

有人把“常賽”片面理解為經(jīng)常參加體育競(jìng)技比賽，增加參與比賽的次數(shù)。其實(shí)“常賽”的目的旨在通過(guò)組織學(xué)生參與形式多樣的體育競(jìng)賽活動(dòng)，一方面檢驗(yàn)學(xué)生體能發(fā)展水平，促使學(xué)生將其所學(xué)能在實(shí)戰(zhàn)比賽中應(yīng)用，在賽中總結(jié)反思自己，以賽促學(xué)；另一方面通過(guò)參加比賽健全學(xué)生人格，錘煉意志品質(zhì)，達(dá)到以賽育人的目標(biāo)。

教育部辦公廳發(fā)布的《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要(試行)》明確提出，面向全體學(xué)生，根據(jù)體育教學(xué)內(nèi)容合理組織每堂課上的教學(xué)比賽，結(jié)合體育課堂教學(xué)組建班隊(duì)，要周周打比賽，周末可組織全校體育比賽，以賽促練，掀起體育鍛煉的浪潮，使學(xué)生享受競(jìng)賽樂(lè)趣，更加牢固地掌握專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)[1]。傳統(tǒng)的體育課堂僅僅把體育競(jìng)賽作為一種教學(xué)方法和手段，檢驗(yàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用能力，而忽視了競(jìng)賽環(huán)節(jié)的人文關(guān)懷和育人價(jià)值。當(dāng)體育課堂成為“常賽”的主戰(zhàn)場(chǎng)，那么如何根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生認(rèn)知水平、身心特點(diǎn)合理的實(shí)施課堂體育競(jìng)賽的組織，將是當(dāng)下體育教學(xué)改革中教師必須面對(duì)的重要課題。

二、透徹把握“教會(huì)、勤練、常賽”三者的關(guān)系

要貫徹落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”，既要正確理解三者的內(nèi)涵，也要理清三者的關(guān)系，需要整體規(guī)劃和設(shè)計(jì)體育課堂教學(xué)，協(xié)同實(shí)施三個(gè)目標(biāo)內(nèi)容。

“教會(huì)、勤練、常賽”三個(gè)目標(biāo)之間緊密聯(lián)系、相互依存、相互促進(jìn)，構(gòu)成了體育與健康課程的整體目標(biāo)。從結(jié)構(gòu)上看，三個(gè)目標(biāo)之間層次分明?！敖虝?huì)”是體育課堂教學(xué)的目的，“勤練”是學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能和提高身體素質(zhì)的途徑和手段，“常賽”是展示和育人的平臺(tái)。從實(shí)施路徑上看，三個(gè)目標(biāo)之間相互貫通，共同升華。“教會(huì)”是體育與健康課程教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施的基礎(chǔ)和基本目標(biāo)，“勤練”是課程教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)施的核心，“常賽”則是課程教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施的旨向。

三、徐匯中學(xué)基于“教會(huì)、勤練、常賽”目標(biāo)的高中籃球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施

（一）徐匯中學(xué)高中籃球?qū)ｍ?xiàng)課融入“教會(huì)、勤練、常賽”的設(shè)計(jì)思路

思路1：在教學(xué)重點(diǎn)方面，學(xué)生課中“學(xué)、練、賽”的內(nèi)容不再僅僅局限于圍繞單一的籃球基本技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)配合路線開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，而更加關(guān)注學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力，先通過(guò)比賽環(huán)節(jié)導(dǎo)入課堂教學(xué)重點(diǎn)在比賽中應(yīng)用的重要性，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)教學(xué)重點(diǎn)的深入理解[3]。

思路2：在教學(xué)形式方面，不再固化、僵硬死板地強(qiáng)調(diào)整齊劃一的教學(xué)組織形式，更注重邊學(xué)、邊練、邊賽，加深學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)重點(diǎn)在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中的體會(huì)。

思路3：在學(xué)習(xí)方式方面，教師“學(xué)、練、賽”的內(nèi)容設(shè)計(jì)要注重學(xué)生自主性運(yùn)動(dòng)參與習(xí)慣的養(yǎng)成，轉(zhuǎn)變以往學(xué)生被動(dòng)接受知識(shí)的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與籃球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)練賽的興趣和熱情。

思路4：在練習(xí)手段方面，教師關(guān)于“學(xué)、練、賽”的內(nèi)容設(shè)計(jì)要靈活多樣、難易適宜、富有創(chuàng)造力，最大程度地滿足不同學(xué)習(xí)層次和運(yùn)動(dòng)水平的學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

（二）徐匯中學(xué)高中籃球?qū)ｍ?xiàng)課融入“教會(huì)、勤練、常賽”的教學(xué)策略

融入“教會(huì)、勤練、常賽”目標(biāo)的高中籃球?qū)ｍ?xiàng)課，以學(xué)生比賽為情境導(dǎo)入，在學(xué)生比賽遇到的真實(shí)問(wèn)題中，提煉出課堂教學(xué)重點(diǎn)，然后展開(kāi)課堂具體的學(xué)練策略，做到賽中提練，練中有教，教賽促練，引導(dǎo)學(xué)生享受主動(dòng)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，樂(lè)于主動(dòng)參與比賽，真正落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”到高中籃球?qū)ｍ?xiàng)課中去。筆者以上海市徐匯中學(xué)高一籃球大單元《籃球防守》的課時(shí)計(jì)劃設(shè)計(jì)為例，闡述如何將“教會(huì)、勤練、常賽”目標(biāo)在高中籃球?qū)ｍ?xiàng)課的教學(xué)中貫徹實(shí)施。

1.“教會(huì)”：引導(dǎo)建立防守概念，逐步養(yǎng)成防守意識(shí)

高一籃球?qū)ｍ?xiàng)班學(xué)生具備運(yùn)、傳、投基本技術(shù)水平，但缺少一定的比賽經(jīng)驗(yàn)，比賽表現(xiàn)較差，具體表現(xiàn)為：在認(rèn)知層面上，學(xué)生認(rèn)為比賽就是雙方你來(lái)我往的對(duì)攻，在比賽實(shí)戰(zhàn)中缺乏防守意識(shí)；在行動(dòng)表現(xiàn)上，進(jìn)攻持球人腦子里只有進(jìn)攻且缺少團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)，隨著比賽時(shí)間的推進(jìn)，籃球場(chǎng)上呈現(xiàn)出雙方折返跑的比賽現(xiàn)象，進(jìn)攻實(shí)效差。

教師通過(guò)設(shè)計(jì)“保護(hù)自己貴重物品”的攻防游戲，形象化地向?qū)W生闡釋防守的本質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生建立籃球比賽中的防守概念，幫助學(xué)生做到盡力“顧此”的同時(shí)還能不“失彼”的防守應(yīng)對(duì)策略，逐步養(yǎng)成防守意識(shí)。通過(guò)游戲化的比賽情境設(shè)計(jì)，融入防守腳步技術(shù)和搶斷球技術(shù)，不僅教會(huì)學(xué)生防守腳步的技術(shù)運(yùn)用，還建立了學(xué)生比賽的防守意識(shí)。教有所法、學(xué)其能用的“教會(huì)”內(nèi)涵得到充分貫徹實(shí)施。

2.“勤練”：置身比賽情境，貫穿師教生練

前面通過(guò)游戲化的學(xué)練，學(xué)生已經(jīng)初步建立了防守概念和意識(shí)，教師基于籃球比賽中追防的實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，創(chuàng)設(shè)游戲化和實(shí)戰(zhàn)化兼具的比賽練習(xí)方法，把空洞的防守概念具象為有趣的追防比賽游戲，提升防守練習(xí)的趣味性，同時(shí)又不失練習(xí)的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用性。

學(xué)生經(jīng)過(guò)上述比賽練習(xí)方法后，教師在此練習(xí)方法基礎(chǔ)上，在不改變練習(xí)的實(shí)用性前提下，根據(jù)學(xué)生練習(xí)的反饋情況，進(jìn)一步創(chuàng)設(shè)情境，增加防守人的練習(xí)難度。以下為具體練習(xí)方法闡述。

練習(xí)內(nèi)容名稱(chēng)：“你追我趕”追防游戲。練習(xí)規(guī)則與要求：將所有學(xué)生分為兩大組，一組持球進(jìn)攻，一組追防，持球進(jìn)攻人底線一排做運(yùn)球進(jìn)攻準(zhǔn)備，由后場(chǎng)底線向前場(chǎng)籃下推進(jìn)。追防的一組人背身站立于持球進(jìn)攻人身前三米外。當(dāng)持球人開(kāi)始運(yùn)球推進(jìn)，需要追防的人通過(guò)余光時(shí)刻注意，當(dāng)發(fā)現(xiàn)持球人運(yùn)球超過(guò)自己的身位，則開(kāi)始追防，在前場(chǎng)底線前追上并破壞持球人進(jìn)攻的運(yùn)球，算作防守成功。第2組練習(xí)互換攻防身份。

在以上游戲練習(xí)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加學(xué)生追防難度，創(chuàng)設(shè)更加貼合實(shí)戰(zhàn)情境的練習(xí)場(chǎng)景。例如，先前背身站立的防守人，可以改由背身坐在地上，要求追防的人在快速起身后加速追防持球進(jìn)攻人。前后兩個(gè)比賽練習(xí)通過(guò)增加練習(xí)難度，幫助學(xué)生提高練習(xí)實(shí)效，充分凸顯出“勤練”目標(biāo)中提質(zhì)增效的內(nèi)涵。

3.“常賽”：豐富比賽形式，銜接正式比賽

“常賽”的重點(diǎn)不在于一直進(jìn)行正式的籃球比賽，而在于豐富比賽形式，通過(guò)不同練習(xí)方法的比賽，首先夯實(shí)學(xué)生的防守基本技術(shù)，建立時(shí)刻防守的意識(shí)，然后再逐步過(guò)渡到學(xué)生進(jìn)行正式籃球比賽，以檢驗(yàn)防守意識(shí)和防守技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用能力。以下為高一籃球?qū)ｍ?xiàng)課《籃球防守》課時(shí)計(jì)劃的比賽設(shè)計(jì)。

比賽名稱(chēng)：“碰不得”傳球攻防轉(zhuǎn)換。比賽規(guī)則及要求：在傳球攻防轉(zhuǎn)換的游戲比賽中，攻防雙方各5人參與，比賽場(chǎng)地為籃球半場(chǎng)，要求進(jìn)攻方在不得被防守方觸碰到球的情況下完成8次傳球配合，比賽過(guò)程中進(jìn)攻方一旦球被觸碰或者完全搶斷，將球交給場(chǎng)地中圈的教師重新進(jìn)行開(kāi)球，雙方轉(zhuǎn)換攻防角色，直至有一方成功完成8次傳球。

通過(guò)以上的傳球攻防轉(zhuǎn)換游戲比賽，學(xué)生感受到自身體能輸出要求很高，同時(shí)需要自己一直在積極防守，爭(zhēng)取搶斷球，自己的防守能力和意識(shí)快速建立起來(lái)，同時(shí)還鞏固了學(xué)生的傳接球技術(shù)。在防守配合的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)的5人始終要口令互相提醒，達(dá)成防守共識(shí)，布局防守區(qū)域，成功配合完成斷球。比賽配合培養(yǎng)了學(xué)生之間彼此信任、互助合作的意志品質(zhì)，也凸顯了“常賽”目標(biāo)賽有所獲、以賽育人的內(nèi)涵。

自始至終，整堂籃球?qū)ｍ?xiàng)課的教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)施全面貫徹“教師教有所法，學(xué)生學(xué)其能用”“教師以賽導(dǎo)教、以賽促學(xué)，學(xué)生練有實(shí)效，賽有所獲”，最終實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)“以賽育人”的目標(biāo)指向，把“教會(huì)、勤練、常賽”科學(xué)合理地融入在了高中籃球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施中。