張寧：保持謙卑

邵化謙

張寧慶祝

大學時期，張寧就有超高的人氣。他是北京大學的王牌后衛(wèi)，也是球隊的核心。在他的帶領下，北京大學實現(xiàn)了CUBA三連冠。2018年，張寧還參加了《這就是灌籃》節(jié)目，當時他是場上的明星，同樣幫助球隊拿下了冠軍。那時，在籃球圈子里，他比大部分CBA球員的人氣都不差。

進入CBA后，張寧的發(fā)展不順利，一度被山西隊下放到次級聯(lián)賽打球。有人開始嘲諷他，認為根本沒有實力在CBA打球。在一連串的打擊面前，張寧沒有氣餒，他好好總結(jié)了自己的賽場表現(xiàn)，逐步提高自我，終于回到CBA，并且表現(xiàn)越來越好。

自2018-19賽季開始，CBA在聯(lián)賽榮譽體系中增加了進步最快球員獎，孫銘徽、高詩巖、阿不都沙拉木曾經(jīng)將這個獎項的獎杯高高舉過頭頂。本賽季會是誰獲得這一殊榮？

從第一階段的情況來看，山西隊的張寧很可能會成為本賽季進步最快獎的候選人。上賽季，張寧場均10.8分、4.6個籃板和2.0次助攻。本賽季，他場均已經(jīng)得到17.7分，籃板、助攻等數(shù)據(jù)同樣也有提高。山西隊取得了7勝2負的開局，張寧貢獻很大。

尤其是與遼寧隊的交鋒，山西隊以110比107擊敗了對手，張寧拿下27分、8個籃板和5次助攻。賽后在接受采訪的時候，張寧再也無法控制自己的情緒。他哽咽著說道：“家里人給我發(fā)過一個截圖，是兩年前球迷對我的質(zhì)疑?，F(xiàn)在我覺得自己挺爭氣的……”

質(zhì)疑聲消失

此事還要從2020年的夏天說起。

那一年，張寧結(jié)束了自己的北大歲月，報名參加CBA選秀。然而，不論在選秀大會之前，還是在第八順位被山西選中之后，身邊的質(zhì)疑聲從未中斷，其中既有對他“網(wǎng)紅球員”身份的質(zhì)疑，還有對他年齡的質(zhì)疑，更多的質(zhì)疑與球場表現(xiàn)有關。

尤其是在進入CBA初期，張寧的表現(xiàn)的確不如人意。在接受采訪的時候，張寧用“自信心嚴重受挫”來形容自己的處境。其實，與他有過類似經(jīng)歷的大學生球員不在少數(shù)。CUBA與CBA在各方面都存在著很大不同，剛來到CBA感到落差，有的球員走向沉淪，但張寧屬于另一類人。

第一個CBA賽季結(jié)束之后，張寧找到了自己的訓練師，分析新秀賽季的各種不足。他發(fā)現(xiàn)，自己在大學時期的打法很難適應CBA賽場。于是，張寧開始磨練投籃和籃下終結(jié)，更重要的是在防守上下功夫。

想在CBA獲得更多的出場時間，提高個人防守能力是第一要務。剛進入CBA的時候，張寧的防守表現(xiàn)非常糟糕。當時，他的體脂數(shù)據(jù)不理想，橫移速度跟不上比賽節(jié)奏。他從這方面入手，先是減重提高移動速度，然后增加防守滑步的訓練，通過觀看比賽錄像，提高防守預判能力。到2021-22賽季，張寧在防守端的表現(xiàn)有了顯著的提高。

張寧上籃

本賽季CBA聯(lián)賽由于改變吹罰尺度，張寧的對抗優(yōu)勢體現(xiàn)得更明顯。有些時候，主教練楊學增安排他去對位盯防對方的國字號球員，甚至是外援。山西與江蘇的那場較量，堪稱張寧本賽季防守的代表作。他長時間對位本賽季發(fā)揮出色的江蘇外援布萊克尼，對手全場投籃命中率不高，還出現(xiàn)了多達6次失誤。

賽后接受采訪的時候，張寧很謙虛地表示防守布萊克尼是全隊的功勞，但他的防守壓迫性以及出色的對抗能力，令布萊克尼有些難以招架。張寧完成了7次搶斷，多次利用布萊克尼的失誤直接得分。最終，山西以104比89擊敗了對手。

個人努力&貴人相助

張寧立足CBA，靠的是防守，本賽季迎來如此多關注，也與他進攻中的進步有關系。很多球迷認為，張寧有機會在本賽季進入CBA全明星。如果沒有場均17.7分的數(shù)據(jù)，全明星自然就是空談。

早在進入CBA之前，張寧已經(jīng)是一位進攻手段非常豐富的球員，在CUBA打球時屢屢得到高分。但是，CBA的比賽節(jié)奏、對抗水平與大學聯(lián)賽非常不同，張寧需要針對自己的弱點，進行必要的改進。其一，要提高中遠距投的把握，尤其是三分球的穩(wěn)定性。其二，要讓籃下終結(jié)效率更高，提高左右手的均衡性。其三，要控制失誤。

目前，張寧在這些方面都有著進步。盡管三分球命中率比上賽季下滑，但是考慮到本賽季張寧得分提高，三分命中率下降并非不能接受。在籃下終結(jié)方面，張寧63.9%的籃下命中率創(chuàng)造了賽季新高，對弱側(cè)手的開發(fā)開始展現(xiàn)成效。他的場均失誤次數(shù)在本賽季創(chuàng)造了新高，但出場時間長了，失誤率只有11.6%，是新低。

指揮球隊進攻

張寧的進步和主教練楊學增有著分不開的關系。從上賽季開始，楊學增掛帥山西隊。他的戰(zhàn)術(shù)主張很簡單，給球員們空間，打出轉(zhuǎn)換速度。CBA第一階段，山西隊每48分鐘的比賽回合數(shù)為92.6次，在聯(lián)賽各隊中排第四，場均快攻得到18.4分，也排在前列。快攻命中率達到80%以上。

張寧如魚得水。這位鋒線球員最擅長的莫過于在轉(zhuǎn)換進攻中取分。本賽季，張寧場均得分能夠從上個賽季的10.8分提高到17.7分，正是由于把握住更多的轉(zhuǎn)換進攻機會，或直入籃下得分，或制造對手犯規(guī)。

張寧表示，楊學增到來不僅是他，也讓全隊受益匪淺。他說：“球員訓練、比賽都沒有心理壓力和包袱的，楊指導的執(zhí)教方式是讓我們釋放自己，打出特點，讓每名球員都非常自信?！?h3>沖擊國家隊

早在大學時代，張寧曾經(jīng)代表中國大學生男籃出戰(zhàn)過世界大學生運動會，如今登上職業(yè)籃壇，自然也將為國家隊效力當作目標。中國男籃出征世預賽第五窗口期，有呼聲認為國家隊應該考慮張寧。畢竟在CBA第一階段，他打出了頂尖球員的表現(xiàn)。但是，由于中國籃協(xié)早在新賽季開始前已經(jīng)提交了參賽名單，張寧遺憾未能進入國家隊的候選名單。

聯(lián)賽第一階段結(jié)束之后，張寧在接受采訪的時候談到了這件事情。他表示非常期待能夠為國效力。但就目前情況來看，他認為自己與國家隊球員間還存在著差距。張寧說：“進入國家集訓隊或者人才庫，自己不敢想。雖然我在第一階段的表現(xiàn)不錯，但本賽季剛開始，以后會有什么樣的表現(xiàn)還說不好。這兩年，我首先想的是如何在CBA聯(lián)賽中站穩(wěn)腳跟，之后才會想著如何向上走。我的缺點比較明顯，到了更高層次的比賽中，這些缺點就會被放大。如果入選國家隊，我會很害怕，沒有做好準備，沒有完善自我，也不好意思去代表國家去比賽?！?/p>

在張寧看來，盡管自己本賽季開局階段打得不錯，但是還有很多需要完善的地方。保持謙卑，保持饑渴，這是張寧的態(tài)度，“比如我的左手啊，比如投籃的穩(wěn)定性啊，如果投籃命中率達到百分之四五十，我就更全面啊。還有，失誤也要控制?！?/p>

從另一個角度思考，張寧身上存在著技術(shù)缺陷，意味著他還有潛力可以挖掘，有朝一日成為一名完美的球員，自然有機會得到國家隊的召喚?，F(xiàn)在，他所想的只有腳踏實地繼續(xù)努力。張寧說：“如果到那個時候，有機會入選集訓隊，進國家隊，我會更有信心?，F(xiàn)在還是不敢想，雖然球迷有呼聲，但我要擺正位置，不能被外界的情緒帶著走。