基于“學(xué)、練、賽”模式探究器材運(yùn)用“三路徑”
——以二年級(jí)《立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法1》課程設(shè)計(jì)為例

文/劉周磊 王鑫歆 虞 富

課堂教學(xué)中，“教會(huì)”是基本要求，“勤練”是重要保障，“常賽”則是檢驗(yàn)和展示的過(guò)程。三者應(yīng)是有機(jī)的整體，在內(nèi)容上相互交融，在邏輯上相互依存。三者構(gòu)成螺旋上升的一體化閉環(huán)系統(tǒng)，形成理解到掌握再到會(huì)用的推進(jìn)路徑，從培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣到學(xué)生主動(dòng)參與，利于落實(shí)終身體育的學(xué)習(xí)目標(biāo)，促進(jìn)其身心健康。

本課例結(jié)合《浙江省中小學(xué)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》提出一堂課的基本要求即“教學(xué)七個(gè)一”中的“教材三個(gè)一”，它包括單一身體練習(xí)、組合練習(xí)、游戲或比賽[2]。以“學(xué)、練、賽”一體化為抓手，考慮學(xué)生的興趣、能力與需求，選擇并定制適宜低段學(xué)生的小墊子為二年級(jí)《立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法1》一課的體育器材，以設(shè)計(jì)創(chuàng)新藍(lán)圖、重構(gòu)單元計(jì)劃、探索學(xué)習(xí)之法“三路徑”來(lái)探究器材運(yùn)用的方法，從而更好地落實(shí)課程設(shè)計(jì)思路。

一、設(shè)計(jì)創(chuàng)新藍(lán)圖

《立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法1》為單元第二課時(shí)，將“教學(xué)關(guān)鍵”問(wèn)題設(shè)置為“蹬擺連貫有力，向前跳過(guò)一定距離”。筆者依托標(biāo)識(shí)搭配，滲透教學(xué)、結(jié)構(gòu)重組，預(yù)設(shè)分層出發(fā)設(shè)計(jì)創(chuàng)新藍(lán)圖，器材的外觀“顏值”使學(xué)習(xí)者解決運(yùn)動(dòng)技術(shù)的關(guān)鍵問(wèn)題具有“可視性”，利于挖掘器材內(nèi)涵。

（一）標(biāo)識(shí)搭配，教學(xué)滲透

筆者從學(xué)生的興趣、能力與需求出發(fā)，定制適宜學(xué)習(xí)者使用的80cm×40cm×2cm可折疊方形小墊子作為本課器材（圖1）。搭配黃色直線的標(biāo)識(shí)，形成初級(jí)版立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀器，并用紅色星星作為直觀評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。配合使用半徑為15cm的圓形小墊子（圖2），搭配黃色直線和卡通“小腳丫”標(biāo)識(shí)。器材的外觀“顏值”貼合該學(xué)段學(xué)生心理特征，有助于激發(fā)學(xué)練興趣；強(qiáng)調(diào)起跳時(shí)雙腳與肩同寬的準(zhǔn)備動(dòng)作；滲透立定跳遠(yuǎn)比賽時(shí)不能超線或踩線的規(guī)則；固定練習(xí)位置，加強(qiáng)課堂組織教學(xué)，提高練習(xí)次數(shù)與效率。

圖1

圖2

（二）結(jié)構(gòu)重組，預(yù)設(shè)分層

通過(guò)對(duì)器材結(jié)構(gòu)的重組來(lái)改變其形狀、功能，逐級(jí)提高動(dòng)作學(xué)習(xí)的難度，滿足各個(gè)教學(xué)階段學(xué)習(xí)者不同學(xué)習(xí)程度的需求，達(dá)到預(yù)設(shè)分層教學(xué)效果。筆者將兩塊方形小墊子前后錯(cuò)肩組合，搭配圓形小墊子組成進(jìn)階版立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀器（圖3）。針對(duì)學(xué)有余力的學(xué)生，可將60cm的大墊子與40cm的小墊子錯(cuò)肩組合作為“評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)”供其練習(xí)，并對(duì)出類拔萃的學(xué)生邀請(qǐng)他們挑戰(zhàn)筆者展示使用的60cm×60cm大墊子（圖4），逐級(jí)提高練習(xí)難度，展示風(fēng)采、榜樣引領(lǐng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)成功的喜悅感，而針對(duì)學(xué)困生給予更多關(guān)懷與幫助，設(shè)置不同星星目標(biāo)，供選擇性練習(xí)，以落實(shí)課標(biāo)“關(guān)注個(gè)體差異，讓每一個(gè)學(xué)生都能得到發(fā)展”的課程目標(biāo)。

圖3

圖4

二、重構(gòu)單元計(jì)劃

（一）圍繞單元，依“材”定教

立定跳遠(yuǎn)教材中設(shè)計(jì)課時(shí)計(jì)劃需貫徹落實(shí)“學(xué)、練、賽”環(huán)節(jié)，而單元計(jì)劃中的“學(xué)、練、賽”需根據(jù)課時(shí)計(jì)劃重難點(diǎn)螺旋上升且循環(huán)往復(fù)地落實(shí)，如表1所示，筆者以小墊子為教學(xué)器材，用游戲方式融入課堂，學(xué)生快速掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，敢于挑戰(zhàn)與展示、樂(lè)于比賽會(huì)運(yùn)用，重新構(gòu)建單元教學(xué)計(jì)劃和學(xué)練方法。

表1 重構(gòu)水平一立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)計(jì)劃

（二）聚焦課時(shí)，依“材”學(xué)練

充分利用小墊子融入每個(gè)課時(shí)，積極做到學(xué)中有練、練中有賽、賽中有練、學(xué)練一體、賽練一致和賽練結(jié)合的良性循環(huán)。如表2所示，利用小墊子設(shè)定“學(xué)、練、賽”各種學(xué)練方法來(lái)發(fā)展學(xué)生快速蹬擺的能力和體驗(yàn)克服困難后取得成功的樂(lè)趣。

表2 課時(shí)計(jì)劃《立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法1》學(xué)練方法情況

三、探索學(xué)習(xí)之法

為打破定制器材使用面窄、用途少、單一專用性的局面，探索學(xué)習(xí)之法是有效途徑。練習(xí)手段新穎有趣，形式靈活多樣，驅(qū)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)練，做到“物為所學(xué)，物為生用”，以此提高器材使用率，并對(duì)掌握學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)有正遷移導(dǎo)向作用。再借助學(xué)生積極思考、主動(dòng)探索、自覺實(shí)踐，逐漸形成“多練、多賽、多評(píng)”的生生互動(dòng)氛圍。

（一）樂(lè)玩巧學(xué)，探器材的游戲之法

1.音樂(lè)熱身促樂(lè)學(xué)，巧編跳操融技術(shù)

結(jié)合小墊子，采用韻律操形式，選用符合學(xué)生身心特征的音樂(lè)，創(chuàng)編契合學(xué)生發(fā)展水平的跳躍動(dòng)作，并融入立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，以此激發(fā)學(xué)生有效學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的高漲情緒。例如，在課的準(zhǔn)備部分，讓學(xué)生置身于節(jié)奏明朗、歡快的《大夢(mèng)想家》音樂(lè)中，圍繞器材持續(xù)4～5分鐘不同形式的跳躍。以此替代慢跑環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到熱身、發(fā)展體能目的；同時(shí)復(fù)習(xí)上一課時(shí)的“關(guān)鍵問(wèn)題”，雙腳同時(shí)起跳同時(shí)落地的技術(shù)動(dòng)作，并滲透本課“關(guān)鍵問(wèn)題”，雙腳蹬地與擺臂協(xié)調(diào)用力的技術(shù)動(dòng)作，從而引導(dǎo)學(xué)生探究技術(shù)之間的聯(lián)結(jié)。

2.闖關(guān)練習(xí)促樂(lè)玩，巧融情境提成效

結(jié)合小墊子，融入情境教學(xué)，構(gòu)思符合學(xué)生心理特征的闖關(guān)游戲，鼓勵(lì)自主學(xué)練，提升成效。例如在課的準(zhǔn)備部分，通過(guò)改變墊子形狀和擺放位置，設(shè)計(jì)“跳房子”闖關(guān)游戲。每關(guān)成功跳躍15次數(shù)可解鎖進(jìn)入下一關(guān)，全部闖關(guān)成功后將自主創(chuàng)新擺放墊子，跳躍造型。逐級(jí)提升難度，豐富練習(xí)內(nèi)容，在發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性和創(chuàng)新意識(shí)的同時(shí)，循序漸進(jìn)地提升跳躍能力、鞏固技術(shù)動(dòng)作。

3.行動(dòng)評(píng)價(jià)促樂(lè)練，巧設(shè)疑問(wèn)探重點(diǎn)

教師對(duì)跳躍墊子的具體動(dòng)作進(jìn)行及時(shí)評(píng)價(jià)，創(chuàng)設(shè)“勤練”氛圍，達(dá)成以評(píng)導(dǎo)練的實(shí)效。先用通俗易懂的言語(yǔ)鼓勵(lì)學(xué)生，再拋出問(wèn)題，讓學(xué)生帶有思考地“樂(lè)練”，從而強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)。例如，學(xué)練中對(duì)優(yōu)生進(jìn)行采訪：“跳躍墊子的動(dòng)作很輕盈，你是怎么做的呢？原來(lái)是起跳要用力，快速向上擺臂，真棒！”對(duì)起跳落地平穩(wěn)的學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)：“落地像小鳥一樣平穩(wěn)，你有什么武功秘籍嗎？原來(lái)是雙腳落地，并且落地后膝部微微彎曲，進(jìn)行緩沖?！币虼?，精煉語(yǔ)言即時(shí)有效評(píng)價(jià)，既能凸顯本課要點(diǎn)，也能讓學(xué)生自主思考問(wèn)題并在實(shí)踐中找到答案。

（二）激趣巧練，尋器材的組合之法

1.任務(wù)驅(qū)動(dòng)激樂(lè)趣，巧制教具練技能

重組器材并創(chuàng)設(shè)真實(shí)教學(xué)情境，以探索問(wèn)題形式開展合作學(xué)習(xí)，精準(zhǔn)驅(qū)動(dòng)學(xué)生跳躍墊子的興趣和動(dòng)機(jī)。讓學(xué)生帶著真實(shí)的任務(wù)學(xué)練，體現(xiàn)主體地位，激發(fā)樂(lè)趣。筆者將兩塊方形小墊子前后錯(cuò)肩組合，搭配圓形小墊子，依托“5星”評(píng)價(jià)體系組成進(jìn)階版立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀器。學(xué)練中通過(guò)角色扮演，一人練習(xí)，一人位于墊子側(cè)方當(dāng)教師，輪流練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生換位思考，共同探究如何獲得更多的星星；借助教具“勤練、常賽”，互助互評(píng)，快速發(fā)展蹬擺能力；滲透比賽規(guī)則，加強(qiáng)執(zhí)裁意識(shí)。

2.分層實(shí)施激樂(lè)趣，巧變模式促體能

滿足各個(gè)教學(xué)階段學(xué)習(xí)者不同學(xué)習(xí)程度的需求，基于小墊子的預(yù)設(shè)分層有效開展合作學(xué)習(xí)情境，助力教學(xué)內(nèi)容多樣、方法多變，凸顯層次性、豐富性，促成技術(shù)鞏固和體能提升。

（1）內(nèi)容多樣，凸顯層次性

筆者從課堂教學(xué)“三個(gè)一”視角設(shè)計(jì)小墊子為學(xué)習(xí)任務(wù)的“學(xué)、練、賽”教學(xué)內(nèi)容。循序漸進(jìn)、由易到難，從單一身體練習(xí)、組合練習(xí)再到游戲或比賽，實(shí)現(xiàn)教學(xué)“三個(gè)一”與小墊子的有效融合，凸顯層次性（表3）。

表3 重構(gòu)水平一立定跳遠(yuǎn)第二課時(shí)內(nèi)容安排表

（2）方法多變，凸顯豐富性

低段學(xué)生對(duì)一件事物的專注時(shí)間有限，而對(duì)新鮮的事物又充滿好奇。因此，適當(dāng)改變課堂教學(xué)“三個(gè)一”相關(guān)內(nèi)容的學(xué)練形式，采用多種練習(xí)方法，創(chuàng)設(shè)真實(shí)情境，建構(gòu)新鮮事物屬性，凸顯內(nèi)容的豐富性。持續(xù)刺激保持學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的樂(lè)趣，發(fā)展快速蹬擺的能力與體能。例如，在單一身體練習(xí)“跳大平房”教學(xué)過(guò)程中，搭建自主探究、合作摘星、互糾互練、小組競(jìng)賽等學(xué)習(xí)平臺(tái)，持續(xù)有效地吸引練習(xí)，確保學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

（三）深思巧賽，形器材的應(yīng)用之法

1.合作探討促深思

結(jié)合學(xué)習(xí)目標(biāo)，搭建多種形式的比賽平臺(tái)，分組進(jìn)行結(jié)伴合作比賽，以“常賽”檢驗(yàn)“勤練”的掌握情況，將技術(shù)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成技能運(yùn)用。賽后總結(jié)分析，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)交流，說(shuō)出教學(xué)關(guān)鍵問(wèn)題，體會(huì)團(tuán)隊(duì)配合帶來(lái)的成功體驗(yàn)。例如，設(shè)計(jì)過(guò)障礙物接力比賽，強(qiáng)調(diào)規(guī)則，以跳墊子過(guò)障礙物的任務(wù)形式融入立定跳遠(yuǎn)技術(shù)內(nèi)容，將快速蹬擺技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用到比賽中去。教師先對(duì)獲勝組進(jìn)行肯定與表?yè)P(yáng)，其次拋出問(wèn)題：“你們組有什么秘密武器嗎？”合作學(xué)習(xí)，共同探討，提高學(xué)生技能運(yùn)用、綜合實(shí)踐的能力。

2.品德滲透樹榜樣

賽前設(shè)計(jì)符合學(xué)情的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，在賽中、賽后要對(duì)學(xué)生遵守體育規(guī)則情況、團(tuán)隊(duì)合作、頑強(qiáng)拼搏精神、自尊自信的體育品格等方面呈現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題或者閃光點(diǎn)，通過(guò)教學(xué)過(guò)程中小墊子的色彩搭配及時(shí)準(zhǔn)確點(diǎn)評(píng)。運(yùn)用簡(jiǎn)單直觀性的顏色評(píng)價(jià)，學(xué)生有了更明確的目標(biāo)與要求，有助于將“看不見”的素養(yǎng)轉(zhuǎn)化為“看得見”的行為表現(xiàn)，樹立榜樣，培養(yǎng)體育品德，實(shí)現(xiàn)利用小墊子的“教、學(xué)、賽、評(píng)”一體化教學(xué)。如表4所示，學(xué)練過(guò)程中不同色彩的小墊子對(duì)應(yīng)不同體育品德。

表4 小墊子學(xué)練色彩評(píng)價(jià)表

綜上所述，“學(xué)、練、賽”的一體化課堂教學(xué)策略是轉(zhuǎn)變“教教材”，實(shí)現(xiàn)“用教材教”的有效途徑，對(duì)于增強(qiáng)課堂的趣味性、實(shí)效性，落實(shí)學(xué)生體育與健康課程核心素養(yǎng)的培養(yǎng)有一定作用。基于“學(xué)、練、賽”一體化模式，本課以定制小墊子為練習(xí)器材，并探尋小墊子運(yùn)用的“三路徑”，從而不斷調(diào)整優(yōu)化學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，發(fā)展蹬擺能力，了解練習(xí)方法、測(cè)試方法、評(píng)價(jià)方法等，讓學(xué)生在課后也能自主練習(xí)，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)有所獲、學(xué)有所樂(lè)。