多少歲前戒煙最合適

據(jù)《生活科學(xué)》雜志報(bào)道，最新研究表明，煙民一定要在年輕時(shí)期戒煙，35歲之前戒煙者的死亡率幾乎與非吸煙者死亡率相近。

美國(guó)國(guó)家健康訪談?wù){(diào)查分析了55萬(wàn)成年居民的數(shù)據(jù)，調(diào)查問(wèn)卷跨時(shí)1997年1月至2018年12月，測(cè)試者年齡在25歲至84歲之間，包括持續(xù)吸煙者、曾有吸煙行為的戒煙者和從未吸煙者。

調(diào)查結(jié)果顯示，2019年底，接近7.5萬(wàn)受調(diào)者死亡，與從未吸煙者相比，持續(xù)吸煙者的死亡率遠(yuǎn)高于從未吸煙者的死亡率。但戒煙與所有群體高死亡率風(fēng)險(xiǎn)有很大程度的逆轉(zhuǎn)關(guān)系，特別是在45歲前戒煙的人群，其額外死亡風(fēng)險(xiǎn)降低了90%。而那些在35歲前戒煙的人群死亡率則非常接近從未吸煙人群，同時(shí)，某人戒煙時(shí)間越長(zhǎng)，其死亡率就越接近從未吸煙者的死亡率。

◎ 來(lái)源|北京日?qǐng)?bào)