理科院校大學(xué)生心理問題及對策研究

韓會霞 張 晶 吳 克

一、大學(xué)生心理健康的意義

(一)大學(xué)生心理健康的重要性。一是大學(xué)生作為社會發(fā)展的特殊群體，三觀發(fā)展還不成熟，特別容易受到當(dāng)下消極的價值導(dǎo)向和不良社會輿論影響[4～5]，而大學(xué)生處于生理迅速發(fā)展、心理發(fā)展較為緩慢的青年階段，對于情緒的控制不強(qiáng)，對于信息的甄別能力也比較弱，容易受到當(dāng)下盛行的攀比之風(fēng)、奢靡之風(fēng)的影響而陷入負(fù)面情緒[6～7]。二是對于大學(xué)生而言，從緊張機(jī)械的高中生活邁入大學(xué)逐步開始接觸社會，來自家庭、社會、工作的壓力猛然增加，會讓他們無從適應(yīng)，一旦處理不好這些沖突與壓力，就會影響其自身的身心發(fā)展，對于學(xué)生個人的消極影響會伴隨一生，故而需要多方協(xié)作建立行之有效的疏導(dǎo)路徑幫助大學(xué)生建立健全的人格[8]。

(二)理工科院校學(xué)生的特點(diǎn)。理工科院校更注重培養(yǎng)實用創(chuàng)新型人才，將更多精力放在學(xué)生的技術(shù)方面的培養(yǎng)，更注重專業(yè)知識的傳授，對于學(xué)生心理健康和性格培養(yǎng)問題重視度不夠，針對于心理健康的課程創(chuàng)新和實用性不強(qiáng)。而對于理科院校的學(xué)生而言，從高中開始接觸的人文社科類的機(jī)會較少，理性思維較強(qiáng)，對于情緒的處理能力較差，一旦遇到挫折不能及時開導(dǎo)自己容易形成心理問題，對其自身成長和發(fā)育都有消極的影響。學(xué)生的心理健康是專業(yè)技術(shù)的基礎(chǔ)，擁有一個積極的心理狀態(tài)才有充足的精力提高自己的專業(yè)技能[9]。

二、大學(xué)生常見的心理問題

大學(xué)生活期間常見的心理問題有很多，經(jīng)過每年新生入學(xué)測評和日常工作統(tǒng)計，存在經(jīng)專業(yè)醫(yī)生確證的心理問題者(例如抑郁癥、躁郁癥、焦慮癥)占比5%左右，存在一定程度心理困擾者占比21%左右。研究發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)學(xué)生是適應(yīng)性問題和短期情緒問題，經(jīng)過各方的開導(dǎo)和關(guān)注可以幫助學(xué)生解決困惑[10]。大學(xué)生在校期間常見問題一般分為如下三類。

(一)學(xué)業(yè)問題。學(xué)生從高中進(jìn)入大學(xué)生活環(huán)境發(fā)生很大變化，由教師緊盯、父母嚴(yán)控的高中生活到相對自由、輕松的大學(xué)生活，很多大學(xué)生放飛自我、開始縱情享受大學(xué)所帶來的豐富的課余生活，而忽視了自己的課業(yè)，最后不得已留級或者延期畢業(yè)[11]。以某學(xué)院2019級某專業(yè)學(xué)生為例，500余名學(xué)生，統(tǒng)計三科以上未通過重點(diǎn)學(xué)困生人數(shù)高達(dá)91人。具體原因有很多，一是學(xué)生自身缺乏目標(biāo)感，對于自己的人生缺乏規(guī)劃，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)動力不足；二是學(xué)習(xí)方法有問題，大學(xué)區(qū)別于高中“填鴨式”學(xué)習(xí)方式，更注重培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后無法適應(yīng)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績較差；三是個別同學(xué)偏科嚴(yán)重，對于數(shù)學(xué)或者英語類基礎(chǔ)較差的學(xué)科，凡是涉及這類課程就無法通過。

(二)人際交往問題。人際交往包括與同學(xué)、舍友、戀人、教師之間的交往，很多學(xué)生步入大學(xué)才將自己暴露在多重人際交往之中，卻由于各種原因處理不好自己的人際關(guān)系[12]。一是由于現(xiàn)在大多數(shù)孩子是獨(dú)生子女，缺乏謙讓的態(tài)度，導(dǎo)致與戀人或者同學(xué)相處起來比較自我，不能換位思考。二是因為大學(xué)生來自五湖四海，地域差異較大，容易因為習(xí)俗不同、作息習(xí)慣不同而產(chǎn)生矛盾。三是因為大學(xué)生還處于心理成長的階段，沒有成熟的戀愛觀，對于情感體驗較為敏感，也無法處理因單相思、失戀而導(dǎo)致的負(fù)面情緒，容易有極端行為。

(三)就業(yè)觀問題。大學(xué)生的就業(yè)問題關(guān)系到國計民生，國家針對畢業(yè)生的就業(yè)也下發(fā)很多政策文件，例如：延長畢業(yè)擇業(yè)期、增加畢業(yè)生升學(xué)深造機(jī)會、加大編制工作的招錄等等，但仍然有部分同學(xué)還存在就業(yè)難的情況。究其原因存在以下幾點(diǎn)：一是大學(xué)生自身原因。自我評價過高，對于工作要求過多，錯過招聘季才追悔莫及；對自己的人生缺乏規(guī)劃，對于社會情況、自身專業(yè)、就業(yè)前景了解不足，在臨近畢業(yè)還無法找到自己的定位。二是學(xué)校就業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)課程單一，只有大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的課程，并不能對學(xué)生產(chǎn)生實質(zhì)性幫助。三是很多家長盲目崇拜公考，給孩子灌輸鐵飯碗的思想，并不考慮學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)和自身想法，致使學(xué)生錯失黃金招聘期。

針對以上幾點(diǎn)，學(xué)校和家庭應(yīng)通力合作，家校聯(lián)合幫助學(xué)生樹立正確的三觀，正確處理自己的情緒，有一個健康良好的心態(tài)面對生活和學(xué)習(xí)。

三、針對理科院校大學(xué)生心理問題的應(yīng)對機(jī)制

(一)學(xué)校。

1.創(chuàng)新學(xué)校課程內(nèi)容與方式。一是對于必修課心理健康課程的開展要注重考慮學(xué)生的實際需求，注重心理健康理論知識和實用技巧的雙重教學(xué)，創(chuàng)新課程內(nèi)容和課程傳授方式，讓學(xué)生真正從課程中學(xué)習(xí)到應(yīng)對消極情緒的辦法。二是對于理性思維較強(qiáng)的工科院校大學(xué)生來講，應(yīng)開展更多人文哲學(xué)類選修課供其選擇，鼓勵學(xué)生在提高專業(yè)技能的同時，注重思想的提高和眼界的擴(kuò)展。三是鼓勵學(xué)生多涉獵非本專業(yè)的書籍，提高全面思考問題的能力，例如遼寧工程技術(shù)大學(xué)軟件學(xué)院設(shè)立“自然書屋”，書屋中有經(jīng)專業(yè)教師選擇適合學(xué)生閱讀的書籍，定期舉辦讀書交流會，幫助學(xué)生完成思想的碰撞，經(jīng)驗的交流。

2.完善心理困難學(xué)生幫扶制度。當(dāng)今社會生活節(jié)奏較快，每個人都面臨或多或少的壓力，心理健康問題人人都有。面多這樣嚴(yán)峻的形勢，學(xué)校須建立一個完整的心理幫扶策略：一是重視平時學(xué)生測評結(jié)果，將所得結(jié)果進(jìn)行分析，了解全體學(xué)生的普遍問題和重點(diǎn)問題。二是針對不同情況采取不同措施，對于心理困難學(xué)生進(jìn)行分檔。針對一般心理困難學(xué)生可采取多溝通、多關(guān)注，對于特殊困難學(xué)生可通過心理中心的專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行調(diào)節(jié)，對于患有精神類疾病的學(xué)生可建議休學(xué)或者專業(yè)醫(yī)生治療。三是完善特殊學(xué)生檔案，對于特殊學(xué)生要做到有檔可查，追蹤到底直至脫困。

3.成立線上線下多種平臺豐富學(xué)生傾訴途徑。21世紀(jì)的網(wǎng)絡(luò)時代給人們帶來很多便利，高校在學(xué)生心理健康管理上也應(yīng)充分利用這一優(yōu)勢。一是大學(xué)生處于重視面子的青春期，絕大多數(shù)并不愿將自己相對隱私的東西展示于人前，而線上可成功避免這一問題，讓學(xué)生可以暢所欲言。二是現(xiàn)在大學(xué)生手機(jī)不離手，獲得資訊的方式更多是從網(wǎng)上，高校應(yīng)建設(shè)網(wǎng)絡(luò)新陣地，利用微信、微博、QQ等公眾號多向?qū)W生宣傳調(diào)適心情、克服壓力的小技巧。

同時也要注重線下咨詢的重要性，一是面對面的交流可以更加直接地感受到學(xué)生的情緒與苦惱，可以更準(zhǔn)確給出解壓措施。二是聊天室溫馨的環(huán)境也可以成為學(xué)生的心靈港灣，緩解學(xué)生苦悶的情緒。比如學(xué)院成立“心情·心晴”聊天室，動員班導(dǎo)師、輔導(dǎo)員、學(xué)生干部組成咨詢小組，以“分享陽光、分擔(dān)風(fēng)雨”為宗旨幫助學(xué)生克服消極情緒。

4.利用第二課堂促進(jìn)大學(xué)生健康成長。大學(xué)生區(qū)別于中學(xué)的關(guān)鍵是大學(xué)生活中包括更多的實踐與活動，針對學(xué)生的心理健康問題，可以通過第二課堂教學(xué)，舉辦心理行為訓(xùn)練活動、心理健康知識講座或其他集體活動鼓勵學(xué)生走出宿舍、走進(jìn)操場，走出陰霾、走進(jìn)陽光。

5.充分發(fā)揮班級干部的作用。在高校管理中一個輔導(dǎo)員要負(fù)責(zé)200名學(xué)生，很難時刻注意到每一名學(xué)生的狀態(tài)，故而要充分發(fā)揮學(xué)生黨員、學(xué)生干部、學(xué)生組織的作用，多關(guān)心關(guān)注身邊同學(xué)，做好教師的好幫手，有問題及時反饋。但學(xué)生缺乏專業(yè)的心理疏導(dǎo)技巧使這一部分的力量大打折扣，學(xué)校可以開展朋輩輔導(dǎo)的選修課和培訓(xùn)課來解決這一困難，建立一個真正能提槍上陣的學(xué)生干部輔導(dǎo)小組。

(二)家校聯(lián)合保證學(xué)生健康成長。家長作為學(xué)生的第一任老師，對于學(xué)生價值觀的形成有很大的影響，但由于很多家長文化程度不高或者未接觸大學(xué)專業(yè)，并不能給出很好的建議，家長應(yīng)多和學(xué)校教師聯(lián)系，了解學(xué)生的在校狀態(tài)以及學(xué)生的專業(yè)情況，結(jié)合專業(yè)特色和學(xué)生本人意愿幫助孩子規(guī)劃一個適合自己的職業(yè)生涯。此外，當(dāng)前家長對待孩子比較重視，長輩的溺愛導(dǎo)致學(xué)生自理能力較差、承受挫折的能力也較差，故而在日常生活中，家長多注重學(xué)生自理能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)一個能承擔(dān)責(zé)任的合格大學(xué)生。

四、結(jié)語

大學(xué)生作為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，其質(zhì)量關(guān)乎國計民生，而學(xué)生的心理健康水平和程度直接關(guān)系到人才培養(yǎng)的質(zhì)量和水平，學(xué)校和家庭有責(zé)任和義務(wù)幫助每一名學(xué)生健康快樂的成長，在生活中可以悅納自我、無畏風(fēng)雨、無畏韶華。